全球实时航班图中飞机如蝗虫挤满天空_新浪航空
全球实时航班图中飞机如蝗虫挤满天空
　　天空那么大，飞机怎么可能像汽车在地面道路上一样挤得满满当当呢？不过，只要你上一下Flightradar24网站，上述认知就会被“刷新”——在该网站提供的24小时全球飞机实时飞行图像里，飞机像蝗虫一样密密麻麻地扎堆在欧美国家上空。以美国上空为例，那里任何时刻都有不少于5000架商用航班。
　　据英国《每日邮报》9月18日报道，这个网站创立于7年前，最初只是被当作一个好玩的项目，不过在发展过程中，该公司逐渐看到了这些飞行数据的价值 ，并发现可将其用于不同领域，于是网站逐渐发展壮大起来。
　　在Flightradar24网站上，人们可以实时追踪全球正在飞行的航班行踪，其中包括商业航班、私人飞机甚至军用飞机，网站每隔几秒钟就会实时更新航班状况 。人们可以在网站上查看某一航班何时在哪个机场出发，何时在哪个机场降落，甚至还能查看到这架飞机的飞行高度和速度。人们也可以按机场查询，实时查看某一机场准备起飞和降落的飞机，以及预计在未来两个小时内降落的航班。
　　Flightradar24网站提供的航班参数十分详尽，机型、航班号、所属航空公司等各种信息都包括在内 。据统计 ，Flightradar24网站在欧洲和美国的覆盖面是最广的，至于南美洲、非洲、亚洲和澳大利亚覆盖面则要小得多。这是因为网站需要依靠地面上的500多个ADS-B接收器来收集飞机自动发送的位置数据，而接收器在欧美地区数量更多 。Flightradar24网站称，他们非常欢迎拥有ADS-B接收器的人员的加入，以完善他们的航班信息服务。据悉，ADS-B接收器是在市面上公开发售的，任何人都可购买，售价从350美元到数千美元不等。
　　为了让更多人更方便地体验实时查询航班信息的服务，Flightradar24网站还推出了相应的苹果手机应用程序。如果有一架飞机从你头上飞过，你想知道这架飞机从哪里来、到哪里去，这时你就可以掏出苹果手机、打开这款应用程序，把手机对准飞机飞过的方向，几秒钟以后，关于它的所有信息就会出现了。
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1.年轻的你只如云影掠过，而你微笑的面容极浅极淡 。遂翻开那发黄的扉页 ，命运将它装订得极为拙劣 。含着泪我一读再读 ，却不得不承认，青春是一本太仓促的书。2.张爱玲： 生命在你手里像一条迸跳的鱼，你又想抓住它又嫌腥气。钱钟书： 人生的刺，就在这里，留恋着不肯快走的，偏是你所不留恋的东西。3.在一回首间，才忽然发现，原来，我一生的种种努力，不过只为了周遭的人...&
1.年轻的你只如云影掠过，而你微笑的面容极浅极淡 。遂翻开那发黄的扉页 ，命运将它装订得极为拙劣 。含着泪我一读再读 ，却不得不承认，青春是一本太仓促的书。&2.张爱玲： 生命在你手里像一条迸跳的鱼，你又想抓住它又嫌腥气。&钱钟书： 人生的刺，就在这里，留恋着不肯快走的，偏是你所不留恋的东西。&3.在一回首间，才忽然发现，原来，我一生的种种努力，不过只为了周遭的人对我满意而已。走到途中才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。&4.张爱玲：娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是&床前明月光&；娶了白玫瑰，白的便是衣服上的一粒饭渣子，红的却是心口上的一颗朱砂痣。&钱钟书： 婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。&5.就这样，两个人再也没有联络，心中的所有牵挂都变成了难以抚平的伤口，心中的所有怨气都变成了可以安慰自己的解药。&　　为何依然辜负了相遇?为何相玉不承认是自己的一厢情愿?为何，对的人总是出现在错的时间?&　　青梅枯萎，竹马老去，到底谁负了谁的青春?&　　青春易逝，花开有期，我们都很好，只是时间不凑巧。&
每一座城都有其过去，也就是人们所说的历史，在现在追忆起来，那就是记忆。重庆也不例外，重庆的历史在古代中国有着其独树一帜的一面，也是古代中国文明的代表之一。要知道距今200万年前的旧石器时代早期，在今重庆市巫山县已经出现了中国最早的人类&&巫山人。如果说民国以前的重庆历史太遥远，太模糊，那么我们就寻找新中国成立后的重庆记忆吧！每个城市都有这样的一群人，喜欢记录...&
每一座城都有其过去，也就是人们所说的历史，在现在追忆起来，那就是记忆。重庆也不例外，重庆的历史在古代中国有着其独树一帜的一面，也是古代中国文明的代表之一。要知道距今200万年前的旧石器时代早期，在今重庆市巫山县已经出现了中国最早的人类&&巫山人。如果说民国以前的重庆历史太遥远，太模糊，那么我们就寻找新中国成立后的重庆记忆吧！每个城市都有这样的一群人，喜欢记录本地的变化。自从照相机等摄影工具出现在人们的生活中，一批老摄影家就开始记录一座城的行动。重庆广播电视报读者生活馆和大家一起分享老摄影家拿出几十年来珍藏的照片，看他拍的重庆变化有多惊艳！
近日&我爱重庆&精彩一日&百万市民拍重庆主题摄影活动，有位老摄影家&坐&不住了，报名参加了此次活动。&彭世良，1949年出生，重庆市人，中国摄影家协会会员，重庆市摄影家协会高级会员，曾任成都铁路局摄影协会常务理事，重庆铁路分局摄影协会秘书长。&30多年来，他先后完成《四川名胜古迹博览》、《丝绸之路揽胜》、《三国志情景》、等作品，多次获得全国摄影大奖赛金奖，&重庆新旧照片大对比
彭老为了此次&我爱重庆&精彩一日&百万市民拍重庆主题摄影活动，可谓是煞费苦心。&他不仅拿出了珍藏多年的老照片，还在这些老照片的拍摄地，重新拍摄了照片。&让我们一起来看看，这些新老照片的对比，感受一下重庆这几十年来发生的变化吧~&他是重庆发展的&记录者&&在彭世良的摄影世界里，有太多老重庆的身影。&比如老重庆临江门层层叠叠的抗战房、旧时的民权路、民族路、民生路、八一路等。
上世纪六十年代，眼见不少地方的文物古迹遭到破坏后，彭世良内心五味杂陈。&本是铁路系统职员的他决定拿起相机，抢拍那些即将被破坏的文化瑰宝。&&这一拍就是几十年。
&尤其是三峡，从1992年起，彭世良开始关注三峡。1993年到1997年期间，他利用假期玩命地走访拍摄蓄水前的三峡，很多村落的原貌都被他完整记录下来。&一座城可以记录的有很多，可以记录城市的标志性建筑变化；可以记录城市的道路变化；可以记录城市的山山水水；可以记录城市居民的生活变化；可以记录城市的周边等等。这些记录很重要，会影响后代。每个城市都有酸甜苦辣，城市的一切，是城市的必不可少的一部分。重庆广播电视报读者生活馆也欢迎读者来投稿，记录一座城！&文章来源 重庆日报
在城市，地面交通的主力军，非公交车莫属。公交车的历史也能反应城市的发展状况。公交车的线路或者公交车车辆更新的周期，反应该地区的发展水平。什么样的公交车好？相信人们心里都有一个底，宽敞明亮、不拥挤、路上不堵等标准。每个城市都在为这个标准努力着。公交车会越来越新，空间会越来越大，线路会越来越宽。生活在南昌的居民，也能体验到公交车的变化。这不，从6月5日起，南昌公...&
