怀孕7个月每天要上班坐8个小时觉得腰酸背痛的怎么缓解 母婴育儿 - 贝加网
怀孕7个月每天要上班坐8个小时觉得腰酸背痛的怎么缓解
我现在怀孕7个月每天要上班，坐8个小时，总觉得腰酸背痛的，怎么缓解？你们还有和我一样上班的吗？怀孕了就不能长期一个姿势坐着，尽量抽时间变换一下体位。轻轻地给身体疼痛部位***。 长期坐肯定难受，坐时间久了就站起来走走。很多人怀孕后都不上班，就是上班太累 亲，孕晚期由于胎儿越来越大压迫会引起不适的，而且不能一直坐那么久，如果工作一直要坐的，最好还是辞职，多注意运动 在孕后期，最好是不要在上班了，经常坐
上班天天坐在电脑前面，腰酸背痛的，姐妹们有什么好的办法可以缓解啊？多喝水 一个半小时起来上一次厕所 既可以锻炼 又可以预防肾结石和尿路感染 O(&_&)O~ 同感。尽量坐一会起来运动一下吧。 那就不要时刻坐在电脑边上了 适当的活动一下 额也有同感呢 上上网之后就稍微走动，活动下咯
然后吃点黑色的食物 平时要多走动，你经常做很容易会有腰椎劳损的
怀孕7个月了，经常会感觉到腰酸背痛的，不知道正不正常，可以怎么缓解呢？正常的。你可以在工作中坐的时候适当把双脚支高一点。
每周要上六天班，有点累呀，每天要对着电脑坐8个小时，今天一早上来就感觉真的是腰酸背痛腿抽筋呀，前两天早上天气变凉了，腿抽了一次筋，补钙也补了，还是好痛，肩颈那里疼的不得了，睡觉的时候枕着老公的手臂有时候都觉得疼，觉得这样子可能对胎儿发育不好，我每周会做两次简单的运动，一次运动45分钟到一个小时，每次运动完了回去洗漱了，躺上床就睡着额，不知道是怀孕的关系，还是营养没有跟上来，请有经验的宝妈们帮忙出出
我刚测出怀孕了.但是我上班要坐8小时.还要精神急中.回到家后,我的背痛的历害.把我都痛哭了.当时就不想要这个BB呢.但我在家就没有太多的感觉.我这样会不会对BB不好呢.正常吗?我该怎么办呢?请各位有经验的JM们帮帮我吧!嗯.我也是每天腰酸背痛的,浑身没力气.但是一想到有小宝宝在肚肚里,就觉得什么累都不值一提了.你也可以做到的:)
请问你们怀孕后期是怎么对付腰酸背痛的？补充：我是躺着才会腰酸背痛，起床了就没事。积极补钙 孕妇腰酸背痛要做好这几点： 一、平时注意休息，按时休息和起床，保证充足睡眠； 二、不要睡太硬的床和枕头，不要坐太硬的凳子； 三、每天不要长时间坐，出注意活动活动，特别是上网，一般一个小时要起来活动一下； 四、如果以上几点都没有，可能是缺钙，这种情况下要注意 补钙 。对于腰酸背痛的现象，建议服用钙之缘片，对改善
我怀孕6个多月了，随着腹部的增大，体重的增加，我的行动越来越不方便，而且经常会腰酸背痛的。腰酸背痛的症状让我劳累不已，请问孕妇腰酸背痛该怎么办呢？ 进入孕中期后孕妇有时会腰酸背痛，在生活中应该注意一些细节的东西，这对缓解腰酸背痛很有帮助。
站立时骨盆稍后倾，抬起上半身，肩稍向后落下。到了孕中期后更应避免长时间站立，稍有不适就应马上坐下或躺下。
坐时后腰要舒服地靠在椅背上，可放上柔软靠垫
是右边的腰酸背痛…这是怎么回事啊…我上班是天天坐着的…怀孕初期容易疲惫，平时不要坐的太久，不利于血液循环，总保持一个姿势很容易累的。有时间起来走动一下。 正常啊，不过最好是坐坐站站。想当初我要么不站，要站就得站1小时。那个才叫痛苦 走动一下，也要多休息。。
