→ 足底痛，走路都走不成，一下地脚后跟就刺痛
足底痛，走路都走不成，一下地脚后跟就刺痛
健康咨询描述：
足底痛长了很大一个包，是什么原因，应该用什么外用药，
想得到的帮助：
想问一下用京珠堂足跟痛贴效果怎样怎样。
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擅长: 中医治疗内分泌失调、胃炎、消化不良、***炎、宫颈糜
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朝华出版社
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学习脚底***的第1本书12种经典足疗手法，17条脚底***黄金法则，64个足部反射区的精确图解，106种常见疾病脚底***操作要领……本书集结作者十多年亲手操作与研究的精华，从足部***的渊源到反射区图解，从***手法、***器具、***膏的运用到观足诊病法，面面俱到。不仅于此，本书还附有大量的临床经验和***技术问答，让读者无须请教任何人即可自行学会，是家庭自用和足疗师自学都必备的第一本书。　　本书第一版存于国际交流医科大学（斯里兰卡?可伦坡）图书馆供各国医师参考，颇受好评，公认本书是中国人写的最完整的足部反射疗法。第一篇　脚底***的基础知识　　起源于《黄帝内经》　　正如传说中的医术一样，足部***确实有着不可思议的神奇效果。足部***起源于几千年前的经典医学巨著《黄帝内经》。该书多处提到***治病的原理，得出“不通则痛，通则不痛”的治病机制，尤其是《黄帝内经?素女经》中记载的“观趾法”----观察脚趾头诊断健康的方法，实乃精绝天人的神来之术。　　《黄帝内经》披露了大量养生治病的秘诀，指出许多保健养生的玄机就藏在足底之下。《内经》也认为***、针灸足部穴位，可有效调整人体生理机能，达到防病、治病、强身之功效。　　举世闻名的神医华佗，在《华佗秘笈》中大力推行“足心道”。他认为足部穴位反映全身多种疾病，通过***可恢复内脏健康。宋代大文豪苏东坡对***足底涌泉穴情有独钟，称“其效不甚觉，但积累至百余日，功用不可量……若信而行之，必有大益。”　　在明代，***术更是兴旺发达。在《香案牍》中写道：“有痛苦，手摸之辄愈，人称为摸先生。”这里所谓的“摸先生”，显然就是技艺高超的“***师”。　　借足部***来防病治病，确是中医文化精髓所在。如今，脚底***疗法重新浮出水面，并结合现代医学成果一同使用，真可谓如虎添翼，为人类健康送来莫大福音。　　脚底反射区是人体的缩影　　足能持久直立，是人类重要特征之一。天地间唯人可独立苍穹。　　足之结构，精堪绝伦，被生理学家称誉为：“解剖学上的奇迹！”在人的一生中，双足触地次数平均超过1000万次以上，但仍可以正常发挥作用。这样的“质量”与现代化机械相比也毫不逊色。　　人的每只脚都是由26块骨头、33个关节、20条大小不同的肌肉、114条韧带以及无数的神经和丰富的血管构成。脚部连接着包括脾经、胃经、膀胱经、肾经、肝经、胆经等人体的12条经络，分布有70余个穴位，这些经脉和穴位共同构成了人体脏器各种各样的反射区。所谓反射区就是指人体全部脏器在脚部的投影，观察这些反射区，可以很好的推断出人体的健康状况。故有：“足底健康是反映全身的镜子”之说。　　当人体脏腑、***发生病理改变的时候，会在双足对应的反射区产生压痛。在治疗的时候就以这些反射区为***重点，从而预防和治愈各种病症。　　脚底***的作用原理　　俗话说：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”当一个人上了年纪，脚就很容易变得冰冷，甚至整天包在被子里也感觉不到暖和。主要原因就是由于脚部功能衰退，造成诸多血管出现老化现象，使得血液难以流到脚尖，而脚底***可以很好的改善这些症状。　　人的全身各***、腺体、筋骨、肌肉等互相都有密切的联系，由神经传导讯息，由血液运输养分，如果神经血液不能执行任务，就会造成***腺体产生各种各样的功能问题。　　所谓神经传导是由脑中枢神经引发传出到各腺体、各肌肉，由末梢神经传人中枢，如果神经通讯路线受阻就会导致病变。　　为什么血液循环如此重要？