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皮下脂肪不多但肚子特别大 怎么减啊
脂肪不多，还肚子大啊？？没见过啊
你回复有点质量还不好
可能是胃比较大吧 试试多练习腹肌 把他们紧在里面 呵呵
肠胃过度发达了
练习腹部，下腹& & 别拉伸
这也是我的问题 肚子很难下去
内脏脂肪和内脏肥大
多锻炼腹部，这样可以收紧腹部肌肉组织。
呵呵 有人已经问过了，你问我就在回答一下，你说的情况主要是内脏的脂肪过多，肠子的油很多。和胃没有什么关系。由于皮下脂肪和内脏脂肪代谢的方式不一样，而且身体也会保护内脏的脂肪所以，内脏脂肪较皮下脂肪相对难减，只有当皮下脂肪很少的时候才开始燃烧内脏脂肪。
& &1.建议多参加杠铃操，它属于有氧和无氧的混合
& &2.器械完后再去有氧，有氧的强度一定要低，时间40分左右。
& &3.再就是饮食啊 休息啊 之类的 相信你都知道
可以吃一下 炽天使 或者 脂肪杀手。个人感觉那个不错
楼上说的是
要多做力量了
纯有氧对内脏脂肪就不行了。
力量要75%的强度。