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柔道大众化刷图加点 时装选择 堆力量方法
[] [] []时间：11-04-08 来源：DNF柔道吧 作者：凤城十三
-------【念气】---------------------
念气波，等级：1
-------【狂暴】---------------------
抛沙，等级：1
-------【武术】---------------------
上勾拳，等级：1
强制-上勾拳，等级：1
前踢，等级：1
鹰踏，等级：5
旋风腿，等级：1
-------【通用】---------------------
轻甲精通，等级：1
后跳，等级：1
强制 - 后跳，等级：1
柔道家轻甲精通，等级：1
受身蹲伏，等级：1
时装选择：
头部：回蓝
帽子：回蓝
脸部：攻速
胸部：攻速
上衣：摔技强化
皮肤：物理伤害
腰部;回避
下装：MP
鞋子：力量
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新人欢迎积分0 阅读权限50积分2431精华0UID2964374帖子金钱2943 威望0
Lv.5, 积分 2431, 距离下一级还需 69 积分
UID2964374帖子威望0 多玩草10 草
柔道刷图堆力量穿什么好
新人欢迎积分1 阅读权限70积分9322精华0UID4196078帖子金钱731 威望0
Lv.7, 积分 9322, 距离下一级还需 678 积分
UID4196078帖子威望0 多玩草45 草
[ddt14] 戾龙
新人欢迎积分1 阅读权限80积分10510精华0UID1817456帖子金钱10325 威望2
宁负天下男儿，不负手中双剑 ...
Lv.8, 积分 10510, 距离下一级还需 9490 积分
UID1817456帖子威望2 多玩草342 草
柔道穿星临就够了
新人欢迎积分1 阅读权限80积分13973精华0UID2297412帖子金钱18431 威望8
Lv.8, 积分 13973, 距离下一级还需 6027 积分
UID2297412帖子威望8 多玩草184 草
满力星临比满力戾龙
少36-24+16-10=18点力,10余暗抗
多15%彗星落冲击波攻击力,1级彗星,1级地狱,1级裂石,180左右HP,混乱抗束缚抗各10余,体力和精神10余
自己权衡吧
有人说何必在一棵树上吊死?
& &其实棵棵树都是可以吊死的地方------
新人欢迎积分2 阅读权限40积分258精华0UID4959747帖子金钱82 威望0
Lv.4, 积分 258, 距离下一级还需 742 积分
UID4959747帖子威望0 多玩草10 草
感觉柔道靠技能 力量不是很主要 完全个人感觉
谁说我是武藤兰，其实我是苍井空！
新人欢迎积分1 阅读权限99积分52094精华1UID4651357帖子金钱12610 威望21
LOLI 推倒帝是也
Lv.10, 积分 52094, 距离下一级还需 2906 积分
UID4651357帖子威望21 多玩草361 草
[ddt22] 应该都差不多吧~
丨丶灬啶?er
新人欢迎积分0 阅读权限40积分663精华0UID4793790帖子金钱340 威望0
Lv.4, 积分 663, 距离下一级还需 337 积分
UID4793790帖子威望0 多玩草20 草
星临套吧，那15%螺旋彗星落冲击威力是相当的HIGH的。
柔道技能大多都是固定伤害，星临套加大技能，满力的星临套力量也是很客观的。
刷图AOE是王道。
?||??人仁慈,就是?自己?忍TEL?の
新人欢迎积分0 阅读权限50积分2431精华0UID2964374帖子金钱2943 威望0
Lv.5, 积分 2431, 距离下一级还需 69 积分
UID2964374帖子威望0 多玩草10 草
AOE是什么，话说我有了13龙影之后放弃了地狱摇篮，背摔，折颈，金刚碎，野蛮冲撞都是满的，螺旋满，裂石1，觉醒没加
新人欢迎积分1 阅读权限60积分3389精华0UID4293517帖子金钱3251 威望0
Lv.6, 积分 3389, 距离下一级还需 1611 积分
UID4293517帖子威望0 多玩草11 草
AOE是WOW的说法，就是群体攻击
刷图就穿星临
而且楼上，我告诉你，洗点吧！高强武器对于柔道的作用也就是装饰品，想提高输出能力最好就是吃锐眼
柔道强的地方不在输出，在于控制力
刷图把金刚碎和三个大招加满，觉醒要么一点要么加满，野蛮冲撞没什么用，你还不如把野蛮的点加到鹰踏上，这样也不会浪费你的13龙影，而且对于有一半时间处在无敌状态的柔道来说，防御也是个可有可无的属性----所以钢筋铁骨也就没用了
而且你不加觉醒。。。雪山新图自己打的肯定费劲吧~~那俩APC只需要一个滑动暴风就解决了
最后告诉你，我的柔道用的是13的青龙爪，你走的是我曾经走过的路，我在50的时候洗了点，发现刷图能力立刻强了一大截
新人欢迎积分1 阅读权限80积分10510精华0UID1817456帖子金钱10325 威望2
宁负天下男儿，不负手中双剑 ...
