罗马进出,搭配5日意大利深度游，罗马3日自由活动
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本起价是可选出发日期中，按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
首付出发：&
￥1368.00起+￥458.00*12期 4种分期
优惠活动：&
点评返现5元，抵用券20元
领券活动：&
特色服务：&
网上预订，出游归来后发表点评，每***返现5元，抵用券20元；返现上限为实付金额（包括旅游券）的3%；点评后请至会员中心查看账户余额。
归来写游记，1000元奖金等你拿！
出发城市：&
16个城市可选
★精选线路，优选航班，高品质保证。★ 罗马一地自助搭配当地参团，轻松畅游意大利；★途牛为您提供【意大利个人旅游签证服务】具体请点击链接【/visa/country_/】。请根据护照签发地选择对应领区。
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* 以下行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
罗马-圣马力诺-博洛尼亚
博洛尼亚-威尼斯-维罗纳
维罗纳-米兰
米兰-五渔村-比萨-佛罗伦萨
佛罗伦萨-天空之城-罗马
全天自由活动
罗马全天自由活动
- 出发城市
沿途景点：
出发城市、罗马
罗马-圣马力诺-博洛尼亚
博洛尼亚-威尼斯-维罗纳
维罗纳-米兰
米兰-五渔村-比萨-佛罗伦萨
佛罗伦萨-天空之城-罗马
罗马全天自由活动
罗马、出发城市
搭乘国际航班前往罗马。&
今日从罗马启程，开始令人期待的旅程：于早上8:15，在意大利罗马市中心 Termini火车站1号站台(Binario 1)处集合
景点 ? 行程安排
早餐后前往圣马力诺--世界上 最小的国家之一，整个国家被意大利包围是一个国中国。城市依蒂塔诺山坡而建，古堡、教堂、房屋高低错落，掩映在浓绿的树林之中。站在蒂塔诺山顶的古堡前，放眼向四周眺望，东面是碧波万顷的亚得里亚海，浩浩荡荡，一望无垠；北、西、南三面山峦、平地、石岗、土丘重叠起伏，遍地都是葡萄园和果园，一些乳白色房屋点缀其间，别有一番诗情画意。&随后乘车前往意大利北部的历史文化名城，是意大利最古老的城市之一博洛尼亚， 参观【马乔列广场】、【市政厅】、及地标建筑拥有千年历史的【双塔】，加里森达家的塔因为基础不够牢固发生了垮塌，只剩下48米高；而阿西内利家的塔则有97米高，无意中形成了如今一高一矮相映成趣的景象。加里森达塔的倾斜度有4.0°，而著名的 比萨斜塔 只有3.97°。夜宿博洛尼亚或邻近城市。
景点 ? 行程安排
早餐后，乘车前往码头转换客船前往这个不到8平方公里的城市，被一百多条蛛网般密布的运河割成一百多座小岛，岛与岛之间只凭四百多座各式桥梁错落连接。在这座“水城”中，有大运河呈S形贯穿整个城市，沿着这条号称“威尼斯 最 长的街道”，可以饱览沿岸的近200栋宫殿、豪宅和七座教堂，多半建于14至16世纪，有拜占庭、哥特、巴洛克风格和威尼斯式的建筑，看起来就像水中升起的一座艺术长廊。游船此时将最终行至【圣马可广场】，这里也是威尼斯的灵魂之处。您可以看见东面耸立着高近百米的【圣马可钟楼】和【圣马可教堂】。广场内另一名胜【叹息桥】，此桥是一座拱廊桥，架设在总督宫和监狱之间,因死囚被押赴刑场时经过这里，常常会发出叹息声而得名。最著名的桥，还是曾出现在莎上比亚《威尼斯商人》中的【利亚德桥】。之后参观【慕拉诺(Murano)玻璃厂】，这里所生产的玻璃制品就称为“慕拉诺玻璃”。它以优美繁荣的古典装饰风格，精细卓绝的手工制作工艺闻名于世。您可以一睹巧匠示范制造手艺，也可以选购心爱的艺术品；或到厂外的古街小巷游荡一番，更可乘搭“贡多拉”黑漆木舟，这是威尼斯的一大特色。
注：请准备好额外的威尼斯水乡游客税及交通费：20欧元威尼斯游客税（自理），游客税随团人数变动而变动，参考：30人以上*16欧/人，30人以下*20欧/人。
景点 ? 行程安排
早餐后前往游览意大利“时尚之都”- 米兰 。市中心的【杜莫广场】，哥特式的【杜莫主教】堂高高耸立，它是欧洲最著名的三大教堂之一。广场正北是一组拱式建筑物，称【维托伊曼纽二世拱廊】，顶部由玻璃覆盖，地面用大理石铺砌。中央拱廊下的Prada精品店，规模和橱窗布置都是米兰数一数二的。这里是米兰最繁华的地区，每一流的商店集中于此。由此向北是意大利最大的歌剧院【斯卡拉歌剧院】。它是世界名演员心驰神往之地，有“歌剧的麦加”之称。名街还有【蒙提拿破仑街】和【马堤欧地大道】。夜宿米兰或邻近城市
景点 ? 行程安排
今天将前往美丽的【五渔村】，五渔村由5座依山傍海的小渔村组成，拥有浪漫眩目的碧蓝海水、铺满卵石的沙滩、色彩斑斓的建筑和陡峭的山势。我们安排前往风景最秀丽的【里奥马乔列】和【马纳罗拉】两个村游览，连接两村之间那狭长的沿海小道被冠名作【爱之小径】，漫步“爱之路”欣赏沿途色彩斑斓的艺术涂鸦。 随后专车前往比萨城(Pisa)参观意大利国中之宝-白色大理石的【比萨斜塔】，比萨斜塔 在建筑的过程中就已出现倾斜，原本是一个建筑败笔，却因祸得福成为世界建筑奇观，伽利略的自由落体试验更使其蜚声世界，成为世界著名旅游观光圣地。 傍晚到达前往文艺复兴的发源地、有“翡冷翠”之称的【佛罗伦萨】。夜宿佛罗伦萨或邻近城市。
自理费用及门票价格参考：五渔村火车票 16欧/人比萨客税（自理），游客税随团人数变动而变动，参考：20人以上*6欧/人，20人以下*12欧/人，佛罗伦萨游客税16欧/人。
景点 ? 行程安排