在城市，地面交通的主力军，非公交车莫属。公交车的历史也能反应城市的发展状况。公交车的线路或者公交车车辆更新的周期，反应该地区的发展水平。什么样的公交车好？相信人们心里都有一个底，宽敞明亮、不拥挤、路上不堵等标准。每个城市都在为这个标准努力着。公交车会越来越新，空间会越来越大，线路会越来越宽。生活在南昌的居民，也能体验到公交车的变化。这不，从6月5日起，南昌公交运输集团将对38路、818路、819路、562路共4条公交线路进行优化调整。江西广播电视报读者生活馆和读者们一起分享！&38路调整至喜盈门停车场始发&　　原线路走向：八一桥（始发）&沿江北大道&抚河北路&朝阳洲中路&抚生路&抚生南路&九州大街&桃花南路；&　　调整后线路走向：喜盈门&云天路&桃花南路&云锦路&抚生南路&抚生路&朝阳洲中路&抚河北路&沿江北路&八一桥&沿江北路&抚河北路&朝阳洲中路&抚生路&抚生南路&云锦路&桃花南路&云天路&喜盈门；&　　开收班时间：夏令6：10-20：00，冬令6:20-19:30；&& & & 票价：无人售票、二元一票制。&818路调整走观洲街
　　原线路走向：喜盈门&抚生南路&云锦路&兰宫路&云飞路&永乐路&丁家州街&抚生南路&朝农街&永乐路&云飞路&兰宫路&云锦路&抚生南路&喜盈门；&　　调整后线路走向：喜盈门&抚生南路&观洲街&兰宫路&云飞路&永乐路&丁家州街&抚生南路&朝农街&永乐路&云飞路&兰宫路&观洲街&抚生南路&喜盈门；&　　开收班时间：夏令6：00-21：00，冬令6:20-20:30；&& & & 票价：无人售票、二元一票制。&819路调整走雷池街
　　原线路走向：喜盈门&抚生南路&云锦路&红梅路&云飞路&桃花南路&云海路&朝阳安置房&园常寺路；&　　调整后线路走向：喜盈门&抚生南路&云锦路&翠菊路&雷池街&红梅路&云飞路&桃花南路&云海路&朝阳安置房；　　开收班时间：夏令6：00-21：00，冬令6:20-20：00；& & &&& & & &票价：无人售票、二元一票制。&562路延伸至莲塘老站
　　原线路走向：金沙大道&万冈公路&冈上往返（全程34公里）；&　　调整后线路走向：莲塘南大道&府前东路&五一路&向阳路&莲西路&斗柏路&富山大道&金沙大道&万冈公路&冈上往返；&　 &开收班时间：6:30-17:00；&& & &票价：无人售票，二元一票制。&& & 公交车升级，公交车线路升级，在升级阶段会给大家带来不适应，感觉麻烦点，但是当升级成功后，你会发现绝对比以前方便多了，希望大家体谅一下。今天南昌的天气不太好，给人们出行带来不便，江西广播电视报读者生活馆在这里温馨提示：出门注意安全，雷雨天气尽量少出门。
今天是六一儿童节，这属于孩子们的节日，在欢声笑语中度过幸福的日子。儿童是每个人成长的必经阶段，儿童在大人眼里，也就是所谓的孩子。大人们一般喜欢什么样的孩子？当然是听话的孩子。可以说人人讨厌熊孩子，熊孩子并不是一开始就存在的，这与家庭的教养有关。孩子代表什么，代表一个家庭的未来，孩子去别人家做客时所表现的一举一动，也能体现家庭的教养。有教养的孩子会深受别人喜欢...&
& & 今天是六一儿童节，这属于孩子们的节日，在欢声笑语中度过幸福的日子。儿童是每个人成长的必经阶段，儿童在大人眼里，也就是所谓的孩子。大人们一般喜欢什么样的孩子？当然是听话的孩子。可以说人人讨厌熊孩子，熊孩子并不是一开始就存在的，这与家庭的教养有关。孩子代表什么，代表一个家庭的未来，孩子去别人家做客时所表现的一举一动，也能体现家庭的教养。有教养的孩子会深受别人喜欢，会欢迎孩子下次还来做客。相反没有教养的孩子（也就是熊孩子）会让主人从心里产生讨厌，也会让熊孩子的家长颜面扫地。接下来北京广播电视报读者生活馆教家长们带孩子做客要懂规矩，不做熊孩子！
&做客就要懂规矩&且不说一两岁大的娃娃，实在听不懂爸妈口中的道理。如果都3岁以上了，我们还是要注重把&规则&和&规矩&意识灌输给孩子的：只要不是在家，那就要遵守&坐客之道&。哪些是家里能做的，哪些是在客人家不能做的，都要给孩子讲清楚了，而且重点是要提前讲清楚，必要时以身示范，孩子自然也会&有样学样&的。&&你越吵，孩儿越闹&在客人家里，孩子乱翻东西、大吼大叫，本来已经是素质不高的表现了，这个时候他只顾高兴，或者认为有外人在你不敢拿他怎么样。于是你越吼，孩子只会越闹，还显现出你不会教。
&如何教孩子&懂规矩&？&遇上这样的情况，坚定有力地叫出孩子大名，看着他，持续10秒以上的眼神对视（不要只看一眼，对孩子没有威慑力）。&如果这样仍不管用，就把孩子单独叫到房间、或门外，和孩子好好列规矩。当然，孩子实在过分，建议你要动真格的了。可以的话，终止做客行动，立即带孩子回家，让孩子接受惩罚，为自己的行为负责。
& & 让自己的孩子远离熊孩子，做一个有教养的孩子，当然要从娃娃抓起。好的习惯对孩子的人生影响很大，好的习惯会获得别人的尊重和赞赏，也会让孩子在人生道路上学会自我管理，懂得独立与合作，这些好习惯坚持下去，长大后对自己的学习和事业都有好的影响。有教养的孩子也能让家庭感到骄傲，让父母们搞到欣慰，也能体现父母的教养之道。今天是六一儿童节，北京广播电视报读者生活馆祝所有的小朋友节日快乐！
当一个女性朋友有这样的表现：思想不易集中，而且紧张激动，情绪复杂多变，性情急躁，失眠键忘，月经逐渐减少，甚至逐渐停经等症状，那么很可能是女性朋友们所害怕的时间来临了，这个时间就是更年期。女性朋友如果平时保养的好，那么更年期会来的晚甚至直接略过更年期，相反女性朋友如果处在面临精神压力和社会压力等环境中，就会有更年期甚至会提前，而且时间比较长。女人都怕更年期，但...&
当一个女性朋友有这样的表现：思想不易集中，而且紧张激动，情绪复杂多变，性情急躁，失眠键忘，月经逐渐减少，甚至逐渐停经等症状，那么很可能是女性朋友们所害怕的时间来临了，这个时间就是更年期。女性朋友如果平时保养的好，那么更年期会来的晚甚至直接略过更年期，相反女性朋友如果处在面临精神压力和社会压力等环境中，就会有更年期甚至会提前，而且时间比较长。女人都怕更年期，但是基本上所有的女性朋友都要面对这样的事实，那么该如何呵护更年期的女性朋友呢？
更年期辅治疗由于蜂王浆/蜂胶能促进组织再生，延缓内分泌腺的衰退，调节了内分泌的功能。很多人在服用蜂王浆/蜂胶后，得到如下效果：一是延缓了更年期的到来二是减轻了更年期综合症三是使性机能得到加强或恢复&据科学家临床观察结果表明：利用蜂王浆/蜂胶治疗更年期综合症，不但内服有效，就是外用涂擦皮肤，也可收到满意的效果。&在给一些妇女用蜂王浆/蜂胶涂擦面部作美容时，除能使其皮肤有光泽、增白、消除褐色斑和减少皱纹外，还发现一些患有更年期综合症的妇女，在用蜂王浆/蜂胶涂擦皮肤一个阶段后，更年期综合症也逐渐消失。由此可见，蜂王浆/蜂胶对治疗更年期综合症的效果是十分显著的。&美国康奈尔大学生物学教授R&B&Willson早在20世纪50年代报道蜂王浆/蜂胶的各种医疗功能时，就指出蜂王浆/蜂胶可解除更年期的困扰。此后，各国也有此类报道，日本医学博士森下敬一称蜂王浆/蜂胶对更年期综合症卓有疗效。&以上就是广西广播电视报读者生活馆给女性朋友推荐的更年期自我保护的方法之一，为读者们的健康和生活着想，是生活馆的服务宗旨。现如今，健康是很重要的，很多人因为各种&理由&而忽视了健康，有生活馆在你身边，做你健康的贴心顾问！
一年四季，热是夏天的代表，因为热，人们才可以和外界更好的零距离接触，因为穿的少了，与外界的隔阂少了。少穿衣服是在夏天的本能表现，夏天除了少穿衣服外，还要穿凉鞋或者拖鞋，反正就是怎么凉快怎么穿。
不知不觉南京已经入夏10几天了，南京的夏天，南京人都知道，热是夏天的特征，很热是南京的夏天。天气渐热，不仅很多人开始了各种露，也有很多人穿起凉鞋拖鞋、不爱穿袜...&
一年四季，热是夏天的代表，因为热，人们才可以和外界更好的零距离接触，因为穿的少了，与外界的隔阂少了。少穿衣服是在夏天的本能表现，夏天除了少穿衣服外，还要穿凉鞋或者拖鞋，反正就是怎么凉快怎么穿。
