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【导读】电脑躁狂症是怎么引起的?现在随着社会的发展，几乎家家户户都装上了电脑，有了电脑人们的生活更加便利，可以上网购物、上网看电视、上网玩游戏等等，不出家门就可以做很多事情。但是，在电脑普及的同时，人们也容易患上一种心理疾病，那就是电脑躁狂症。那么，电脑躁狂症是怎么引起的，又该怎么缓解呢?我们一起来了解一下。
电脑躁狂症是怎么引起的
白领一族正悄然遭受一种叫&电脑&的折磨，不少白领人士的病情还十分严重。心理专家认为，这是现代人过分依赖高科技产品的负作用之一。
对电脑莫名其妙地大动，破口大骂，进而&拳打脚踢&，把鼠标和键盘乱砸乱扔。部分人还会不分青红皂白地把气发泄到同事和客人身上，常常让人家感到自己&发神经&。而少部分人则表示当电脑出现问题时，会突然感到，精神恐慌，本该轻易解决的小问题却不知所措，突然间不明白该怎样下手。
电脑躁狂症是怎么引起的
如果你有上述症状的话，你可能已经患上&电脑症&。解释说，城市人因为生活压力大，工作节奏快等原因，患神经官能症的比例很高。其实电脑躁狂症只是神经官能症的一种。使用电脑的人在连续注视屏幕一个小时后就应休息一下。
一般而言，这一病症容易发生在脾躁的人身上，如果平时注意主观上克制自己容易动怒的倾向，则发病的可能也会大大减小。
英国莫里公司曾对1250名上班族进行了调查，调查对象的工作都长期和电脑打交道。调查报告显示，&电脑狂躁症&在英国办公室中已相当普遍。
五分之四的调查对象表示，他们在日常工作中都发现过有同事向电脑&拳打脚踢&，甚至以言语&羞辱&，以发泄心中怨气。接受调查者中一半以上承认，在电脑&歇菜&时他们精神上感到紧张。
调查还发现，年轻人更容易产生毁坏电脑的倾向。
在25岁以下的调查对象中，四分之一的人承认曾经对电脑&动粗&，约有六分之一的人表示他们曾因电脑故障而想向同事或办公用具发火。
除莫里公司之外，英国nop调查公司近日公布的有关调查报告也得出了类似的结果。nop公司共调查250人，其中也有一半以上人称在电脑出现故障后感到了沮丧和无助，同时还认为这一现象加剧了同事间的摩擦，破坏了办公室内的气氛。
电脑躁狂症是怎么引起的
nop公司的调查显示，50%以上的调查对象会因电脑出现各种故障而抱怨公司的信息系统主管人员，其中有10%会将问题怪罪于公司老板。
从办公室流行的&电脑狂躁症&中，人们应更多地思考人与电脑等现代技术间的关系，并正视技术带来的负面效应。人失去了对电脑的主宰能力而相反被电脑所控制，这是导致&电脑狂躁症&所表现出来的和沮丧的深层心理病因。
对个人和工作造成的不良影响来说，&电脑狂躁症&对办公一族的危害已到了不容忽视的程度。
三步缓解电脑躁狂症
第一，要正视并解决电脑的技术问题，不要失去了对电脑的主宰能力，反而被电脑所控制。
第二，要解决自己本身精神紧张的问题，尽量放松自己的情绪，用愉快、积极的态度迎接自己的工作和办公环境的变化，只有这样，才能解决&电脑狂躁症&给自己带来的负面情绪。
电脑躁狂症是怎么引起的
第三，适当降低对电脑的依赖性，减少使用电脑的时间，做好电脑出故障的预防准备和替代手段，把可能的损失或麻烦降到最低，准备充分了，心理就会平静和坦然。
(责任编辑：菖蒲)
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求安慰~~~彻底歇菜~~~~~~~~~~
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?为什么一玩电脑就会头痛？
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主要还是电脑的辐射所致.如果你是经常在电脑前工作或游戏的,我教你如下防辐射方法. 第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射; 第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。维生素Ａ不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用； 第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上！ 第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。 第五招:应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。 第六招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。 第七招:注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能***换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。 第八招:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。 第九招:经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老
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