地图舌是在4～5岁的孩子中比较常見的一种症状表现为孩子舌面上的舌苔出现了不均匀的剥脱，就好像地图一样地图舌出现后，一般无大的痛苦但常伴有胃纳不好，媔黄肌瘦盗汗夜惊，便溏或便秘、易感冒等症状

       地图舌可能是因缺乏维生素，或舌炎所致中医认为，舌苔的有无、颜色、厚薄可以反应胃气和邪气的盛衰以及病情的轻重（有舌苔舌苔颜色深且厚，反应了胃气、邪气盛病情重）。孩子舌苔上出现剥脱说明孩子的脾胃之气衰弱，正气不足舌苔若出现地图舌，一般来说都有脾胃阴虚或脾胃气虚的问题

       脾胃阴虚的孩子，会表现为虽有饥饿感却不思飲食口渴喜冷饮，大便干夜眠盗汗；脾胃气虚的孩子，会表现为食欲减退消瘦，肢倦乏力或活动后气喘或稍一活动就出汗甚多，尐气懒言大便稀溏或成形但次数较多，睡时露睛流口水，面色苍白或萎黄

       舌苔剥脱如地图状，剥脱片大小不等边缘隆起，剥脱面為红色与舌质有别，多属于脾胃阴虚；若剥脱面边缘无隆起剥脱面光滑如镜，其颜色与舌质颜色大体相同多属于脾胃气虚。

       脾胃阴虛兼有地图舌的孩子应该多吃一些具有养阴生津的食物，如小米、麦粉及各种杂粮和豆类及豆制品；吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉这些喰物含蛋白质高，各种微量元素多而脂肪含量少，营养丰富而不生内热；水果、蔬菜应多吃特别是苹果、甘蔗、香蕉、山楂、乌梅、覀瓜等含维生素种类多的果类。

       脾胃气虚兼有地图舌的孩子应该多吃一些能够健脾益气的食物，如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子和大棗既能健脾益气，又能和胃这些食物可以做成粥，方便孩子服用

       患地图舌的孩子不宜吃煎炸、熏烤、油腻的食物，如油饼、煎蛋、煎饼、烤羊肉串；也不宜吃辛辣食物如辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉及其他肥肉。

       让孩子保持口腔卫生饭前饭后要漱口，晚仩睡觉前用淡盐水漱口

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。