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技能推荐：强力篮 + 篮板卡位 + 强力盖帽 + 盖帽抓球 + 补篮 + 补扣
?作为一个中锋基本职责就是篮板和盖帽的防守，所以我们最主要的还是增加了篮板和盖帽的能力。
盖帽抓球一定程度上保证了球权在自己手上，而补篮和补扣是针对队友投丢的球进行补进，而且操作相对简单。
卡位的技巧，求大师大神！如何让自己快速去背向对手C，很多次尝试卡位总出现跟他面对面，如何更快去把对手卡在背后，有时候调整这个方向总需要不少时间，迅速不了啊！