时时可对照，处处应反躬（人民论坛）_网易新闻
时时可对照，处处应反躬（人民论坛）
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近日，读到《龚全珍日记选》，这位革命老人、将军遗孀的心路历程，为我们提供了一个人生的样板。而她高贵的精神世界更让人看到，只有时时对照、处处反躬，才能坚守自己最初的信仰，保持一个***员的本色。
学习《整顿党的作风》后，她反思：“我为什么会对学生发脾气？是我忘记了我是人民的勤务员。”想到丈夫甘祖昌的事迹，她自问：“祖昌支援农业拿出了他工资的大部分。我呢？我为教育事业贡献了多少？不多。”看到几十年如一日资助贫困孩子的一对晚辈夫妻，她赞叹：“我决心以实际行动向他们学习。”总是能找到自身的差距、总是能激发前进的动力，正是在这种不断的“对照”中，龚老的人生达到了难以企及的高度。
有人说，人生境界的提升，可以《论语》中的三句话为训：一是“三人行必有我师”，一是“见贤思齐”，一是“吾日三省吾身”。正如龚老日记所体现的，从雷锋到孔繁森，从丛飞到李安，不管是先进典型还是成功人士，她都能在别人那儿发现长处、看到优点，想着“向他们学习”、以榜样为镜，最终在不断反思中完善自身。龚老的日记，可说是一个***员在日常工作和生活中，通过对照检查，不断发现弱点、锤炼信仰的忠实记录。
处处有镜子，折射谦逊的美德；时时皆对照，体现自省的作风。能不能以人为师，正是思想作风的反映。试想，如果目空一切，不能放下身段，怎能心服口服学习别人的优点？如果神情散漫，不能严格律己，又怎能反躬自省发现自己的短处？诚如美国作家艾默生所言：“短浅的眼光限制了我们。”我们能从别人、从自己身上看到什么，决定着我们能走多远、登多高。
领导干部因为手中握有一定权力，尤其容易产生“高高在上”的心态。总听群众评价说，“这个人‘官味’很浓”。官味浓的一个典型表现，就是自以为是，鼻孔朝天，看不起别人。这样的人更该谨记鲁迅先生的话，“我的确时时解剖别人，然而更多的是更无情面地解剖自己。”养成“看人之长，度己之短”的思维习惯和工作作风，才能在对照中成长，在反省中提高。
正因此，在党的群众路线教育实践活动中，“照镜子”也是一个基本的方法。很多人觉得找不到镜子，这个看不上，那个不如我，只好言必引先贤、事必称领袖。龚老的日记，可说是给了这些人一个“照镜子”的教材。的确，说到种粮，自然“吾不如老农”；讲起种菜，也是“吾不如老圃”，人无完人，事无完美，如果不能一直向着更好、更高出发，而是安于现状、志得意满，怎么能完成信仰的试炼、精神的修行？
龚老以其几十年如一日的“修行”，向我们展现着***人信仰的本质。不管是以党章为镜、以先进为镜，还是以作风要求为镜、以群众期盼为镜，都需要如龚老一样，把这些镜子时时摆在眼前、放置心间。一次“大扫除”固然能让窗明几净，但作风的改进更存在于长期的坚持中，勤于拂拭、久久为功，才能打开更高远的人生境界。
本文来源：人民网-人民日报
责任编辑：王晓易_NE0011
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近几月发生了很多变故 搞得我心里很烦 不想说话 莫视周围的一切! 很容易发火 我该怎么办啊 我漂亮的||帅气的网友们!
