吴伯凡：青年人如何在快速变化的时代中胜出？ - 壹心理
吴伯凡：青年人如何在快速变化的时代中胜出？
发表于 11:24:23
上星期， 新精英做自己、壹心理等21家青年人社群共同举办了一场吴伯凡老师的在线分享会----青年人如何在快速变化的时代中胜出？以下是精华记录，分享给大家！分享人 | 吴伯凡嘉宾主持 | 古典记时间流水账“我们如何胜出？”这的确是大多数年轻人都会困惑或者焦虑的一个问题。这让我想起著名诗人艾略特(1948年诺贝尔文学奖得主)写的一首短诗:波司登晚报《波斯顿晚报》读者们，像一片成熟的玉米，在风中摇晃。当暮色在街头暗暗加快步伐，在一些人身上唤醒了生活的欲望，给其余的人带来《波斯顿晚报》，我登上楼梯，按着门铃，疲倦地转过身，象一人转身向罗什富考点头告别----如果这条街是时间，他在街的尽头，而我说：“哈里特表弟，给你《波士顿晚报》”。诗里这种轻松的诉说当中其实包含一个很严峻的判断，就是这个世界其实是由少部分很活跃的人和大部分只是看热闹的人组成的。前者由于某种欲望被唤起后去搅动这个世界，后者只是等着晚报来临，读报消遣。今天可能很多人不再读晚报了，取而代之的可能是玩手机、看微信。如果你把自己每天的日常行为写下来做成一本时间流水账，看完这个清单以后你会大吃一惊，甚至不寒而栗。著名的管理大师德鲁克就这么干过，他对自己的清单发出一种这样的感叹：“原来我们是如此的没有成效。”尽管感觉特别忙碌，但大量的时间都浪费在无聊琐碎上，真正做的事非常得少。如果一天天叠加起来，不是一天不是一个星期，数一个月一年或者更长的一个时间，真是令人非常恐怖的。假如某天你捡到了一个路人甲的时间账本，看到他一周以来所做的事情，你会很容易的判断他是一个什么样的人，他在做什么以及将来会怎样。同样我们也可以把自己一周或一月以来做的事情列在清单上，看看跟其他人有什么区别。管理学上说流程决定结果，流程决定质量，如果你前面的流程没有什么与众不同的地方，那么后面的结果就不可能跟别人有什么不同。套用爱因斯坦的那句话：我们一直在做平庸的事情，而且是以平庸的方式做平庸的事情，而我们又一直期待一个卓然不群结果的时候，那我们就是精神错乱。来看一个网上的搞笑图片：前面的六条可能是每个人都想要做到的不平凡的结果，而到了最后那一条结果出现的时候，它其实是相当于一道算式：（房子+车+店+旅行+存款+爱人+拉布拉多）×吹牛B＝0，一直重复吹牛B的旧有行为是不可能带来括号里的那些新的成果的。横向对比看清自己到底是那10%还是那90%？在回答“我如何胜出？”之前， 先通过几个问题来检验一下我们有多少胜算。问题一：“你在什么重大的问题上有什么与人不一样的、与众不同的想法？”大部分人回答这个问题刚开始会很兴奋，觉得自己的想法很不一般，但说着说着会发现说不下去了。你会发现自己的想法其实真是有点拿不出手，其实这也是一个算账的过程。欢迎大家在评论区回答这个问题。问题二：“我们每天的行为、所做的事情跟其他人做得有什么不一样？”假如把所有人的想法和行为的数据放在一起会形成一个统计上的饼状图。可能40-50%的人想的干的是一样的，20%的有些不同，10%的很不一样，可能只剩下2-3%的人完全与众不同。你觉得你在那部分？又凭什么跟别人在最终的结果上有不同？如果你每天的所思、所想、所为都跟大家都没有什么差别的时候，你真的不要期望你跟大家有什么不一样。有本讲股市的书叫《这次不一样》，讲的是很多人在进入股市时经常会认为以前的每一次股市都有共同的特点，但是这一次的机会是很不一样的,所以大家都投身到里头去。但最后的结果是：大家都觉得这一次跟以前没有什么不一样。股市是一个零和游戏,有人赚就有人亏。