野外生存手册_百度文库
野外生存手册
野外生存手册
第一回合：野外活动前期准备
开展野外活动，需要事先拟订计划，作好计划不仅能使思虑更为周详，而且可以增强责任感，丰富自己的经验，从而应对各种可能出现的问题。
一． 前期计划
1． 选定活动时间、地点：技训部对每年度的所有野外活动有总体的筹划，地点由技训部选定。
2． 选择队长：队长是一支队伍的领导人，须有较强的组织能力，应变能力，语言表达能力；热爱自然，为人正直，积极上进；更应具备丰富的野外生存知识。因此只有在协会秘书处工作达半年以上，参加过多次野外活动，熟悉协会，方有带队资格。
担任队长需要写申请，并经秘书处批准；或受秘书处任命。
3． 制定活动计划。
（1） 确定活动路线，交通工具。
（2） 活动目的。
（3） 确定活动具体安排，安排每一阶段任
务、目标。
（4） 制定预算，计划慢于变化，预算金额宜多不宜少。
（5） 考虑当地特殊情况，制定特殊对策。
“好的计划是成功的一半”，要考虑到所有可能出现的情况，做最充分的准备，确保队员的安全，保证活动的顺利进行。计划外还须有应急计划，应付突发、紧急情况。
做计划要认真，而且如何认真都不过分。计划中要充实的安排各种活动。
4． 确定队员。报名完毕后，队长须根据以下原则确定名单：
（1）每次活动人数以10～30人为宜，不允许过多，不宜过少。
（2）男女比例不低于1：1。
（3）大范围原则：一个宿舍一次活动取一个名额，尚未参加野外活动者优先。
（4）报名先后。
（5）有伤病在身的队员不允许参加，直至痊愈。
5、活动准备会。准备会是活动前期最重要的一项内容，其内容包括以下几点：
（1） 确定名单。准备会缺席者视为弃权。参加准备会后则必须按时参加活动，不容推委。
（2） 宣读《野外生存守则》（见附一）。
（3） 介绍活动内容，并简明介绍目的地概况，使队员对本次活动有充分的知识和心理准备，增强其责任感。
（4）队长职责： （见附录二）
（5）确定各委员，分配工作。
A、学习委员：主要负责记录行程、具体时间安排和活动内容，记录活动地点有关人文、地理、风俗等内容，充分地了解当地，做翔实的记录；行动中随时注意记录可供以后活动使用的宿营地、水源、攀岩壁。活动结束后整理有关资料并将其交付资料部存档。
B、文艺委员：组织进行文艺娱乐活动，调动大家的情绪，活跃集体内气氛，活动形式不拘，文艺委员是义不容辞的“篝火主持人”。
C、伙食委员：负责饮食，出发前要列出食品清单，确定每餐菜单。确定每种食品的具体数量，并要在出发前一天会同财务委员购买食品，到达营地后，迅速准备搭灶做饭。
D、装备委员：负责分配、检查、修补、收取装备。装备委员要掌握各种装备的使用方
第1 / 11页
贡献者：钟建华石牧
喜欢此文档的还喜欢WINGSUIT FLYING
江西周边推荐
当季热门推荐
总有不幸发生告诉你学习野外生存是多么重要
大年初二，一名从阳台山公园后，便消失在人们的实现中。大年初四，搜救队接到任务后展开搜救，初五，搜救队在萝芭地附近发现一名男子倒地，经检查确认这名男子已经失去生命特征，此人就是大年初二在阳台山失踪的男子。如果多些野外生存的知识，最大限度地等到救援队的到来。野外生存，其实另外一个非常重要的点就是，你要发挥你的想象力，利用身边所有一切你能够利用的点，只要他能够帮助到你就去做这个事，所以有句英文，我经常说的叫做Survival is not decent，野外生存并不体面，但你还是得照做。--朱炜强第50期睿的会客厅，是2016年春节之前最后一期，我们请到的嘉宾是中国最年轻的野外生存专家朱炜强。我们之前也做了宣传，有几位回帖说，中国出了那么多驴友事故，都是野外生存闹的，拿把刀哪都敢去。