六大因素致脂肪肝 应该怎么办？_网易健康
六大因素致脂肪肝 应该怎么办？
脂肪肝被认为是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，而且还可能导致肝硬化，严重地威胁着人们的健康。
（原标题：吃货贪吃要多加注意 营养过剩易患脂肪肝）
吃得多就是福？错了，营养过剩也会得病。身体要健康，饮食均衡很必要。营养过剩或是营养不良都可能导致患脂肪肝，你的肝还好吗？脂肪肝被认为是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，而且还可能导致肝硬化，严重地威胁人们的健康。它是由于肝细胞内脂肪堆积过多造成的，可见脂肪过多并不见得是好事，吃得太好反而可能导致患病。引起脂肪肝的原因有哪些？1、过度肥胖，脂肪过多肥胖的人体内脂肪较多，脂肪消耗缓慢容易导致肝细胞内脂肪堆积过多，这样就可能患脂肪肝。2、减肥过度为了减肥成功，人们可能会节食或不吃，以此来消耗体内脂肪。由于减肥过度，体内脂肪在短时间内会消耗严重，新陈代谢产生许多的自由基。为了缓解这些自由基，肝内具有抗氧化和解毒功效的谷胱甘肽消耗过多，这样也会损伤肝脏，同样容易导致患脂肪肝。3、长期喝酒，酒精刺激导致脂肪肝经常喝酒的人容易伤肝。酒精会破坏蛋白质，影响肝脏的新陈代谢。肝脏代谢功能变差，脂肪就***缓慢，慢慢就会造成肝脏脂肪堆积过多，变成脂肪肝。4、营养不良或营养过剩身体营养过剩会加重肝脏的负担，而且营养物质不容易***完全，这样就会导致脂肪沉积。而另一方面，营养不良同样可能引起脂肪肝。营养不良会导致肝脏蛋白质缺乏，影响肝脏新陈代谢功能，脂肪不能及时被***就会出现沉积，这样就导致了脂肪肝。5、患有糖尿病糖尿病导致脂肪肝的原因有几种：1、高血糖促进了脂肪的转化。2、糖尿病患者胰岛素分泌不足，为了缓解能量供应，血液中大量的脂肪被***，游离的脂肪酸容易在肝脏内堆积形成脂肪肝。6、药物副作用导致脂肪肝吃药过多产生副作用，会破坏蛋白质甚至抑制蛋白质的合成。蛋白质少了，***作用变差，脂肪不能及时***就可能变成脂肪肝。正是由于这种种的原因导致了脂肪肝，所以更要学会预防脂肪肝，同时还要好好地养肝。
春季该如何养肝？1、多吃清淡食物，少吃酸性食物春季肝火旺盛会影响脾胃，而酸性食品会抑制肝气发散，如果吃酸性食物过多，容易影响肝功能。所以，春季要多吃辛、甘、温的食物，多吃清淡食物。2、补硒硒对于养肝护肝很有功效，可以增强免疫系统功能，改善肝病。所以，养肝护肝要多补充硒。3、多喝水，少喝酒多喝水有利于促进新陈代谢，帮助肝脏排毒，减轻肝脏负担。而酒精易伤肝，所以，春季养肝要多喝水少喝酒。
本文来源：家庭医生在线
责任编辑：马祥晟_NJ2484
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分享至好友和朋友圈脂肪肝是什么 是导致谷丙转氨酶偏高的原因吗
温馨提示： 随着人们生活水平的不断变化提高，物质上的不断满足，人们开始不懂节制地摄入一些高脂肪的食物，所以患上脂肪肝的人越来越多，因此脂肪肝被更多的人称为富贵病。那么，脂肪肝是什么?是导致丙转氨酶偏高的原因吗?
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核心提示：脂肪肝是怎么回事，形成原因是什么？长期酗酒、肥胖、患糖尿病、服用刺激性药物等。
　　脂肪肝是怎么回事？近年来，随着肥胖人数的增加，脂肪肝患病人数也持续上升。之所以人会得脂肪肝病，原因之一为肥胖。但肥胖并非是脂肪肝唯一的病因。脂肪肝的病因还有很多，不同发病群体患病病因不一样。脂肪肝的病因有哪些？　　 &肥胖性脂肪肝　　肥胖是脂肪肝的重要诱因之一，据统计，60%的肥胖者会得脂肪肝病，病情严重程度与体重成正比。体重越重，肝内堆积的脂肪越多，合并症也会越多。体重减轻后，脂肪减少，病情也随之减轻。　　酒精性脂肪肝　　饮酒过度饮食脂肪肝的诱因之一，据统计，60%的长期酗酒的人体内脂肪堆积多，脂肪肝发病率比常人高。正常人每天饮酒量不应超过160克，若超过，身体受疾病，日久会诱发疾病。& &&　　快速减肥性脂肪肝　　晚餐不吃，一日三餐少食，不吃肉只吃蔬菜都为不良的饮食习惯。为了减肥，通过少食、不食来达到目的，虽然体重会减轻，但会损害肝细胞，诱发脂肪肝。节食者肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，是不正常的身体征象，预示疾病。　　营养不良性脂肪肝　　每天摄入食物量仅为正常人的一半或者更少为摄食不足。偶尔摄食不足不会对身体健康造成影响，但长期下去会影响健康，导致人体内蛋白质缺乏，诱发脂肪肝。为何蛋白质缺乏会诱发脂肪肝？主要原因之一是蛋白质对合成载脂蛋白具有一定作用，若蛋白质缺乏，不能合成，肝脏内甘油三酯就会增多。　　　　糖尿病脂肪肝　　糖尿病是一种多发的疾病，以***、老年人为主要发病群体。发病后，患者若不服用药物控制病情，疾病久治未愈会诱发脂肪肝。据统计，50%的糖尿病患者可发生脂肪肝。　　　药物性脂肪肝　　四环素、肾上腺皮质激素等药物都不应经常服用，长期服用会诱发并发症，比如脂肪肝。很多人不注意，为治疗疾病长期服用药物，当出现并发症时，才后悔莫及。另外，降脂药也要慎用，未经医生批准不要随意乱用，因为这类药具有干扰脂蛋白代谢的副作用。　　　妊娠脂肪肝　　孕妇妊娠期并发疾病，疾病比较严重，若不及时治疗，母婴都有生命危险。　　　脂肪肝是怎么回事，形成原因是什么，相信大家已经有所了解。如有相关疑问，欢迎咨询专业医院的医生，医生会根据多年临床经验告知***。祝患者早日恢复健康，治愈疾病。　　【相关推荐】：　　　　　　　　想知道如何预防疾病？疾病的最佳治疗方法？生病了吃什么好？生病了怎么护理吗？
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脂肪肝问答
答：脂肪肝和脂肪代谢不正常有关系的，还要检查肝功，肝炎标志物后再决定治疗。[]
答：你好，这种情况建议低脂饮食，加强运动，肥胖的话要减肥。同时做血脂检查看看...[]
答：如果长期有脂肪肝，有可能引起肝硬化，肝功能异常的。需要及时治疗，注意饮食...[]
答：1.低脂饮食，戒烟限酒，养成锻炼习惯，控制体重，多吃新鲜蔬菜、粗杂粮，劳逸...[]
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