只有5-10%的优秀投资者能从90-95%的投资者手里挣到钱,而调查结果显示90%的人都认为自己是属于那10%的”。每一代人也就相当于是一种特殊的股市，不管是几零后，当每一波浪潮来临的时候大家都会觉得自己跟以前的人不一样，尤其是置身其中的人，都会觉得自己跟以前的所有人（尤其是我们平庸的父母）是非常不一样的。所以，我们就可以凭借年龄优势和时间优势胜出。但其实我们的父母曾经也很年轻，他和你一样，甚至比你更加得自信、轻狂，而随着时间的推移他们变成了带着平常的操心事，每天在那儿应付的一辈人一代人。我们出生在这个时代，对快速变化更加能够真实拥抱，当然会有优势。但这只是一个起点，它只是一个海拔高度，它不是一个相对高度。像我们经常说珠穆朗玛峰世界最高峰，其实珠穆朗玛峰在青藏高原上，它的相对高度也只有30层，因为本身青藏高原的海拔高度已经很高了。在经济学中有两个概念：就是生产力的优势和竞争力的优势，这两个东西是不一样的。总体水平上，年轻人比上一代人有优势，但是你真正要比的不是纵向，而是横向。所以最终要看我和同辈人有什么不一样？在大家都在趋之若鹜按要快速变化的常识去思考和奋斗的时候，我有没有一种跟大家不一的东西？找到变和不变的秘密点，单点突破我们在创业的时候要有一个参照性，就是有哪些想法、观念、创意、商业模式是常识类的？还有哪些是幻想类的？而一个企业真正能胜出的情况是介乎这二者之间的，既不是常识也不是幻想，而是介于二者之间的一个很不容易发生的秘密点。很多人或者企业常常是被耽误在常识上，还有少部分是被幻想所绑架。真正成功的那个秘密点在常识的人来看可能是幻想，在热衷幻想的人来看这又是很平庸的。找到这个点并从中单点上突破才可能胜出。在《冬吴相对论》里有一期节目里引用到一个朋友说的话，他说：“你不应该去抱怨现在的教育制度，当你觉得现在的教育制度非常的糟糕的时候，你应该感到庆幸，也许这样一种糟糕的教育方法、教育手段、教育理念把很多的孩子都已经淘汰了，只要你不是被这样的一种理念去妥协，你能找到一种屏蔽、过滤这种教育的影响方式的话，那你的孩子不就是胜出了吗？”掌握变化时代中不变的重要能力每个时代人都会想我和以前的人不一样，过后看来相似的地方可能占到了80%，不同之处只有20%。我们经常会津津乐道这20%跟以前不一样的种种，那80%就像冰山隐藏在水面下的部分，但这可能是决定你跟别人不一样的，真正的重要的东西。看起来感觉自己和别人不一样本身就是每个时代都一样的情况。那什么是所有时代都不变的重要的东西呢？我觉得实在太多了，这里推荐一本书叫《全新销售》，这里头讲到了作为一个领导者或者好的销售应该具备的三重品质。它不是什么新的东西，因为它太重要了，不可能是新的。一：跟他人同情共理的能力。做销售或者外联相关工作的朋友可能都注意到一个事实:开始入门很容易，而且女孩子比男孩子容易。但最终做的最杰出的是男性比女性多。原因很简单，如果你是凭借诸如颜值这种显而易见的优势去跟别人打交道，会很容易把这种优势固化,滥用之后会把你所有可能要发挥的优势全部给屏蔽。你可能就没有通过别人的思维语言行动保持同步的这种能力，甚至都想不到去从这个角度去做事情，去想问题。按照经济学家弗里德曼的话说：“一切福音都可能是诅咒。”你会陷入 “有乍见之欢，又有久处之厌” 的一种状态。如果这种状态发展到极致，就很容易出现那种特别会解题，但是不解风情的高智商、低情商状态。这种情况主要是因为我们大部分年轻人都是独生子女，没有体会过多子女家庭里那种需要观察他人感受和利益，并在合作或冲突的过程中努力调适自己，和跟别人保持同频共振的能力和意识。在我们这个时代，这种能力和意识是非常稀缺的。