练散打影响长个吗？_百度拇指医生
&&&网友互助
?练散打影响长个吗？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
我现在15岁 个子才 168 。
一个练习武术的朋友说我 练出一身死肌肉 影响长个。让我练习柔韧性。。 练习肌肉会影响身高嘛？
肯定不会的，你看现在的散打比赛，那些选手动不动就是一米八的个子，他们训练的时候，可比你年纪小得多。身高有先天性因素，还有后天的营养，练武没有任何影响。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
单纯地练压腿一般不会影响身高，但是一些力量性的腿法训练就有可能会了，如蹲马步，负重深蹲之类的，巨大的向下压力不仅可以锻炼到腿部的肌肉，但是也会影响骨骼的正常向上发育，所以建议你平时不论是压腿还是进行大腿的力量性训练，在结束它们的训练之后都是及时地放松大腿肌肉，必要的话还应该用手轻轻地揉搓并甩动大腿，尽量减轻腿部的压力。
会影响的 但是你别老做哪些力量运动 平时拉拉韧带慢跑在训练的时候多打打 没事的！
没关系的 反而还 长个头 本人就是的
不会，但如果想增高多打打篮球
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生