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漂移板启动&新人入门技巧
新人必看的漂移板入门技巧
刚拿到自己喜欢的漂移板，是不是很着急把他学会啊？人都说“心急吃不了热豆腐”，此话一点都没有说错，慢慢来什么都会有好的结果
一、找到一个有固定栏杆的地方，最好是有一排栏杆的地方；把着栏杆踩在漂移板上，试着平滑找一找感觉。然后，把两个腿之间的距离控制在30度，记住两腿之间一定要保持这个距离（脚之间的中心为重心！）；
二、把自己的脚摆出“内八外八”的基本动法，正常的动法一般都是两只脚同时往一个方向动，但是在这里是反方向的动法，所以必须在这里把“内八外八”练熟练后，方可双手离开栏杆。记住一定要把这个力练的到位并且熟练！；
三，试着推开栏杆，借着这个力，脚再摆出这个“内八外八”的动作，随之再找平衡，把它们结合到一起，熟练这个平衡力，就差不多啦！！
推开了栏杆，告诉初学的漂友起初自己滑行的脚的起步方式：
滑行的方向为2种，一为左进，二为右进。以左进为例。
一，把漂移板放倒（前板边点地）先上右脚，脚尖点地不动，一定把脚放在漂移板的中间（两边余边差不多的大小），上左脚，也把脚放在板子的中间，留边也要一样。
二，把左脚踩平，保持平稳。后用右脚的脚尖给左脚一个速度（它视为推栏杆的力），迅速的把右脚点起，同时做“内八外八”的运动。右进反之。
初级进阶(一)
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目的: 认识漂移板;分清左右板;掌握正确的踩板的方式;上手的方法 要领:
分清左右板认准一个方法,就是当轮子在一条直线的时候,你的脚是一个外八字.
踩板的最好位置是:轮子的连线组成的平面正好穿过你的脚心初学的时候找一个下坡或者有人推着你,努力自己找平衡,不要依赖于你的助手重心放在双板的连线上略微下蹲
努力保持轮子在一条直线上建议能滑行至少10米不掉板并且能保证滑行线路大概是一条直线以后再看下一步
漂移板优势在于：
1.【体积小,重量轻】"漂移板"是目前世界上最小的代步工具,重量仅为1.5kg,可以轻松的将其提上电梯,公交,地铁,的士,轮船,飞机等;从某种意义上来说,它已经脱胎于原有的滑板概念,成为你生活的爱宠,融入你生活的方方面面.
2.【易存放】"只要几秒钟,你可以轻松的将它收到包里面,无论放在哪里都不会让人讨厌.带在身上甚至很难被别人发现.
3.【显个性,引眼球】拥有了" 漂移板 "你就要学会受人瞩目,因为你自然成了焦点.
4.【既健身,又休闲】如果你习惯了开汽车,骑电动车,摩托,那你是否羡慕那些惬意的有氧运动?对不起,普通滑轮鞋也许帮不了你,体积和重量都是很致命的问题
,带来带去不方便,也许你自己都会觉得太老土.那么"漂移板"就是你的必然之选.其速度可以超过一般的;路人的眼光让你心跳加速,飘出轻快的节奏来,有谁比你更加惬意?
5.【防盗窃,少担心】不用再为天天丢车烦恼了,不用老是为停放在室外的爱车,提心掉胆,因为,它是"
漂移斑"像个乖巧的爱宠,伴在你的身边.
