如何抗衰老 这6大误区你进了吗
随着年龄的增长很多人都会觉得自己了。其实这是现实一个事情，衰老是避免不了的，但是如果你在日常还没有做好保养的措施的话，那么衰老的会更快的，对于衰老该怎么办呢?很多人都有着自己的小秘诀，但是你们知道吗，很多都是一个误区，快看看小编给的这些误区你有吗?
1.多动不如静坐
很多人都觉得坐在那是一种锻炼的方式，这样可以平静自己的心情，达到养生的目的，其实这是一种错误的养生方法。年纪大了，越来越不感动，怕动一下就会出现骨折。
但据研究发现，合适的运动有助于改善心脑血管健康，可以有效防止心脏病以及糖尿病等与肥胖相关的病症。所以适当的运动,比如广场舞、步行、登山都是不错的选择。
2.长期服用补剂维持机体健康
服用具有国家食品药品监督管理局合法批号的补剂，用于缓解、改善机体功能，是合理有效的。但如果长期依赖药物或者保健食品，不注意通过食补合理平衡膳食，长期以往也会影响机体自身的自我调节功能。
3.深色皮肤不容易衰老
一般都是小麦色是健康的肤色，那是因为这样的肤色中的黑色素比较多，不容易受到阳光的伤害。但是目前还没有人任何的科学证明可以说明这个问题。浅色皮肤是不是更容易衰老呢，这还是一个谜。但是浅色的皮肤更容易出现皱纹，所以在平时的时候还是要做好防范措施。
4. 年纪大了就会肌肉萎缩
加拿大一项研究比较了一组53-75岁身体活跃的参试者和习惯久坐的同龄参试者，结果发现，身体活跃的老年人，其肌肉细胞活力与20多岁的人几乎相当。连姆&尼森63岁高龄在《飓风营救3》中还是那么帅气逼人，在医疗水平高度发达的今天，中国的人均寿命已经接近80岁了，但身体状况良好的人群比例太低。靠着药物和治疗来维持生命，还不如多适当运动，调整身心，愉快的安度晚年。
5.老年人减肥难于登天
很多老人吃的药物一大副作用是体重增加，再加上每天坐着太多，缺乏锻炼，体重自然不容易减下来。老年人要减肥，关键是保持低脂低盐饮食健康。
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大蒜杀菌消炎，但你知道吃烤大蒜后会发生什么吗？ 想知道男人们的真实想法，请轻拍砖头，我玻璃心啊
楼主发言：23次 发图：0张 | 更多
好吧，那女的是我，男的是前任。现在我们分手了，虽然没问他分手原因，但也能猜出可能是因为这个而默认跟我分手的
装
想给未来的丈夫吧 大概
难道八卦都是妹子么，男人们都跑回去搂着老婆或女友睡觉了咩？
@单身女青年2014 2楼
23:58 装 ------------------------------ 额，你是女的吧？估计在他心中我也是装的一货吧
我想说我是女的。我对前男友也这样。原因可能是我不信任他，我觉得他只是玩玩而已，所以我没必要为了他的玩心害了自己
@夏末也要微笑 3楼
23:59 想给未来的丈夫吧 大概 ------------------------------ 我当时的想法就是酱紫的，觉得和他没未来，也怕怀孕。我们都是处，时觉得搂搂抱抱很舒服，就故意挑逗引诱他，结果他忍不住了想进去，又不肯。他也不敢来强的，怕我生气。现在想想是我错先，错在不该给了希望，当希望燃起时，又亲自把它掐灭
我是男的，真的爱你，就不会分手。= --------------------复旦的禽兽方晶刚，违纪违法------------应就地正法。
@夏末也要微笑
23:59 想给未来的丈夫吧 大概 ------------------------------ @波大胸大奶也大 8楼
00:11:41 我当时的想法就是酱紫的，觉得和他没未来，也怕怀孕。我们都是处，时觉得搂搂抱抱很舒服，就故意挑逗引诱他，结果他忍不住了想进去，又不肯。他也不敢来强的，怕我生气。现在想想是我错先，错在不该给了希望，当希望燃起时，又亲自把它掐灭 ----------------------------- 我是一开始就和我老公（现在已经领证了）说好的 他也理解我的想法 后来确定要在一起了 就没关系了呢