随着怀孕之后肚子越来越大，就感觉肚子在缀着你往前趴，整天就得挺着大肚子，所以这个腰和背 啊整天酸疼，该怎么缓解啊？让老公轻轻的揉揉，不要用力，也不能贴膏药之类的， 疲累、腰酸背痛都会在孕期找上门了.由于孕期逐渐增大的腹部会改变脊椎曲度及受力方向,改善孕期腰酸背痛,除了要避免体重过快增加,准妈妈们应多休息、避免提重、抱小孩,也可以热敷背部来达到舒缓的效果. 对于上班族妈妈而言,工作期间椅子要往前拉,
怀孕12周，目前还在上班，办公室文员，不知道是不是坐太多的原因，偶尔会有腰酸，胀痛的感觉，听说一般不会有腰酸的情况，不然就是有先兆流产的可能，是这样么？如何缓解这一症状？你可能是坐的时候太长了，怀孕期间应该多活动才行，不要整天坐着不动，不然肯定会出现腰酸背痛，也要多注意休息，不要太累了，即使上班也应该起来走动一下。 建议加强营养，心情愉快 ，注意休息，出现腹痛或出血时及时去医院检查，保胎治疗。 一
不能久坐哦，由于血液不循环。久坐容易造成水肿，建议坐一儿就起来走走或者是站一下。 久坐，血液循环不好，影响宝贝的营养供应 不是久坐不行，是不能维持一个姿势太久 肯定是不好的，最好是多走走比较好啊！ 晚期要多走动走动，对生时有好处 对自己不好的哦！到时候不好顺产的 听别人说久坐不利于顺产，还是多走动走动好。 不容易生。到了晚期要多走动走动好生 一般办公室的工作对正常的孕妇而言，并不会有明显的影响。但
每个人怀孕是的反应都不一样，你每天适当的运动，不要让自己太累了。睡觉前可以用热水泡泡脚，会舒服一点的。 可能是坐的时间太久了吧。 要多走动~~~~~~~~~~~~~
怀孕7个多月，突然感觉腰酸背痛，早上6点半起床，上班，9点半就又想睡觉了，最近总觉得手脚无力，睡觉的时候还感觉手脚飘着一样，这是怎么回事啊？有可能要出现隐性水肿了，这个时候喝点冬瓜汤可以缓解的，另外多吃含蛋白质丰富的食物 你好，这种情况应该是孕晚期出现了水肿吧，平时要多注意休息，注意饮食要清淡
怀孕快三个月了，最近几天一弯腰就觉得腰底有点酸痛，是因为坐久了还是其他什么原因？怀孕由于胎儿逐渐长大子宫压迫各个部位，使下半身的血液循环不畅，造成下半身易疲劳，背肌腰肌疼痛，耻骨有不同程度的拉开，久坐、久站或者劳累都可能导致尾椎疼痛和腰酸背痛。这种情况一般不属于异常，保持愉快心情、适量运动、定期产检即可。再就是要及时补钙。建议去买钙片,每天一片,孕妇专用的那种,多晒晒太阳,我怀孕的时候,躺床上一久
怀孕刚好七个月.晚上睡觉好难受.老是腰酸背疼,左侧睡不舒服,右侧睡也难受,仰天睡宝宝老是踢.晚上睡不好觉.是不是缺钙.用什么办法可以缓解一下..白天挺正常的.是不是白天要多运动工亲，特别是晚期特别明显，主要是肚子大了的缘故，适当的补些钙也可以的 缺钙是小腿抽筋，腰酸背痛是子宫增大让腰部承受更大的压力造成的 不能仰睡，产生压迫。左侧睡最好，利于静脉回流。腰酸背痛不是缺钙的症状，小腿抽筋是缺钙的征兆。
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