其实同情共理这个能力和意识看起来是一个老生常谈的基本点，但是你要想真正的胜出，往往在这些基本点上。如果这里做的不好，其他地方再突出的优点都可能因为这个而导致最终的得分很低。二：情绪的切换速度和切换能力。切换情绪的速度和能力是一种情绪浮力，就像一块冰或者一个软木塞。扔到水里的时候，它不会沉下去，他能够保持，即使你把他按下去他能够浮上来。每个人情绪浮力都是不一样的。这个可能是我们年青人最缺的一门课，因为学校里不教。现在大部分年轻人从小长期生活在一种呵护性、迎合性的环境当中。这种舒适感的代价是我们的情绪、心情、状态的好坏往往是受制于别人的，我们会很在意短期回报，对短期的赞美和嘉许有一种强烈的期待。但这个世界并不是为你准备的，很多时候它并不是你所期待的那种公平和友好。人们不在乎你对你的自尊，而在乎你最终的结果。有些在学校里头成绩特别好的人进入社会以后遇到的第一件事情就是被各种负面评价影响。他们对这些因素很敏感，导致情绪一落千丈甚至说完全迷失，觉得自己陷入到一个完全不能掌控的世界里。调查显示成绩处于班级10-15名的人，日后成就往往比排在1-10以及15以后的人更大。因为他们本身条件优秀，又在被忽视甚至被打击的环境里头，他们形成了一种定力，一种“响鼓不用重锤敲“的那样一种心智习惯。他们不是没有负面的情绪，也不是被抨击和感受到敌意后会心情特别好。他们只是能够在很短的时间就把情绪切换过去了。有的人是以秒计算的，有的人是以分、小时、天计算的 ，有的人一周、一年，甚至用一生都不能够完成一个情绪的切换，那这是一个非常可怕的状态。如果你携带这样的情绪和性格上的负资产的话，它会像一个在你不知情的情况下，你借了一笔高利贷，他不停的牵扯你，不停的让你去偿还。那你胜出的可能性就会比别人要低出很多。三：真正清醒的看自己和他人的能力。听起来简单，做起来真的非常难。美国做了一个实验，通过虚拟现实技术让你清晰的看到自己现在以及五年、十年甚至七十岁的样子，这是一种非常真实的体验。原来你自己模糊的想象未来的时候是没有紧迫感的，而当你清晰的看到你自己的未来状态的时候，这种紧迫感会一下子向你涌来。无论我们前面说的列清单，或者在时间轴上给自己的做一些痕迹，以及从第三方的角度看自己，或者自己要表达的观点和诉求，你都要学会非常清晰的去看待和表述，不能想当然。这种能力是很多人缺乏的，包括我。有句话叫“来一次说走就走的旅行，”你可以尝试通过很多方式落实在生活里。比如平时上课经常习惯于坐在后面，强迫自己今天就是要坐第一排，又或者开会经常说话很小声或者不说话，今天强迫自己做一次表达尝试。这叫做“微出轨”，或者说“做一次小小的、说走就走的、偶然的旅行”，你会体会到一种完全不一样的感觉。打破现有的生活圈子，每个月抽两个小时，去一个完全不属于你现在的生活圈子，去一个跟现在的你不太搭的地方，你会发现，你看到的自己和看到的世界就很不一样。现在的社交媒体会很容易让我们陷入自己人工化处理和过滤的环境，尤其是当你取得了某种优势的时候。你往往听到只是你愿意听的东西，难以客观清晰地看待自己。我们会迷恋这个言言悦耳，事事顺心的舒适圈，很容易把自己、把事情看偏而不自知，觉得世界就是这样，非常狭隘。结语回顾一下以上三点：一是与他人保持同情，以同情共理心与他人相处；二是拥有一种很好的切换情绪的能力，以最短的时间从负面的情绪中抽离出来；三是客观、清晰、多角度的看待自己的能力。这三点说起来平淡无奇，但是恰恰是最平淡无奇的事情大家可能就会特别忽视。秘密往往不是在一些人迹罕至的地方，反而是大家都看到却熟视无睹的地方。做到这三点可有能就能让你和你的同辈区别开来。音频整理：刘云鹤 &苏日娜 吕爱国 叶芷言 高雪莹 王小婷 滕振瑞文字编辑：黄岩溪 王泽阳责编：王大侠。联系我：
