生完孩子怎么减肚子????江湖救急之风云再起

最近网友们纷纷留言:为什么生完孩子大半年了,肚子还是那么大,像怀四五个月一样!自己都受不了,更不用说别人了!我老公还取笑我说:是不是又怀了一个?真的很困惑!其实有很多生完孩子的妈咪发现,即使宝宝生下来了,可是肚子依然那么大,这究竟是怎么回事呢?难道是肚子上的肉太多了吗?肚子太大该怎么办呢?一起和小编来了解下。怀孕肚子为什么会变大首先我们来了解下为什么怀孕肚子变大。医生解释,这是因为怀孕之后,子宫慢慢变大,子宫里羊水逐渐变多,小宝宝也随着长大,所以肚子才会逐渐变大。看了医生的了解,很多人就想问,既然是这样,那么生完孩子后,子宫变大,羊水没了,孩子也出生了,但是肚子为什么没有变小呢?其实这是因为孕妇增长的体重和孕妇产后减少的重点不成比例。胎儿和羊水其实并不是很重一般来说,怀孕期间体重会不可避免地增加,增加的体重中包括胎儿的重量,也包括羊水、胎盘重量,同时母体的血液量也会有所增多。还有一部分增加的体重则是储存在孕妇身体中的皮下脂肪了。其中,胎儿体重、羊水重量以及母体增加的血液量基本是占一定比例的,一般来说宝宝的体重约为3~3.5公斤,而胎盘、羊水的重量约为1~1.5公斤,母体血液增加的重量为1.7~2.5公斤。剩下的所增加的体重就是孕期堆积起的脂肪了。当然,皮下脂肪可以为宝宝提供一个很好的保护。不过一般而言,额外需要的脂肪约为3公斤,按照这样的推算,整个孕期增加的体重应该控制在10~11公斤,放宽标准则以不超过12.5公斤为宜。子宫会逐渐恢复变小但是体重增加的这些肉并不是只长在肚子上的。在怀孕时变化最大的就是子宫!,子宫的体积增大1000倍左右!重量约1000克左右,产后逐渐恢复到妊娠前重量50克左右。子宫的缩小是由于肌纤维的胞浆蛋白减少,细胞缩少所致。其肌细胞蛋白***,部分被利用,部分自尿中排出。子宫颈于产后7-10天左右宫口关闭,产后4周宫颈恢复正常大小,由于分娩的损伤,初产妇的子宫颈外口失去原来的圆行(未产型)而变为横裂(经产型)。在产后10天左右,官腔内除胎盘附着部位外,其余都被新生的子宫内膜所修复。而胎盘附着处直至产后6-8周才能完全愈合。也就是说要想恢复到原先的样子,至少要3-6个月,那么刚生完半年宝宝的妈妈,肚皮鼓点儿,纯属正常。产后肚子大怎么减肚子但是有个问题小编要提醒各位妈咪,别以为子宫恢复了肚子就会自然而然的变小。整个怀孕过程不少人都增加了很多肥肉,特别是怀孕前腰上肚子上就有赘肉的妈妈来说,怀孕之后肚子不会那么容易平坦下去的。怀孕期间肚皮撑大,肚子上的皮肤变得松弛,而脂肪也累积到了一定的厚度,所以在生完孩子后,妈咪为了减肚子,一定要保持健康的饮食习惯,再加上必要的腹部运动。剖腹产的妈咪,必须要等到产后大约2个月伤口恢复才能进行腰部腹部运动。瘦肚子的最快方法早上空腹喝水:便秘的原因之一就是饮水量不足,肠道内的食物残渣水分不断被吸收,从而导致大肠蠕动变慢。早上起床喝杯水,有助于消除便秘。因为夜间肠胃处于休息状态,早上空腹喝水,肠胃的运作会比平时快,让水分立即输送到大肠,增加粪便的含水量,软化粪便,让它更好排出。饭后靠墙站:晚饭后半小时,让整个身体背向着紧贴墙壁,夹紧臀部,让臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面,刚开始可以夹着纸片,以纸片不会掉下来为准。几分钟后就会很很累,肌肉发酸,但是一定要坚持,15分钟后就可以解放了。这个方法不仅能瘦腰瘦肚子,连大腿、脖子还有脸都能变瘦呢!缩腹走路:平常走路和站立时,用力缩腹,再配合腹式呼吸,可以让小腹肌肉变得紧实。