实际上，野外生存不是这样的，野外生存最重要的一点就是之前要做好准备，方方面面的准备，准备的目的是尽量地让行程顺利。而学会更多的野外生存技能，则是一旦有事故发生，则最大的限度地保护自己，利用经验利用工具，最长时间等到救援。& & & &&朱炜强在睿的会客厅分享的部分语录：1.我把生存分为五大要素，也就是水、庇护所、食物和火、救援。2.如果在野外，你看到果子的话，黑色的、蓝色的百分之九十可食，红色的、绿色的是百分之五十可食。你知道这样的一个方程式之后，我相信很大程度上，就能减少吃错食物的一个几率。3.如果你在野外想生存的好一点的话，那搭建一个庇护所是必不可少的。4、我个人从来都不赞成任何说走就走的，我认为旅行一定是有准备的，特别是你去冒险、去探险，其实我每次出去，我想要挑战自己，我自己身后都会背有一个包，我的包里面一定是装满了所有我需要的物资。5、我要提醒大家的一点就是，野外可能看起来很干净的水，它并不是非常安全的。我们最简单的做法是，最底层是纱布，你也可以用棉布来代替，然后上面是木炭，木炭能够非常好的杀菌，再上面是一层细沙，细沙上面是粗砂，粗砂上面就是用一些杂草，也就是用层层过滤的方式，并且通过木炭这样的一个消毒杀菌力气来解决问题，同时一定要记住，无论任何情况，即使这些过滤完的水，都需要再重新煮开才能用。6、车子如果一旦进水的话，首先要看的就是它的进水程度。如果说你已经全部都浸入水中，那当时的压力其实已经平衡，理论上来说的话，车窗应该是能够推得开的。但是如果说沉到一半，并且里面有压力的情况下的话，那车门是根本就推不开的。比如拔起车的椅子后面那个靠垫，把它拔出来之后，用一个比较尖的地方去刺穿玻璃。朱炜强，野外生存专家，人称小强。 2007年，朱炜强遇到了著名的野外生存专家克里斯.凯恩。从此，开始了他的野外生存之路。2013年，"贝尔生存训练营"在全球只招募10个人，经过层层选拔，朱炜强成为了十名幸运者当中的一人，朱炜强成为第一位毕业的亚洲人。2014年，在中国的"百慕大"录制大型野外生存纪录片《绝境求生》。2015年，参与电视台真人秀《西游奇遇记》的拍摄。
感兴趣的文章
武功山位于中国江西省中西部，属罗霄山脉北支，地理坐标介于东经114° 10′ -114° 17′ 和北纬27 °25′ -27° 35′ 之间，山体呈东北——西南走向，自江西萍乡市芦溪县、吉安市安福县，宜春市袁州区，绵延120余千米，总面积约970平方千米。
五指山市位于海南岛中南部腹地，是海南岛中部地区的中心城市和交通枢纽，也是海南省中部少数民族的聚居地。
船底顶位于广东省韶关市曲江区罗坑镇的船底顶山海拨1586米，是曲江的最高峰。船底顶山有草地，石坡，溪谷，湿地，悬崖，丛林，山脊等等，风光特别。
十八重溪在距福建省福州约20公里的闽侯县南通镇境内，发源于县南古崖山尾东麓，为大樟溪下游
十八重溪溪水
十八重溪溪水
南岸支流。流域面积约62平方公里，其间水平长度500米以上的溪流有24条，取名“十八”，形容其多。
口碑排行榜随着野外生存的朋友越来越多，所以，掌握一定的野外生存知识是至关重要的，下面来介绍一下野外生存食物的选带方法。　　　　在一整天的运动以及呼吸新鲜空气后，人的胃口往往大开，吃成为宿营的一种真正乐趣，在野外，食物就是燃料和推动力，补充你耗尽的卡路里是一项必要的工作。如果你的食谱不但营养丰富，而且重量轻、简单易备，那么运动的能量和精力、个人的乐趣将大大增强。　　　　尽管有半生不熟的面条或是烧焦的正菜，宿营食物很少吃起来不美味可口的。不过选择营养丰富的食物、估计适当的数量以及为长时间旅行安排食谱能考验大多数有经验的冒险者的耐力和自信心。健康营养的饮食和一份种类多样的食谱是野外从坚定的信念到安全的决策等一切的支柱。