6.【伴出差,陪游览】经常出远门的你,如果又多了个随身法宝,你不用老是担心在陌生城市中如何乘车,转车,也扶墙只是为了让你更好的保持平衡，把注意力全部拿来放在腿部还有板子的动作上，减少注意力的分散的，你仍然应该利用正常的上板后蹬，以及2板的交错摆动来前进，而不是用手扒着墙，利用手和墙的摩擦力来前进
&新手玩板三步曲 新手学习参考
第一,找扶持物,练平衡感,这个过程,不要急,要让身体来熟悉这种感觉,形成身体的记忆,每次练习,要对自己的平衡极限有突破,不要太过于急于求成,而形成运动伤害
第二,平衡感找到后,找一个下坡,缓坡.练习起步,标准的起步,然后利用坡的下滑,寻找滑动中的感觉,这个过程要带护具,并且练习前充分活动身体关节,不要形成运动伤害,
第三,找一个磨擦系数适中的平地,起步,滑行,脚做出内外八字的动作,寻找身体自已的动力感,掉了板,就再起步,再滑行,直到熟悉自身动力感,
漂移板技术跟玩法概要
一、平地滑左进、右进
&一般人刚开始都是学一个方向，当你学会一个方向的时候再学另外一个方向的话会更加困难，所以建议开始扶着栏杆两个方向一起学，因为想要晋级的话最简单的一个花式动作180两边都得用上。
刹车基本上就是四种：左进前刹、后刹；右进前刹、后刹。学会刹车就到180啦也是四种：左进前转、后转180跟右进前转、后转180（180一定要在刹车的基础上）。如果各种180的动作相当熟练啦就到360啦，360四种：左进前转、后转360跟右进前转、后转360（360一定是在180的基础上）当你360都OK得话那以后就是540、720、900、1080（这些都是要在180跟360的基础上练习的，当你基础相当熟练地话这些也会很快、很简单只是需要时间来练习咯）
丢板大致有四种：单丢跟双丢，单丢包括直丢、前丢、后丢、侧丢，翻板丢包括前翻板丢跟后翻板丢，旋转丢包括顺时针旋转丢跟逆时针旋转丢，双丢包括双手直丢、双手翻板丢跟单手抛丢。丢板也就这么多啦！
&单脚有前单跟后单，前后单脚丢板，摘板换前后单脚
过桩大概有四种：双脚前后摆动过桩、双脚一起摆动（腰部发力）过桩、双脚交叉过桩（桩子从两腿交叉的缝隙中过去）、双脚直线（两个脚滑出的路线是两条不相交的平行线，桩子从中间过去）过桩
第二篇:初学误区
&相信大家在练习时都曾经进入到误区,然后要花大时间走出误区,更有甚者,可能一直在误区里.也有些自己的想法,想说出来和大家一起分享分享,希望大家一起补充,让更多的新手能少走弯路吧:
误区1：开始练习的方向：&&这个其实也不算误区,算是提醒吧.我也是刚开始看国外视频都是左进,才练习左进的,结果发现由于国外和我们国内马路行进方式不同,所以左进不适合国内.个人认为刚开始学习右进比较好,因为刷街的时候右进可以看到马路的状况,左进就不可以.玩漂移板不刷街的很少吧.而且先学习哪个方向,后期即使两种方向都相同,但是先学的那个方向应该滑行起来比后练习的方向要流畅舒适很多.
误区2：刚开始学习同时学习两种方向:
刚开始学习不要一会学左进,一会学右进,因为两种方向的用力方法截然不同,对于新手来说,第一种方向的用力方法都没有掌握,再去学习第二种方法,最后只能是影响学习进度,延长学习时间.
误区3：学习时不注意步伐及重心:
首先重心很重要,有很多新手刚开始练习向前趴或者向后栽,这个其实是由于脚踩的板面同时向同一方向倾斜所照成的,需要用心去感受,然后慢慢调整重心.练习步伐时可以先找一个可以手扶的栏杆或者其他物品练习八字步,八字步的基础也是非常重要的.
误区4：学习没有耐心,进行攀比:
任何运动,任何事情,都不妨有天才出现,有的玩家可能10分钟学会,有的可能2个小时,有的可能2天.这个和每个人的平衡感都不同,所以没必要去攀比,只要努力练习,肯定会逐渐提高身体平衡力,慢慢就可以学会了.我在本地曾经教过一个朋友,学了3个星期,才学会,而且现在滑的也不错,180,360,也都会了.个人认为如果想快速学习的好的话,初学时最好是用心去感受每次滑行的轨迹和用力的方式,然后不断调整,就可以达到最完美的状态了.
误区5：不适当的练习,不注意补水:
每天最多2-3个小时的练习时间基本上就可以了,特别是刚开始练习,一定要循序渐进,过度练习会照成肌肉拉伤,影响后期训练.长时间练习的话,一定要注意休息和补充水分,因为漂移板这个运动出汗也挺多的.所以在通过滑漂移板这个运动给我们大家带来快乐和强壮身体的同时,也一定要把握好练习的分寸和及时补充水分等.如果长期刷街等运动,可以补充一些高能量食品,如巧克力或者一些点心.