& &不知不觉南京已经入夏10几天了，南京的夏天，南京人都知道，热是夏天的特征，很热是南京的夏天。天气渐热，不仅很多人开始了各种露，也有很多人穿起凉鞋拖鞋、不爱穿袜子，或者在家赤足走路，这些露肉，看似吸引眼球，也让自己凉快，也让自己的小虚荣心满足一把，殊不知这些行为都埋下了健康隐患。今天南京社区新报读者生活馆就为您详解如何选对袜子、穿好袜子。&寒从脚下生 天气热也要防寒&脚是人体保健养生的重要部位，由于脚处于身体的最低端，离心脏最远，所以血液循环很差，是身体的软肋。一旦受寒，寒气侵袭全身，身体抵抗力就会显著下降，空气中的病原体便会乘虚而入，引起热伤风等多种疾病。而这时候，袜子就能起到保护脚免受寒的重要作用。&裸踝光脚一族 容易生毛病&关节炎脚踝皮下脂肪较少，保暖性能较差，如过早露出脚踝，可致踝关节疼痛、腿寒，还会造成关节过早&退休&！
真菌感染穿鞋时双脚很容易出汗。如果不穿袜子，脚底直接接触鞋，会使脚底的皮肤浸泡在汗液里，导致适宜生长真菌的湿热环境形成，容易引起脚部真菌感染，时间久了，还有可能导致足部&角化&。所以即使夏天穿凉鞋，也一定要穿上一双薄一点的棉袜子。&&挑选袜子有讲究&&1.选摩擦力大的袜子袜子还有一个重要的作用就是保持脚的稳定性。如果袜子太光滑、穿着不当，很容易造成滑倒、摔伤等事故。&2.袜口别太紧很多老人为了防止袜子下滑，喜欢选袜口紧一些的，甚至脚踝部勒出了红痕，造成脚踝浮肿、脚部血脉不通，时间长了造成皮肤损伤和破溃，从而引发感染。&脚踝是脚部血液循环的重要关口，倘若袜口太紧，血液循环减慢，血小板聚集会引发血栓。本该流回心脏的静脉血液淤滞在脚踝附近，使心脏负担加重，长久下去还会引发高血压。
买回来的袜子，如果袜口过紧，不妨借助熨斗给袜口&增肥&：找一块宽度适中的硬纸壳，将袜口撑起，在两面的袜口处轻轻各熨一下，这样，原本过紧的袜口就能宽松很多了。&3.特殊人群对症挑袜糖尿病病人，最好选择棉质袜子，做到透气且宽松；&心血管疾病患者，选择宽松的袜子，不能有弹力，避免造成血液不流通。&4.具体考虑穿着用途如果是日常穿着，以舒适、透气为主；运动时穿着要以柔软、耐磨为主；汗脚者宜选购既透气又吸湿的棉线袜子；脚干裂者就选购吸湿性较差的涤纶袜和锦纶袜。&有的袜子工艺差，穿着不吸汗不透气，很容易造成脚气和脚臭，所以尽量选择透气性好的袜子。&穿着袜子要当心&1. 起床马上就要穿袜子，避免受寒。&2. 袜子不能一直穿，要每日一换，以防细菌滋生。&3. 失去弹性和脚后跟变薄的袜子及时淘汰。袜子失去弹性，就会加大与双脚的摩擦，走路或运动时不跟脚，如果出汗，还会有滑腻的感觉，很容易受伤。穿久了变薄的袜子，也会导致脚跟受伤或起泡。&小贴士如何清洗袜子？&加醋去味。醋具有清洁杀菌的作用，还可以除去袜子的酸臭味。在洗袜子时，先滴上两滴白醋，然后泡一会再清洗。醋能进入袜子的纤维深处，彻底除垢，同时给袜子杀菌。醋还是天然柔顺剂，能防止袜子发硬、板结。&在洗涤袜子时，别用力揉搓，以防止袜子在强烈摩擦后使袜丝滑出或断丝。洗涤袜子的水温不宜超过40℃，否则会使袜子受热后收缩、袜底变小，甚至还会使袜子硬化、变质。&为了保持袜子的原有光泽，最好不要用含碱过多的肥皂，只要使用温和的洗衣液用手轻搓后，用清水冲净，放在阴凉通风处阴干。&一年四季，除了夏天，其他季节穿袜子的次数都比较多一点，夏天也要穿袜子，就看在什么场合，如果是开着空调的地方，一定要穿袜子，有助于预防空调病。想不到，这穿袜子也有这么多的讲究，您记住了吗？健康无小事，这些有关袜子的养生知识，一定要认真阅读。南京社区新报读者生活馆为读者们提供更多的健康服务！
中国的文化博大精深，这体现在很多方面，不同的地方有不同的文化，不同的场合有不同的文化，即使是同一类的东西，其文化内涵也不尽相同。比如说汉字，很多汉字不止一个读音，也就是我们所说的多音字。有相当一部分汉字，长得像，但是读法却大不相同，如果随便去读，会闹出文化笑话的。有些汉字，平时用的不多，但是作为地名却用的频繁，但是这些地名很容易读错或者不会读。接下来重庆广播...&
& & &中国的文化博大精深，这体现在很多方面，不同的地方有不同的文化，不同的场合有不同的文化，即使是同一类的东西，其文化内涵也不尽相同。比如说汉字，很多汉字不止一个读音，也就是我们所说的多音字。有相当一部分汉字，长得像，但是读法却大不相同，如果随便去读，会闹出文化笑话的。有些汉字，平时用的不多，但是作为地名却用的频繁，但是这些地名很容易读错或者不会读。接下来重庆广播电视报读者生活馆给读者们普及一些难读的地名，就当增长知识了！&江西省
铅山：铅读y&n，不读qiān，地名专用字音钤山：钤读qi&n婺源：婺读w&，旅游胜地读错了买不到票哦弋阳：弋读y&　　长?：?读l&ng，此镇与滕王阁隔江相望&山东省&莒县：莒读jǔ，不读lǔ茌平：茌读ch&临朐：朐读q&郯城：郯读t&n　　　　　曲阜：正确的读音qū f&，孔子故乡鄄城：鄄读juān，不读yān　　芝罘：罘读f&，是一种打猎用具，秦始皇曾经在这里立石颂德&河南省&浚县：浚读x&n，多音字，还读j&n　武陟：陟读zh&泌阳：泌读b&，不读m&　　渑池：渑读miǎn；山东渑水的渑读sh&ng　荥阳：荥读x&ng，而四川荥经的荥读音y&ng中牟：牟，读为m&，不读m&u　&湖北省&黄陂：陂读p&，多音字，还读bēi以及bō郧县：郧读y&n。　　秭归：秭读zǐ，屈原故里监利：监，读ji&n，不读jiān?亭：?读xiāo蕲春：蕲读q&，李时珍故乡&湖南省&耒阳：耒读lěi　郴州：郴读chēn，秦观《踏莎行》&郴江幸自绕郴山，为谁流下潇湘去&筻口：筻读g&ng枨冲：枨读ch&ng&广东省
东莞：莞读guǎn　番禺：番读pān沥?：?读ji&o巽寮湾：巽读x&n，八卦之一硇洲岛：硇读n&o，有种矿物叫&硇砂&&广西壮族自治区&吴圩：圩读xū ，也许你去过南宁吴圩机场百色：百按古音读b&&海南省&儋州：儋读dān，苏轼曾经的贬谪地，《自题金山画像》&问汝平生功业，黄州惠州儋州&&重庆市
涪陵：涪读f&，涪陵榨菜的故乡綦江：綦读q&，青黑色的意思，《郑风&出其东门》&缟衣綦巾&北碚：碚读b&i&四川省&郫县：郫读p&，郫县豆瓣是川菜的灵魂之一珙县：珙读gǒng犍为：犍读qi&n，犍牛的犍读jiān　邛崃：qi&ng l&i，卓文君的故乡筠连：筠读jūn，不读y&n阆中：阆，读l&ng　&看到这些地名，如果不给大家注音，是不是很容易读错呢？认识这些地名有助于活跃脑细胞，多动脑对健康有好处！以上只是全国众多地名的节选部分，后期会陆续和大家分享。马上快到端午节了，重庆广播电视报读者生活馆祝大家端午节安康！
出汗是人的生理表现之一，什么情况下出汗呢？工作激情了，会出汗；户外活动出力了，会出汗；天热的时候，在太阳底下活动也会出汗……也就是说出汗与人的活动强度以及环境有关。这是一个看气质的时代，所以有的人不喜欢出汗，因为出汗会有异味，小编告诉你这样的做法是不利于健康养生的。如果是顺应着自然出汗，反而是好事情。夏天常常容易让人浑身不爽，身体出汗太多，一股股汗臭味让人觉...&