这是因为正常的血液循环可以运输身体所需的重要物质、营养成分、氧气、激素等，供给细胞的需要，回收代谢后的废弃物，经由排泄系统排出体外，如果血液循环不畅，就会影响各***各腺体的健康。　　现代医学认为，足部处于人体最低的位置，离心脏最远，血液流经此处速度最慢，花费时间最多，再加上地心引力的作用，血液中废弃物很容易沉积下来，日积月累，足部就成了最容易堆积代谢废物的部位。　　由于现代人双脚运动量越来越少，脚部缺乏应有的刺激，使脚部肌肉僵化，神经也不敏感，所以非常有必要呵护自己的双脚，凭借脚底***方式，使脚部血液经由毛细血管、静脉流回心脏，从而达到保健和治疗的效果。　　脚底***就是以对末梢神经和末梢血管的刺激来影响中枢神经与脏腑***。***末梢血管促使脚部微血管扩张，增加血液循环流量，活化全身细胞，促进脚部肌肉软化，达到恢复疲劳，振奋精神，养生去病及治疗的效果。　　足部***的神奇功效　　健康的钥匙就藏在人的脚底。依照自然法则，人应赤足走在布满泥土石头、树根的地面上，使脚底受到自然的刺激，保持整个身体的健壮。奇妙的双脚，布满着身体各***各部位的相关“反射区”，身体任何地方出现疾病或异常时，都会反映在足部反射区的相应位置。现代社会我们不可能再赤脚走路，但经常刺激足部反射区，也能产生保健和治疗的神奇功效。　　对于脚底***的研究发现，脚底***对人体有以下七大功效，即：　　保养----清除体内累积不良杂物。　　预防----防止身体退化***失调。　　自疗----各种医疗保健最佳帮手。　　克复----拖累人生的慢性病克星。　　功力----充实神经组织的电磁力。　　健美----缺运动者的筋肉强韧剂。　　长寿----通气行血活化健康细胞。　　中医有“下病上治、上病下取”的治疗方法，***足部正是在此理念的指导下，使气、血、痰、火等病理因素逆冲而上，以解除身体病症，还可以改善血液循环、促进新陈代谢。同时对体弱多病者有“补不足”的作用，而且非常明显。即使是寒冷天气，***足底5分钟后，足底也会升温，全身烘暖，阳气充盈。　　所以经常推压、***、刺激足部反射区位置，可以起到保健强身的良好功效。　　第二篇　脚底***的操作要领　　脚底***操作前须知　　脚底***操作前准备　　脚底***是自然疗法，简单易行，不用吃药、打针。但在正式操作之前，仍有必要做一些准备工作----　　1.施术者用香皂或医用酒精将自己的手消毒，并修剪自己的指甲，防止由于指甲过长而使受术者足部皮肤受损。若使用***工具，则一定要将工具认真消毒，避免交叉感染。　　2.请受术者修剪脚指甲。这不仅是对施术者起码的尊重，而且还能防止划伤施术者。对脚部生疮癣者应委婉拒绝足疗，以免引起交叉传染。　　3.沟通和交流。在操作之前，施术者应首先向受术者说明脚底***的原理、反应、禁忌以及如何配合才能增强功效等，这样双方才能更加协调一致，从而达到最好效果。　　4.透过足掌看病情，对症下手。如受术者脸色苍白、体形瘦弱，很可能血压过低；脸色紫红、体形肥胖，可能血压偏高；双颊晕红，可能患有心脏病，在***时不应力度过大；脚部患有严重静脉瘤的受术者，则应谨慎***，避免血管破裂失血。　　5.请受术者洗脚。放进温热水（可加人中药成分）中浸泡10分钟，不仅除臭，而且使足部毛孔松软，经脉扩张，血流畅通，这时开始***，非常舒服。　　脚底***室的布置　　优雅的环境使人心旷神怡，因此，***室布置虽不一定要很豪华，但光线、空气、卫生等基本条件的要求，千万不可忽视。轻松的音乐、舒适的座椅、亲切诚恳的态度，都能让受术者心情放松，有安全感。　　1.房间面积不少于15平方米，需要安静、通风、冬暖夏凉。并配有柔和的背景音乐，音量不要太大，以增强气氛，帮助放松。　　2.设施***床（高69厘米，长2米，宽60厘米）、转椅（高42厘米左右）、头枕、垫枕、毯子、饮水机、消毒柜、音响、足疗挂图、排气扇（有条件可配空调）。　　3.对足疗施术者和受术者的要求　　受术者仰卧于床上，两足放在床的一端，膝下垫垫枕，使膝下放松，另外头部、颈部也要放枕头，以便施术者能很好地观察受术者的表情。施术者坐在椅子上不要太靠后，而要向前坐一点，两足大致对齐，离床的距离，以自己的双臂能接触到受术者，并能自由操作、活动为宜。受术者脱去袜子，挽起裤腿到膝部，盖好毯子，上至肩部，下至足尖。治疗一侧时，另一侧仍要盖上毯子，始终注意不要使足部受凉。