当时看他一脸沮丧样，我还傻乎乎对他说：要留给以后的老公的。这话说完后也没见他有其它表现，事后他告诉我，当时他听到这句话是有多么绝望，我说，当时怕你进去，吓唬你的。他又说，只要你不愿意，就算你不说，我也不会逼你的，还拿这话吓唬我。
钱没谈妥？
@波大胸大奶也大 11楼
00:21:19 当时看他一脸沮丧样，我还傻乎乎对他说：要留给以后的老公的。这话说完后也没见他有其它表现，事后他告诉我，当时他听到这句话是有多么绝望，我说，当时怕你进去，吓唬你的。他又说，只要你不愿意，就算你不说，我也不会逼你的，还拿这话吓唬我。 ----------------------------- ?。。。。不至于“绝望”吧，好多女生都是这样的想法啊
我想这女的一定有故事，得上天涯问问
男女之间经常误读信号
@可口可乐真可口 9楼
00:12 我是男的，真的爱你，就不会分手。= --------------------复旦的禽兽方晶刚，违纪违法------------应就地正法。 ------------------------------ 他说过没有我喜欢他那么多，他也说过害怕喜欢我。分手是我单方面在q 上提出的，他也没有挽回，我也就知道一直以来都是我爱的很卑微。可是看到他q q 签名上一直有描述关于这段恋情的感慨，让我又觉得有复合的希望啊
作！但是我如果真喜欢就不会分手
@波大胸大奶也大 11楼
00:21:19 当时看他一脸沮丧样，我还傻乎乎对他说：要留给以后的老公的。这话说完后也没见他有其它表现，事后他告诉我，当时他听到这句话是有多么绝望，我说，当时怕你进去，吓唬你的。他又说，只要你不愿意，就算你不说，我也不会逼你的，还拿这话吓唬我。 ----------------------------- @夏末也要微笑 13楼
00:24 ?。。。。不至于“绝望”吧，好多女生都是这样的想法啊 ------------------------------ 绝望一词是从他嘴巴说出的，是不是真到这程度只有他或男人们回答了
我对我男人也是这么个态度 然后他真的憋了一年多 后来我们结婚了。。。
@防弹马甲OOO 17楼
00:31 作！但是我如果真喜欢就不会分手 ------------------------------ 事后我也觉得是我作了，不该挑逗引诱他又不给他
@攻城遗世 14楼
00:26 我想这女的一定有故事，得上天涯问问 ------------------------------ 额，他不知道天涯为何物
通过其他渠道给他解决
@夏末也要微笑
23:59 想给未来的丈夫吧 大概 ------------------------------ @波大胸大奶也大 8楼
00:11:41 我当时的想法就是酱紫的，觉得和他没未来，也怕怀孕。我们都是处，时觉得搂搂抱抱很舒服，就故意挑逗引诱他，结果他忍不住了想进去，又不肯。他也不敢来强的，怕我生气。现在想想是我错先，错在不该给了希望，当希望燃起时，又亲自把它掐灭 ----------------------------- 感觉没未来就早分 拉拉扯扯没啥意思 不想破处的话可以用手用口~~~~~ 69
前戏不够
既然已经发展到搂搂抱抱哪都摸了那进跟不进有什么区别，矫情吗……
如果不想到最后一步那干脆连摸都不要有
钱没给够？
男的对这种最没耐性
想卖个好价钱
不想做就别让乱摸 真清纯干嘛搞这些边缘* lz这种不是有病么 而且还说什么留给老公的话感觉很难让男的不乱想 不过既然你说他也没那么爱你分了就分了吧
如果只想保留那张膜，他可以给你口到GC，你也可以给他口或撸到射精。
