如何让自己意志坚强 坚定？ 比如怕痛怕吃苦怕丢人怕难受怕呕吐，做事网三天鱼晒三天网。。。我该怎么鉴-
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如何让自己意志坚强 坚定？ 比如怕痛怕吃苦怕丢人怕难受怕呕吐，做事网三天鱼晒三天网。。。我该怎么鉴
如何让自己意志坚强 坚定？ 比如怕痛怕吃苦怕丢人怕难受怕呕吐，做事网三天鱼晒三天网。。。我该怎么鉴100分
何让自己意志坚强 坚定？ 比如怕痛怕吃苦怕丢人怕难受怕呕吐，做事网三天鱼晒三天网。。。我该怎么鉴定自己意志
难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题你好朋友生活当中，凡事要想得开，不被完美所累，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。凡事多往好处想
怕痛怕吃苦这很正常， 楼主不要有心理压力，但凡是个平常人都会怕这些会让自己觉得痛苦的事，但是如果你有一个目标和坚定的想要完成什么的决心，或信仰，那这些并不难克服。在遇到这种情况的时候如果不能忍住千万不要强忍，要视情况而定，而且呕吐这个有可能是和身体有关的吧。站在营养学上如果一个人身体肝脏不好或缺少哪种微量元素也是会对性格包括一些身体会受影响的。可以多放松，多锻炼，增加个人独立能力，在面对这些让自己难受的东西时想一想这个世界上是有比自己强上一万倍的人，哪怕自己没那么厉害，忍受不了半个小时至少一分钟总可以吧。举个例子，我就很怕疼，很怕打针输液，从小就是这样，有一次在医院时左边是个小朋友，右边是个老奶奶，我们三个同时扎针输液就我一个难过的哭了，后来我妈妈告诉我这件事，左边的小朋友一声没吭，老奶奶甚至是自己看着针头扎入手中的，都很平静。虽然很丢脸，但是真的，如果别人能做得到的事情为什么我不能做到？疼嘛，忍一忍，再疼也就那样了。有时候越是害怕，越是会觉得难受，分散注意力不去老在意它就好了。个人见解。但做事不能有始有终这个习惯可不太好，有可能是从小养成的，没有遇到一件真正有兴趣的事。不知造成你这种性格的原因是什么，找到原因再解决比较好。要说解决方法，我想那只能是意志坚定，如果有一个信念或信仰给你足够的支撑会好很多。
怕啥来啥，多来几次就能提高意志力。所谓意志坚强，就是通过主观理性，强制压迫个人各种负面感觉的能力。而楼下那傻逼“啥事都要想的开，学会享受生活”，恰恰是降低意志力的最快方法。
让自己意志坚定不是一朝一夕的事。看你说的想让自己更坚强，你一定是下了决心要改变自己，完善自己，提升自己，一定是经历了一些坎坷才下定决心的，首先要祝贺你！为什么这么说，因为你认识到自己，决心改变自己，你已经成功了一半了。其次，你要知道，尽管自己有清楚的认识，再加上方法和途径，也不一定就能达成你想要的程度，但是你要知道只要你有改变有进步，你就是成功的，让自己坚持这种意念没有尽头，只有今天的自己超过昨天的自己，这就是成功的。现在，告诉你几种方法提升自己坚强的一面。1.运动提升法。众所周知运动是人类精神和身体最好的锻炼方法。这也是倡导的精神我就不再赘述。具体的你可以从里面选一两项喜欢爱好的作为自己锻炼意志的方法，这里我建议你跑步，最好是长跑，每天早或晚按时去跑。不要小看这项锻炼，一旦决心去做就要做好，你不是要让自己更坚定吗？路就在你脚下，放开去跑吧！不管刮风下雨春夏秋冬，看似简单的运动，只要你能坚持一年或半年，你就会发现你受益匪浅，并且很可能爱上这项运动。生活上的酸甜苦辣不就和长跑一样吗？到时你就不是因为想锻炼意志而跑步了，而是因为你坚强的意志和自信的明天去跑。另外，练习书法或者毛笔画也是不错的选择，时间久了你一定能领悟到这里面的真谛。建议你把自己写的字挂在卧室或者书房，它既是你的杰作也是对你信心意志的肯定。2.心理控制提升法。比如你本计划明天去听一位老师的讲座。但是你的好友又约你逛街。你既然决定了听课，并且你认为这是更有价值的，不妨试试刻意去坚持你的想法，逛街有时间就行，听讲座不一定教授总有机会，课题总有兴趣，你总有时间。为什么不呢？次数多了你就会更坚定，我的意志听我的！3.心理暗示提升法。这也是讲心理，但是和刻意控制不同。结上上面说的，比如你把自己喜欢的名言挂在屋里，即便不是你自己写的毛笔字，对自己也是警示和告诫。我之前上学时，就把我自己写的“一屋不扫何以扫天下”毛笔字挂在宿舍墙上，这么写也这么做，时间久了自己变勤快了，改掉了刚上学时懒不想打扫的毛病，后来宿舍里大家都很勤快。另外，比如你想干成一件事，也不妨告诉你的好友，让他们知道就好。这样即便你好友没有监督催促你，其实你内心也有种一定要完成的感觉。等你完成后一定要和好友分享你的成功，然后你意志会更坚定也更自信。这都是在用暗示的方法让自己更坚定。此外，你还可以把要完成的事罗列在本上，每件事对应一个奖励，可以是一件衣服亦或是一袋食品。你每完成一件就划去，然后就按奖励给自己小小的犒劳。这样你也会增强坚持做事的信念。以上的方法只是我个人的总结，不一定分得那么清，其实也是一个道理。只要你按照你想去做的、你能去做的，坚持一下你就成功，就会更进步！希望你能再接再厉！
如果你还没有年龄超标那就去当兵吧！哪里会教会你什么是男人！怎么做男人！因为我也纠结过！最后悔的是没有去当兵赌咒性无能，依然没卵用，如何实现目标？ - 简书
