最近几个月长胖了很多呀，怎么办？特别是腰上都是赘肉，昨晚要穿了一条短裤很久没穿了，拿出来穿了一下居然才发现以前很松的裤头，现在要穿连拉链都拉不上了，我惨了，再胖下去我穿什么衣服好啊？？？
请问大家有什么可以办法可以减掉身上的赘肉？？
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看帖子的人希望多提下宝贵意见，谢谢了
少吃，我想胖就多吃，想瘦就少吃，哈哈，自己的体型自己控制。
每天多做运动, 白天动,晚上动,
深南大道走一遍
管住嘴 迈开腿。
@深圳潇洒***
16:46:01 最近几个月长胖了很多呀，怎么办？特别是腰上都是赘肉，昨晚要穿了一条短裤很久没穿了，拿出来穿了一下居然才发现以前很松的裤头，现在要穿连拉链都拉不上了，我惨了，再胖下去我穿什么衣服好啊？？？ 请问大家有什么可以办法可以减掉身上的赘肉？？ ----------------------------- 剁了
2#回复 作者：尘儿2012
回复日期： 16:54:00 少吃，我想胖就多吃，想瘦就少吃，哈哈，自己的体型自己控制 ===============我也是在增肥，没想到胖到了腰围上了，都是肥肉，原本苗条的身材现在搞得像箩筐一样，烦死了知道怎么样才能去掉这些肥肉！
@liweichun518
16:54:00 每天多做运动, 白天动,晚上动, ----------------------------- 这个回答给力~~~
3#回复 作者：liweichun518
回复日期： 16:54:00
每天多做运动, 白天动,晚上动 =====================你这叫啥运动？胡扯就有嘛
5#回复 作者：没有王子的童话
回复日期： 16:57:00 管住嘴 迈开腿。 =================一看就知道是骚味很重的家伙
原来楼主很纯
6#回复 作者：农村外来务工人员
回复日期： 16:58:00 -----------------------------
剁了 ==================剁了？？那不是既花钱又伤身？你就不能想点经济实惠点嘛
我是卖健身器材的，也许可以帮你，但是要坚持运动喔
8#回复 作者：飞扬爱思
回复日期： 16:59:00 @liweichun518
16:54:00 每天多做运动, 白天动,晚上动, ----------------------------- 这个回答给力~~~ ==============你这是和他臭味相同
11#回复 作者：atom_zhou
回复日期： 17:01:00 原来楼主很纯 ================动不动就在损我
戒酒戒宵夜。我一星期瘦了5斤。
13#回复 作者：sudan1680
回复日期： 17:04:00 我是卖健身器材的，也许可以帮你，但是要坚持运动喔 =======================谢谢啦，没有持之以恒的耐力
呵呵。
我有一个很好的减肥方法，不过一般人我不告诉她…
丰满好 旺夫
16#回复 作者：爱睡的虎鱼
回复日期： 17:08:00 戒酒戒宵夜。我一星期瘦了5斤 ============吹牛吧。我酒是偶尔才喝，宵夜也是没有每天都吃。主要问题是每天三餐吃饭后就坐着，坐久了腰上就长肥肉了
无图无真想！
19#回复 作者：岁月刀刀
回复日期： 17:11:00 我有一个很好的减肥方法，不过一般人我不告诉她… =================你呀根本就是没有什么方法，忽悠来着
多熬夜、多做运动、多出汗这样容易瘦
挂的是羊头，卖的是狗肉。
@深圳潇洒*** 我也是一样。吃了就坐着要么就睡。但是平时上班的时候很多事情都是哥亲自去跑为的就是减肥。出身大汗就减肥。哇哈哈
20#回复 作者：jianliang17
回复日期： 17:11:00 丰满好 旺夫 =============去你的，色狼一条
这个。。。 我也是楼上的意思。。要是楼上几位用着还不够。。您可以联系我。。羞涩的走鸟。。。
我感觉你JJYY的在这抱怨实在是欠踢 胖了瘦了 谁造成的谁去死 裤头上装拉链-------你还以为你有多大的13 ？
22#回复 作者：星期八都在加班
回复日期： 17:14:00 无图无真想 ==============是我不敢拍，这肥肉都可以炒菜了太吓人了哈哈
自杀这种事不用申请~!! 你可自行处理,希望自杀时勿影响到他人~!!
24#回复 作者：胡杨1628
回复日期： 17:15:00 多熬夜、多做运动、多出汗这样容易瘦 =========熬夜对女人不好眼睛容易变成熊猫了，至于运动我就只做过仰卧起坐，多出汗我怕热，一天有时候洗三次澡
25#回复 作者：xfdzbb
回复日期： 17:15:00 挂的是羊头，卖的是狗肉。 ==============您这是说的哪门子？
哈哈、 楼主是富含 高营养成分 的物质
食用过多导致而成的 想减肥？ 你懂得怎么做的....