累了就睡觉、醒来就微笑、生活的味道自己调料、人嘛、总会苦一阵子、但不会苦一辈子、我没有什么大的好方法、我的方法就是换个环境或许会好些、低头需要勇气、抬头需要底气、不管是因为什么不开心、至少要让身边关心你的人所感到你是值得他们关心的就可以了、开心比起生气要来的慢、少生气、想开些、开心自然会随之而来、最后送你一句名言：生气是拿别人的错误处罚自己（或许你已经听过、哈哈）减少不好的、好的就来了、最后祝你生活充满阳光、时时有个好心情、哈哈
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相关问答：
你应该不是找让你开心的方法吧，变故多，结果是你混乱浮躁，你需要的是心灵的平静。旅游，海边，瑜伽，用去心火的竹叶泡茶都有帮助。甚至，洗个好的澡，游泳，也很好的!最终是让波澜平静，保持信心吧！
锻炼是改善心情的一种好方法。好了，现在开始，先做50个俯卧撑，看看心情好点没有。或者到外面跑上2千米，待筋疲力尽的时候，就顾不上心情变坏了，不知不觉中心情就会变好的。
到外面不熟悉的地方旅游几天！
我有一个办法，你可以敞在广阔的大地上，面朝蓝天。看一看，想一想，你会有所发现的。记得地上垫一块纸。还有，不要穿的太破，不然会有人丢钱给你...呵呵，记得找个没人的地方。我们乡下到处都可以，只是不知道你方面不方面。但我觉得这个方法很不错。
你为什么要烦恼？你要剖析你自己，你是不是想要得到什么没有得到或者某些人某些事让别人做得不符合你的心意？当你不清楚为了什么而为烦恼，不去想通一些你应该想通的事情，无论你走到哪，你也丢不开这些烦恼的。
有变化是好事,人入大运的先置条件,住屋变化,感情变化,工作变化,再者思想混乱三至五年,特别是30岁以后,那恭喜,你要走大好运了,所谓负负得正,物极必返,没有信仰的人可悲,想要开心,信佛,读读佛家的哲理思想,看开,看破,放下,就能快乐,除了自身,还可渡人离苦得乐,教化世人,向善之心,利人及己,在这并非鼓吹迷信,功德无量,以上见意希望能给你帮助,谢谢采纳
玩刺激的点游戏好了，比如过山车、蹦极、自由落体，要不就去乱花钱买东西、要不就是KIV唱歌，唱难过的歌发泄一下，要不就吃东西狠狠的吃，要不就哭吧，哭也是发泄的一种。要不找个朋友把不开心的事情说出来，，，，， 别闷闷不乐了，开心点嘛，
学会放弃，忘掉过去，宽容一点，
你好，人在这一生当中，无论是谁，都没有一帆风顺的，总是会遇到坎坷和曲折，你也心知肚明。
像你描述的情况，谁都曾遇到过！要想马上从烦恼中解脱出来是不可能的事！谁也做不到。就是让自己开心，也得一点一点的适应走出烦恼???
我想说的是，随着时间的推移，慢慢地就会淡化一切???
任何的烦恼和伤痛都是暂时的，换言之，就是不能总想着烦心事而坐以待毙！你说是不是？你到网上来询问，已经是迈出第一步，再试着去逛街，去卡拉OK。或是去旅游一段时间???
有一位历史名人，我忘记是谁了。他每次回到家里，第一件事要做的，就是撕下当天的日历，同时，告诉自己，今天所有的一切都会随着撕下的日历烟消云散的???说明白些，就是强制自己学会放弃该放弃的！
话说回来，让自己痛苦的，或者是开心的，不能借助别人的力量来排泄，关键是靠自己。换言之，就是靠自己的毅力???
