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备案编号:沪ICP备号-9沙琪玛有哪些危害&警惕十大垃圾食品 第1页 ,健康-知天下
&&&&&&&&正文
沙琪玛有哪些危害&警惕十大垃圾食品
更新日期：|责任编辑：lllhhh|来源：网络来源
导读：沙琪玛原本是一种北京的小吃，因为香甜可口、酥松绵软而备受欢迎。不知道你是不是也十分喜欢吃沙琪玛，如果是，那你要小心哦。沙琪玛的危害你知道吗?
　　一、沙琪玛的危害
　　1、容易引起肥胖
　　一个50克的沙琪玛所含热量约为230卡，而每一百克沙琪玛所含热量为470卡。所以，长期吃沙琪玛肯定会引起肥胖。偶尔吃些沙琪玛是可以的，尤其是在剧烈运动等消耗热量较高的情况下。
　　2、容易引起口腔溃疡、咽喉炎
　　因为沙琪玛是油炸食品，且用糖熬浆使其粘合，所以，吃多了容易引起口腔溃疡、咽喉炎。如果特别喜欢吃，可以配点深色蔬菜一起吃。
　　3、高血压，糖尿病，高脂血症患者不宜食用
　　沙琪玛是高热量食品，高血压，糖尿病，高脂血症都不宜使用。
转载请务必注明出处及连接！知天下网_bbstoday.net　标题: 沙琪玛有哪些危害&警惕十大垃圾食品 网址: http://www.bbstoday.net/News/health/35.html
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