出汗是人的生理表现之一，什么情况下出汗呢？工作激情了，会出汗；户外活动出力了，会出汗；天热的时候，在太阳底下活动也会出汗&&也就是说出汗与人的活动强度以及环境有关。这是一个看气质的时代，所以有的人不喜欢出汗，因为出汗会有异味，小编告诉你这样的做法是不利于健康养生的。如果是顺应着自然出汗，反而是好事情。夏天常常容易让人浑身不爽，身体出汗太多，一股股汗臭味让人觉得尴尬，于是不少人躲在空调房里&&&可是你知道吗？汗腺是人体自带的&空调&，是人体最天然的保养品。出汗少，夏天感冒、皮肤病、失眠就会找上你，心脏病发病率更是成倍增长。&所以，夏天出汗是必须的，科学地出一身健康汗对我们身体有益无害！接下来北京广播电视报读者生活馆给大家推荐夏天不出汗，人不安！&不出汗，免疫力不好&出汗的首要功能就是充当体温调节器的角色。&冬天受点冷、夏天出点汗，才能保证人体的这种体温调节机制常用常新。&&如果时常待在空调房中，就会导致不知冷热、免疫力下降，比其他人更容易感冒。&不出汗，不好看&可以说，汗液是最好的天然美容液。正常人皮肤表面汗液与皮脂腺分泌到体表的油脂会形成一层乳化膜，防止了体表水份的丢失，从而使皮肤显得光滑润泽。&总不出汗的人，因为皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出，肤色看起来不健康。&不出汗，睡得不好&不出汗、气血运行慢了会影响消化，导致人吃不香；而神经活动也会因此受到影响，导致人晚上睡不香。
不出汗，肾脏压力大&汗液的成分99%以上都是水，剩下的不到1%为尿素、氨、乳酸等。因此，排汗的同时也会排出一些代谢废弃物。经常让自己出出汗，可以从一定程度上缓解肾脏的代谢负担。&不出汗，血压不稳当&运动出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到暂时性降低血压的目的。&长期的运动有利于通过减重来降低血脂含量，从而达到根本性的稳住血压。&人活得像反季节蔬菜身体自然不会好！&冬冷夏热是自然规律，养生最重要的就是顺应四时，但是现代人活得就像反季节蔬菜一样，冬暖夏凉。大家都知道，这样的菜味不好，可见这样的&反季节&生活方式，更无法塑造一个健康的身体。&夏天不运动，自然与&出汗&失之交臂，虽然家家都能享受到空调的清凉，但却失去了天人相应、顺应自然的养生机会。&天热是夏天的特点，燃烧卡路里，就需要热，需要出汗，当然是适当的出汗，不是过度，不然就体验不到出汗的感觉！如果你夏天不出汗，说明你过了一个假夏天。夏天不出汗，人不安！夏天适当出汗，也是人体新陈代谢的需要，是排毒的表现。为什么有的人在夏天越来越有精神、越来越有魅力，那就是出汗后的表现！&&&健康出汗6大招&中医学认为，汗为心之液。人体除黏膜外，全身都分布着汗腺。必须指出的是：被动出汗不养生，主动出汗才养生。被动出汗只是在人体浅表层出汗，如蒸***；主动出汗才是真正的深表层出汗，也就是让人从里向外出汗，如运动出汗。&下面6个方法，让您每天主动出汗，每天吃补药！&1. 运动前喝热水、热粥运动前喝杯热水或热粥，让毛孔进入蓄势待发、将开未开的状态，再锻炼一段时间，就能让毛孔全部打开，汗出透了，一通百通。&但运动后一定不要马上吹空调、风扇或洗凉水澡，要耐心等汗消退。&2. 巧用生姜促出汗生姜在夏季是个好东西，既散湿暖脾胃，又走表开汗孔。不得不在空调环境上班的人，可以坚持喝点生姜水，比如茶叶加生姜片泡水、生姜红枣水等，促进排汗。&3. 从膝盖开始自我发热久坐不动的人，可以用热水袋、暖宝宝等来增加排汗。每天将一个暖宝宝贴在膝盖上，让人体自发生热，深入到皮肤深处。&在家泡澡或泡脚，也能达到同样的效果。在40℃左右的水温下泡澡或泡脚，有利于身体排汗、缓解疲劳。&4. 静止一小时可以给自己制定一个计划，夏天定时关掉空调，静静地坐一个小时，培养身体主动出汗的能力。&5. 晒15分钟太阳夏日阳光是人体主动出汗最佳的动力，每天上午9~10点和下午4~5点，晒15分钟左右太阳，并做一些简单的舒展运动，能使身体能量逐渐被激活。&6. 不要长期待在空调房里长期在空调房里会让毛孔变迟钝，影响排汗系统的正常生理功能，夏天可以选择10点前或下午5点后去户外运动，让身体微微出汗。&&提醒除了患有心力衰竭等严重疾病的人外，大多数人都应该依据自己的身体条件主动出汗。&出汗后切忌喝冰镇饮料，要适当补充白开水或淡盐水，少量多次摄入才能健康出汗哦！
有一种口味叫做重口味，重口味不仅仅是味道，而是吃的东西从感官上是排斥的。说起重口味，人们想到的是吃昆虫，比如吃蚂蚱、吃知了、吃豆虫等，这些东西看着挺怪的，但是营养价值丰富。今天金毅力牌蜂胶软胶囊在这里给大家推荐一种重口味的食物&&雄蜂蛹，也叫雄蜂幼虫，是一种具有潜在用途和利用价值很高的新产品。其营养成份之高，当今还没有其他昆虫食品与其媲美，它既是稀有的美味食...&
& &有一种口味叫做重口味，重口味不仅仅是味道，而是吃的东西从感官上是排斥的。说起重口味，人们想到的是吃昆虫，比如吃蚂蚱、吃知了、吃豆虫等，这些东西看着挺怪的，但是营养价值丰富。今天金毅力牌蜂胶软胶囊在这里给大家推荐一种重口味的食物&&雄蜂蛹，也叫雄蜂幼虫，是一种具有潜在用途和利用价值很高的新产品。其营养成份之高，当今还没有其他昆虫食品与其媲美，它既是稀有的美味食品，又是很好的美容保健佳品。长期以来，绝大部分雄蜂蛹没能充分利用，除极少数有幸留巢与蜂王交配繁殖后代外，均被养蜂人当作废物弃之，这显然是养蜂业上的一大浪费。
利用现代科学手段，对雄蜂蛹营养成份进行分析，其结果见下：&碳水化合物雄蜂蛹的碳水化合物为19.5%左右，对老年人、糖耐量下降人群有很好的营养保健作用。&蛋白质雄蜂蛹蛋白质含量高达41％，与其他蜂产品蛋白质含量相近。雄蜂蛹蛋白质组分中的氨基酸含量有17种之多，均能满足人体营养需要。&维生素雄蜂蛹富含维生素，尤其是维生素A、D，是牛奶、鸡蛋、鱼肝油的6～10倍以上。雄蜂蛹的这些特性，是维持人体正常生体功能必需的一类化合物。&矿物质雄蜂蛹矿物质营养也很丰富，如维持人体细胞体液间水分平衡的钾、钠；强壮骨骼和牙齿所必需的钙保护肌肉弹性所必需的镁和组成细胞核蛋白的磷以及助长智力发育的锌等。&脂肪雄蜂蛹的脂肪含量为7．5％，是低脂肪食物。脂肪尽管是人体所必需的一个重要营养素，但研究表明，高脂肪摄入，尤其是饱和脂肪酸的摄入与人类的心脑血管疾病、高血压、肥胖、肿瘤等许多严重危害人体健康的慢性疾病有密切关系。因此，雄蜂蛹的低脂肪特点及其营养特点，特别适合当前人群的营养保健需要。&雄蜂蛹内含有高蛋白、低脂肪、多种维生素和微量元素，此外，还含有激素、核苷多磷酸(ADP)和磷脂酶A等，营养成份不低于蜂王浆和花粉，尤其是维生素的含量亦高，其中维生素A、D大大超过了鱼肝油、鸡蛋、牛奶等的含量数倍甚至十倍以上；还具有奇特的滋补强壮、抗辐射、防基因突变、抑制肿瘤等作用。&它不仅对心脑血管、神经衰弱、体虚乏力、营养不良、肝脏、小儿缺钙、智力发育、男女性功能衰退等疾病均有较好的辅助疗效。&以上就是金毅力牌蜂胶软胶囊给大家推荐的雄蜂蛹，看着挺怪的，但是当你把关于它的介绍看完后，你就会觉得为了健康，这些都不顾了，就像荒野求生一样。美食的食材来源很广，如果做好了，会被更多人接受。希望人们要将美食与健康结合，为了健康而吃。&
