晚上明明很困，但睡不着 咋整啊
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var sogou_ad_width=980;失眠睡不着觉怎么办？我明明很想睡觉，但是每天晚上却脑子清醒得很，不知道为什么。_妈妈网问答
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失眠睡不着觉怎么办？我明明很想睡觉，但是每天晚上却脑子清醒得很，不知道为什么。
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我叫饭兜兜
宝宝年龄：宝宝9个月
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我叫饭兜兜
失眠可能是白天睡多了哦！睡前不要喝咖啡，不要太兴奋，早点上床，听听音乐，看看书，喝杯牛奶，有助于睡眠的
10-31 12:40
失眠可能是白天睡多了哦！睡前不要喝咖啡，不要太兴奋，早点上床，听听音乐，看看书，喝杯牛奶，有助于睡眠的
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