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三招教你识破谎言
本文作者:伏维阁主
那些电视剧里神机妙算的“谎言终结者”，总是让人惊叹。《海军罪案调查处》（NCIS）里的特别探员吉布斯（Jethro Gibbs），在审讯室里不苟言笑，仍能抓住说谎者的马脚。你是否渴望获得看穿谎言的能力？美国心理科学协会（APS）撰稿人瑞o赫伯特（Wray Herbert）在《科学美国人》杂志上发表文章，给和谎言打交道的人们支招。
在维护治安和刑事诉讼的过程中，辨别出谎言和说谎者至为关键，但又极为困难。我们中的大多数人通过察言观色，也只能正确区分一半以上的谎言和真话。这意味着我们的错误判断几乎和正确的一样多。半个世纪以来的研究，也没能让这一不尽如人意的辨谎正确率提高多少。
说谎，让人捉襟见肘
尽管如此，很多科学家们仍旧锲而不舍地研究提高辨谎正确率的方法。英国朴次茅斯大学（the University of Portsmouth）的社会心理学家阿尔德o维吉（Aldert Vrij），致力于运用一个重要理论来改良审讯方法：无论人类大脑能处理的信息量是多么巨大，它在任一时间点只能进行有限量的思考。所以，如果在一般思维过程之外增加额外“思考”，也就是“认知负载”，将会妨害一般的信息处理。相对于说真话来讲，说谎的认知负载更大。这种妨害作用在人的言行举止中应该有迹可循。
至于为什么说谎的认知负载更大呢？假想你犯下谋杀，正在受到警探的盘问。
第一，你需要编一个故事，并且每一步都要经过仔细考量，从而做到与已知事实完全相符。因此，说谎需要耗费大量精力，而无辜的说真话者则完全不需要费此精神。
第二，你还要努力记住你编造的故事中的全部细节，以免自相矛盾。记住一件虚假之事比记住一件真正发生过的事需要耗费更多精力。
第三，因为你怕你的话不被人相信而惴惴不安，所以你很可能会试图去控制你的一举一动，但是“披上诚实的外衣”也会耗费你的精神。
第四，除了控制好你自己，你还需要注意观察审问者的面部表情，捕捉他可能看穿你谎言的迹象。
这些还不是全部。你还需要像演员一样进入角色，这也耗费精神。最后，你要将事实深埋心底，而不能说漏了嘴，让这些恼人的真相溜出来。这就好像又给你安上一个出水管，把你的精力源源不断地抽走。简单来说：说出事实自然而轻松；说谎则正好相反。说谎需要意志力，需要刻意为之，最终让人筋疲力尽。
怎样增加说谎的负担？
那么，虚拟世界的警探是怎么利用谎话者和说真话者不同的心理体验的呢？下面即将介绍一些由维吉和他的同事们在实验室中评测出来的策略。他们已将这些实验成果发表于不久前出版的一期《最新心理科学指南》（Current Directions in Psychological Science）。
第一招：倒叙显示破绽
其中一个广受欢迎的辨谎策略是要求犯罪嫌疑人倒叙他们的口供。以倒叙的方式详细讲出故事将会增大认知负载，因为这种叙事过程与事件发生的自然顺序完全相反。说谎者所剩的心理资源已经不多，采取一种陌生的方式进行叙述必然非常困难；而对于说真话者，这种叙述就容易得多。因此，说谎者自相矛盾的可能性就大大提高。
事实上，这一点已在实验室中得到证明。维吉曾做过一个实验，其中一半的谎话者和说真话者被要求以倒叙方式复述他们的说法。之后，观察者观看了记录整个问询过程的录像带并对这些说法的真实性进行评估。如果说谎者平铺直叙，谎言辨识的正确率只有42%----甚至在平均值之下。这意味着正常叙述的谎言的确难以辨认。但如果说谎者是在倒叙，谎言辨识的正确率会大大提高，达到60%。
第二招：用眼神”杀死”谎言
另一增加说谎者认知负担的策略是要求嫌疑人与他们的审讯官保持目光接触。当人们不得不专心致志地叙说他们的故事时，他们倾向于望向别处某个静止的点，而不是直视他们的谈话对象。与说真话者相比，说谎者更是如此。保持目光接触不利于注意力的集中，令编造细节更加困难。维吉也在实验室中测试了这个策略。不出所料，如果说谎者被要求直视审讯员的眼睛，观察者将会更容易地将谎言分辨出来。
出汗或其他表现焦虑的生理现象并不一定意味着说谎话。面对盘问，诚实的人也会紧张。
第三招：画出真相来
第三个极其有效的策略是要求嫌疑人画一张画，用纸和笔来迫使人们交代空间信息。大多数说谎者在构思谎言时并不会考虑空间问题，临场发挥只会让他们的心理资源捉襟见肘。维吉和他的同事们让志愿者描述其各自办公室的情况，其中一半说真话，另一半说假话。在口述过程中，说真话者和说谎话者都能提供同样详细的信息。但是当维吉让他们画出办公室的样子时，说谎话者画的图比说真话者的简单得多。
而在另一个实验里，志愿者们就一个午餐聚会的情形回答问题，但只有其中一部分人真正参与了这项活动。与说真话者相比，说谎话者对餐厅的口头描述与他们所画的图匹配更差。这些不协调处让谎言暴露无遗。
对于虚拟世界那些全凭直觉就能看穿谎言的人，心理学家只能称他们为“魔术师”。在魔术师的秘密揭露之前，我们这些普通人虽然天分略逊一筹，但还是可以使用一些诸如维吉提出的技巧，利用人类头脑的认知缺陷，抓住那些以谎言伪饰的坏人。
编辑的话：测谎技术还存在很多争议，也许并不像文中说的那么容易。以上方法还是慎用，免得伤及无辜。正如以前一篇文章的题目《
本文翻译自
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我现在说的就是谎
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全部评论(81)
生态学与进化生物学本科生，数学本科生
Gibbs is da Boss!
