立秋后还吃葡萄，一定要看，别说我没告诉你！
来源：CC健康V之路
秋天，葡萄的功效尤其多，可惜很多人不知道~
秋季是吃葡萄的好时机，你经常吃葡萄吗？吃葡萄有什么好处吗？葡萄该如何保存呢？一起来看看。
吃葡萄好处多
预防心脑血管病
葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。
长期吸烟者可多吃葡萄。葡萄既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。
葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。可帮助***移植手术患者减少排异反应，促进早日康复。直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。
葡萄吃了不易发胖。女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜黑葡萄或绿葡萄，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。
葡萄干为营养食品，适合于虚弱体质者食用，能开胃增进食欲，并有补虚止呕、镇痛等功效。
将葡萄皮和葡萄籽一起食用，有益于局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康。葡萄表皮颜色越黑，含黄酮类物质越多，对保护心脏作用更好。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老。
肝易出问题的人适量吃点葡萄。因葡萄中含有天然活性物质、葡萄糖及多种维生素和纤维素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶，对肝不好甚至肝炎患者十分有益。
葡萄中的果酸还能帮助消化、增加食欲、防止肝炎后脂肪肝的发生。葡萄干是肝炎患者补充铁的重要来源；用葡萄根100～150克煎水服，对黄疸型肝炎也有一定辅助疗效。
最好吃法是充分洗净果皮，整颗入口，连皮带籽一起嚼完吃下，这样营养就会达到“百分百”。如果剥皮吐籽，营养就损失大半了。
颜色不同，功效不同
在生活中葡萄也分为很多种颜色，而不同颜色的葡萄其功效与作用也不一样的哦~
紫葡萄“害”我们越来越年轻
▲紫葡萄预防衰老！
常见的紫葡萄有“巨峰”、“玫瑰香”。
功效：紫葡萄中富含有花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。
作用：它在预防衰老的方面作用显著，不仅能减少皮肤上皱纹的产生，还可以缓解老年人视力的退化。
黑葡萄“害”我们总是精神百倍
▲黑葡萄缓解疲劳！
常见品种：“黑提”。
功效：黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜色的葡萄，这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在，对维持人体的离子平衡有重要作用。
作用：可有效抗疲劳，经常食用黑葡萄对人体的神经衰弱、疲劳过度等病症大有益处。
红葡萄“害”的心血管病得到缓解
▲红葡萄软化血管
常见品种：“红提”。
功效：红葡萄含逆转酶，这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成。
作用：对预防心血管病和中风很有益处，心血管病人宜多食。
白绿色葡萄“害”我们肺气杠杠的
▲白绿色葡萄滋养肺气
常见品种：“新疆马奶葡萄”、“无核白葡萄”。
功效：白绿色葡萄也称为无色葡萄，未熟透时偏青绿，成熟后颜色发白。白葡萄可补肺气，有润肺功效。
作用：适合咳嗽、患呼吸系统疾病及肤色不佳的人。
吃葡萄的注意事项
一般人都可食用葡萄，但糖尿病患者应适量。贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人应适当多吃。葡萄性偏凉，胃不好的人不要吃太多。其次，还要注意，这些食物不能和葡萄同时食用。
葡萄会强化肠胃的酸度，牛奶难以消化吸收，严重者还有可能导致腹泻。
葡萄&补铁药、补钙药
鞣酸就像一块“吸铁石”，如果您正在吃补铁药和补钙药，也不要和葡萄一起吃，因为其中的铁和钙都会被鞣酸吸走。建议隔开半小时后再吃。
吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。因为葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速肠道蠕动，就会产生腹泻。
葡萄&磺胺类药物、消化酶类药物
葡萄含有酒石酸等酸性成分，它会改变肠胃酸碱度，影响药物的吸收。治疗泌尿道感染的磺胺类药物，在碱性环境下溶解度大，但在酸性环境容易结晶。
一些消化酶类药物，在碱性环境下能够发挥良好的作用，但在酸性过强环境下则容易被破坏，从而失去疗效。上述药物最好也与葡萄隔开半小时再服用。
关于葡萄的百科小知识
葡萄皮上的白霜是什么
葡萄皮上的白霜对人体是无害的，可以放心食用。这些白霜是葡萄分泌的糖醇类物质，又称果粉。这些白霜是植物自然合成的物质，它们不溶于水，所以不容易清洗掉。
