请医生或者有经验的吧友帮忙看一下【前交叉韧带吧】_百度贴吧
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医生说不确定是否撕裂，但是看片子前交叉韧带很模糊，还得继续复诊。
打球扭到两天了，现在走路不是很疼，弯曲角度很大的时候和站直用力会疼
今天检查医生说十字韧带三分之一撕裂，暂时保守治疗一个月，再拍核磁检查，如果能连起来就不需要手术
医生建议保守治疗，想问一下有经验的叉友，期间可以怎样锻炼肌力，防止大腿过分萎缩
躺床上 腿伸直了 高抬腿，每天多做个几组
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