申花将迎来与上港的德比战
主场0比3惨败给恒大后，王?接受赛后采访时情绪多少显得有些激动，在他看来，即便对于巴萨，都不应该被对手这样轻松地拿下。在经过了两天的消化后，他心情已经恢复了平静，就和自己的大多数队友一样。此刻他们想得更多的，是这周末和上港之间的德比大战。
东方体育：这场比赛之后你的第一感觉是什么？是输得心服口服还是不甘心？
王?：从技战术的层面来说，对手无论是从能力还是磨合上都比我们强，赢我们也是情理之中。但上来3分钟就被人家进球，上半场一半的时间里就已经落后了三个，从心里来说确实很难接受。
东方体育：回想这场比赛，你觉得是哪个环节出了错？
王?：应该还是注意力出了问题，3分钟时候一个定位球，但人没盯住。这以后，整个心态就坏了。像恒大这样的对手，你必须紧紧咬住他们，再看机会抓他们的失误。但这种球队不是随便什么球队，他们本身是很少会出现失误的。何况我们又处于落后，心态很着急，别说抓他们的失误了，反而被人家一再钻了空子。
东方体育：主帅对你们这场比赛中表现出的态度很不满，他觉得大家在场上很怵对手，是这样吗？
王?：作为职业球员来说，是不会去害怕哪个对手的，在道理上也不应该感到害怕。但是当时在场上主要还是一个心态的问题，落后了，很想压上去。但是对手的反击这样犀利，又怕被他们抓到机会反击。这时候就很犹豫，非常犹豫，这种犹豫从某种程度上就被当成了恐惧。
东方体育：其实当初主帅让你和莫雷诺构成中路搭档的时候，你是不是已经想到了有被对手打穿的一天，或者说，你心里已经隐约感到这一天迟早会到来？
王?：其实说起来，过去的这个星期里，我们在防守上真的练了很多，教练对我们说，“你们打富力为什么打得好？因为防守的时候站得住位置！”他一直都在对我们强调防守，可是这么快落后了，大家的想法就变了，一定要去抢，防守的阵型也不对了。
东方体育：你觉得这8场比赛下来，自己对于这个位置是不是已经适应了？
王?：我一直是按教练的要求去做，所以之前的比赛中可以看到，我进攻方面参与得一直不是很多。很多朋友也都跟我说，你牺牲得也太多了。但我就觉得，既然我选择了申花，那么就要接受教练的所有安排。
东方体育：撇开这场比赛不谈，你对于球队赛季开始至今的表现怎么评估？还算满意吗？
王?：这场比赛之后的积分榜我还没看过，但基本上对于这个赛季的排名有个大概的预判了。如果正常发挥，我们应该就在第6名左右。好一点，第4、5名。所以亚冠暂时就别去考虑了，还是应该对自己形成一个正确的认识。
东方体育：这周末就要打上港了……
王?：是啊，前面我陪孩子睡觉的时候也看了几眼他们和绿城的比赛，我觉得心态还是应该放平吧。毕竟他们是联赛第五的班底，新赛季又投入了这么多。我们虽然投入也不少，但毕竟是联赛第九的班底。 心态很重要，看你把自己到底放在什么位置？我觉得我们还是应该拿出去拼对手的姿态，气势上不能输。以我们现在的实力，每一场胜利都是拼下来的，没有一场比赛可以说能够轻轻松松地赢下来。
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?当你觉得自己被别人冷落时，你会怎样调整自己的心态？
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觉得自己被别人冷落时，你会怎样调整自己的心态？建议：适当调整学习、工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。多交朋友，忘记不愉快的事，自己寻找快乐。如何缓解和消除精神压力呢？缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。相信自己一定能减轻压力，振作精神，充满自信，心情舒畅，就能以良好的心态，增进友情，学习进步，工作顺利，生活愉快！
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这个得看是被谁冷落了。。。
如果是男朋友冷落了你 你就去找他算账。。。喜欢玩游戏的就去丢掉他的鼠标
明确告诉他你的感受。。。如果只是普通朋友冷落了你。。。那就再找个呗
被朋友冷落，原因有很多种，如果你从中找到原由，那末对改善你的心态有很大的帮助，也对你以后的行为有所借鉴。比如是否你的某些行为或者言语伤害了别人，如果是朋友，那末你找朋友谈一谈，你就会变的好受一些；如果是不太相关的人，就转移一下注意力或你本也可以不在意。再比如也可能是别人发现了你的某些坏毛病，有一种厌恶感，所以冷落你，那就要检点一下你自己啦。当然还有很多其他的方面，如果你不是一很洒脱的人，最主要的是找到原因，才能更好地调整你的心态。
无意被冷落不要去在意有意被冷落就要找原因
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