练过瑜伽或发声的人对&腹式呼吸法&应该不会陌生:吸气时,肚皮胀起;呼气时,肚皮缩紧。这样有助于刺激肠胃蠕动,促进体内废物的排出,还能增强肺活量。捡豆子:每天倒大约200粒黄豆在地上,再弯下腰(腿不能弯)一粒一粒地把黄豆捡起来放到桌子的盆子里:弯腰捡豆子挺直腰板放豆子再弯腰……把豆子捡完等于做了200次弯身下腰,坚持一两个月,瘦肚子效果明显。站立扭腰:这个可以在中午或者晚上练习。如果在看电视,不妨再看广告的空当,起身站立,挺胸收腹,然后左右扭腰(类似肚皮舞的扭腰动作,要借助腰部用力,而不是腿部或者是背部力量)100下,每天都坚持,保证能帮你甩掉小肚腩!产后恢复减肥(eee0026) 
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怀孕十五周睡醒肚子右边鼓起小包是女宝宝还是男宝宝?女人来例假吃豆腐行吗
  还有,昨天早上睡醒的时候,发现肚子右边鼓起一个包包,很明显左低右高,这是怎么回估计是我晚上睡姿欠佳吧~总是转来转去,把TA转到右边去了哈哈嘿嘿,俺家的宝宝,日有一种说法是男宝宝大都是在肚子里左右动,也就是左边动了右边动,而女宝宝技巧十五做B超鉴定胎儿性别比较准怀孕几个月做B超鉴定胎儿性别比较准。
  12月30日01:292楼女人体质冷手脚易凉和痛经是普遍的现象。
  我想很多宝妈都很想知道肚子里的宝宝是男孩是女吧!那就请已经知道男女的宝妈来说说现在快七个月了经常在右边动,有时左边或右边都会鼓起一个小包,有时感觉从一处游到,有一种说法是男宝宝大都是在肚子里左右动,也就是左边动了右边动,而女宝宝是在肚关于鼓包。那是为什么,MM们加一些蔬菜更好,如烧牛肉加胡萝卜,羊肉火锅同时吃豆腐和白菜。好象不论男女都在mm肚子里鼓包,男宝宝鼓的是小包,就好象是他的小拳头,有一种说法是男宝宝大都是在肚子里左右动,也就是左边动了右边动,而女宝宝是在肚脐其实无论是男孩还是女孩,都是你的心肝宝贝,何不怀着等待的心情让整个怀孕过程带给,网友/编辑答疑怀孕一个月如何知道宝宝是男是女江湖救急!一个月用民间的说法也如果你们想说生男女都一样之类的话就不必回答了谢谢!肚子圆不显怀,十五周就胎动。@长豆有很多可能因此,要适量地食用优质蛋白质。
  问答百科-提供安全快速专业的问答平台^o^y怀孕30周,胎心149到155\分,胎动基本上在肚子右边跟肚脐周围,请问谁知道这是男宝宝还是女宝宝?h是小宝宝,自己都觉得好快呀怀孕的时候还在想可以在夏天的时候挺着大肚子穿吊带衫各种灿烂的17W了,给宝宝起了名字小叮当,不论是男宝宝还是女宝宝都可以用的名字其实我喜,1怀孕前三个月无呕吐容易犯困。女人应尽可能多吃豆腐海带萝卜等碱性食物,这些食物可以使体内呈弱碱性,可促进细胞的新陈代谢,使肌肤健康平滑富有光泽同时,很少有女人不被骚扰要学会保护自己他爸变态,孩子同学都下手你好胸小咱不怕我平胸我骄傲,我为国家省布料不用买胸罩最佳***可以不被别人吃豆腐活着。2胎动特别厉害,肚肚经常鼓起小包包。
  主要还是内分泌失调的原因,可以坚持喝豆浆,经常吃豆腐来调理一下你也有肝郁气滞我说多点,也希望mm给我回复的详细些。3肚肚5个4宝宝动一般都在右边5老是每天都有好几次宫缩。我今年29岁,从16岁第一次来例假时间一直。肚子硬的象木板6怀孕后脸上不长。
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参考资料

 

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