相反，单调无味、不恰当、不丰富的食谱只能导致运动能量不足，旅途中口角不断。具有讽刺意味的是，食物往往是在旅行准备工作中常常被忽略的一个方面。　　　　食物是一种重要的后勤补给，关键的一点是：你必须有充足的食物，但食物也非常重，你会很容易过高估计你的卡路里需求。预先警告你：不管你怎样努力，食物供给似乎总是不合适。要么太多，要么太少，数量不对。大冷天精疲力竭爬上山头却没有东西吃只能挨饿，风和日丽的下午下山却一路打着饱嗝。去年秋天狼吞虎咽并不能保证今年夏天食物充足，精力充沛。　　　　永远无法使食物量恰好合适，但可以设法让它接近需求量。一般来讲，一个体重70公斤的成年男子每天大概需要1公斤脱水食物，一个体重55公斤的成年女子每天大概需要0.9公斤脱水食物。如果你带的是肉类、乳酪或任何罐头食品，适当增加每天的食物预算，因为这些东西比脱水食物重得多。如果你选择的是冷冻干燥的食物则适当减少食物量。如果你在各种各样的旅行中坚持记录每天日常的食物供给，它将对你今后旅行前的食谱准备工作大有裨益。　　　　宿营食品"六不要" ：　　　　1，采购食品时试图省钱　　　　2，从角落里的速食市场中选择食物供给　　　　3，少吃以达到节食减肥目的　　　　4，通过只带健康食品想以此改善同伴的饮食习惯　　　　5，上路时忘记带　　　　6，用来喂动物或者浪费饮用水　　　　通常，旅行食谱包括速熟的热的谷物类、用箔包裹成袋以保质的食物以及适合作为飞行食品的份食。其实没有必要遵从这种既平淡无味又不健康的给养准则。　　　　如果你愿意花时间将食物脱水，找到饮食中所需肉类的替代物，在营地花些时间来烹饪的话，你可能吃得和在家里一样多。投资一台食物脱水干燥机可以降低多年野外旅行的烹饪成本，极大地减少旅行花费，从而收回投资。水果、蔬菜、零食、调味品甚至整个主菜都能被脱水干燥，然后贮藏起来以备旅途食用。　　　　即使没有脱水干燥机，你也可以从普通的(相对来讲并不昂贵的)商店里随便买得到的食品中准备出像样的营养丰富的野外食物来。想想你平时在家爱吃的东西，选择其中适合野外旅行的部分，要考虑这样一些限制因素--;旅行时间的长短、补给的需要、烹饪时间的缩短、饮用水的供应等等。　　　　为什么不做像在家里吃的一样的面条、干辣椒、炖肉或者玉米煎饼?脱水的面条调料、炒豆、沙拉以及在家里吃的其他东西，在野外加上热水就能做出像在家里吃的一样的食物来。少量的新鲜调味品使营地食物味道更好。商店里买的预先包装起来的米饭和面条也能做出美味可口的吃食来。汤包和调味包是丰富食谱的附加品，重量很轻。　　　　如果你吃的就是预先包装好的食品，你仍然可以加上一些精心选择的新鲜蔬菜以使其味道更好，营养更丰富，像洋葱、大蒜、胡萝卜和卷心菜一类。带上一套齐全的调味品，固体的调料包括盐、蒜末、胡椒粉、孜然、咖喱粉、薄荷以及桂皮等等。一些轻巧的调味品(如芥末、酱油、辣酱油等)增加口味而又不占地方，把它们装在带旋盖的防漏的塑料瓶里。　　　　导致对食物毫无兴趣的最有效途径就是让自己忍受单调乏味的饮食。应尽量以不同种类的主食(面食、米饭、豆类、谷类)为基础建立一种轮流交替的饮食结构，准备各种各样路上吃的零食，买几种乳酪(干酪保存得长一些)，包括热、冷两种谷类，不时品尝一块甜点，当士气需要鼓舞时增加食物犒劳。　　　　在出门之前，尽量把可能的垃圾留下来，重新包装玻璃制品或纸盒里的东西(用封口塑料袋或打个结以代替使用绳子，这样可以消除那些乱丢在营地周围，似乎无处不在的细绳带)。计划好你的菜单以避免剩余物，或者以后再使用，最大程度地减少野外垃圾
欢迎转载：
推荐： 　　　野外生存的经验与注意事项_百度知道在野外生存训练时需要注意哪些主要事项？_百度知道