这些白霜对葡萄有保护作用，可以减少水分蒸发，避免葡萄采摘后快速失水皱缩。这层白霜不溶于水，可以避免葡萄皮上形成潮湿的环境，从而减少病菌感染。葡萄白霜中还含有酵母菌。所以，我们在自酿葡萄酒时，是不需要另外加入酵母的。
葡萄的保存
买回的葡萄用纸包好，放在冰箱暂时贮存，不要使用塑料袋，会使葡萄表面结霜，引起腐烂。
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今日搜狐热点各种奇葩月子禁忌吐槽，怀疑自己坐了个假月子！
从怀胎十月，到和孩子开展痛并快乐的人生，当妈有个必经的重要阶段，叫坐月子。经过传统文化的传承，“坐月子”这件事似乎对中国产妇来说无比重要，仿佛妈妈们后半辈子的健康状况，全都与有没有坐好月子有关。
传说中的坐月子，是女人的“第二次重生”，它有着各种各样神奇的功效。当然了，为了“见效”，前提是你需要遵守一些规定……
比如：不能洗头不能洗澡不能刷牙不能吹风不能下床，还要多吃红糖多吃鸡蛋多喝猪蹄汤……
如果你不听从老一辈的意见，七大姑八大姨的口水都能淹没你。但凡以后有个小毛病，她们顺势围攻：“看吧，谁让你当初不好好坐月子，落下病根了。”这时候，任凭你怎么辩驳都无济于事。
其实，外国产妇也有类似于“坐月子”的说法，只是中国人对于“坐月子”这件事格外看重。十月怀胎，一朝分娩，古今中外每一位筋疲力尽的妈妈都需要一段时间充分休整。
在进入今天的坐月子奇葩禁忌主题之前，小编要强调的是，学习坐月子的科学方式并享受这个准妈妈黄金假期，远比墨守成规有现实意义多了。看一下喜宝小象妈妈是如何科学坐月子的吧！
上周我在网上征集了“月子里的那些奇葩事”，论坐月子的这些奇葩规定，我真的是服了！一山还有一山高，只有更神奇没有最神奇……
坐月子奇葩禁忌大盘点：
我婆婆说坐月子期间头十天娘家人不能来看望，不然会导致娘家穷。还有，坐月子每天要吃烙的馍馍，红糖小米粥，至于为什么就不知道了。除了老公跟我爸之外的男性，都不能进我坐月子的房间。
天知道我居然喝了脐带血！医院产房里给发了姜糖，生完孩子后妈妈给冲来了姜糖水，本来还满满的感动，等我喝完之后，妈妈悄悄告诉我把脐带放在杯子里了，然后整个人都不好了……
我婆婆打***来说，月子要喝童子尿奶水才好……幸好我没去婆家，要不鸡汤里有尿我也不知道?（?＿?）?
@幸福的懒猪：
我们老家坐月子不洗澡、不洗头、不刷牙、不准吃蔬菜、花椒。说法是蔬菜上面有细毛绒的，吃了以后下面痒，吃了花椒也一直下面痒。更可怕的是，生了宝宝硬要你吃一两颗生的鸡肾，说是发奶，吃了后奶会多。很厉害吃了会奶多，吃这玩意跟要命一样恶心。
@晗蕊517：
我们坐月子不能大笑，不能不讲话，讲话时嘴不能张大，怕牙齿吸到冷风。还有月子里不让吃青菜，吃青菜会导致牙胃不好，只能吃菜干。
我在月子里遇到最奇葩的是，居然我坐过的椅子别人都不能坐，那种感觉就好像自己有什么传染病一样，所以我的月子里就只有一张椅子坐了！
我一个同事，说她坐月子期间吃了一头猪十几只鸡三百多个鸡蛋。（我默默看了一眼她的体型）
我六月底生，从医院出来的时候，已经长袖长裤戴帽子了。遇见一个老婆婆说，刚生完怎么能穿这么少，耳朵孔怎么没有堵上？耳朵里也会钻风的！我好像给了她一个艰难的微笑，心想，我靠！怎么不说把鼻孔也堵上？！
你们说的这些我都能忍，我不能忍得是婆婆让宝宝吃她的奶！
不知道我们那边什么习俗，月子里不能换洗床单被褥，宝宝拉屎尿尿也不能换，我真的就愣是一个月没换过。
我坐月子吃成了中度脂肪肝，各种神奇的催奶汤，鹅蛋加猪油开水冲，生河虾碾碎加红糖开水冲，猪鼻子加黄豆不加盐，像骨头汤冲鸡蛋，鱼汤冲鸡蛋，猪蹄子汤冲鸡蛋都是小儿科了！
我同学的亲妈听说鸽子粪下奶，偷偷在面条里放鸽子粪，同学觉得味道不对但还是吃完了，后来吃了两个星期知道真相没吐晕在厕所。
有谁坐月子喝了60斤酒的？！我怀孕三个月的时间，婆家娘家都泡了三四十斤的药酒，坐月子每天两斤酒煲一只鸡汤和一大碗药酒泡爆炒过的花生……整个月子里牙就一直是痛的（上火引起的）~
记得冬天里做月子，天天各种肉汤，已经吃得我全身发干，觉得自己特别需要水果的滋润，婆婆不让吃，说是冷的，我让老公把香蕉和苹果热热拿来吃，结果那个逗比把香蕉放水里煮成黑的，然后拿个大碗，就这样飘在碗面上，像一坨翔荡来荡去……
这些“花式奇葩”的“月子大法”，说多了都是泪。
可能会有人觉得，这些禁忌的东西，都是宁可信其有不可信其无的，小心一点总没错，这话听上去好像也挺对。但当你们的上一代总是借着对话框加朋友圈，不停给你转发类似“转基因致癌”这种伪科学，或者“女人一生应该这样做”这类毒鸡汤，你们心里又是什么想法？对于存有疑虑的东西，我们应该科学辨别，而不是不加辨证地盲从。
总之，放松心情，好好休息，都二十一世纪了，别被老一辈的旧观念束缚，祝愿大家都能顺利度过产褥期，恢复往昔神彩！
#您还碰到过哪些让人哭笑不得的“月子习俗“?#欢迎留言区吐槽、分享讨论哟！
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关于酥油茶对脂肪肝的影响谁能告诉我
女 | 0个月
健康咨询描述：
关于酥油茶对脂肪肝的影响谁能告诉我我的母亲有中度脂肪肝
linkai2004
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