咨询标题：有没有好医生，专业治疗失眠严重的，能不能根治。

有没有好医生，专业治疗失眠严重的。

可能是精神压力大，压抑造成的失眠，已经失眠六年左右了。现在整晚睡不着，有时候太疲惫了睡的着也要上床一两个钟才能睡的着。很多时间都是在熬。也有点心情和生活充实环境因数吧。
应该是精神压力大，压抑导致的吧。失眠了六七年，身体不同以往。大多整晚睡不着，就算有时候睡的着一晚，也要躺下一两个钟头。最近连续十多天睡不着，尿频。弯腰下来几分钟忙点轻活，也腰痛。每天头脑都是眩晕，没精神。***也没有勃起的激情。失眠总之搞的身体很多问题

失眠是需要怎么检查能查出什么病，对症下药。

疾病已经产生了，这个是不会自己好的吧？我失眠六七年，服用曲唑酮能行吗？不用去医院确诊检查吗

哪种曲唑酮？是不是盐酸曲唑酮，有没有图片？这个药是失眠吃的吗？有什么副作用吗

性饥渴，让自己太压抑。也能造成失眠原因吗？现在读大学，又不想做对不起以后事情。。想自己有事业和成家再做。就一直压抑着，不敢去做第一次。。。医生你觉得我该不该释放，

我觉得心里医生没用呀！单单是沟通没用，疾病也产生。心里医生会催眠洗脑吗

• 希望得到的帮助：吃点什么药

  病情描述：容易犯困，很快就入睡了，梦多，整夜的做梦

• 希望得到的帮助：是不是运动过量，导致睡眠质量比之前更差？如何科学合理的慢跑锻炼才有利于健康？谢谢...

  病情描述：睡眠质量差，几个月来只要有空都坚持早晨或晚间慢跑锻炼。最近3天都在晚间20点左右进行夜跑5千米用时35分钟，跑完后步行回家在22点前后，洗脚后在23点左右上床休息，反而出现比之前入睡更困难或...

• 疾病名称：睡不着觉，做噩梦，失眠  

  希望得到的帮助：可以去医院找你看吗？

  病情描述：上班之后发现自己晚上睡不着觉，又做噩梦，失眠

• 疾病名称：心里慌，胡思乱想，中午瞌睡，晚上失眠  

  希望得到的帮助：我这种情况应该怎么调呢？我这种情况严重不

  病情描述：像我这种情况应该如何调节呢？有什么方法吗

• 希望得到的帮助：吃什么药物

  病情描述：长期熬夜 气血不足 肠胃不好 眼镜干涩难受 没有深度睡眠

• 希望得到的帮助：如何解决失眠问题

  病情描述：失眠，晚上易醒，有时，入睡也困难，到了，晚上精神特别好

• 疾病名称：失眠，整夜睡不着觉  

  希望得到的帮助：控制病情

  病情描述：我外婆早年也失眠，我妈现在也失眠，之前都好好的，17年初，我要买房子，我妈就瞎想，后面就失眠，一直到现在

• 疾病名称：睡眠不好，睡眠浅，难入睡，容易醒，醒后睡  

  希望得到的帮助：需要改善睡眠

  病情描述：想治疗失眠，失眠已经引发用眼过度，眼睛发炎，口腔溃疡等。

• 疾病名称：梦中惊醒、呼吸困难、感觉头重脚轻  

  希望得到的帮助：请问医生该去看什么科 怎么就诊比较好呢？

  病情描述：很早之前 会出现睡梦中感觉有人掀自己的被子 会恐惧的叫出来，后来去医院检查了配了些安神的药，近期已经连续三四天每晚如此，而且一闭上眼睛就感觉周围天旋地转，浑身起汗毛,呼吸不顺畅

• 希望得到的帮助：睡眠障碍困难

  病情描述：睡眠没有规律，入睡很困难，有好多年，，，

• 疾病名称：睡眠癫痫睡眠中突然出现大喊尖叫，拍打双手  

  希望得到的帮助：请问专家们，这样的病情症状去什么三甲医院治疗最好啊？？？那个三甲医院，那位专家治...

  病情描述：犯病都在睡眠中，睡眠中睡着了，突然间出现坐起床，大喊大叫，大声尖叫，拍打双手，睡醒来犯病的症状自己什么也不知道，什么也不记得，有时候犯病的时候自己模模糊糊的知识，无法控制自己，睡醒...

• 希望得到的帮助：朱陵群教授，我是你的患者，我想问问您，奥氮平我现在可以减量吗？

  病情描述：现在每晚可以睡六个小时左右，心情精神都挺好

• 希望得到的帮助：啥症状，怎么改善。

  病情描述：夜里睡不好，白天没精神，，，，，，，，，

• 疾病名称：有高血压病史，快一年失眠，脸浮肿，头晕，  

  希望得到的帮助：请问医生，这个应该挂什么科室，是不是抑郁症？

  病情描述：有家族遗传高血压，检查有颈椎问题，一年多不能正常睡觉，脸浮肿，头晕，还有突然晕倒的状况，喝过中医开的一些中药，快一年了，无法治愈 头发脱落比较严重

• 希望得到的帮助：如果能治得好去门诊最好

  病情描述：有神经衰弱抑郁症有脑供血不足早起犯乏力头重的症状

• 希望得到的帮助：我想知道奥氮平跟普通安眠药哪种效果更强，还有我不想吃奥氮平了我想换成普通安眠药，...

  病情描述：我吃过半年以上奥氮平片，帕罗西丁，舒必利，第一次笨二桌类吃过7粒氯肖西拌片，然后走路步态不稳，走两步就会摔倒，之后有一次，吃了30粒笨二桌类药物，啊普挫轮，左匹克隆，地西拌，都夹在里面...

