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我得了痔疮怎么办
　　我得了痔疮怎么办?很多人都有这样的疑问。许多人羞于谈论痔疮，具实痔疮是最常见的毛病，所谓十人九痔即指此病之广泛。么，我得了怎么办呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。
　　我得了怎么办?
　　1、在日常的生活中多多的做一些下蹲的练习，动作要规范，深蹲到底，在慢慢站起，不要借助外部力量，完全靠自己的大腿和耻骨尾骨肌的力量，这样能够有效的锻炼肛门肌肉的弹性，促进肛门局部的血液循环。
　　2、提肛运动：提肛运动是很好的预防方法。
　　3、合理膳食：饮食要规律，不能暴饮暴食;也不能挑食，多吃蔬菜，尽量少吃油腻、辛辣刺激性、高蛋白脂肪食物。
　　4、劳逸结合：不要经常熬夜、加班，也不要性生活不洁、房事过度等，这些都有可能导致身体的抵抗力下降，诱发。
　　我得了痔疮怎么办?专家指出，预防还是要从自身的生活习惯入手，改正一些不良的生活习惯，在日常的生活中注意上述的几点，这样可以早日的摆脱疾病给我们带来的困扰哦。
　　扩展阅读：不及时治疗的危害是什么?
　　1、掩盖直肠病变：这个疾病误诊的几率是非常的大的，根据我们相关的调查研究显示
　　我国肠癌病变的误诊率在70%-88.57%之间，不少人把肠病变的出血当作是出血，结果延误治疗时机，等到去就医时往往已是中晚期，如果能够早诊断、早治疗，治愈机会还是比较大的。
　　2、引发：肛门和***接近，出血或发炎往往会导致细菌大量繁殖，引发妇科炎症。
　　3、肛门功能失常：久病不愈，一方面导致肛门挛缩，;另一方面侵犯括约肌，易导致肛门失禁。
　　4、导致败血症、毒血症、脓毒血症：肛门脓肿、肛门感染一旦形成，产生出血症状，细菌、毒素、脓栓就容易侵入血液引发，毒血症、浓毒血症。