我想补肾。。用鸡汤。。我想我应该不会爱你加点什么呢...

桂圆红枣乌鸡汤有滋阴补肾、益气活血的功效,非常适合春季食用,特别是女性朋友们,越吃越迷人哦!

桂圆红枣乌鸡汤所需材料

原料:乌鸡,瘦肉,红枣,桂圆,枸杞

(图片id:,桂圆红枣乌鸡汤)

1、把乌鸡洗干净,瘦肉切片,桂圆、红枣和枸杞洗干净备用。

2、在锅里放水烧开,放入瘦肉和乌鸡焯水,捞出洗干净。

3、把乌鸡和瘦肉放入砂锅里,加入适量开水,再放入桂圆、红枣和枸杞。

4、用大火烧开,再用小火炖一个小时,最后加盐调味即可。

加入少许瘦肉一起炖汤,味道会更好。

参考资料

 

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