我现在说的就是谎
这篇文章很赞啊！！顶0 0
关于第二点,记得lie to me里面讲过,如果是临时编的谎言是这样,但如果是早已准备好的谎言,人们更愿意盯着对方观察你是否相信了他们的说辞
悖论吗哈哈哈~~引用aptx4869的回应：我现在说的就是谎
以前看过一片文章说没经过针对性训练的人在回忆的时候眼睛会向左上看，而在“创造”，也就是说谎的时候，眼睛是往右上看的。。。不知道这个有没有根据
给水排水专业
Lie to me 忠实拥趸表示我是来围观的...有些事情嘛~~知道得太清楚也不好...
生物技术专业
说错了呢？
有机化学博士，法学学士
感觉常看谋杀站还不够，还要多看心事鉴定组，这样就可以培养无敌的坏人了……
经常觉得可以把二战那些反间谍专家用的识谎套话技术及间谍工作人员那种说谎技术应用于杀人游戏那就无敌了。不过又害怕真的认真起来的自己会入戏到自己的谎言中，所以拒绝玩杀人游戏，反而喜欢旁观，识人。
狼人游戏一被怀疑就自动现出原形的人飘过……对那些说谎不带痕迹的人表示恐惧
计算机系研究生，硬件开发工程师
对我这样的天生说谎者好像没用……
说谎多麻烦，不过我也常为避免麻烦而说谎。最烦神经病。
一直觉得说谎话很麻烦的说
引用Mature的回应：以前看过一片文章说没经过针对性训练的人在回忆的时候眼睛会向左上看，而在“创造”，也就是说谎的时候，眼睛是往右上看的。。。不知道这个有没有根据日剧《Mr Brain》里面也有这样的情节，求真伪
引用Mature的回应：以前看过一片文章说没经过针对性训练的人在回忆的时候眼睛会向左上看，而在“创造”，也就是说谎的时候，眼睛是往右上看的。。。不知道这个有没有根据或许有些道理，但也是以偏概全吧。我进行回忆或逻辑思维的时候是往右下看，发散性或创造性思维是往上看。
眼神！！大猩猩就是教樱木这招的啊~~眼神制敌
关于眼神一说法，资深说谎人曾对本人亲自证实，只对习惯诚实的人有用，对资深人事作用不太大，那资深人事还说，一般人说谎还会有什么心跳、血压之类的自然反应，但对习惯了说谎的人事来说：“脸不红，心不乱跳很容易。”
官方的盘问技巧其实比较成问题，过度的压迫和刺激，即使没说谎的人也会表露出说谎的现象。刺激可以有，但一定要用在关键上，不然就会误解，并且走进先入为主的怪圈。
通常情况下，最后一招比较实用
社会认知神经科学控
Virj的新文章啊。。
我不是人，这是谎言，你盯着我啊！
哈哈哈哈啊
物理专业本科生
现在测谎的风潮还没过么？娱乐下还好，真拿着这些理论去试朋友什么的那就自讨苦吃了，呵呵
用眼神杀死对方
就加重思想负担了
说大谎从来都是凝视着别人眼睛的，因为要观察别人的反应啊
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2013年第33周:拍大师特效作品榜TOP10
上榜理由：一个谎言破碎一个梦 本视频使用拍大师录制游戏画面添加了文字 泡泡 场景 边框 滤镜 等特效。
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2013年第27周:拍大师特效作品榜TOP10
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祝全天下老妈节日快乐，你们辛苦了。
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