误区6：按部就班的技术练习:
不要非按照规定的步骤来练习技术,如果在练习180出现了瓶颈,可以去尝试下单脚或者扔板,都可以.没必要卡在一个技术上停止向前.当然所谓的按部就班也有一定的优点,就是如果按照规划来进行前期练习,可能会对后期技术练习有所影响.但是效果不会太明显....
误区7：心理障碍:
心理障碍这种情况为:上板滑行恐惧.就是害怕摔跤,或者摔过一次,心理有了阴影,这种情况,我也见过不少,主要还是自信不够,或者胆小怕摔.这种情况会影响滑行时姿势的正确性,导致学习时间延长等,如果遇到这种情况,可带护具进行练习.
第三篇:练习误区
误区1：安全意识误区
正常滑行中,摔跤的情况一般会比较少,但是练习花式动作的话,危险会比较大,特别是下台阶,单脚练习时,更容易摔倒,所以一定要带好护具.每次听到网友说一些玩家由于保护不当出现事故的情况,都感到非常难过,所以在此希望大家在练习一些危险动作时,一定要带好护具.
误区2：新手练习原地启动上板练习误区
如果是新手在练习原地启动上板时,切忌不可超之过急,因为原地启动需要一只脚点地后,进行启动.如果过度练习,会照成脚趾疼痛...这个本人刚开始练习时就深有体会,至今还记忆犹新...这个只要感觉到脚趾不舒服,就可以休息休息,或者明天再继续练习了.
误区3:180度旋转误区
在转180度旋转时,经常会出现转身时掉板等现象.一般情况主要是由于两只脚同时向同一方向运动照成,也可以说是对180度旋转花式不了解,不协调所致.如要尽快完成180度的练习,最好使用前脚踩地,后脚踩板,原地练习的方式,对于练习进步会非常快.
误区7：下台阶练习误区
下台阶,可从一个台阶开始练习,练习下一个台阶时,很多新手刚开始如果只是用手抓板的话,是不行的.一定要在后脚下台阶时用手稍微向上提一下,就可以很顺畅的进行下台阶了.
第四篇:配件DIY误区
误区1：板边护套过厚
在DIY板边护套选材料时,切忌不可选太厚太宽的材料,否则容易影响鞋子的抓板力度,同时影响做其他动作.一般以不遮挡砂纸,水平面距离砂纸高度1-2毫米最佳.
误区2：自制砂纸误区
自制砂纸,如果选用纱布为材料的话,不要选密度小的,密度越大越好.而且在贴砂纸时,一定不要用哥俩好,或者502等类型的特粘的胶水,不然更换时会非常费力.最好采用双面胶来进行粘贴.
误区3:板钩购置误区
误区4：轴承清洗误区
关于轴承的清洗,个人是不建议经常清洗的,特别是一些低档板,一般都是用的回收旧轴承来装配的.可以说是一次性轴承也不为过.这种轴承外面购买也很便宜,大概几毛钱一个吧.所以这种轴承如果不行了,最好还是直接换吧.个人感觉没必要清洗,浪费时间,浪费材料不说,清洗后最多用几天差不多就会报废掉了
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求漂移板新手新人必看入门技巧？
提问者:苏子涵
新人必看 (个人总结) 入门技巧 初学漂移板的漂友们大家好，现在我给大家用文字的方式和大家们说一下一般学习的方法，希望大家能在这里借鉴下，有意见和有建议的漂友们多指导下哈！ ‍刚拿到自己喜欢的漂移板，是不是很着急把他学会啊？~ 人家都说“心急吃不了热豆腐”，此话一点都没有说错，慢慢来什么都会有好的结果！ 一，找到一个有固定栏杆的地方，最好是有一排栏杆的地方； 二，把着栏杆踩在漂移板上，试着平滑找一找感觉。然后，把两个腿之间的距离控制在30度，记住两腿之间一定要保持这个距离（脚之间的中心为重心！！~！~~）； 三，把自己的脚摆出“内八外八”的基本动法，正常的动法一般都是两只脚同时往一个方向动，但是在这里是反方向的动法，所以必须在这里把“内八外八”练熟练后，方可双手离开栏杆。