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利用现代科学手段，对雄蜂蛹营养成份进行分析，其结果见下：&碳水化合物雄蜂蛹的碳水化合物为19.5%左右，对老年人、糖耐量下降人群有很好的营养保健作用。&蛋白质雄蜂蛹蛋白质含量高达41％，与其他蜂产品蛋白质含量相近。雄蜂蛹蛋白质组分中的氨基酸含量有17种之多，均能满足人体营养需要。&维生素雄蜂蛹富含维生素，尤其是维生素A、D，是牛奶、鸡蛋、鱼肝油的6～10倍以上。雄蜂蛹的这些特性，是维持人体正常生体功能必需的一类化合物。&矿物质雄蜂蛹矿物质营养也很丰富，如维持人体细胞体液间水分平衡的钾、钠；强壮骨骼和牙齿所必需的钙保护肌肉弹性所必需的镁和组成细胞核蛋白的磷以及助长智力发育的锌等。&脂肪雄蜂蛹的脂肪含量为7．5％，是低脂肪食物。脂肪尽管是人体所必需的一个重要营养素，但研究表明，高脂肪摄入，尤其是饱和脂肪酸的摄入与人类的心脑血管疾病、高血压、肥胖、肿瘤等许多严重危害人体健康的慢性疾病有密切关系。因此，雄蜂蛹的低脂肪特点及其营养特点，特别适合当前人群的营养保健需要。&雄蜂蛹内含有高蛋白、低脂肪、多种维生素和微量元素，此外，还含有激素、核苷多磷酸(ADP)和磷脂酶A等，营养成份不低于蜂王浆和花粉，尤其是维生素的含量亦高，其中维生素A、D大大超过了鱼肝油、鸡蛋、牛奶等的含量数倍甚至十倍以上；还具有奇特的滋补强壮、抗辐射、防基因突变、抑制肿瘤等作用。&它不仅对心脑血管、神经衰弱、体虚乏力、营养不良、肝脏、小儿缺钙、智力发育、男女性功能衰退等疾病均有较好的辅助疗效。&以上就是金毅力牌蜂胶软胶囊给大家推荐的雄蜂蛹，看着挺怪的，但是当你把关于它的介绍看完后，你就会觉得为了健康，这些都不顾了，就像荒野求生一样。美食的食材来源很广，如果做好了，会被更多人接受。希望人们要将美食与健康结合，为了健康而吃。&
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利用现代科学手段，对雄蜂蛹营养成份进行分析，其结果见下：&碳水化合物雄蜂蛹的碳水化合物为19.5%左右，对老年人、糖耐量下降人群有很好的营养保健作用。&蛋白质雄蜂蛹蛋白质含量高达41％，与其他蜂产品蛋白质含量相近。雄蜂蛹蛋白质组分中的氨基酸含量有17种之多，均能满足人体营养需要。&维生素雄蜂蛹富含维生素，尤其是维生素A、D，是牛奶、鸡蛋、鱼肝油的6～10倍以上。雄蜂蛹的这些特性，是维持人体正常生体功能必需的一类化合物。&矿物质雄蜂蛹矿物质营养也很丰富，如维持人体细胞体液间水分平衡的钾、钠；强壮骨骼和牙齿所必需的钙保护肌肉弹性所必需的镁和组成细胞核蛋白的磷以及助长智力发育的锌等。&脂肪雄蜂蛹的脂肪含量为7．5％，是低脂肪食物。脂肪尽管是人体所必需的一个重要营养素，但研究表明，高脂肪摄入，尤其是饱和脂肪酸的摄入与人类的心脑血管疾病、高血压、肥胖、肿瘤等许多严重危害人体健康的慢性疾病有密切关系。因此，雄蜂蛹的低脂肪特点及其营养特点，特别适合当前人群的营养保健需要。&雄蜂蛹内含有高蛋白、低脂肪、多种维生素和微量元素，此外，还含有激素、核苷多磷酸(ADP)和磷脂酶A等，营养成份不低于蜂王浆和花粉，尤其是维生素的含量亦高，其中维生素A、D大大超过了鱼肝油、鸡蛋、牛奶等的含量数倍甚至十倍以上；还具有奇特的滋补强壮、抗辐射、防基因突变、抑制肿瘤等作用。&它不仅对心脑血管、神经衰弱、体虚乏力、营养不良、肝脏、小儿缺钙、智力发育、男女性功能衰退等疾病均有较好的辅助疗效。&以上就是金毅力牌蜂胶软胶囊给大家推荐的雄蜂蛹，看着挺怪的，但是当你把关于它的介绍看完后，你就会觉得为了健康，这些都不顾了，就像荒野求生一样。美食的食材来源很广，如果做好了，会被更多人接受。希望人们要将美食与健康结合，为了健康而吃。&
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& &有一种口味叫做重口味，重口味不仅仅是味道，而是吃的东西从感官上是排斥的。说起重口味，人们想到的是吃昆虫，比如吃蚂蚱、吃知了、吃豆虫等，这些东西看着挺怪的，但是营养价值丰富。今天金毅力牌蜂胶软胶囊在这里给大家推荐一种重口味的食物&&雄蜂蛹，也叫雄蜂幼虫，是一种具有潜在用途和利用价值很高的新产品。其营养成份之高，当今还没有其他昆虫食品与其媲美，它既是稀有的美味食品，又是很好的美容保健佳品。长期以来，绝大部分雄蜂蛹没能充分利用，除极少数有幸留巢与蜂王交配繁殖后代外，均被养蜂人当作废物弃之，这显然是养蜂业上的一大浪费。
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说起养花，对于很多家庭来说，不陌生，尤其是家里面有老年人的家庭。养花是很多老年人的爱好，养花是不分性别的！电视剧中经常有养花的镜头，这不前段时间比较火的电视剧《人民的名义》，剧中就有养花的镜头，比如陈老、高书记等喜欢在家里面摆弄花草。老年人养花的好处多，养花也有学问。好好地养花，也是一种境界。那么老年人养花有什么药注意的事项吗？来一起看看吧！老年人养花、爱花...&
说起养花，对于很多家庭来说，不陌生，尤其是家里面有老年人的家庭。养花是很多老年人的爱好，养花是不分性别的！电视剧中经常有养花的镜头，这不前段时间比较火的电视剧《人民的名义》，剧中就有养花的镜头，比如陈老、高书记等喜欢在家里面摆弄花草。老年人养花的好处多，养花也有学问。好好地养花，也是一种境界。那么老年人养花有什么药注意的事项吗？来一起看看吧！&老年人养花、爱花，能激励对生活的热爱，从而消除老年人夕阳西下的迟暮感。南宋诗人陆游晚年在家种花，写诗自娱：&芳兰移取偏中村，余地何妨种玉簪，更乞丽丛香百合，老翁七十尚童心。&
专门研究花香的专家表示，大部分花香里，都含有萜烯和酯类等化学成分，这些成分可以通过嗅觉传导到大脑皮层，进而起到调节神经的作用。除此之外，它对调整人的心理状态也有一定的作用。我认为老年人养花要注意以下三个方面：&　　一、正确选择盆栽花卉对于初养盆栽花卉的老年人，可选择耐阴或半耐阴的室内观赏植物，如兰花、吊兰、君子兰、绿萝、常春藤、万年青、袖珍椰子、龟背竹、南天竹、虎耳草、文竹、巴西铁等。阳台花卉可选石榴、月季、菊花、苏铁、四季桂、仙人掌类等。这些花卉较耐光照，树冠形态呈发散状。&另外老年人要根据自己的身体状况，如有的老年人随着年龄的增长，脾气会变得粗暴，情绪也不太稳定，血压偏高的老年人或过敏体质者，最好不要选玉丁香，因它散发出的气味会引人气喘、心烦;香味浓烈的夜来香、丁香在晚上释放的代谢废气二氧化碳、有机酚酊，会使高血压和心脏病老人感到抑郁胸闷。&　　二、掌握养种知识要养好种好花卉必须掌握一些室内花卉养护基本常识。可参加老年大学花卉班学习，也可自学，订阅相关报刊资料和书籍，还可以向一些养花经验丰富的人或专业花木场工作人员学习。&　　三、细心、耐心和恒心花卉像人一样也有喜怒哀乐等一系列情感变化，所以种养的过程中要细心观察它们的生长情况，并认真做好笔记。在养花的所有环节上，如配土、扦插、浇水、施肥，防治病虫害等都要认真对待，细心操作，不能随心所欲。&老年人养花，养的不仅仅是花，是自己的心态。一草一木，都是一种世界。有的人养花的时候，还能把自己的所见所想写成美文或者小说；有的人喜欢用镜头记录花草的变化；有的人养花养草是为了生活，要知道有些花草的养生功效不错。以上就是江西广播电视报读者生活馆给老年人推荐的养花技巧，希望对老年人有帮助！
广西广播电视报读者生活馆：广西是一个好地方，广西也是我国少数民族比较多的地方之一。这也形成广西的文化物产丰富多彩的原因之一。广西的景美，漓江、桂林山水、北海、德天瀑布、象鼻山等都是名胜风景区；广西的特产多，比如红豆、壮锦、三花酒、桂花酒、罗汉果、龟苓膏等。要知道广西的人会养生，因为广西有一个巴马之乡，是中国长寿乡之一。说到养生，在这里给大家讲一个与养生有关的...&
