[减肥最快秘籍]编辑推荐
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饭前1～2小时(即空腹)进行适度运动，如定量步行、跳舞、慢跑、骑自行车等，有助于减肥。这是由于此时体内无新的脂肪酸进入脂肪细胞，较易消耗多余的、特别是产能的褐色脂肪，减肥……[]
减肥期间食物摄取减少，尤其是当碳水化合物（谷物）减少的时候，消化道内容易出现纤维素不足的状态。加上大量运动有可能造成的体内水分减少。特别容易发上便秘……[]自然减肥最快秘籍
自然减肥最快秘籍
基本信息：女&&29岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：减肥最快秘籍？我想问一下减肥最快秘籍。专家您好！我剖腹产已经快4个月了！横切。我比以前胖了30多斤，想减肥就去了***减肥店，她们的手法***喝仪器***，我已经去了3次了，倒没有不舒服的感觉。她们的手法挺重的，手法重才有好的效果，但是我真害怕把我的肚皮刀口揉开了。但是不去的话我的钱就白交了。
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酒泉市亚圣医院&&&全科
建议：一般来说，剖腹产15-30天左右伤口就完全长痊愈啦，此时伤口就能抵御外来的压力，你现在有四个月啦，已做了三次手法***并没有不舒服，就不必担心这种手法***会影响到伤口啦。
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建议：你好，看了你的描述，做剖腹产术后4个月，较胖，想做***减肥，做了几次你觉得他手法较重，怕手法过重引起刀口裂开，这种担心是没有必要的。
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不吃药减肥最快秘籍 分享一个月减10斤的方法 17:30:26来源：七丽女性网分享：不吃减肥药，也不完全靠节食来减肥，我在一个月就成功减肉10斤，想知道我最快减肥的方法吗？下面就给大家分享我的减肥秘籍。
不吃药减肥最快秘籍 分享一个月减10斤的方法
3、每天跳绳1000个，刚开始可以尽自己的能力来选择跳绳数量。跳绳之前先调整好呼吸，体重比较重的MM跳绳的时候要特别注意，因为在跳绳的时候，身体的重量是整个压在脚上的，可能会容易受伤，我就受伤过一次。分享：图说天下还在发愁不知道上班怎么穿衣打扮吗?秋冬通勤装如何搭配?还在穿死板的小西服?通勤装的穿搭一定要能展现出你的能力和魅力，一套时髦的通勤装让你成为办公室的焦点。OL穿衣课堂开课啦!快来看看今年秋冬上班怎么穿吧!小编教你怎么买到平价又好穿的OL风通勤装!杨紫在《欢乐颂》里面饰演的“小蚯蚓”一定让人记忆深刻，邱莹莹穿衣风格以休闲风为主，但是私底下“邱莹莹”杨紫也是时尚达人哦!私服清纯俏皮，十分适合女生们参考，快来看看杨紫最新街拍吧!CPB的亮彩柔肤粉高光盘怎么样？好用吗？哪款好用？下面一起来通过试用，来了解一下吧！跑步前要卸妆吗?一些姑娘为了在健身房或者路跑时能美丽地开始跑步，脸上化的妆都没有卸除就开始跑步。这样做对皮肤真的好吗？看看“跑步之前需要卸妆吗”，了解对于女生来说跑步前都要准备什么。
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自然减肥最快秘籍有哪些
健康咨询描述：
我是06年生孩子胖起来的我想问一下中医经络减肥是什么
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刘医生医师
擅长: 全科医生，擅长腰椎间盘突出症，坐骨神经痛，颈椎病，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
刘医生医师
擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病，慢性病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,&&&&&&指导意见：&&&&&&不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
刘医生医师
擅长: 从事医师临床工作5年余，常见妇科，儿科疾病
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王医生医师
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，哮喘，胃肠疾
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&&&&&&病情分析：&&&&&&可以这么跟您说，自然减肥其实都是没有科学依据，如果真的有这个效果，全世界就不会有这么多的超重的人了&&&&&&指导意见：&&&&&&其次，减肥最根本的就是要改掉您平时不良的饮食习惯，而且坚持运动，控制热量这些才是硬道理
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( 专业名称：减肥瘦身 ）
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