同时要注意空气流通、清洁、安静和温暖。　　脚底***时如何选择体位　　在操作过程中，选择一个恰当的体位能更好地刺激反射区，从而起到事半功倍的足疗效果。脚底***常用的体位一般有下面两种方式：　　一、仰坐位：受术者仰坐在***床上，保持全身放松，呼吸舒缓。　　二、仰卧位：受术者仰卧于***床上，全身放松，全身自然平躺，以舒适为度。　　脚底***的时间与顺序　　***时间　　***足部，每次以多少时间最为合适呢？由于脚底***是一种保健手段，并无严格的标准。在实际的操作中，应视受术者健康而定，通常双脚全部***一遍30～40分钟。　　脚底***时间、力道、手法都会影响到脚底***的效果。***时间的增多或减少都要靠丰富的经验而定，如果不是为刺激反射区治病，只求舒服放松者就不必计较反应和时间，施术者***要恰到好处，不要过多或操之过急。　　一般人的观念都认为时间越长效果越好，施力越强效果越大。其实不然，好比药物都有分量，依照医生指示服用，多吃、乱吃不但不能加强效果，反而引发副作用。同样刺激***足部反射区，施力程度、时间长短，要视身体强弱、年龄大小等因人而异，不能一味拘泥于规定标准。　　脚底***什么时间最好？要知道，脚底***与经穴***有所分别，全身经穴***受气血流注影响，脚底***乃刺激末梢神经与末梢血管的反射作用，不受时间影响。不过运用气血流注时辰***效果更佳。　　人体***气血流注时间，一日12时辰，每一个时辰2小时，12个时辰24小时，分配如下：　　肺----寅时----凌晨3时～5时　　大肠----卯时----5时～7时　　胃----辰时----7时～9时　　脾----已时----9时～11时　　心----午时----中午11时～13时　　小肠----未时----下午13时～15时　　膀胱----申时----15时～17时　　肾----酉时----17时～19时　　心包----戌时----19时～21时　　三焦----亥时----21时～23时　　胆----子时----午夜23时～1时　　肝----丑时----1时～3时　　脚底***运用气血运行时辰的流注时间***，是指依据脏腑的气血活动做脚底***，如治疗心脏病的最好时间就是中午11时至13时，其他脏腑疾病同样依照时辰流注时间***。气血运行时辰流注时间，经穴***为禁忌，脚底***为利用。　　***顺序　　一般来说都是先从左脚开始。左脚完毕后，再换右脚。各脚依次为足底、足内侧、足外侧、足背。操作方向：（1）脚底顺手即可。（2）脚背及小腿推向心脏。按照这个顺序做完后，可结合有关症状进行针对性治疗。具体反射区对应***功能如下：　　1.排泄系统：肾脏、输尿管、膀胱，充分溶解毒质排出体外。　　2.神经系统：头部，为所有***控制中心。　　3.消化系统：胃肠、肝脏、胰脏等，净化和新陈代谢。　　4.淋巴系统：加强免疫，充实抗体。　　5.其他反射区敏感点：对症***。　　在通常状态下，我们以腹腔神经反射区或排泄系统为***起点。以腹腔神经反射区为起点，能减受术者精神压力，放松情绪，轻松接受***。如果精神紧张、情绪不好、神经衰弱、失眠等，由此为起点也是合理的。　　具体操作中，每个反射区***一遍，然后从起点重新开始。***手法先轻缓，渐渐加重，如此可以减轻疼痛。平均每个反射区按3～5下，如此调换反射区，比较容易接受。若患者感到剧烈疼痛，则说明对应部位可能存在比较严重的健康问题，如果只是隐痛或者无疼痛，则说明其***健康良好，每日***可强身健体。　　脚底***的频率与力道　　***频率　　多久***一次最理想呢？一般来说，健康欠佳的人，头一两个月，每天一次或两天一次***效果最佳。保养保健为目的的人，可以间隔***，保持良好的健康状况。　　***几次可以见效？这是一般人所关心的。但在具体操作上，需要视病情轻重新旧而定----数十年老毛病则***时间较长，新患病者康复较快，而且受体质、年龄及乐观、悲观等情绪影响。***的效果显著与否通常有以下规律：　　年轻快好，年老慢好。　　新病快好，老病慢好。　　病轻快好，病重慢好。　　单病快好，杂病慢好。　　乐观开朗快好，心烦忧虑慢好。　　***力道　　当人健康欠佳时，精神衰弱，行动缓慢，如同一部机器因电力不足运行速度减慢。