早餐后，随着领队来到佛罗伦萨市区，穿过古桥抵达【君主广场】，外观【维奇奥宫】、露天雕像群和拥有世界级典藏的【乌菲兹博物馆】，然后前往外观世界第四大教堂【圣母百花大教堂】、【圣约翰洗礼堂】、【圣十字教堂】。 随后乘车前往建于2500年前的【白露里治奥古城】（天空之城）。这是一座正在消亡的古城，曾是欧洲贸易通道上的繁华都市，由于地震、水土流失等原因已蜕变成陆地上的“孤岛”，被列入全球“100个最濒危遗址”古城位于山顶，山势突兀险峻，只靠一条狭窄的步行长桥与外界相连，而它也正是宫崎骏作品《天空之城》的原型。 下午返回罗马自由活动。推荐行程：罗马是意大利的首都，因此我们不能忘记参观它精美的建筑，教堂和广场，比如【西班牙广场】（著名的三位一体就在这里），【法尔内塞广场】和【纳沃那广场】，贝尼尼的【四河喷泉】就在其中。还有著名的十八世纪的【少女喷泉】了，游客们可以向水池中扔硬币保证今后能再回到罗马。
自费项目及门票价格参考：天空之城：4欧元/人
今日于罗马游览结束后解散，当地参团行程圆满结束，自行前往酒店休息。
景点 ? 全天自由活动
推荐游览：罗马----拉齐奥的首府，永恒之城。它包含了无数的路径来重温历史的进程。在罗马的中心，是弗拉维露天剧场，【斗兽场】----曾经的斗兽赛事举办场所；帝国广场大道通往最重要的旅游景点，有独一无二的庙宇、教堂、公共的神圣的建筑，四周环绕着茂盛的植物，那里是古罗马广场的所在地。在挖掘时期发现的工艺精品都被保存在了卡比托利欧博物馆，它位于卡比托利欧山上，也是古罗马的卫城。离那不远处，就是战神广场和著名的【真理之口】了，后者是一个大理石的雕刻，面向圣马力教堂；传说这张嘴会将撒谎者的手给吞掉。继续浏览，接下来就是沿台伯河岸到了【圣天使堡】，这是用来纪念阿德里亚诺皇帝的，是教皇的庇护所在地，也被当做监狱。从这里沿路走，我们能到达【梵蒂冈城】----教皇所在地。我们将会看到【圣彼得广场】，它是由贝尼尼在十六世纪建造的，还有著名的【西斯廷礼拜堂】，里面保存着米开朗基罗在十六世纪的名作----《末日审判》。
本日罗马全天时间自由安排，享受罗马假日。
搭乘航班飞往出发城市，结束难忘的旅程。
到达温馨的家。
自费项目：威尼斯贡多拉 25 欧元/人&米兰大教堂 2 欧元/人&比萨观光车 3欧元/人&天空之城 4 欧元/人&以上自费项目为20人以上的优惠价格，如人数少于20人，将无法享受此价格，具体价格根据参加人数而进行调整。景点门票仅供参考，以当地实际公布为准。此项目是在客人自愿的前提下参加的，组织此项目的导游不会带有任何强迫态度。请客人参加前慎重考虑，一旦付费后取消概不退还。
交通:往返团队/散客机票含税费（团队机票将统一出票，散客机票因实时计价预定后即刻出票）住宿:所选酒店住宿房型。具体含餐情况见房型说明其他:当地参团：第二天罗马上团第六天罗马下团，4晚5天的当地参团费用包含：-交通：属旅游车队，17-63座旅游巴士，如出行人数较少，调整为5到17座车司兼导商务小团；--住宿：三星级为主酒店，提供欧陆式自助早餐；-导游：资深中文国语领队；-司机：专职外籍司机。4、其他实际选择的自由行资源。
费用不包含
旅游护照、签证等相关出行证件办理费用。内陆段交通。当地机场至酒店的往返接送服务。所在地到出发地的往返交通费用。因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。出入境个人物品海关征税等相关费用。超重行李的托运费、保管费等。单房差。酒店内SPA、洗衣、理发、***、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。行程中未标注包含的景点门票。当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。旅游意外险:旅游人身意外保险其他:当地参团部分：1、景点门票：旅游团经过景点请自主选择购买景点门票；2、意大利部分城市进城税，费用6-18欧不等；3、司导小费：(标准每团友每天4欧元)；4、当地参团单间差价：(单人报名保证同性客人拼房，如您要求住单间需交此费用，仅限全程购买)；5、午、晚餐：在旅游过程中，我们的导游会向您推荐地道美味的当地餐馆，也会向您介绍实惠高效的快餐店，丰俭由您；
1、自助游产品均为即时计价，请以我司网站展示和***告知确认价格为准。2、机票一经开出，更改、签转、退票以航空公司相关政策为准。若您所预订的机票为团队优惠套票，一经开出，不得签转退票；因存在航班调整的可能（包括航空公司、起飞时间的变化），故最终航班情况以出票时的具体信息为准。3、由于列车、航班等公共交通工具延误或取消，以及第三方侵害等不可归责于旅行社的原因导致旅游者人身、财产权受到损害的，旅行社不承担责任，但会积极协助解决旅游者与责任方之间的纠纷。4、酒店价格为团队优惠房价，一经成交无法退订、无法改期。若因游客方原因无法出行，需游客自行承担相应损失。黄金周、特殊节日等旅游旺季，房间预订以款到确认为准，一经确认不得随意变更。5、游客入住酒店后如需升级或者更换房型，需补交升级或者更换的房差费用。6、游泳、漂流、潜水等水上运动，均存在危险。参与前请根据自身条件，并充分参考当地海事部门及其它专业机构相关公告及建议后量力而行。7、有严重高血压、心脏病的客人，参与此行程前请根据自身条件，遵医嘱，谨慎出行。8、（1）请您在预订时务必提供准确、完整的信息（姓名、拼音、性别、证件号码、国籍、联系方式、是否***或儿童等），以免产生预订错误，影响出行，如因客人提供错误个人信息而造成损失，我司不承担任何责任；（2）请自行准备有效的出游证件，确保已持有目的地国家/地区的有效签证/签注，并应与目的地国家使（领）馆或有关机关确认所执签证/签注符合出入境条件，如因签证事宜造成未能出行的相关损失由旅游者自行承担；（3）如您持外籍护照者前往目的地，请自行确保获得进入此目的地的资格，并且确保持有再次进入中国大陆的有效签证，以确保您能正常再次入境；若您持港澳台护照，请务必在出行时携带有效的回乡证原件；如您预订的行程需要经他国/地进行过境转机，请自行准备有效过境证件材料等，并应与使（领）馆或有关机关确认所执签证/签注符合过境条件附加预定须知:★欧洲部分国家与城市酒店（如法国、意大利、西班牙等）需缴纳城市税金，按星级每人每晚标准进行收取，具体金额以酒店入住时为准，我司不为代收操作，需直接交予酒店前台，敬请悉知。