两个男两个男孩的妈妈。北京师范大学心理学研究生。中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册心理师（注册号X-15-013），国际行为与发展研究会会员。从事心理咨询和培训9年，接待个人和家庭咨询5000小时以上。
【工作相关】曾任北京交通大学教师，江苏移动EAP经理。现为苏州亲禾成长心理咨询公司创始人，知名EAP公司签约心理顾问，西交利物浦大学心理健康与发展中心咨询师，《苏州日报》教育版撰稿人，苏州电视台、苏州电台、《现代苏州》、《苏州日报》等受访心理专家。
【擅长咨询领域】婚恋情感、亲子关系、婆媳关系、工作/学习压力、情绪问题（焦虑、抑郁、惊恐）、个人成长、危机干预、性、癔症、母乳喂养与婴儿成长等。
【服务企业】微软、惠普、道琼斯、康明斯、道康宁、宝洁、南方航空、汇丰银行、中国平安、花旗银行、中信银行、辉瑞制药、联邦快递、北京市劳教局、北京华夏心理学校等提供培训和顾问服务。
【语言】普通话和方言（会说四川话，能听懂北京、天津、河北、山东、东北、贵州、云南、陕西、安徽、河南、江苏等地方言）
【收费】提供学生及财务困难却有咨询需要人士折扣，请于首次会谈时讨论。
【咨询预约备注】如果没有看到想要预约的时间，可以先约任何时间再发讯息通知我，我会帮你更改。
孩的妈妈。北京师范大学心理学研究生。中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册心理师（注册号X-15-013），国际行为与发展研究会会员。从事心理咨询和培训9年，接待个人和家庭咨询5000小时以上。
【工作相关】曾任北京交通大学教师，江苏移动EAP经理。现为苏州亲禾成长心理咨询公司创始人，知名EAP公司签约心理顾问，西交利物浦大学心理健康与发展中心咨询师，《苏州日报》教育版撰稿人，苏州电视台、苏州电台、《现代苏州》、《苏州日报》等受访心理专家。
【专业训练背景】从大学至今学习心理学15年，每年持续接受专业培训和督导。参加了中?完形心理治疗(3年） 、家庭治疗（6年）、表达性艺术治疗（2年）、精神分析（4年）和短期的团体辅导、短程焦点等培训。接受家庭、精神分析、完形取向督导。2014年至今每周一到医院心理科特需高级专家门诊跟诊。
【擅长咨询领域】婚恋情感、亲子关系、婆媳关系、工作/学习压力、情绪问题（焦虑、抑郁、惊恐）、个人成长、危机干预、性、癔症、母乳喂养与婴儿成长等。
【服务企业】微软、惠普、道琼斯、康明斯、道康宁、宝洁、南方航空、汇丰银行、中国平安、花旗银行、中信银行、辉瑞制药、联邦快递、北京市劳教局、北京华夏心理学校等提供培训和顾问服务。
【语言】普通话和方言（会说四川话，能听懂北京、天津、河北、山东、东北、贵州、云南、陕西、安徽、河南、江苏等地方言）
【收费】提供学生及财务困难却有咨询需要人士折扣，请于首次会谈时讨论。
【咨询预约备注】如果没有看到想要预约的时间，可以先约任何时间再发讯息通知我，我会帮你更改。
600.00元/50分钟
“总体水平上，年轻人比上一代人有优势，但是你真正要比的不是纵向，而是横向。”我们要比较的是横向同龄人间，纵向父母的成就或许可以成为一个更强大的动力。心态摆正，看看身边的朋友，他们才是你真正的对手！
生涯规划师，国家认证生涯规划师导师
新精英生涯创始人，橙子学院创始人
著有《拆掉思维里的墙》《你的生命有什么可能》，销量超过300万册
微信公众号「古典古少侠」（ID:gudian515）
陪你一起----成长，长成自己的样子！