吃饭后肚子胀气的有木有！知道原因和治疗方法吗？
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吃饭后肚子胀气的有木有！知道原因和治疗方法吗？
当一餐美食过后，你有出现过肚子胀气的现象吗？那么怎么消除这种现象呢？
肚子胀气的原因有以下几种：1. 食物发酵。某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在，如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量气体，引起腹胀。2. 胃肠道中气体吸收障碍。正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。3. 饮食习惯不好。当吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话会导致吃进太多的空气，然后引起肚子的胀气。4. 生活步调快、压力大的人易出现腹胀。肠蠕动功能减弱或消失，会导致肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。体内积聚的气体无法排出体外，会对消化系统造成压力，使人产生胀气甚至疼痛的不适感。当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。5. 某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)而导致胀气。总的来说，引起肚子胀气的原因是很多的，应该根据引起肚子胀气的不同原因而对症治疗。
肚子胀气怎么办
肚子胀气有以下治疗方法：第一， 治疗肚子胀气的方法。1. 运用腹式呼吸法。腹式呼吸的方法其实很简单，当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。2.吃促胃肠动力药。如多潘立酮、莫沙比利，也可以用乳酸菌素片,促进胃肠的消化吸收。
第二，通过食疗治疗肚子胀气。
1、少吃生冷食物刺激性食物。因为生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症
2、 炒谷芽和金桔煮水服用。具体做法是将金桔洗净，压扁，然后将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。3、在饮食上.少吃油炸食物。因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利.4、规律饮食.研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化5、补充维生素C和维生素B，维C具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力，促进胶原蛋白的合成，增强胃动力;而维B能促进消化，加速人体的新陈代谢;稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠
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饭吃多了胃疼，有啥快速缓解的方法没？
健康咨询描述：
感觉胃硬疼。吃的也不是很多，就是不知道为什么很疼。
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医生回复区
田医生医师
帮助网友：1491称赞：13
&&&&&&病情分析：&&&&&&胃疼多为慢性胃炎。平时吃饭除了注意细嚼慢咽，多食易消化食物外，还应注意避免食用辛辣刺激的食物，注意胃部保暖，注意生活起居有规律，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议到医院进行胃镜等检查，排除器质性病变后，可通过中医调理一下。
擅长: 内科,消化道疾病,儿科疾病
帮助网友：24387称赞：1010
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，像你这种情况要考虑为胃炎，主要是饮食不当引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以服用阿莫西林胶囊、雷尼替丁胶囊和硫糖铝片等药物。多吃清淡易消化的食物，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。规律饮食，吃饭要定时定餐，不要一次吃得过饱，养成良好的饮食习惯和生活习惯。注意保暖，避免着凉。
帮助网友：149736称赞：737
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个情况的话考虑是有一个胃溃疡的情况那么吃东西后直接摩擦刺激溃疡就比如说我们嘴长了个溃疡的情况下你吃东西动到就疼痛是差不多的&&&&&&指导意见：&&&&&&所以这个情况的话注意要去医院好好检查一下。常规的检查使用胃镜检查是比较合适的。注意根据结果好好用药和注意饮食调理的。注意清淡规律饮食。不要吸烟喝酒等。&&&&&&以上是对“饭吃多了胃疼，有啥快速缓解的方法没？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 月经失调,先兆流产,孕期检查,早孕,盆腔炎,***炎
帮助网友：17829称赞：75
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述来看，不能除外胃溃疡的可能性。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，可以去医院做个胃镜检查。同时养成良好的生活习惯，避免烟酒，非甾体类抗炎药。可以用抑酸药，奥美拉唑或雷尼替丁加用两种抗生素四联疗法进行治疗，祝早日康复。
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