和男朋友吵架了，怎样才能给彼此一个台阶下，和好如初？_百度知道一个专业的qq盗号者盗一个qq要多久？_百度知道百度知道 - 信息提示
知道宝贝找不到问题了&_&!!
该问题可能已经失效。
秒以后自动返回马蓉点赞一则自己“被盗号”微博，急着找台阶下反而打脸？ - 今日头条()
马蓉微博最新动态，昨日声明微博被盗号，今天就在微博上点赞了信息时报的一则关于“马蓉疑称微博被盗号：之后发的内容均与本人无关”，其实昨天至今天马蓉微博上唯一的动态就是点赞了两条关于自己的新闻，并没有发任何内容。昨天点赞的外媒引用《水浒传》中“武大郎与潘金莲的故事”至今没有取消点赞，今天反而点赞了一条撇清关系的新闻，明眼人都可以看出这是马蓉的个人行为，真是打脸啊？网友称：微博被盗号的人，盗号的那个人还点赞这条微博？真是傻得可爱。
我眼观世界，我手写我心。
品三国，看水浒，赏红楼，梦西游，读中华经典，阅古今名著，杂学旁收，成一家之言。
微信订阅号：shz100_com（名称：水煮百年），最具影响力的文史类公众号，中国历史文化传承领导者。官网：，中国最麻辣鲜活的历史网站。
古今趣闻博览，名人轶事汇聚，一切尽在传奇故事。
深度史料分析，传奇历史人物，经典历史照片，神秘文物遗址。
排名第一的文化历史类自媒体，每天趣聊文化、历史、习俗等传统文化知识，带你发现中国文化之美，欢迎订阅。
易车购物10万买豪车 新劲炫ASX等你询底价
(C) 2016 今日头条 违法和不良信息举报***：010-公司名称：北京字节跳动科技有限公司请问跳台阶应该怎么跳?很多人都说跳台阶可以锻炼下肢爆发力和力量,请问规范动作是怎样?应该不是平时跑楼梯吧?呵呵,算是一个白痴问题,不过请知道的最好是有健身心得的兄弟请教一下!如果可以得话还请相烦给点下肢爆发力的锻炼意见~分不多,
东姐TA0545
跳台阶和跑楼梯作用是不同的.跑楼梯可以提高步频,当然一次练习时间较长的话,还可以练耐力.跳台阶主要练的就是下肢的爆发力.练习方法多样：低台阶（一层楼梯高度）可单脚连续3台跳,左右各二十；高台阶,双脚一起跳,每次30.可根据自己的情况调节联系次数.
为您推荐：
其他类似问题
扫描下载二维码