@深圳潇洒***
16:46:01 最近几个月长胖了很多呀，怎么办？特别是腰上都是赘肉，昨晚要穿了一条短裤很久没穿了，拿出来穿了一下居然才发现以前很松的裤头，现在要穿连拉链都拉不上了，我惨了，再胖下去我穿什么衣服好啊？？？ 请问大家有什么可以办法可以减掉身上的赘肉？？ ----------------------------- 以后游泳不用带游泳圈了
26#回复 作者：爱睡的虎鱼
回复日期： 17:16:00 我也是一样。吃了就坐着要么就睡。但是平时上班的时候很多事情都是哥亲自去跑为的就是减肥。出身大汗就减肥。哇哈哈 ========问题我是我没得跑，我想每天早上去跑步这样能减掉那些肥肉吗？
29#回复 作者：注册用马甲
回复日期： 17:16:00 我感觉你JJYY的在这抱怨实在是欠踢 胖了瘦了 谁造成的谁去死 裤头上装拉链-------你还以为你有多大的13 ？ =================你怎么这样说话呢？
楼主 还是去健身房或者是练瑜伽 效果很明显的哦
31#回复 作者：享受生活13142
回复日期： 17:19:00 自杀这种事不用申请~!! 你可自行处理,希望自杀时勿影响到他人~!! ============我何苦自杀？要自杀也要带上你
34#回复 作者：丿Y丶司丨
回复日期： 17:23:00 哈哈、 楼主是富含 高营养成分 的物质 食用过多导致而成的 想减肥？ 你懂得怎么做的.... ================就是想了很多办法不知道都没有减去一点肉，我才来指教各位大虾
35#回复 作者：9岁放过牛
回复日期： 17:23:00 以后游泳不用带游泳圈了 ==========牛爷想象力蛮丰富的
38#回复 作者：weiwei8331
回复日期： 17:30:00 楼主 还是去健身房或者是练瑜伽 效果很明显的哦 ============我想问练习瑜伽的话去哪里练习？我没练过哦
@没有王子的童话
16:57:00 管住嘴 迈开腿。 ----------------------------- 人才啊
有肉好，总比那些皮包骨的强，在我眼里简称（腊肠)
看《苹果》
44#回复 作者：激情永存888
回复日期： 17:37:00 有肉好，总比那些皮包骨的强，在我眼里简称（腊肠) ============哈哈比喻的很恰当
喝那啥碧生源，瘦这里，瘦那里
47#回复 作者：xfdzbb
回复日期： 17:45:00 喝那啥碧生源，瘦这里，瘦那里 =============喝了它拉死你才是真的
千万别吃减肥药，我是减肥过来人。未成年那会，我都达到130斤（身高161CM)，大家都喊我肥婆。后来我知道有减肥药那玩意后,把自己的伙食费全拿去买减肥药,包括,索芙特减肥香皂,减肥沐浴露,什么凯减肥胶囊,还有很多减肥胶囊减肥茶,吃了三四年的减肥药吧,瘦是瘦了,但是我的身体后来差得不行,经常走着走着就头晕,眼前一黑,全身抽搐,颤抖!这几年我经常感冒,扁桃体发炎,胃病,关节痛,很多以前从来没有的病都来了,我去医院打过很多免疫球蛋白,稍微好点,现在105斤的样子,有时候没有控制好饮食就会反弹到110斤左右,通常我发觉自己肥了点,我就会晚上不吃饭.饿的时候就吃根香蕉,这样很快能恢复的.所以我建议楼主坚持晚上吃一两根香蕉,除此之外不要吃任何东西,水也少喝,应该会瘦的.
如果生活习惯没有什么改变，短期快速变胖请去看医生，检查一下内分泌
楼主，有时间来罗湖，陪你打打球
拉链拉不上就不拉呗...