广西广播电视报读者生活馆：广西是一个好地方，广西也是我国少数民族比较多的地方之一。这也形成广西的文化物产丰富多彩的原因之一。广西的景美，漓江、桂林山水、北海、德天瀑布、象鼻山等都是名胜风景区；广西的特产多，比如红豆、壮锦、三花酒、桂花酒、罗汉果、龟苓膏等。要知道广西的人会养生，因为广西有一个巴马之乡，是中国长寿乡之一。说到养生，在这里给大家讲一个与养生有关的东西。人与人之间有生与熟之分；食物本身也有生熟之分，当然蜂蜜有生熟之分：成熟蜜和非成熟蜜。你知道它们的区别吗？接下来广西广播电视报读者生活馆就给大家介绍成熟蜜和非成熟蜜！&成熟蜂蜜&成熟蜂蜜是蜜蜂采集花蜜后，经过充分酿造形成的天然蜂蜜，着个周期大约需要7~10天左右（有的甚至1个月），其过程主要经过两个方面的变化。&(1)糖的化学变化：蜜蜂将自己唾液中的酶吐出来和花蜜混合，产生水解反应，使花蜜的双糖变成单糖，也就是说将花蜜中的蔗糖水解成葡萄糖和果糖。(2)物理变化：就是经过蒸发的作用，使水分从平均含量为60%~65%降至17%~25%。蜜蜂中的采集蜂采集植物花的蜜腺分泌的花蜜，将其吸入蜜囊中在蜂体分泌转化酶的作用下开始加工（主要是花蜜中的部分蔗糖***成葡萄糖和果糖）。返巢后再把蜜汁吐给内勤蜂或自己分散至几个巢房内，由内勤蜂继续反复吞吐加工，在这期间内勤蜂又将其分泌多种转化酶混入花蜜中，使蜜中的蔗糖尽可能的转化为葡萄糖和果糖，同时箱内一些蜂则加强扇风、蒸发水分，促进蜜汁很快浓缩，最后将蜜汁贮存在巢房中，通过不断的分泌转化酶和扇风工作（这些多种酶类物质的注入可以促进人体消化吸收，是蜂蜜营养价值的重要体现），当蜂蜜成熟贮满巢房时，蜜蜂再用蜂蜡将蜜房封上盖，隔离空气防止蜂蜜变质，这就完成了从花蜜到天然成熟蜂蜜的整个过程。蜂农在采集成熟蜂蜜时，除直接生产巢蜜外，一般需要用快刀割去蜜房上面的蜂蜡，将成熟了的蜂蜜摇出，再收集罐装形成商品，这就是成熟蜂蜜整个生产过程。&非成熟蜂蜜&非成熟蜂蜜就是蜜蜂采集的花蜜，经蜜囊的分泌的转化酶类物质加工后，返巢后再把蜜汁吐给内勤蜂或自己分散至几个巢房内，蜂农在蜜蜂没有对其充分加工后采集的蜂蜜（这时的蜜房还没有封上蜂蜡，摇蜜周期一般只有1~3天）。&蜂农无需割除蜂蜡就能将这些不成熟的蜂蜜采集，由生产厂家收购。由于这些非成熟蜂蜜水分含量很高，生产厂家必须要用蜂蜜浓缩设备进行浓缩脱水，将水分很高的波美度35度以下的非成熟蜂蜜浓缩到波美度42度以上，再罐装形成商品，这也就是所谓的加工蜂蜜，营养价值远远不如同样波美度的天然成熟蜜。&蜂蜜的营养价值是众所周知的，蜂蜜营养丰富，口味香甜，含有人体新陈代谢所需要的蛋白质、氨基酸、糖、维生素和酶、矿物质等180多种营养成份，能充分满足人体基本的生理需要。健康养生的方式，大同小异，养生要结合当地的特色，做到会养生。以上就是广西广播电视报读者生活馆给大家推荐的成熟蜜和非成熟蜜的介绍，希望对大家有帮助，有利于大家更好的健康养生。
广西广播电视报读者生活馆：时光易逝，干什么最好要趁早。这里的趁早不是过早，而是在适合时机的情况下要趁早。比如孩子适合上学了，要趁早；比如新的政策来了，要趁早抓住机遇；比如养老福利开始实施了，要趁早享受……如果一个人自责的说&早知道……&，那么说明他没有趁早，才会出现悔意的自责。健康养生要趁早，自己的健康要自己做主，当然要趁早，不要等了健康失去的时候，再说&早...&
广西广播电视报读者生活馆：时光易逝，干什么最好要趁早。这里的趁早不是过早，而是在适合时机的情况下要趁早。比如孩子适合上学了，要趁早；比如新的政策来了，要趁早抓住机遇；比如养老福利开始实施了，要趁早享受&&如果一个人自责的说&早知道&&&，那么说明他没有趁早，才会出现悔意的自责。健康养生要趁早，自己的健康要自己做主，当然要趁早，不要等了健康失去的时候，再说&早知道&，这年头什么最贵？健康最贵，健康是无价的。蜂蜜是一种天然食品，对人的健康有很大好处。广西广播电视报读者生活馆告诉读者们用蜂蜜等天然食品取代多脂食品，美容又保健，所以要早吃蜂蜜。&减少心血管系统的脂肪堆积（1）蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂，它甚至对某些疾病有疗效。（2）蜂蜜的pH值为3~4，大约18%的成分是水。天然成熟蜂蜜是一种非常稳定的物质，如果妥善保存，可以几百年不变质。（3）蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。（4）蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵，因此不会增加人体被细菌感染的风险。&蜂蜜可以有效缓解疼痛（1）蜂蜜中的葡萄糖和果糖是单糖，这使它可以直接通过小肠进入血液，不会像蔗糖一样引起任何消化系统问题。（2）蜂蜜是睡眠时燃烧体内脂肪的最佳燃料。（3）蜂蜜是治疗烧伤的最好物质。蜂蜜可以有效缓解疼痛，使患处快速康复，而且不会留下疤痕。（4）科学家在蜂蜜里已经发现多种维生素和抗氧化剂。&蜂蜜治疗小儿咳嗽美国科学家发现，蜂蜜能够保护喉咙并具有镇静作用，对治疗小儿咳嗽有奇效。最近一些研究显示，在锻炼前后吃点蜂蜜的运动员，比不吃蜂蜜的运动员的体能恢复得要快。&健康是无价的，要从两个方面理解，第一个方面是很多人本来拥有健康，这时候的健康不要钱；第二个方面是如果不珍惜健康，等健康失去的时候，再花天价买健康，那么就会后悔。很多人都是这样，有的时候不珍惜，失去的时候后悔。他人就会质问：早干嘛了呢？蜂蜜是好东西，为了健康要早吃蜂蜜，不要等到后悔再说&早知道！&
最近有一个词语火了，那就是&一带一路&，&一带一路&是造福很多国家的论坛，惠及到寻常百姓家的生活。在中国召开&一带一路&，体现了我国的国力强大，也体现了在国际舞台的地位，得到了很多国家的认可，也帮助了很多国家。&一带一路&真的惠及很多人，要包括老年人。
当今社会，当老龄化已经成为世界性议题，北京作为拥有350万老年人口的超大型城市，妥善解决养老问题已成...&
最近有一个词语火了，那就是&一带一路&，&一带一路&是造福很多国家的论坛，惠及到寻常百姓家的生活。在中国召开&一带一路&，体现了我国的国力强大，也体现了在国际舞台的地位，得到了很多国家的认可，也帮助了很多国家。&一带一路&真的惠及很多人，要包括老年人。
当今社会，当老龄化已经成为世界性议题，北京作为拥有350万老年人口的超大型城市，妥善解决养老问题已成为市政府保障和改善民生工作的重中之重。&&一带一路&国际合作高峰论坛在京举办之际，来自国内外媒体的50多名记者走进北京市养老院，探访北京市在养老保障方面工作进展及经验成果。&绿树茵茵，闲适静谧。这是记者走进寸草春晖养老院的第一感觉。寸草春晖养老院位于北京朝阳区和平家园社区内，这家运营5年的机构因其贴心温暖的服务成为社区和周边居民的首选。养老院不仅为失能老人提供养老服务，还为周围社区居住的老年人口提供上门帮助服务，如穿衣、吃饭、沐浴、上下楼等。&据北京市民政局李红兵副局长介绍，这样类似的养老院在北京有213个，这些养老中心与居民区周边养老服务驿站，共同构成养老服务联合体，解决着北京208个人口密集区内120万老年人的养老问题。
