百岁巴马老人们的长寿秘诀竟然是这碗养生汤……
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百岁巴马老人们的长寿秘诀竟然是这碗养生汤……
百岁巴马老人们的长寿秘诀竟然是这碗养生汤……&&文明之旅&点击上方“CCTV文明之旅”可免费订阅，还有惊喜大礼等着您哦！& &广西巴马瑶族自治县，被誉为长寿之乡。第五次人口普查时，这里90岁和100岁以上的老人分别达到531人和71人，百岁以上寿星占人口比例之高令人惊叹。巴马百岁长寿老人多除了跟好山、好水、好空气有关，还跟他们的饮食有着密切的关系。当地的巴马人自古以来都会喝一种汤羹----火麻汤。据中医典籍记载，“火麻仁补中益气，肥健不老神仙”。巴马人会将火麻籽加水搅打后过滤去壳，留下乳白色的火麻汤，再以此汤为底，加入各种各样的蔬菜混合着火麻颗粒。长期食用火麻汤可将体内多余的脂肪、胆固醇等有害物质排出体外，既能排毒减肥，又可养阴滋补肾肝。除此之外，喝火麻汤对慢性神经炎、便秘、高血压和糖尿病等病症有显著疗效，还有养心益血、延年益寿的作用。其实，中国很多汤羹不仅可以满足我们的味蕾，更可以食疗养生。在中国传统饮食文化中，羹汤有着十分重要的地位。那么，是谁发明了中国最早的羹汤？酸甜可口的酸梅汤到底有何妙用，在历史上又是如何救人于危难之中的？乾隆一生为何喜欢喝汤?大文学家曹雪芹，为何要将羹汤写进《红楼梦》？敬请关注CCTV4《文明之旅》8月22日22：00&《赵霖：羹汤中的饮食文化》你最喜欢什么汤？《文明之旅》每周一22：00播出！CCTV4《文明之旅》，你值得拥有！长按二维码，即可关注哦！微信号点这里“阅读原文”，查看往期精彩节目
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TA的推荐TA的最新馆藏[转]&陆游85岁长寿秘诀靠降气汤 长寿多喝7款汤
本文导读：在古代80岁已经是长寿中的佼佼者了，而著名诗人陆游活到了85岁。据说陆游长寿的法宝是一副药方，那就是降气汤。陆游长寿秘诀靠降气汤，下面给大家介绍7款长寿汤。
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
　　古代的孔子、庄子、墨子、陆游都是长寿老人，在古代根本就不知道医学的情况下他们为什么能长寿呢？下面一起去看看陆游的长寿秘诀。
　　南宋著名爱国诗人陆游寿长85岁。他身逢乱世，一生坎坷，饱经风霜，却得如此高寿，且晚年依然耳清目明、身轻体健。据说，他长寿与一则叫做降气汤的方药有关。
　　陆游早年曾结识了一位名叫张山的汴梁人。当时张老汉已80多岁，却耳聪目明，步履矫健。陆游向他请教强身健体的法术，这位老龄朋友说：&香附、姜黄、甘草3味药，研磨成细末，每日早晨空腹用开水冲服三、四钱。&老汉接着又说：&这剂汤药叫降气汤。因为人得病大多由于气不下行，身体下虚而上实，方中之药能导气下行，气顺气通则病不生。&陆游深深叩谢了老人，此后就试着服用该方。
　　延伸阅读：7款长寿汤
　　1、黑木耳红枣汤
　　黑木耳2两，红枣30粒，红糖适量。
　　做法：洗净所有材料，红枣去核。锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮1小时，熄火前加红糖即可。这道汤记得要搭配红糖，才有补血排毒，治，体虚和白带的效果。
　　2、莲藕发菜红豆汤
　　莲藕1斤，发菜1两，红豆2两，蜜枣5粒，姜2片。
　　做法：洗净所有材料，切两片姜备用，莲藕切成大块状。锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮2小时即可。这道汤是秋冬解燥热最好的汤品，发菜是一种干燥的水藻类，因为含有比还高的丰富蛋白质，营养价值很高，同时还可高血压，妇女病和鼻出血。手术后的病人吃发菜，还有促进伤口愈合的作用。
　　3、西洋菜罗汉果汤
　　西洋菜1斤，南北杏2两，罗汉果半个，蜜枣5粒，百合2两。
　　做法：洗净所有材料，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮2小时即。在最后加入西洋菜，煮熟即可。
　　4、腐竹花生栗子汤
　　栗子8两，花生3两，南北杏1两，腐竹2张，蜜枣5粒。
　　做法：洗净所有材料，腐竹事先泡软，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮2小时即可。
　　5、淮杞圆肉冬瓜汤
　　淮山2两，冬瓜1斤，圆肉5钱，马蹄5个，枸杞8钱，老姜2片。
　　做法：洗净所有材料，圆肉泡水浸软，取一块老姜，切两片备用，冬瓜切成大块状，马蹄削皮，锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮2小时即可。
　　6、木瓜白木耳无花果汤
　　木瓜1个，南北杏1两，白木耳1两，无花果5粒。
　　做法：洗净所有材料，木瓜对半切开，去籽，在切大块，白木耳浸软。锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮2小时即可。无花果最好切成两半在放入，更容易发挥食材。
　　7、银杏薏仁玉竹汤
　　银杏15粒，大薏仁1两，玉竹5钱，沙参5钱，冬菇5朵。
　　做法：洗净所有材料，大薏仁先泡水2小时。锅中注入8分满水，水开后，放入所有材料，以大火煮20分钟，转至小火煮2小时即可。不过要注意，银杏非常容易沾锅，所以在炖煮中要小心火候，本且记得不时翻搅，以免糊锅。（责任编辑：陈加勇）
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一周热文排行补气长寿汤_百度百科
补气长寿汤
补气长寿汤是一款养生汤品，制作原料主要有枸杞、淮山、党参等。
补气长寿汤[原料/调料]
补气长寿汤[制作流程]
将600cc的水注锅中煮开后，放入所有材料用小火熬煮出味即可。