怎样在电脑里查看一天都在做什么我在家玩游戏,可是总是被我爸爸发现 - 爱问知识人
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怎样在电脑里查看一天都在做什么
,可是总是被我爸爸发现,我很苦恼啊!
他说他在电脑里查到的!
怎样才能知道他是怎么查的呢?
您可以下载一个超级兔子,清理垃圾,左侧清理系统,右侧选择清理痕迹
但是告诉您这个方法绝不代表纵容您玩游戏,玩游戏本身并没有错误,但是不要过度,游戏是为了放松,从而更好的投入到学习工作中去
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游戏平衡问题
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& 10个很少知道的健康冷门知识
10个很少知道的健康冷门知识
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文章摘要: 我们很多时候都会认为自己在健康饮食方面知道的很多,那么我们真的知道很多吗?下面我们一起来看看我们平时很少注意的10个健......
我们很多时候都会认为自己在健康饮食方面知道的很多,那么我们真的知道很多吗?下面我们一起来看看我们平时很少注意的10个健康冷门知识。 1.补充优质脂肪酸让你一直穿裙装 医学专家将牛油果、香蕉中的脂肪酸称为“优质脂肪酸”,它不但不会让你发胖,还能有效提高体表温度,即使在偶尔刮风的夜晚,你一样能穿抢眼的连衣裙。 2.吃完猕猴桃,不要立刻喝牛奶 猕猴桃中含有大量维生素C和维生素B,两者与牛奶中的乳脂蛋白相结合,容易产生蛋白质凝块,让你腹泻! 建议:吃完猕猴桃2小时后再喝牛奶,或吃其他奶制品。 3.晚上吃洋葱易失眠 洋葱气味辛辣,属胀气食物,如果在晚餐中吃太多洋葱,你很容易感到腹部胀气,从而导致睡眠质量降低! 4.苹果应在15分钟内吃完 苹果中含有丰富的维生素和酸类物质,新西兰食品专家指出,如果吃苹果速度太慢,会让你胃部分泌大量胃酸,与果酸共同作用,造成消化不良!苹果一定在15分钟内吃完! 5.坐飞机前少吃薯类食品 薯类食品大都有很强的产气作用,在一些欧洲机场的“健康指引手册”中,土豆、红薯等淀粉类食品被列为“最不推荐在机场餐厅享用的食品”。 坐飞机前少吃薯类食品 因为飞机升高时,气压会下降,如果你吃了太多可产气的薯类食品,会感到下体膨胀,并且频频拜访洗手间! 6.早上千万别吃丹麦面包 要制成松软酥香的丹麦面包,需往面粉中加入大量起酥油,这样才能形成面包里特殊的层状结构。而起酥油不光让身体发胖,还会影响女性荷尔蒙分泌。 由于人体激素水平在早上最敏感,因此欧洲医学专家建议,吃丹麦面包的最佳时间是中午,那时人的雌性激素水平相对稳定,你不会因摄入太多起酥油而失去浓浓女人味! 7.喝完咖啡40分钟后再运动 刚喝完咖啡,人体中枢神经系统的兴奋性较高,这时去健身房,你会在不知觉中运动过量、造成肌肉损伤! 8.咖啡伴侣比薯片更致胖 速溶咖啡伴侣中的反式脂肪酸含量比薯片还高,而反式脂肪酸是让女人发胖的根本原因! 建议:尽量喝新鲜咖啡,如果非喝速溶咖啡不可,一定别因贪图口味,往咖啡里加太多咖啡伴侣! 9.温牛奶比热牛奶更健康 温牛奶比热牛奶更健康 牛奶加热时间越长,其中的钙成分流失得越快,而乳糖成分不会有任何变化。营养专家认为,常温牛奶比热牛奶更健康。 建议:如果你非喝热牛奶不可,最好不要用微波炉加热,微波会让乳类蛋白变质,使用煤气灶或用开水烫温奶袋是更好的选择。 10.大蒜让你更聪明 研究指出,人脑活动所需的大半能量由维生素B1转化的葡萄糖提供,而生蒜中的蒜胺成分比维生素B1的作用还要强,经常吃生蒜,能让你头脑更聪明。 这些个冷门知识你都知道吗?不知道的话,我们平时多注意一下哦!
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