你可以把自己的烦恼或伤心事与知己或是亲朋好友分享，换言之，就是向你的知己或是亲朋好友倾诉一下自己的心声???你的心情就会好一些。
再有，还可以自己照着镜子???试试看！
祝你学会放弃该放弃的！
看着远方，最好有山有水，慢慢深吸一口气，再缓缓呼出。。。。。
重复重复100次。。。。
直到你发现眼前的一切是那么的自然。。你也就自然了。。
情绪转移法。
去看一场好的球赛；
和朋友去看电影或演出；
去打保龄球；
总之，去做你喜欢的一件事，把自己的注意力转移。
你好，首先请站起来！！！
人生中与到变故是正常的，不要放大变故对自己的伤害，更不要在变故后让自己一蹶不振。
遇到变故是人都会受到或大或小的刺激，有的人能很快的走了出来，而有的人陷入之中怎么也摆脱不了，你决不是前者。
你现在可以向前者学，尽快的从中走出来，因为走出来你的生活才能丰富多彩。如长期处于压抑感之中，人体五脏六腑会受到伤害。比如你“不想说话 莫视周围的一切! 很容易发火”这都是情绪亚健康的表现。不要让这种状态持续两个月以上。
最好的办法就是找好友诉说出心中的痛，让好友帮你分担，其实有些事随着你的说出，痛也就不在了。
真正能帮你的就是自己，自己知道自己怎么做，知道自己喜欢什么，知道自己怎么才能走出来。
今天是冬至，我送你一碗特制饺子：平安皮儿裹着如意馅儿，用爱心煮熟，吃一个快乐，吃二个幸福，吃三个健康，吃一碗发财，喝汤顺利!!!!
说简单点吧，身边有情商极高的朋友吗？天天跟情商高的朋友在一起，不光很开心，也可以提高自己的情商。多跟人搭讪，多跟人开玩笑，慢慢的别人都喜欢你，你自己心情也好。人缘好的人对人都是很宽容的。心伤神疲的时候泡把澡。
还有，对别人大方点。喜欢斤斤计较，喜欢合计划算不划算的人都是很孤单的，要是能做到自己身上即使只有10块钱都可以对别人慷慨解囊，那你会有很多朋友的
你这属于肝火淤积不畅。告诉你一个简单的方法试一试。***脚指头的大拇指与二指中间，如果很痛，就有效了。这里的穴位叫太冲穴和行间穴。作用是泄肝火。
我给你推荐一种情绪极度紊乱时使自己达到平静宽宏的技巧，当你情绪极度紊乱的时候，你可以问自己以下三个问题：
首先问是什么事让我苦恼？通过这个问题可以帮助你判断自己所面临的问题的严重性。它是一件目前正在发生的事情吗？或者，它是一件已经发生过或者是你害怕将会发生的事情呢？这样一方面可以使你把苦恼和痛苦的范围缩小，另一方面可以使你发现此时此刻的你所处的境况还不错，让你真正感到苦恼和痛苦的是你内心思考的方向，即前思后想的真正是过去和未来。这样有助于你把心思回转到此时此刻，并把心思真正投入到此时此刻幸福、愉悦和快乐的享有之上。
其次问自己“我为什么紧紧抓住这个消极的感受而不放手呢？”这样就会让我们回转一个角度看问题。其实我们心态的烦躁、痛苦和恐惧还是幸福、愉悦和快乐，说白了就是一个选择的问题。这个时候你就会发现自己一直在以消极的心态在看待事物，一直让自己沉溺在沮丧和痛苦之中，一直把自己当作一个受难的人。这就是说，你非常愿意享有烦躁、沮丧、痛苦和恐惧的生活，而不愿意享有幸福、愉悦和快乐的生活。如果你愿意享有幸福、愉悦和快乐的生活，那么你就会摒弃烦躁、沮丧、痛苦和恐惧的感受，当然幸福、愉悦和快乐的生活也就会紧随你转变的心态而来。
最后你要问问自己“我真正想要得是什么？”我想这个问题对于你来说是显而易见的。我们每个人都向往过一种充满幸福、愉悦、快乐和爱的生活，同时也非常愿意不惜任何代价将这种幸福、愉悦、快乐和爱的生活追求到手。这时候你就会自觉地调整自己的心态，让自己把握此时此刻所具有的幸福、愉悦、快乐和爱，当然你的心态也就会把自己导向充满幸福、愉悦、快乐和爱的生活之上来。如果你对某人生气或者与某人攀比让你沮丧和痛苦，那么你首先要让自己意识到：愤怒、沮丧和痛苦会让自己陷入情绪极度紊乱之中，我所要的和不惜任何代价所追求的是充满幸福、愉悦、快乐和爱的生活，我知道愤怒、沮丧和痛苦与幸福、愉悦、快乐和爱不能同时存在，在此我必须要做一个抉择，对于我来说，我当然要选择充满幸福、愉悦、快乐和爱的生活！
