引体向上，正手，一次做到20个怎么样，分析一下 破解 - 谷普下载┆┆┆┆┆站内软件文章
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→ 引体向上，正手，一次做到20个怎么样，分析一下作者：佚名　来源：互联网　更新时间： 23:43:00与好友分享： 更多网友提问：引体向上，正手，一次做到20个怎么样，分析一下
参考***：1对初学者来说
开始做前几个觉得很轻松，做到10个以后慢慢变得比前面慢了很多，两手抓得越来越吃力，标准是要头过肩过横杠。一次做完20个过后会感觉两手二头肌肉有些微酸，有力气也使不劲.哈哈
2对高手来说
就是小意思了.20个做完接着再做20个才有比前面慢了很多，两手抓得越来越吃力的感觉.已经非常不错了nb很不错啊
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