北京市民政局李红兵副局长同时为记者介绍了北京市养老工作的特点和开展情况。据悉，北京养老一个非常突出的特征是&就近养老&，城市六环内集中了北京老年人口的三分之二，最密集的地方每平方公里老年人口超过1万人。针对这一特点，北京政府通过&一卡、一标、一号&三网合一的方式形成北京市对老年人服务的基本支撑。其中，&一卡&指的是北京养老卡，通过卡内芯片收集老年人活动大数据，这些数据帮助政府部门进行更精确的资源调配。&一标&是北京养老服务标志，方便老年人寻找身边的服务机构。&一号&是政府养老服务***，市民通过拨打***快速获取信息和服务。&为了广大老年群体能幸福养老，北京政府仍在持续努力着。据李红兵副局长介绍，中国将发展养老服务纳入&十三五&规划体系，未来北京政府将推动建设更完善的养老服务体系，加强专项规划，增加重点扶持项目，尽最大可能满足&床边、身边、周边&的服务需求。&北京人性化的养老服务理念、先进的养老设施和详细的养老规划&&一路采访下来许多外国记者都对北京老人的老年生活留下了深深的印象。我们期待未来在政府和各方面机构的共同努力下，北京老人的老年生活发生更多更好的变化。&&一带一路&有助于各国相互探讨合作发展的方针，将福祉带给每一个人。北京人性化的养老服务理念、先进的养老设施和详细的养老规划等一系列和谐气象会给其他国家带来一定的正能量影响，养老是全人类的事情。
一直以来，很多人对蜂产品都有一些说法，基本上都是关于健康养生方面的。蜂产品有哪些？蜂产品的好处有哪些？蜂产品适合哪些人？蜂产品如何服用……这些说法，也是金毅力牌蜂胶软胶囊今天要给大家说的。如果不把这些蜂产品解释透彻，会对人们的健康养生造成误会，影响人们的健康养生。世界之大，无奇不有。相似的东西也很多，再相似的东西，也是有差别的，搞清楚这些差别，对生活是很有帮...&
一直以来，很多人对蜂产品都有一些说法，基本上都是关于健康养生方面的。蜂产品有哪些？蜂产品的好处有哪些？蜂产品适合哪些人？蜂产品如何服用&&这些说法，也是金毅力牌蜂胶软胶囊今天要给大家说的。如果不把这些蜂产品解释透彻，会对人们的健康养生造成误会，影响人们的健康养生。世界之大，无奇不有。相似的东西也很多，再相似的东西，也是有差别的，搞清楚这些差别，对生活是很有帮助的。健康养生也是如此，蜂花粉、蜂蜜、蜂王浆以及蜂胶，其营养价值有相似之处，但是为什么价格差别那么大，究竟是什么原因呢？金毅力牌蜂胶软胶囊给大家说一说！
无毒副作用老年人本来体质就差，如此时再服用有毒副作用的制品，就无异于雪上加霜了。而实验证明，蜂产品是纯天然，没有任何副作用的，经过了严格的毒理试验，成为可供老年人长期服用的保健佳品。&益代谢新陈代谢速度缓慢是衰老乃至生病的重要因素。蜂王浆与蜂胶、花粉都能高速地参与人体内的新陈代谢，使细胞活化，加快新陈代谢的速度，让老人的机体充满青春活力，保持旺盛的精力。&益免疫免疫力差，是老人爱得病的主要原因之一。蜂胶与蜂王浆都是很好的免疫调节剂，蜂胶的有效成份多，使老人远离疾病。而蜂王浆是高营养物质，从根本上改善老人体质，二者相辅相成。经常服用蜂胶、蜂王浆的老人得病的机率要比不服的低2～３倍。&益长寿一般常年食用蜂产品的老人，大都红光满面，精神矍铄，反应敏捷，耳聪目明。健康才是长寿的前提，蜂产品首先可以保证老人远离疾病。蜂产品不仅可以为老人补充营养要素，还能提高免疫力，增加新陈代谢，调节内分泌，这些都是老人长寿必不可少的条件，这也就是为什么养蜂人中寿星多的原因。&益营养很多老人都缺乏营养，并不是因为他们吃的不好，而是身体吸收不好。蜂王浆是一种高活性的营养物质，其中的氨基酸、蛋白质都是以游离形式存在的，极易被人体吸收。而花粉中几乎含有人体需要的200余种营养成份，且绝大部分营养物质的配比都与人体十分相似，也很容易被人体吸收。因此说，老人经常服用被称为&高活性营养物质&与&浓缩营养库&的蜂王浆、花粉，可以补充全面的营养，为老人的健康提供良好的物质基础。
益全身调节无论是蜂胶、蜂王浆还是花粉、对老人身体的调节作用都不是单一的，而是全面的、综合的，这是由他们复杂、有效的成份所决定的。许多中老年慢性病患者大都患有多种疾病，少则三五种，多则十余种，对于这样的老人很难找到一种可以将多种疾病同时有效的制品物，蜂产品正好弥补了这一空白，它们可进行多方位的调节，这在治病的同时保健更是蜂产品独有的功效。&益抗癌在蜂产品中蜂胶、蜂王浆、花粉都是非常好的抗癌物质，它们都可以起到抗氧化、激活免疫系统、抑制癌细胞DNA的合成、阻止致癌基因活化的作用；蜂胶的杀毒作用可以解除外来致癌基因的毒性；花粉全面的营养可以增强机体天然适应能力，修复损伤细胞；而蜂王浆的高活性物质则可以阻止癌细胞的分裂与生长。在养蜂人中，患癌的机率最低，仅为0.036%，秘密就在于他们常年食用蜂产品。&益神经很多老人都患有神经衰弱，导致失眠、记忆力减退等，便秘的毛病在老年人群中更是比比皆是，其实这些都是神经系统紊乱作的怪。人上了年纪，肠胃神经功能紊乱，就易得便秘；植物神经功能紊乱，就易得失眠、神经衰弱等。而蜂胶在《中华本草》中的一个作用就是麻醉、镇静及调节修复神经作用。老人在临睡前闻一下蜂胶，其中的芬多精就有安神的作用；另外，口服蜂胶液，每天2次，每次15～２５滴，在短时间内即可消除便秘症状，2～３个月后，还能改善神经衰弱、更年期综合症等。&益血管绝大部分的老人，血管都存在或轻或重的毛病，现在心脑血管疾病的患病率也是最高的，高血脂、高血压已是常见病。各种蜂产品都有促进血液循环的功能，尤其是蜂胶，在这方面的作用极为显著，素有&血管清道夫&的美誉。蜂胶中含有大量的黄酮类物质和芸香甙，这些物质能明显降低血脂含量，防治血管硬化、高血压、脑溢血、静脉曲张、中风后遗症等；蜂王浆中含有烟酸，它具有降低胆固醇的作用，临床上烟酸是扩张血管和治疗血管疾病的制品物。因此，老人服用蜂胶，再配合蜂王浆的话，可以长久保持血压正常，远离心脑血管疾病。&金毅力牌蜂胶软胶囊：蜂产品对老人有什么好处呢？其实，老人所需要的是对身体的全面调理，蜂王浆、花粉和蜂胶这些蜂产品功能齐全，对于老人来说是最为理想的健康食品，不但没有任何副作用，而且谁都可以消费得起，更可以满足老人所有健康需要。正是因为蜂王浆、花粉、蜂胶等蜂产品具有多方面的保健和治疗功能，所以如果能坚持长期服用，必定会给老年人的身体带来健康，提高生活质量。以上就是金毅力牌蜂胶软胶囊的说法，相信对大家有帮助！
她相夫教子为了家庭，任劳任怨；她宁可把最好的留给子女，没有抱怨；她每天为家操持，再苦再累，也不去抱怨；在外工作有工资，在家也是一种工作，可是从来没有人为她发过工资。她经常用微笑代替泪水，她最开心的是莫过于子女们长大了，找到了属于自己的幸福，可是她的幸福在哪里？她是谁？她就是生你养你爱你的母亲，母亲是伟大的，一年一度的母亲节不足以报答母亲的恩情。常言道：百善孝...&
她相夫教子为了家庭，任劳任怨；她宁可把最好的留给子女，没有抱怨；她每天为家操持，再苦再累，也不去抱怨；在外工作有工资，在家也是一种工作，可是从来没有人为她发过工资。她经常用微笑代替泪水，她最开心的是莫过于子女们长大了，找到了属于自己的幸福，可是她的幸福在哪里？她是谁？她就是生你养你爱你的母亲，母亲是伟大的，一年一度的母亲节不足以报答母亲的恩情。常言道：百善孝为先。时时刻刻都要记得母亲的大恩，要报答母亲，不要等到&子欲养而亲不待&那一刻。母亲节，送给母亲什么？送健康最重要，母亲的身体状况，也许只有母亲知道，作为子女的你也要有所了解，让母亲有一个好身体，陪伴这温馨的家。
金福力牌蜂胶软胶囊推荐&&蜂蜜我们大了，母亲却老了。每次看到母亲脸上爬起的皱纹，我们心里都在想：时光啊，你慢点走。而蜂蜜，它真的可以留住时光的脚步~研究表明：蜂蜜含有丰富的营养物质，女性内服外用蜂蜜，不仅可以加强皮肤新陈代谢、排毒养颜、避免皮肤干燥，而且还可以减少色素沉着、嫩白每一寸肌肤，达到延缓衰老的目的。&&&蜂花粉在母亲的细心呵护下，我们像花儿一样绽放。在这个特别的节日，我们应该送给母亲一束花，但我们更应该将花的精华&&蜂花粉，送给我们伟大的母亲。蜂花粉含有22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核酸、黄酮类化合物及其它活性物质，被认为是女性的养生美容圣品，不仅能够美容养颜，而且还可以补血和调节内分泌。