人体神经系统如电路网络，脚底***的“痛感反射”如充电一样，刺激足部末梢神经，加强神经系统的传导功能，唤起***自行治愈。所以脚底***的关键是激发神经系统活性，主要是按对应反射区位置***，就可以收到良好的效果。　　至于强度则因人而异。真正有经验而技术好的***师，不会施加暴力，不会让人痛得受不了，而会轻重适当，开始时轻柔***，然后渐渐增加强度。操作施力方式分为：无痛***、酸痛***、微痛***、刺痛***。因每人忍痛程度不同，所以操作时要视具体隋况施力。　　脚底***的取穴原则　　我们已经知道，足部反射区与人体***对应排列，刺激反射区可以激发各***细胞活力，从而达到恢复健康和治疗疾病的目的。然而，反射区有大有小、有深有浅、有的在骨缝中、有的在皮下，要寻找反射区的反射点，就需用感觉灵敏度较高的大拇指腹，在反射区内上下、左右、深浅慢慢推摸，自会摸到结晶性的痛感反射点。有毛病时整个反射区都会有痛感，毛病渐轻痛点就逐渐缩小，毛病消失痛感也随之消失。　　脚底***的注意事项与禁忌　　***注意事项　　1.饭后一小时内不可***，避免肠胃受刺激引起反胃；　　2.***后半小时内请饮用温开水（或温矿泉水）300　500ml（严重肾脏病不得超过150ml）；　　3.每次同一部位不可连续重压15分钟以上。　　4.骨头部位不可用力过猛，以免伤害骨膜。　　5.严重肾脏病、糖尿病、心脏病人，因为身体虚弱，无法承受，每次***时要特别谨慎，不可过分刺激，或时间过长。***后喝温开水，稍事休息。　　6.妇女经期痛经可以***，但不宜过度刺激。孕妇不可***性腺，其他部位宜轻轻***使其放松，非专业人员最好不要***。　　7.***后施术者不可立刻冷水洗手，受术者不可以冷水洗脚，免受伤害。　　8.调整生活规律，生活起居要正常。紧张、熬夜、睡眠不足最容易消耗元气。　　9.营养摄取要平衡。暴饮暴食会营养过剩加重负担，偏食厌食会营养不良导致功能衰退。　　10.每天要做适量的运动。运动可促进肌肉筋脉柔软富有弹性，循环顺畅保持活力。　　11.保持情绪平稳，态度乐观。心平气和，不伤心，不伤身，才会保证健康。　　***前了解适应证、禁忌证　　足部***健康疗法已发展成为一种十分流行的诊断、治疗和自我保健的方法，这种方法在海内外被迅速推广，成为人们防病健身的一种重要手段。原则上来说，任何人都可以***。其目的无外乎：（1）保养预防；（2）治疗康复；（3）健康长寿。然而，脚底***尽管极其有效，但也不是万能的，在运用中要了解它的适应证和禁忌证范围。你好，请教一下冬天晚上睡觉脚底发热，是
你好，请教一下冬天晚上睡觉脚底发热，是
基本信息：女&&30天
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：你好，请教一下冬天晚上睡觉脚底发热，是什么原因？几天了，补充说明：没吃过什么药，也没看过医生，不过我一直一来到冬天我手脚都是冰凉的，也没看过什么医生，也没吃过什么药，唉，
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擅长： 内科、儿科常见病的治疗。
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山东省冠县城关镇卫生院&&&
出现这种情况有可能是肾虚等导致，一般脚底发热可见于肾阴虚，可以到医院中医科就诊进行辨证，明确诊断后再进行药物治疗。
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疾病百科　　肾虚肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“...　　肾虚肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。就诊科室：肾内科 中医科典型症状： 多发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群，性生活多的男性检查方法： 发病部位：肾疾病自测：常用药品：
广东省人民医院&&&营养科
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