赌咒性无能，依然没卵用，如何实现目标？
你了解你自己的缺点吗？你能克服吗？好吧，你也许知道，也许不清楚，再或者从来没有考虑过，现在，我来介绍一下我自己，不知道是否有和你雷同的一面，，，，我，一个矮挫80后，最大缺点，就是做事不够坚持，什么事都是三分钟的热度，如果我决定要做一件事，一开始就像吃了小蓝片，前戏热情高涨，浑身燥热，裆部满满，大家能从我的言谈举止感受到我的热情，感受到我散发的光，会看到我的计划和行动，看到我莫大的决心，一切都很美好，但是，当问题来了，遇到了阻碍，我顿时偃旗息鼓，要么绕道，要么放弃，整个事情就这样无疾而终。这种感觉就像早泄，有苦自知，很懊恼，这就是我目前依然失败，依然无所作为，无所建树的原因，这些原因我都明白，但却不能***，有时想想，感觉好狠！非常不耻自己的这种行为，曾经，我拟定计划，在一年内要存够5万元，并且发毒誓，“如果一年内不能存够5万元，我就性无能!”对我来说，这无疑是自杀性毁天灭地的大毒誓了，如果真是性无能，天啦，生活就如同被智子锁死，地球即将毁灭，我的人生就没有了意义，还不如死球算了，我希望通过重誓来督促我，紧盯目标，罢特，重誓却依然不能挽救我，同样的前戏，制定了详细的计划，***了阶段目标，计划通过各种方法来完成这个指标，很可惜，过不了多久，我就默默开启智能自我忽略模式，我的5万指标没能完成，后来想着这事儿，我总是会很忐忑，尤其对自己的性功能一直都很担心，还好，依然裆部如铁，夜夜笙歌。事实证明应验期无法证实的，发誓没卵用。以后谁要对我发毒誓，我会一巴掌呼在他脸上，因为不管如何拍胸重誓，都远远不如用现金做担保来的靠谱。一直都有在反省，为什么不能坚持？也许这就是成功与不成功之间的本质区别吧，我也知道，所有的问题在于我自己，自我管理，自我约束，没有坚持。我尝试通过各种科学的方法论，来辅助我改掉这个习惯。貌似到现在为止，收效甚微。有说，是因为我懒，开什么玩笑，从小到大，我是勤快的666，一直都是传说中别人家的孩子，爸妈从小都夸我，勤劳的乖宝宝，当然也不排除，父母是为了让我干家务故意哄骗我，长大后工作也是各种积极。有人说我怕吃苦，，，，，，，，，，，，此处省去N个字，我就是吃苦长大的。也有人说，我缺乏激励，额，如果是说成功学和鸡汤类的来实现自我激励，那就算了，传销型的洗脑，我早已麻木。还有人说，是因为我没有找到感兴趣的所在，做自己爱做的事情就会全情投入，这就更悲剧了，我的失败就在于，我居然找不到自己的G点在哪儿，额不，我不知道我的兴趣爱好在哪里，就喜欢一个人，或在阳光铺洒的阳台，或在风轻蝉鸣的树荫，或在鱼跃波光的湖边，或在野战频发的小树林，只要一个姿势，一个大写的葛优躺，就够了，判若无人的发呆，对，就是发呆，什么都不去想，不去做，看书显得作，喝茶显得装，就安静在那里发呆就好，傻笑也好，狼嚎也罢，如果老婆在旁边献献殷勤，捏捏肩膀，烤烤肉，女儿在周围追逐小狗嬉戏玩耍，那画面也是美的。我师傅说，没有物质基础的诗与远方，都是自己对自己不择手段的耍，流，氓。发呆也是要本钱的，能够让我惬意无忧的发呆，是需要一定的物质保障的，生活离不开柴米油盐，说穿了，就是要能够实现财务自由，对我来说，实现财务自由，长路漫漫其修远兮。过程，除了工作努力以外，还要练就老司机般的变脸术，对着老板逢迎拍马，对着同事谦逊体贴，对着下属恩威并施，对着客户各种跪舔，现实生活的市侩，丑恶的嘴脸一堆堆，明明心里恨不得一口唾沫吐在脸上，再打包附上一句Fuck，脸上还要洋溢着初恋般的笑容，明明恶心的就像吃了翔，脸上还要一副我懂你知己如我的模样。很可惜，这些我特么就是学不来呀。虽然我们都叫着，要做真实的自己，可是又有几人，真正能够相由心生，言行随心的。这也许就是现在毒鸡汤类文章能大行其道的原因吧，它说出了大家心里一直想说却不敢说的话。我，，，，，一次次立志要理财，口袋却越理越空，依然要吃土圭??。一次次哭着喊着健身，小腹缺异常的圆润坚挺。性生活的质量偶尔还要通过技巧来辅助。一次次宏愿奋发要学习，买回来的书，总是因为手机和电视而放在书角。充当了好学上进的门面。一次次叫嚣着要建立人脉，知心的人儿却一个都没有。偶尔也会空虚寂寞性冷淡。一次次悔悟我要变化，要努力奋斗，要行动，却依然故我，还是没鸟用，万幸鸟还能用。一次次的失败，幸好还没轻言放弃，随时准备继续上路重新开始坚持。但嘴里哭喊着加油，望向远方，脚下还是尺寸未进。在这个处处装逼反被逼的年代，我们很容易找到参照物来考量自身，发现自己的短处，做人的标准我懂，做事的原则我也明白，但是如何做？我感觉我离成功就只差这一步了，这一步，就是步步得坚持，但是如何坚持，还在探索。好吧，说了这么多废话，我在这里，就开始划下道道，表表决心，我的口号是，今天开始，每周两篇写作，周周坚持，以写作来打卡，督促自己不断地坚持，如果什么时候断更了，那就表示我又失败了，希望我能坚持到底。也希望各位能够督促我。卫星：debade666
一个奋斗中的二B!我的脾气很不好，该怎么改掉呢？_百度拇指医生
&&&网友互助
?我的脾气很不好，该怎么改掉呢？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
