抒怀剑 一剪梅 （剑谱）
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抒怀剑 一剪梅 （剑谱）
&&&&& “抒怀剑”是上海舞蹈家协会会员，上海市舞蹈学校教师朱俊昌在继承中国传统文化的基础上，根据我们这个东方古老民族特有的神韵，熔音乐，剑法和情感为一炉所创编的新的剑法流派。
&&&&& “抒怀剑”训练的是“精、气、神”表现的是“情、韵、美”，刚柔相济，委婉矫健。它注重以神领形，以形传神，剑法是它的外部技巧，韵律才是它的艺术内涵。“抒怀剑”每个套路完整和谐，节奏快慢多变，张弛有致，造型优美。
&&&&& 单剑《一剪梅》是抒怀剑系列中最具有代表性的一套独立表演的剑的组合。它的剑法素材取之于中国传统名剑，它的音乐采用了人们熟悉的《一剪梅》主题歌，旋律优美，剑法亦美。
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&&&&& 近半个月的晨练时间，我们学习了这套剑法。现在我可以单独做完这套动作，但第十八式 观音踏浪 我总是做不好，找不到颤膝的感觉。还是需要多练习。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 单剑 《一剪梅》
1，玉树临风&&&& 2，仙人指路&&&& 3，七步托云&&& 4，倒提金钟&&& 5，仙人画图&&&&&
6，力劈华山&&&& 7，一枝独秀&&&& 8，游龙入海&&&& 9，云鸿展翅&&& 10，黄龙转身
11，初露神芒 12，长虹经天&& 13，踏雪寻梅&& 14，织女穿梭&&& 15，顿起狂飚
16，俯瞰人间 17，指点江山 18，观音踏浪&&& 19，梅开二度&& 20，香飘万里
&&&&&& 注：第19式 梅开二度 重复 9 --- 14 共6式。
歌词 动作名称阿....阿.... 预备式 （并步持剑）真情像草原广阔层层风雨不能阻隔 玉树临风 （持剑左右横摆）总有云开日出时候 仙人指路 （弓步前指）万丈阳光照耀你我 七步托云 （行步托剑）真情像梅花开过 倒提金钟 （叉步持剑) 冷冷冰雪不能掩没 仙人画图 （弓步斜上刺)就在最冷 力劈华山 （并步前下劈）枝头绽放 一支独秀 （独立上斩剑）看见春天走向你我 游龙下海 （歇步斜下劈）雪花飘飘北风潇潇 云鸿展羽 （独立反手上斩）天地一片苍茫 黄龙转身 （弓步斜下劈）一剪寒梅傲立雪中 初露神芒 （阴阳翻剑）只为伊人飘香 长虹经天 （歇步穿剑）爱我所爱无怨无悔 踏雪寻梅 （歇步扫剑）此情（此情）长留（长留）心间 织女穿梭 （叉步前下刺）间奏曲 顿起狂飓 （弓步上斜削）俯看人间 （平衡推剑）指点江山 （叉步点剑）观音踏浪 （歇步斜下劈）雪花飘飘北风潇潇 云鸿展羽 （独立反手上斩）天地一片苍茫 黄龙转身 （弓步斜下劈）一剪寒梅傲立雪中 初露神芒 （阴阳翻剑）只为伊人飘香 长虹经天 （歇步穿剑）爱我所爱无怨无悔 踏雪寻梅 （歇步扫剑）此情（此情）长留（长留）心间 织女穿梭 （叉步前下刺）
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