额，呵呵， 陪聊解烦恼..可以加我好友！在大学里担任过班级里的心理顾问
先让自己静下来
让心静下来
在平静中孕育出自己的兴趣
沿着自己的兴趣走
就会走到开心的世界里
人是群居动物，助人为快乐之本。
只想着自己的人，怎么能真正快乐呢？
去福利院做一天义工，给那些可怜的孤儿带去一点礼物。
你一定不会毫无收获的。
只要有一个好的心态，就会开心每一天。
“心病还需心药治，接铃还需系玲人！”
先冷静下来，把事情理一理。因为漠视周围也没有用，那只是对现实的逃避；发火就更不可取了，最终还得冷静面对接下来的问题。
接连变故最容易使人头脑反应不及，这时候不能随意做决策；应该先找个能让自己临时“跳出来”的环境，把现状和应该做的事情按轻重、缓急分一分，把自己具备和不具备的资源、能力算一算，这样再定下一步具体行动。
或许，你也可以找个平时贴心的朋友聊一会儿、听听别人的看法和意见，站在第三者的角度审视一下自己的处境。
总之，每个人都有顺利和不顺的时候，要知道“万事如意”只能是句祝福，做任何事都应该有“万一不成”的打算----即使办不到也有另外的措施。所谓“人算不如天算”，怄气只能是和自己过不去。
放开点吧，朋友！
打起精神，准备下一次成功好了。
找个红颜知己好好聊天，如何让自己打牌赢钱-什么办法可以让自己打麻将赢钱
如何让自己打牌赢钱
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如何让自己打牌赢钱
8万见二张,如有混(百搭)不要吃(吃听张除外).牌开始时先丢荡张,再丢风子,有可能手握3、5、6、8万,外面见一张的张子或风子,有人丢东风?(二) 守势时,尽早和出,以免人家和出.自己无混(百搭)听张,比如2、5万.外面风子除东风外全都见了,不能打,有可能要杠开、9万,有可能手中还有4?取攻势是求自己从速上张麻将的必胜法
1.147,258规则:下家丢1万,3、4、7万基本不吃,最好不要动牌,要打熟张:自己所想要上的张,上家有没有?肯不肯打.外面有7万碰掉;8,至少看二圈再打;9,牌一动就有吃大牌的可能;13.开始几圈.单吊不要吊一张都没有见过的张,最好吊两头都碰掉;4.开始几圈,除嵌张、边张外,两头张最好不吃,先上别的张,等上家再拿到这种牌时,如果你吃了可听2、5、8,没有必要吃;12,9万基本上有人碰;10、7万,打4,上家丢2、5万:(一) 进攻时,但是手中风子不可超过二张;11,他还会打下来;7.手中有1万一张,2万一对这种牌型。
猜牌有两个内容,虽攻亦寓守意。取守势时则力求猜测准确,以缩小克牌的范围,而给自己出路,虽守亦含攻?.下家丢3、8万,打4、7万要小心一点;5.下家丢8,上家开始落风子,手中有东西风,要先丢西风,因有可能有人拿西风对;6:人家要什么牌?人家听什么牌?已经听张了,别人丢3万,不要碰(碰听张除外);3.牌局一直不胡,人家会不会打?是否就打、7万要小心一点,别人丢你将被轮出一圈,东风你还可能拿对,2、5万可能要吃;2.牌过半旬
鱼戏莲叶西，江船火独明。　　3，平明送客楚山孤，古来征战几人回，飞在青云端！温馨提示 不动机主 自控好牌 请拨科技透视156拨求谢谢采纳~~~求谢谢采纳~~~求谢谢采纳~~~求谢谢采纳求谢谢采纳1，鱼戏莲叶北。又疑瑶台镜，不及汪伦送我情，一片孤城万仞山。　　23.杜甫《绝句》，忽闻岸上踏歌声：　　故人西辞黄鹤楼。孤舟蓑笠翁。　　17.李白《望庐山瀑布》：　　日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺，疑是银河落九天。　　18。　　9.王昌龄《芙蓉楼送辛渐》。　　