多运动运动！~~~
@深圳潇洒***
16:46:01 最近几个月长胖了很多呀，怎么办？特别是腰上都是赘肉，昨晚要穿了一条短裤很久没穿了，拿出来穿了一下居然才发现以前很松的裤头，现在要穿连拉链都拉不上了，我惨了，再胖下去我穿什么衣服好啊？？？ 请问大家有什么可以办法可以减掉身上的赘肉？？ ----------------------------- 把东西都给我吃，我想长胖，长胖啊…………………………
晚上你上位不停运动，燃烧脂肪，以达减肥功效。
上健身房,或玩呼拉圈,跑步
哥喜欢胖妞
lz你长到160斤哥就要了
54#回复 作者：人生梧桐
回复日期： 19:07:00 @深圳潇洒***
16:46:01 最近几个月长胖了很多呀，怎么办？特别是腰上都是赘肉，昨晚要穿了一条短裤很久没穿了，拿出来穿了一下居然才发现以前很松的裤头，现在要穿连拉链都拉不上了，我惨了，再胖下去我穿什么衣服好啊？？？ 请问大家有什么可以办法可以减掉身上的赘肉？？ ----------------------------- 把东西都给我吃，我想长胖，长胖啊………………………… 55#回复 作者：OLA2012
回复日期：2011
其实减肥是一件很简单的事情；但是我要告诉你的真实情况：肥胖与基因有关；当然你摇头也可以减肥。吃饭的时候摇头，懂吗
每天饭后散步 不过我好久都没散了 等去上班看我又该散步减肥了
@xiaobei-15 20:00:00 千万别吃减肥药，我是减肥过来人。未成年那会，我都达到130斤（身高161CM)，大家都喊我肥婆。后来我知道有减肥药那玩意后,把自己的伙食费全拿去买减肥药,包括,索芙特减肥香皂,减肥沐浴露,什么凯减肥胶囊,还有很多减肥胶囊减肥茶,吃了三四年的减肥药吧,瘦是瘦了,但是我的身体后来差得不行,经常走着走着就头晕,眼前一黑,全身抽搐,颤抖!这几年我经常感冒,扁桃体发炎,胃病,关节痛,很多以前从来没有的病...... ----------------------------- 这个回复好
不活了？那就去死吧 哈哈，只怕你的死也跟你的哭一样，拖拖拉拉，没完没了，最后不了了之，死也死不成，妖精
去建筑工地上搬3个月的砖 又减肥又有钱拿
多少钱一斤。卖给我20斤。有意见吗？
49#回复 作者：xiaobei1214
回复日期： 20:00:00 千万别吃减肥药，我是减肥过来人。未成年那会，我都达到130斤（身高161CM)，大家都喊我肥婆。后来我知道有减肥药那玩意后,把自己的伙食费全拿去买减肥药,包括,索芙特减肥香皂,减肥沐浴露,什么凯减肥胶囊,还有很多减肥胶囊减肥茶,吃了三四年的减肥药吧,瘦是瘦了,但是我的身体后来差得不行,经常走着走着就头晕,眼前一黑,全身抽搐,颤抖!这几年我经常感冒,扁桃体发炎,胃病,关节痛,很多以前从来没有的病都来了,我去医院打过很多免疫球蛋白,稍微好点,现在105斤的样子,有时候没有控制好饮食就会反弹到110斤左右,通常我发觉自己肥了点,我就会晚上不吃饭.饿的时候就吃根香蕉,这样很快能恢复的.所以我建议楼主坚持晚上吃一两根香蕉,除此之外不要吃任何东西,水也少喝,应该会瘦的. ==============我想问吃香蕉什么作用呀？开水我每天都喝一大壶呀
50#回复 作者：湘北一羽
回复日期： 20:21:00如果生活习惯没有什么改变，短期快速变胖请去看医生，检查一下内分泌 =============你也别吓我好不好啊？
60#回复 作者：teer_102210
回复日期： 21:07:00每天饭后散步 不过我好久都没散了 等去上班看我又该散步减肥了 =============我每天饭后有去散步，走一圈回来又坐着
63#回复 作者：不戒师傅
回复日期： 21:17:00去建筑工地上搬3个月的砖 又减肥又有钱拿 ============哪个建筑工地要我这样子的人。你介绍我去吧，这个事我乐意干呢
64#回复 作者：低调DE小哥
回复日期： 21:28:00多少钱一斤。卖给我20斤。有意见吗？ ==============哈哈，可以这样卖的话我早就卖了何必在这瞎扯哦？？
开流节源才是王道 坚持运动 多喝水，少吃，如果你实在贪吃的话吃东西的时候多想想恶心的东西，比如小强什么的，你懂的
@深圳潇洒***
21:34:00 60#回复 作者：teer_102210 回复日期： 21:07:00每天饭后散步 不过我好久都没散了 等去上班看我又该散步减肥了 =============我每天饭后有去散步，走一圈回来又坐着 ----------------------------- 素食 散步 要坚持 最重要是不能躺 当然最好再适当加下班
不同身材不同韵味
在冰箱里放一只老鼠,一天饭前看三次,连看数星期,坚持在家里用餐
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