• 希望得到的帮助：请问医生我这种情况可能是什么导致的，需要注意些什么

  病情描述：每天都保证了充足的睡眠，白天还是会很困，提不起精神，上个月体检了也不贫血

• 疾病名称：睡不着觉，头疼，头干，几天几天睡不着。  

  希望得到的帮助：能睡着觉。

  病情描述：上学压力大，睡不着觉，头疼头干，让同学欺负过。

• 疾病名称：失眠-吃药就能睡 不吃药就整夜失眠！  

  希望得到的帮助：希望专家给调理一下

  病情描述：整夜整夜失眠。偶尔会出现耳鸣 患者还患有 面部痉挛

晚上失过眠的小伙伴可能知道，失眠最是难受了。该睡觉的时候睡不着，不该睡的时候却困得要死。最后不仅身体容易吃不消了，还可能会因此而是去对生活的希望。为了让各位失眠的小伙伴们尽早摆脱失眠，今天我们将来分享一些好的治疗失眠的方法。

1、了解失眠的原因。导致人会失眠的原因有很多种，包括环境太吵、生理适应性不强、心理因素、身患疾病、用药失当、睡眠出现障碍等。无论失眠严不严重，首先要清楚自己为什么会失眠，然后对症下药。

2、心态一定要平常且自然。不少人失眠是因为心里太紧张、太激动、太兴奋所致。为了避免失眠，平时尤其是睡觉前，一定要控制好自己的情绪，让自己保持一颗平常的心态。

3、采取一些助眠的措施。比如睡觉前听一听音乐，睡觉前放空思想，不去胡思乱想等。但选择的音乐一定不能太吵、太闹，尽量选择舒缓的音乐。

4、选择恰当的睡姿。睡姿不一定要一样，可以因人而异，只要自己觉得舒服就行。不过有利于睡眠的睡姿是侧卧，如果时常失眠，不妨试一试这个睡姿。

对于吃货来说，没有什么是食物不能解决的。如果一顿不能解决，那就吃两顿。其实，对于长期处于失眠状态的朋友来说，多吃一些有利于助眠的食物也是能改善失眠的。那么，治疗失眠吃什么食物好呢？

1、香蕉。香蕉中富含色氨酸，这是一种有助于催眠的成分，而且香蕉还有润肠的功效，平时多吃一些不仅能帮助入睡，还能缓解便秘。

2、米饭。晚餐时尽量吃米饭，米饭富含碳水化合物，具有极佳的催眠效果。

3、牛奶。和香蕉类似，也是含有大量的色氨酸，睡前喝一杯热牛奶，有助于睡眠。

4、桂圆。这是很多失眠患者家中常备的助眠食物，针对神经衰弱失眠患者而言，它是一种非常好的助眠食物。

5、食醋。睡觉前或者是晚餐时，在碗内倒入一勺食醋，加入温水服下即可。

6、莲子。用莲子心泡水或煎水，如果觉得味道太苦，可加入适当的食盐，具有安神的功效。

偏方其实也叫作“土方子”，通常是指一些被民间老百姓使用的方法。偏方在医院被提倡，但有些偏方还是能起到很好的治疗效果的。就拿失眠来说吧，下面这些偏方也是能治疗失眠的。

材料准备：生百合25g、蛋黄1个、冰糖适量

1、将生百合用蒸锅蒸熟，然后将其与蛋黄、水200毫升搅匀；

2、在搅拌后的液体中放入少许冰糖，煮沸后加水50毫升搅匀，等水再次煮开后就可出锅；

3、睡觉前1小时服用即可。

材料准备：桑椹20g、百合20g、茉莉花5g　

1、将百合和桑葚洗干净后，锅内倒水，用清水开中火煎；

2、等水开后，将茉莉花倒进去，盖上锅盖，中火焖煮10分钟左右；

3、每天煮一次，分两次服用，一般早晚各一次比较好。

心情不好时，晚上入睡苦难时，很多朋友都会选择带上耳机，隔绝外界的声音，然后选一些好听的音乐来缓解自己的情绪或让自己更快入睡。确实，听音乐是改善和治疗失眠的好方法之一。那失眠后一般听什么音乐能被治愈呢？

尽量选外国的轻柔音乐，歌词不用听懂，只要听下旋律就行。轻柔舒缓的音乐讯率能让人瞬间安静下来，有助于入睡。

所谓纯音乐，就是指那些没有填词的音乐，只有优美的旋律。这类音乐也比较适合失眠的晚上听，在听的过程中，音乐的旋律会将失眠患者的心情调整好，并抚慰他们烦闷的心情，并让失眠者快速入眠。

练瑜伽时所听的音乐通常是一种能够帮助听者进入冥想状态的音乐，有的是大自然的声音，有的一些舒缓的纯音乐。晚上常听这类音乐也能让失眠者尽快睡着。

说到失眠，很多人都会想到安眠药。毕竟在我们的印象中，安眠药是很多失眠患者家里常备的药物。那吃药能不能治疗失眠呢？失眠吃药有用吗？

虽然市面上有很多针对失眠的药物，如安眠药等。但为了不让身体对药物产生依赖性，最好不要采用服药的方式来治疗失眠。尤其不能去小诊所去开药治失眠。如果失眠情况实在特别严重的，经过其他治疗方式缓解无效的，需要去正规医院检查并开药。另外，在用药时不能随意增大药剂，必须根据医生的嘱咐服药。

此外，除了服用药物外，治疗失眠最好的方式是养成良好的生活习惯和饮食方式。比如晚上早点睡觉，不熬夜，中午适当午休等。在饮食方面，要均衡营养，并多吃一些有助于睡眠的食物，比如牛奶、香蕉、桂圆、核桃等。