我当天涯是黄网了吗？哎。。。
现在看到他q q 签名上一直有关于这段感情的感慨，什么“放弃自由，喜欢两个人”（我提分手时，有说过放过自己，也放他自由），还有什么“伤疤会随着时间愈合，但是心里的伤不会随着时间愈合”之类的，最近的签名是“如果有缘错过了还会从来，如果无缘，相遇了也会分开”……你妹，说的比我还多愁善感，让我觉得还有复合的可能，可是每次碰到他，都是一脸狂炫酷吊样，装做不认识我，搞得好像是我对不起他一样。每次都不敢问他，害得我好心塞啊啊，
@绿色多袋无袖上装 22楼
00:36 通过其他渠道给他解决 ------------------------------ 帮他撸过啊，看着他小弟弟从软到硬，觉得好玩啊，哈哈哈
@绝世大嘴巴 29楼
00:47 想卖个好价钱 ------------------------------ 我没这么想过
@骑狼看风景 24楼
00:40 前戏不够 ------------------------------ 前戏应该够了，摸也摸了，亲也亲了
@猫走s线 15楼
00:26 男女之间经常误读信号 ------------------------------ 你的意思是他误读了他可以进，而我误解成他是爱我的？
他说的绝望意思是意识到既不做你老公又能进去是没戏了才绝望的吗？？？ 否则搞不懂绝望的逻辑啊妹妹
他说的绝望意思是意识到既不做你老公又能进去是没戏了才绝望的吗？？？ 否则搞不懂绝望的逻辑啊妹妹
你觉得很考验男人很有意思吗？ 我只想说，滚
你都给他撸了，进不进去有什么区别呢。
感觉在玩他，摸了不让进？
@梦在花开 30楼
00:48 不想做就别让乱摸 真清纯干嘛搞这些边缘* lz这种不是有病么 而且还说什么留给老公的话感觉很难让男的不乱想 不过既然你说他也没那么爱你分了就分了吧 -----------------------------我没说我纯，我俩都是处，都对异性的构造很好奇，所以亲着亲一忍不住就成这样了 我没说我
@公马密码公马密码 38楼
01:03 他说的绝望意思是意识到既不做你老公又能进去是没戏了才绝望的吗？？？ 否则搞不懂绝望的逻辑啊妹妹 ------------------------------ 那时他想进去，我就说要留给以后的老公的，他绝望是因为他不能进去，再加上他也知道和我没有未来，以后肯定不是我老公
@ablivi 41楼
01:08 感觉在玩他，摸了不让进？ ------------------------------ 不是吧，我对他的感情全是真心的，没想过玩他
01:04 你觉得很考验男人很有意思吗？ 我只想说，滚 ------------------------------ 拜托，这有什么好考验的，我没那心机
@公马密码公马密码 38楼
01:03 他说的绝望意思是意识到既不做你老公又能进去是没戏了才绝望的吗？？？ 否则搞不懂绝望的逻辑啊妹妹 ------------------------------ @波大胸大奶也大 43楼
01:12 那时他想进去，我就说要留给以后的老公的，他绝望是因为他不能进去，再加上他也知道和我没有未来，以后肯定不是我老公 ------------------------------ 既然是这样，他的绝望就是赤裸裸地自私了，都不带掩饰地不考虑你的感受，你还痛苦毛线啊。。。
那你没事撩他干嘛？
一边说可能没未来 一边又想复合
no zuo no die啊 菇凉~
这就相当于在你饿的时候 给你你最爱吃的东西
然后跟你说还不能吃哦 能吃的时间未定哦 你先看着哦~
你说你啊会嫌烦？ 妈的 吃货只能给你举这么个例子了。。。
@公马密码公马密码 38楼