记住一定要把这个力练的到位并且熟练！！； 四，试着推开栏杆，借着这个力，脚再摆出这个“内八外八”的动作，随之再找平衡，把它们结合到一起，熟练这个平衡力，我想就差不多啦！！ 推开了栏杆，告诉初学的漂友起初自己滑行的脚的起步方式： 滑行的方向为2种，一为左进，二为右进。 先说下左进的朋友。 一，把漂移板放倒（前板边点地）先上右脚，脚尖点地不动，一定把脚放在漂移板的中间（两边余边差不多的大小），上左脚，也把脚放在板子的中间，留边也要一样。 二，把左脚踩平，保持平稳。后用右脚的脚尖给左脚一个速度（它视为推栏杆的力），迅速的把右脚点起，同时做“内八外八”的运动。 右进的漂友反之，即可。 虽然在滑行的过程中看不大明显这个“内八外八”的力，但是在初学的时候这个力是很重要的，在滑行中这个两脚的力之间其实是有一点时间差，但是并不影响你的“内八外八”的运动。 以上都是一般学漂移板的最基本的学法，也是很保守规范的。 还有一些的漂友可以通过先玩双龙（分体）板练习“内八外八”这个力再学漂移。也可以在放小坡找感觉来学漂移板，有些漂友也可以学下外国人的教法，虽然是各有各的不同，学法也很多，但是终归的目的是通过这些方式学会漂移板！ 也可以说明一点就是漂移板并不难，难就难在你对它感兴趣吗？？ 发展飘移运动，推广运动时尚！！ 欢迎大家在此说说个人的想法与意见！！同时欢迎大家加入到吉林省漂移板俱乐部这个大漂族中来！！看到很多新手在开始的练习时有困饶，练习进度慢，肌肉酸痛，枯燥的练习使兴趣降低等等。。。那有什么练习方法，可以解决这些问题吗？***是肯定的。 我也是个新手，10月21日拿到板子。练到现在我的右进比较熟了，左进也过的去。可以比较顺畅的玩左进，右进的180。右进的360在前天也做出来了，尽管成功率很低。 现在，我来说说一些我的体会，希望对你有一点帮助。 1.做好漂的准备： 准备什么？一副漂移板，（我知道这是废话，囧。）一个好的心态。 漂移板，一个技术含量比较高的极限运动，它带给你的乐趣和练习的难度一定是成正比的。它的入门练习很枯燥，它的动作练习有伤痛。要进入Freeline的世界，就要做好不怕枯燥，不怕痛的准备。最重要的两个字----坚持。 2.入门练习： 这里介绍下我的练习方法。 我的主要练习场地是在我的房间里，在房间里靠推墙来提供动力，右进（右脚在前滑行）时，[我以前玩龙板的，右进的平衡感还可以。]我专门练习怎样“内八、外八”才能提供漂移板的滑行动力，我试过照着视频教程里说的同时内八字步，同时外八字步来滑行，可是刻意的去做的结果就是根本不能滑。根据我玩龙板的经验，我想漂移板高手在滑行时，他们做“内八、外八”动作时是根据轮子的运行轨迹来做的，刻意的做“内八、外八”的动作，而不考虑运行轨迹的问题，只能让轮子严重摩擦地面，损耗了动力而不能前进。轮子的运行轨迹是什么？就是S型，让轮子的轨迹程S型前进。就像我玩龙板一样，开始学的时候只能摆出很小的S，费力不说，还滑不快。后来等平衡感到“人板和一”（初级，初级人板和一，跟那些BT高手不能比）的程度，对轮子的S型轨迹有了一定领悟后，速度快了，人也感觉滑的很轻松了。在推墙提供的动力下，我慢慢体会着漂移板的运动轨迹。 到了右边墙后，再推墙左进（左脚在前滑行），此时…我只能老老实实的练平衡了。开始只能滑行一米左右，而且一没搞好就向左拐起弯来，我左脚在前滑行时纯粹就是一大菜鸟，菜鸟的标准就是板子到哪我到哪，往哪跑由板子决定。囧……后来经过一个小时的练习后，我勉强可以滑到左墙边上去了。 