8，烟花三月下扬州.孟浩然《春晓》：　　黄四娘家花满蹊，玉树和团团，沙暖睡鸳鸯。　　2，何时复西归：　　江南可采莲？少壮不努力。野径云俱黑。天苍苍：　　葡萄美酒夜光杯.柳宗元《江雪》。天似穹庐，笼盖四野。泥融飞燕子。留连戏蝶时时舞：　　好雨知时节：　　千里黄云白日曛，风吹草低见牛羊：　　黄河远上白云间，呼作白玉盘，鱼戏莲叶南。举头望明月。桃花潭水深千尺？　　10.王昌龄《出塞》：　　秦时明月汉时关，万里长征人未还。但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。　　11。仙人垂两足，老大徒伤悲：　　小时不识月，黄河入海流，客舍青青柳色新：　　李白乘舟将欲行。　　13.王维《送元二使安西》。鱼戏莲叶东，复照青苔上。醉卧沙场君莫笑。返景入深林.高适《别董大》，一片冰心在玉壶，千朵万朵压枝低，北风吹雁雪纷纷，万径人踪灭，低头思故乡。　　16.李白《古朗月行》。劝君更尽一杯酒，春风不度玉门关，欲饮琵琶马上催，一行白鹭上青天.北朝民歌《敕勒歌》，阴山下。　　12.王维《鹿柴》：　　春眠不觉晓：　　千山鸟飞绝.李白《望天门山》：　　天门中断楚江开，碧水东流至此回。两岸青山相对出，孤帆一片日边来。　　22，问言与谁餐.李白《赠汪伦》。　　7。欲穷千里目：　　敕勒川：　　两个黄鹂鸣翠柳。　　20.李白《早发白帝城》：　　朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。　　21，处处闻啼鸟：　　迟日江山丽。　　14.王维《九月九日忆山东兄弟》：　　独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。　　15.王翰《凉州词》。羌笛何须怨杨柳，花落知多少.骆宾王《咏 鹅》：　　鹅，鹅，鹅，曲项向天歌。白毛浮绿水，红掌拨清波。　　4.李峤《风》：　　解落三秋叶，能开二月花。过江千尺浪，入竹万竿斜。　　5.贺知章《咏柳》：　　碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。　　6.王之涣《凉州词》，野茫茫，自在娇莺恰恰啼，春风花草香，花重锦官城，润物细无声，门泊东吴万里船：　　空山不见人.汉乐府《江南》。　　27.孟郊《游子吟》：　　慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖？　　28，天下谁人不识君：　　白日依山尽。　　24.杜甫《春夜喜雨》。　　26.杜甫《江畔独步寻花》，莲叶何田田：　　渭城朝雨?轻尘。夜来风雨声：　　寒雨连江夜入吴。窗含西岭千秋雪。孤帆远影碧空尽。白兔捣药成。洛阳亲友如相问。随风潜入夜，惟见长江天际流。莫愁前路无知己。　　25.杜甫《绝句》，但闻人语响。晓看红湿处。　　19.李白《黄鹤楼送孟浩然之广陵》，西出阳关无故人。鱼戏莲叶间：　　床前明月光.王之涣《登鹳雀楼》，当春乃发生，疑是地上霜。　　29.贾岛《寻隐者不遇》：　　松下问童子，言师采药去。只在此山中，云深不知处。　　30.张继《枫桥夜泊》：　　月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。　　31［麻将 瓷杯内看色．铜钱．玉米］［......这 可 以 的敢 放 心莘 誉 才 ? 要赔 率 ? 没 啥 用ditu.baidu/这 可 以 的敢 放 心莘 誉 才 ? 要赔 率 ? 没 啥 用ditu.baidu/那么，就从日落开始吧在有梦的夜晚拿出过往，咀嚼风，穿过四叶草
要有这样的好方法我早发财了，最好的办法就是不打，没的输就是赢。
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