01:03 他说的绝望意思是意识到既不做你老公又能进去是没戏了才绝望的吗？？？ 否则搞不懂绝望的逻辑啊妹妹 ------------------------------ @波大胸大奶也大 43楼
01:12 那时他想进去，我就说要留给以后的老公的，他绝望是因为他不能进去，再加上他也知道和我没有未来，以后肯定不是我老公 ------------------------------ 既然是这样，他的绝望就是赤裸裸地自私了，都不带掩饰地不考虑你的感受，你还痛苦毛线啊。。。
装逼的伪处
说实话？我会觉得当了婊子还想立牌坊。遁走。
我是女的，我和前男友也是这样。 给他亲了，饱了，摸了，但是没有其他行为，包括边缘性行为也没有。 本来我们也没在一起多久，加上我是C，我肯定不会这么早愿意。 我给他说过，不是我不愿意，只是不想太快。 估计最后跟我分手也有一部分是因为这个吧，哎
@小马甲HOPE
01:21:12 我是女的，我和前男友也是这样。 给他亲了，饱了，摸了，但是没有其他行为，包括边缘性行为也没有。 本来我们也没在一起多久，加上我是C，我肯定不会这么早愿意。 我给他说过，不是我不愿意，只是不想太快。 估计最后跟我分手也有一部分是因为这个吧，哎 ------------------------------ 那啥，摸是指的摸腿啊，没有那个地方。。。。
身体是处，心理上早就不是了吧，，，另:楼主的ID...是真处吗？表示怀疑
@王x麦 53楼
01:27 身体是处，心理上早就不是了吧，，，另:楼主的ID...是真处吗？表示怀疑 ------------------------------ 有必要骗你吗？他是我初恋，我是他第二段恋情
@childruan 47楼
01:17 那你没事撩他干嘛？
一边说可能没未来 一边又想复合
no zuo no die啊 菇凉~
这就相当于在你饿的时候 给你你最爱吃的东西
然后跟你说还不能吃哦 能吃的时间未定哦 你先看着哦~
你说你啊会嫌烦？ 妈的 吃货只能给你举这么个例子了。。。 ------------------------------ 所以说是我错在先，难怪现在他对我视而不见啊
又是一个因为寂寞而找人凑合的案例
01:43 又是一个因为寂寞而找人凑合的案例 ------------------------------ 不是，我是真的喜欢他，从我们一起培训第一次见到他时就对他有好感了
作为男人瞬间觉得这女人玩玩就好 靠不住的
@solofarlo 58楼
01:55:20 作为男人瞬间觉得这女人玩玩就好 靠不住的 ----------------------------- +1
找女人还是得找智商过关的
@波大胸大奶也大
00:04:46 额，你是女的吧？估计在他心中我也是装的一货吧 -------------------------- 如果我是男的我会想不会是处女吧！
@波大胸大奶也大
00:54:00 现在看到他q q 签名上一直有关于这段感情的感慨，什么“放弃自由，喜欢两个人”（我提分手时，有说过放过自己，也放他自由），还有什么“伤疤会随着时间愈合，但是心里的伤不会随着时间愈合”之类的，最近的签名是“如果有缘错过了还会从来，如果无缘，相遇了也会分开”……你妹，说的比我还多愁善感，让我觉得还有复合的可能，可是每次碰到他，都是一脸狂炫酷吊样，装做不认识我，搞得好像是我对不起他一样。每次都不敢问 ---------------------------------- 无病呻吟
@波大胸大奶也大
00:56:00 @绿色多袋无袖上装 22楼
00:36 通过其他渠道给他解决 ------------------------------ 帮他撸过啊，看着他小弟弟从软到硬，觉得好玩啊，哈哈哈 ---------------------------------- 天涯是黄网吗