&&蜂王浆为了子女，为了家庭，母亲日夜操劳，时光让她慢慢进入了更年期，也许她会莫名其妙的烦躁，甚至喜怒无常，但她永远是我们子女心中的女王，女王又怎可少得了蜂王浆？更年期女性每天服用5g左右的蜂王浆，可以补充体内日渐流失的雌激素，达到调节卵巢功能，调整内分泌，改善更年期综合症状的目的。此外，女性坚持服用蜂王浆，还可以改善睡眠、增强体质、防治疾病、美容养颜。&谁言寸草心，报得三春晖。母亲的恩情像泉水一样，源源不断的输送给子女，从怀孕那一刻开始，便没有终点。母亲的苦，母亲自己知道，只不过母亲不说，作为子女的你，千万不要装糊涂，一定要把母亲的爱记在心头，一定要报恩。&母亲节又快到了，各类商家已经开始竭力配合节点展开营销攻势，到处都是关于母亲节礼物的折扣优惠。各种各样的礼物，让孝心的子女们眼花缭乱，到底选择什么样的礼物才是最好？其实，送什么都不如送健康，送什么都不如送蜂产品！有人说：二十年的公主，一天的皇后，十个月的贵妃，一辈子的保姆，这就是女人的一辈子。难道，这个生你养你的女人不值得你将这些蜂产品送给她？？小编祝愿天下母亲都健康长寿！
蜂蜜是很普通又独特的好东西，它很普通，是因为其物美价廉，人人都可以想用它，它已经走进寻常百姓家，它有很多品种，无论什么样的品种，都能为人们所食用；它很独特，是因为它的营养价值数一数二的，它的食用方法也是很多种的，可以泡水喝，可直接吃，可煮粥、可泡茶，可做成美食……蜂蜜是好东西，吃法不同发挥的价值也不一样，一般人喜欢用蜂蜜泡茶或者泡水，当然还有煮粥，这些方法是...&
蜂蜜是很普通又独特的好东西，它很普通，是因为其物美价廉，人人都可以想用它，它已经走进寻常百姓家，它有很多品种，无论什么样的品种，都能为人们所食用；它很独特，是因为它的营养价值数一数二的，它的食用方法也是很多种的，可以泡水喝，可直接吃，可煮粥、可泡茶，可做成美食&&蜂蜜是好东西，吃法不同发挥的价值也不一样，一般人喜欢用蜂蜜泡茶或者泡水，当然还有煮粥，这些方法是非常利于人们吸收蜂蜜的营养。如果再配合其他养生食材，则效果又不一样，来看看吧！&金福力牌蜂胶软胶囊推荐&&蜂蜜粥皮肤粗糙，粥里加蜂蜜、大枣；肾虚头发白，粥里加蜂蜜、何首乌；失眠，粥里加蜂蜜、莲藕；腰酸肾气虚，粥里加蜂蜜、板栗；高血压，粥里加蜂蜜、芹菜；消化不良，粥里加蜂蜜、山楂；心虚气不足，粥里加蜂蜜、桂圆；梦多记忆衰退，粥里加蜂蜜、蛋黄；头昏虚汗症，粥里加蜂蜜、薏仁；哮喘，粥里加蜂蜜、白芨百合；中暑和热毒，粥里加蜂蜜、甘草和绿豆。以上有的可以和粥同煮，如绿豆等；有的需要分开来煮，例如甘草和山楂，蜂蜜宜在60℃以下放入粥中。&金福力牌蜂胶软胶囊推荐&&蜂蜜茶春夏季节，可以用下面的方法做茶饮用：（1）藿香15g，紫苏叶20g，陈皮10g，甘草5g，大枣5g，生姜5g，煨水1杯，稍冷后加蜂蜜15g。具有解表化湿、润燥、理气和中的作用，能解中暑引起的胸闷、腹痛和呕吐。（2）西瓜汁100g，加蜂蜜15g。具有祛暑利尿的功效，尤其适合热性体质人群。（3）薄荷10g，陈皮10g，甘草5g，鲜藕30g，山楂15g。煨水1杯，稍冷后加蜂蜜15g，具有醒脾健胃之功效。&从西医的角度来说，蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的各种无机盐，如有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁、铜，健脑的磷，还含有多种有益身体的维生素和有机酸，因此蜂蜜被称为&血清之王&。世界上很多国家在很早已经出现关于利用蜂蜜来治疗疾病的记录。蜂蜜中含有大量的单糖，可以很快被人体所吸收利用，蜂蜜所产生的能量比牛奶要高出5倍，可以很快地补充人体所需要的能量，消除人体的疲劳和饥饿，并且蜂蜜中不含有脂肪，富有氨基酸、矿物质、维生素、酶类等，经常服用可以让人精神焕发，精力充沛，记忆力得到提高。&养生喝粥，养生喝茶，都是很不错的健康养生方式，这也是我国的养生方式，已经延续了上千年，被世界养生学认可的。粥可以养胃，补给身体；茶可以养心，提精气神；而蜂蜜又有丝滑感觉，前两者的补法有些直接，蜂蜜可以中和，这样可以达到平衡的养生之道。金福力牌蜂胶软胶囊希望大家善于利于蜂类产品，做好健康养生。
生活中不能缺乏爱，而且爱要贯穿人的一生，这里的爱是博爱。为人父母，年轻的时候爱孩子，老的时候接受孩子的爱，这就是爱的反哺表现。为人父母对待孩子的爱，可以说是无微不至，人到老年，对待孩子的爱，有点力不从心，这个时候要接受孩子们的关爱。其实进入老年后仍然可以给孩子们一些爱。现在的孩子少，生活压力大，孩子很忙，需要理解，如何让孩子努力工作，少操心、少分心呢？这也是...&
& &生活中不能缺乏爱，而且爱要贯穿人的一生，这里的爱是博爱。为人父母，年轻的时候爱孩子，老的时候接受孩子的爱，这就是爱的反哺表现。为人父母对待孩子的爱，可以说是无微不至，人到老年，对待孩子的爱，有点力不从心，这个时候要接受孩子们的关爱。其实进入老年后仍然可以给孩子们一些爱。现在的孩子少，生活压力大，孩子很忙，需要理解，如何让孩子努力工作，少操心、少分心呢？这也是老年人爱子女的表现。小编想只有照顾好自己，才是老年人是对子女最大的爱，来一起看看吧！
那么，如何照顾好自己呢~~&&重庆广播电视报读者生活馆：照顾好自己吃得好一点退休族们退休后，因为怕给儿女负担常常不舍得花钱，买每一个食物都挑在钱里。吃好才能活好，人生在世，能吃是福啊！每天炖点汤，吃一勺坚果，多吃蔬菜水果，然后配合着适当的运动，既能保证身体健康，又能满足口福！此外只要适当控制体重就好了。&重庆广播电视报读者生活馆：照顾好自己适度锻炼一下运动是健康的源泉，身体锻炼好，八十不服老。在外出锻炼和活动时，还能与朋友们畅叙胸怀，既锻炼了身体，又消除了孤独感，可谓一举两得。不过，中老年人锻炼，一定要量力而行，根据自己的体质、环境、运动基础，以有氧运动为主，千万不能逞强。&重庆广播电视报读者生活馆：照顾好自己和年轻人交朋友和年轻人交朋友，发现生活新的闪光点，探索人生有趣的事物，多接触新东西，比如玩微信，关心国家大事、孙辈教育、健康养生，也赶一回潮流。很多中老年朋友的身材比年轻人还好，心态更是年轻无极限，这样的人即使生理年龄80岁了，看上去也不过五六十岁！
重庆广播电视报读者生活馆：照顾好自己找点兴趣爱好要学会自寻快乐，培养自己喜欢的兴趣爱好，充实丰富晚年生活。比如琴棋书画、栽花养鸟、唱歌跳舞、打球散步、游山玩水、读书看报等。同时，也不要因为年纪大了，就不打扮。穿得精神点、潇洒点，也有利于心情愉快，青春永驻。&你一定听孩子说过这样的话：&妈，你千万别太省了，想买什么就去买，别想着攒钱了。&&爸，不是让你别抽烟了吗，你现在最重要的就是照顾好自己的身体。&&&其实，孩子们并不想要我们有多少钱，也不是想我们能为他们做多少事，他们最大的愿望，就是我们把自己的身体照顾好，陪他们走更远更长的路。不管是为孩子，还是为自己，我们现在的首要任务，都是应该把自己照顾好！&& 照顾好自己，不仅要让自己有一个好身体，也要有一个好心情。每天都是幸福的生活，老年人养老关键是靠自己，自己要主动，主动去创造自己想要的晚年生活。晚年的幸福其实就掌握在你自己手里，年龄大了，生活更要有滋有味，这既是对生活最好的回馈，也是对子女的负责！不少退休族们虽然退休了，但是操劳着小辈的一颗心依旧没能停。不过，你知道吗，对子女最大的爱其实就是照顾好你自己，让子女看到一个健康快乐的你！