建议届时留取适量现金以便缴纳相关费用。特殊人群限制? 病患者、孕妇及行动不便者1.为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，因服务能力所限无法接待： （1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人； （2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人； （3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人； （4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人； （5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人； （6）严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人； （7）大中型手术的恢复期病患者； （8）孕妇及行动不便者。? 老年人1. 70周岁以上老年人预订出游，须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）陪同方可出游。2. 因服务能力所限，无法接待81周岁以上的旅游者报名出游，敬请谅解。3. 因服务能力所限，不受理65周岁（含65周岁）以上老年人预订云南跟团产品。4. 因服务能力所限，不受理70周岁（含70周岁）以上老年人预订四川跟团产品。? 未成年人1.未满18周岁的旅游者请由家属（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）陪同参团。2.因服务能力所限，无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游，敬请谅解。? 外籍友人本产品网上报价适用持有大陆居民***的游客。如您持有其他国家或地区的护照，请在预订过程中注明。安全须知高危项目安全须知----漂流出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。高危项目安全须知----浮潜醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。高危项目安全须知----高原未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。进入高原途中注意事项：应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。高原地区早晚温差可达15--20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。准备好抗紫外线的防护用品。如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统***功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。 若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。到达高原后注意的事项：刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。高危项目安全须知----快艇严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。带小孩的游客，看管好自己的孩子。在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、手
不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。高危项目安全须知----潜水醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。高危项目安全须知----滑雪注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。高危项目安全须知----高空高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。高危项目安全须知----骑马骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。高危项目安全须知----登山登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地***机关联系，以立即救援。登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要***腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
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