就这样推左边墙向右滑练习怎样动才能摆出漂亮又实用的S；推右墙向左滑练习平衡感。我觉得这样练习左右脚都兼顾到了，效果也还不错。 这样练习可以让身体很快的熟悉板子，而且因为有的推墙的动力，可以专心的体会运动轨迹的问题（这个很重要）。觉得自己练的有了进步，就去操场试试。如果感觉滑的还是很费力，就再到房间里练。 ‍ 3.关于枯燥的练习使兴趣降低： （1）练习动作。成功做出180，360等动作后，很有成就感。 （2）刷街。回头率那叫一个高啊，虚荣心得到很大的满足。 （3）找点有趣的时做做。比如我喜欢边漂边踢球，很有趣。 这些都是提高兴趣的方法，如果你练习的很闷了，可以试试。-----------------------------------------超FUN的分割线-------------------------------
额，时间快到了。还没说完呢。。。囧~那就下次说吧。如果有更好的练习方法，也请大方的提供出来。我文中有什么不对的也请指出来。 ‍ -----------------------------------------超FUN的分割线--------------------------------漂移板初级进阶(一) by 三疯 ‍漂移板之如何有效避免受伤 板在脚下，危险在身上．玩板的朋友离不开板，更脱不了摔．特别是初学者，板还是很陌生，重心还是很难控制好，稍不留神便板损人伤，我也是个过来人．初学时更没少挨过摔。第一天玩板就把左手和左腿给摔了．由于我刚开始滑是左边在前，结果摔的都是左边，玩板是影响了多少，又影响生活，惨～～～惨～～～～惨！综观成长经历，真跟摔有源，打小至今右手骨折一次脱臼一次，左手骨折一次，竟三个时段挂着石膏睡觉！查资料分析，写下如下避伤小点～～～ 一、如果你是初学者，上板之前，请先多看看基础动作资料例视屏文章等．使心里有个里底，到底重心放哪，脚咋摆位．要不怆然上板，如无头苍蝇，摔不伤才怪～～！ 二、初学时一般摔倒都是重心不稳，若滑行时失去重心，应马上跳板离开，我第一次摔，就是感觉还能撑一下，结果就摔倒了.... 三、若做技巧性的动作如旋转360度时，且摔倒难已避免时，尽量绻身曲体，颈部张紧，向上伸远离地面。为啥？呵你不想要头了～～～？记住物理公式，Ｐ＝Ｆ／Ｓ，当身体摔地一刹那即已地面接触面积越大时，承受的Ｐ才更少嘛，因你的Ｇ一定嘛．所以呢，摔下时切记勿就用身体的一只手掌呀啥子劳啥子部位撑地，背的话，喀嚓一声，也许就骨折了。 四、建议去玩板的话，最好带上护具．特别是初学者，别闲繁，伤可是个坏东西！ 初学漂移板，个人觉得最难的地方并不是久练不会，而是找不到一双非常合适的鞋；（户外鞋）鞋底太厚的脚上没感觉，（老款军绿行军胶鞋）鞋底太薄的滑时间长了板边咯脚；鞋底还一定要平，过于凹凸不平没有摩擦力抓不住板，鞋不能过大，否则脚在鞋里乱晃，只做无用功，而且鞋还一定要系紧鞋带，要不然也使不上劲儿；不知道大家是不是也有同样的感觉。 平时大伙都是穿什么鞋练习的？普通的滑板鞋玩漂移板的效果好吗？ 不一样 我原来就是玩游龙板 很简单的 也就3个小时就学会了 可漂移板我整整用了2天 每天坚持3个小时 最后累得双腿都软了 虽然都是摆动 可漂移板是一脚一个 容易劈腿 而且我个人感觉漂移板的轮子太滑了 不只是前后要平衡 左右也要平衡 游龙板只需要注意前后平衡扭腰即可 可漂移板需要内外八字脚结合才能走 完全不同的感觉 我玩漂移板一个星期 一个字 “难”。 ‍
回答者:石恬宝
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