回复第7楼，@波大胸大奶也大 @夏末也要微笑 3楼
23:59 想给未来的丈夫吧 大概 ------------------------------ 我当时的想法就是酱紫的，觉得和他没未来，也怕怀孕。我们都是处，时觉得搂搂抱抱很舒服，就故意挑逗引诱他，结果他忍不住了想进去，又不肯。他也不敢来强的，怕我生气。现在想想是我错先，错在不该给了希望，当希望燃起时，又亲自把它掐灭 -------------------------- 楼主
回复第7楼，@波大胸大奶也大 @夏末也要微笑 3楼
23:59 想给未来的丈夫吧 大概 ------------------------------ 我当时的想法就是酱紫的，觉得和他没未来，也怕怀孕。我们都是处，时觉得搂搂抱抱很舒服，就故意挑逗引诱他，结果他忍不住了想进去，又不肯。他也不敢来强的，怕我生气。现在想想是我错先，错在不该给了希望，当希望燃起时，又亲自把它掐灭 -------------------------- 楼主
如果真的喜欢，没所谓，愿意等
正常啦，我和前任五年，一直这种状态。。。。。睡一起都没什么。。。。在于双方都同意。
因为这个分手只能说没那么爱你，早点认清也好
我只和他说过从没谈过恋爱，是处是他自己猜出来的。表白那天，他强吻了我，因为我没接过吻，不知道该怎么回应，只能呆呆坐着让他吻，后来他实在忍不住了笑了笑说：“果然是处女，连吻都不会接”。搞得我好挫败。
就是没打算和他结婚就是了
我和前男友也这样。现在证明我是明智的
回复第43楼，@波大胸大奶也大 @公马密码公马密码 38楼
01:03 他说的绝望意思是意识到既不做你老公又能进去是没戏了才绝望的吗？？？ 否则搞不懂绝望的逻辑啊妹妹 ------------------------------ 那时他想进去，我就说要留给以后的老公的，他绝望是因为他不能进去，再加上他也知道和我没有未来，以后肯定不是我老公 -------------------------- 他绝望是因为你说的是给你未来老公的，但你又不让他进，说明你没把他当成未来老公在发展，要是他当时很爱你，而你用这么轻松的语气说出来，是会感到很绝望的。皮埃斯我女的。
而且我觉得他和你分手也不是因为这个，估计是你把他心伤了吧。
和我男友第一次就这样，他心里很郁闷，可是也没什么，还是抱我睡到天亮。
看楼主的名，再看帖子内容，好违和
骗吃骗喝的
楼主装逼…看你这名字，欲拒还迎吧？想要但又要装出一副白莲花的德行，估计被楼主男友看穿，直接揣了…
@波大胸大奶也大 10楼
00:21 当时看他一脸沮丧样，我还傻乎乎对他说：要留给以后的老公的。这话说完后也没见他有其它表现，事后他告诉我，当时他听到这句话是有多么绝望，我说，当时怕你进去，吓唬你的。他又说，只要你不愿意，就算你不说，我也不会逼你的，还拿这话吓唬我。 ------------------------------ 楼主脑残情商也低 名字起那么骚 还引诱不给？没未来还继续？你这种分了活该 你也不值得他给你未来吧 看你发的东西就能想到你平时也不会多让对方感到你值得 我女的 问过男的 他可以理解不给操 但我不能理解你故意引诱还不给操 还有之后说什么留给老公 你这话说完你觉得在你身边的前任怎么想
男的 我觉得是你在装逼 亲亲抱抱都理解 给摸不让进 呵呵
楼主的摸也摸了
是全身哪都摸了吗
真的爱你不会分手，而且这样的女人很作明明是欲女还要装玉女
这个本来就是你情我愿的事吧 你自己不想的话，你前任也不可能强迫啊， 因为这个跟你分手，只能说明你在他眼里还比不上一炮
伪处女，蛮恶心的。
这男的太差了吧，高超的前戏可以让女的主动要。
你要是让他进去，没准最后后悔的是你自己，该有点自己的原则
我跟男朋友就是这样。虽然我们俩奔着结婚去，但是现在还不确定。。。他表示理解。不会强迫我。