Lv.8, 积分 10510, 距离下一级还需 9490 积分
UID1817456帖子威望2 多玩草342 草
柔道用爪子好么&&
我也想试试
丨丶灬啶?er
新人欢迎积分0 阅读权限40积分663精华0UID4793790帖子金钱340 威望0
Lv.4, 积分 663, 距离下一级还需 337 积分
UID4793790帖子威望0 多玩草20 草
原帖由 齐天大圣熊猫 于
18:14 发表
AOE是什么，话说我有了13龙影之后放弃了地狱摇篮，背摔，折颈，金刚碎，野蛮冲撞都是满的，螺旋满，裂石1，觉醒没加 AOE: Area of effect& &范围攻击效果。
?||??人仁慈,就是?自己?忍TEL?の
新人欢迎积分1 阅读权限60积分3389精华0UID4293517帖子金钱3251 威望0
Lv.6, 积分 3389, 距离下一级还需 1611 积分
UID4293517帖子威望0 多玩草11 草
原帖由 ?_宛如香 于
19:33 发表
柔道用爪子好么&&
我也想试试
效果不好，命中不行
我的爪子是事故，当初级低拿着玩的，把那爪子冲到8的，后来升级换武器了，8的放那里不知道怎么处理就想把它冲爆，结果一路冲到13
绞尽奶汁【萨满】
新人欢迎积分0 阅读权限60积分2936精华0UID3139326帖子金钱13568 威望0
Lv.6, 积分 2936, 距离下一级还需 2064 积分
UID3139326帖子威望0 多玩草108 草
原帖由 去留 于
19:40 发表
效果不好，命中不行
我的爪子是事故，当初级低拿着玩的，把那爪子冲到8的，后来升级换武器了，8的放那里不知道怎么处理就想把它冲爆，结果一路冲到13 ...
……无语了……
新人欢迎积分0 阅读权限30积分64精华0UID4531282帖子金钱55 威望0
Lv.3, 积分 64, 距离下一级还需 186 积分
UID4531282帖子威望0 多玩草10 草
我是 抢&&SF& &的&&哦呵呵
新人欢迎积分0 阅读权限30积分64精华0UID4531282帖子金钱55 威望0
Lv.3, 积分 64, 距离下一级还需 186 积分
UID4531282帖子威望0 多玩草10 草
刷积分了 呵呵啊 wo&&shi&&抢&&SF& &的&&哦呵呵
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> 柔道教学之力量训练方法
柔道教学之力量训练方法
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本期的讲解的是柔道的力量训练方法。对柔道运动员来说，柔道的力量训练必须遵从训练的一般程序并具有一定的针对性，这样才能使运动员的专项运动技术水平得到不断的提高。柔道力量训练的方法主要有以下几种： 柔道力量训练方法1、摔杠铃片： 根据年龄和体重的大小，选择不同重量的杠铃片，双脚同肩宽骑马蹲裆式站立，双手对握平端杠铃片，把杠铃片摔举到一肩上方，再向前扣腕挥下去，双手端杠铃片返回挥举到另一肩上，还再向前扣腕摔片，左右交替连续做，每组做20-30次。要点：摔片时要送胯，向上举杠铃片时双手一送一收一定要用力。 柔道力量训练方法2、杠铃弯举： 杠铃重量大小自己选择，两脚同肩宽站立，双手正握杠铃平端身上弯举，杠铃杆到胸前为止每组10-20次。做杠铃时双腿不弯曲，不借助腿的弹力。 柔道力量训练方法3、卧推： 把杠铃放在卧推架上，调节合适的重量，躺在卧推架上，双脚落地，头部越过杠铃，双手握同肩宽握距，两手用力把杠铃举起，胳膊举止，举过凳架下放到胸上，双臂不放松，调整好呼吸，两臂用力向上推举，手臂把杠铃举直稍停后还原，连续做每组5-10次。做握推时要有人保护。 柔道力量训练方法4、半蹲： 把杠铃放到深蹲架上，根据个人能力选择重量，双手握住杠铃杆在颈后肩上，两脚分开站立与肩同宽，两脚平行，挺胸、抬头、别腰、眼向前看，下蹲时蹲到一半，然后快速弹起，连续做10-20次，重量大时可以做5-10次，做时不要弯腰、撅臀速度要快。 柔道力量训练方法5、颈后推举杠铃： 选择合适自己重量的杠铃，双腿分开与肩同宽站立，双手握距大于肩宽的杠铃，把杠铃放到颈后肩上，双臂用爆发力把杠铃向头部上方推举，然后迅速还原，还原时头部尽量前倾避免受伤。注意发力时速度一定要快，重量大时也可以借助腰腹的力量。 柔道力量训练方法6、硬拉： 用杠铃一付，调好重量，两腿分开与肩同宽站立，双手正握杠铃，一正一反也可以。握距因人而异宽窄自定，别腰，双臂伸直抬头用腰力把杠铃拉起。然后放回杠铃，调整呼吸连续做5-8次。注意一点是拉杠铃时腰不能有一点放松。 柔道力量训练方法7、卧拉： 需要有一个趴拉架，把杠铃放到架子底下，人趴在凳上，两手正握杠铃，双手握距与提拉握距相同，然后双臂用力向上提拉，至杠铃杆碰到架板为止，连续做10-15次，重量由轻到重，做握拉腰和腿不用力，只是两臂用力。 阅读推荐：
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