@波大胸大奶也大 20楼
00:34 @防弹马甲OOO 17楼
00:31 作！但是我如果真喜欢就不会分手 ------------------------------ 事后我也觉得是我作了，不该挑逗引诱他又不给他 -----------------------------女人跟男人感觉不一样吧
楼主，我只想说，放开那男孩，冲我来，随便怎么挑逗我，都不会想进去
守住最后一道防线，免得结婚时男人嫌她不是处。这种女人是聪明的女人。
如果我是男的，嘴上不说什么，但是心里会想：装什么处女你装 莫拍，实话
回复第10楼，@波大胸大奶也大 当时看他一脸沮丧样，我还傻乎乎对他说：要留给以后的老公的。这话说完后也没见他有其它表现，事后他告诉我，当时他听到这句话是有多么绝望，我说，当时怕你进去，吓唬你的。他又说，只要你不愿意，就算你不说，我也不会逼你的，还拿这话吓唬我。 -------------------------- 绝望？那说明他也没想跟你有将来啊！你纠结什么？后悔没让他白玩儿？
楼主：波大胸大奶也大 时间： 00:21:19 当时看他一脸沮丧样，我还傻乎乎对他说：要留给以后的老公的。这话说完后也没见他有其它表现，事后他告诉我，当时他听到这句话是有多么绝望，我说，当时怕你进去，吓唬你的。他又说，只要你不愿意，就算你不说，我也不会逼你的，还拿这话吓唬我。 ====== 他就没想当你老公的意思，那他能对你负责么？你将来的老公不是嫌弃死你了？ 分手就分 了，这种渣子你还上来问？
他压根就不是真喜欢你，想占便宜而已，楼主还纠结什么，忘了这种人渣吧。
@波大胸大奶也大
00:30:00 @可口可乐真可口 9楼
00:12 我是男的，真的爱你，就不会分手。= --------------------复旦的禽兽方晶刚，违纪违法------------应就地正法。 ------------------------------ 他说过没有我喜欢他那么多，他也说过害怕喜欢我。分手是我单方面在q 上提出的，他也没有挽回，我也就知道一直以来都是我爱的很卑微。可是看到他q q ---------------------------------- 算了吧！我也遇到过也是说要留给老公可他却不表示下将来我问有了小孩怎么办他说拿去甩了。所以我怎么都没给他，然后他跟其他女孩在一起了
大家好！ 本人在广州做各种奢侈品包包手表批发和零售，有需要的朋友请加我微信： bMo牙eucsi百9q
@波大胸大奶也大
00:54:00 现在看到他q q 签名上一直有关于这段感情的感慨，什么“放弃自由，喜欢两个人”（我提分手时，有说过放过自己，也放他自由），还有什么“伤疤会随着时间愈合，但是心里的伤不会随着时间愈合”之类的，最近的签名是“如果有缘错过了还会从来，如果无缘，相遇了也会分开”……你妹，说的比我还多愁善感，让我觉得还有复合的可能，可是每次碰到他，都是一脸狂炫酷吊样，装做不认识我，搞得好像是我对不起他一样。每次都不敢问 ---------------------------------- 爱他吗？他爱你吗？要么就做，要么就分。别纠结了。
@波大胸大奶也大
02:33:00 我只和他说过从没谈过恋爱，是处是他自己猜出来的。表白那天，他强吻了我，因为我没接过吻，不知道该怎么回应，只能呆呆坐着让他吻，后来他实在忍不住了笑了笑说：“果然是处女，连吻都不会接”。搞得我好挫败。 ---------------------------------- 估计你是逃不过这一劫了，喜欢就做吧。所以说有桃花也不是好事。好的桃花是两厢情愿你侬我侬互相一起变好。你自己看着办。
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