我的脾气也不是很好，我觉得，首先要学会宽容。&br /&&br /&先检查一下，你是否具有以下特点：&br /&&br /&（1）一发火就骂人、砸东西，甚至打人。&br /&（2）情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。&br /&（3）面对生活中的挫折，心理防御的方式只有一种，就是发泄。&br /&（4）对很小的事也沉不住气。&br /&（5）火爆脾气一点就着，什么事都干得出来，当时不能自控，事后又特别后悔。&br /&（6）听不进任何人的劝说，尤其在情绪激动的时候。&br /&&br /&这些是易怒者的典型特征。&br /&&br /&愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。&br /&&br /&（1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。&br /&&br /&（2）理智控制法：当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？所以，要用你的理智战胜情感。&br /&&br /&（3）评价推迟法：怒气来自对“刺激”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得。”&br /&&br /&（4）目标升华法：怒气是一种强大的心理能量，用之不当，伤人害己，使之升华，会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽容，有较大度量，不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求。&br /&&br /&以下是在网上找到的2份资料，希望对我们都有帮助，呵呵～&br /&-----------------------------------------------&br /&&br /&现实生活中，有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾气大，却很少想到此人很可能是患了一种疾病。中医将容易发怒称为“善怒”，是指无故性情急躁、易于发怒、不能自制的症状，又称“喜怒”、“易怒”，应属于疾病的范畴。&br /&&br /&中医理论认为：“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。”意思是说，肝属于刚强、躁急的脏器，喜欢舒畅柔和的情绪，而不喜欢抑郁的情绪，其情绪表现主要为发怒。所以，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。&br /&&br /&肝郁气滞所致的善怒，还同时表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等症状。肝郁气滞证的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。肝郁气滞引起的善怒，首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。&br /&&br /&肝火上炎证所致的善怒，还同时表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等症状。肝火上炎证的病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。肝火上炎所引起的善怒，除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。&br /&&br /&脾虚肝乘证所致的善怒，还同时表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等症状。脾虚肝乘证的病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。脾虚肝乘引起的善怒要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。&br /&&br /&中医认为，过度的情绪反应会损伤人体的脏腑而引发疾病。我国传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果，可通过自身的调节而平息怒气，但当情绪特别激动时，也应该通过异地发泄、理智消解、转移注意力等方法来消除怒气，使心情得以平静。&br /&----------------------------------------------&br /&&br /&●失眠、烦躁、健忘、焦虑不安的人应多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。&br /&&br /&●脾气暴躁、情绪反常、嫉妒心强、爱发火的人应多补充钙（海产品如贝类、虾类、海带、蚧类，还有豆类及牛奶）；补充维生素B（各种豆类、桂圆、干核桃仁、蘑菇等）。&br /&&br /&●爱唠叨的人因大脑缺乏复合维生素B，应补充此类维生素。可多食动物瘦肉、粗面粉、麦芽糖、豆类等。也可把牛奶、蜂蜜调匀在酵母中，天天饮用，每天三次。这是因酵母中含有小麦胚芽，富含维生素B。&br /&&br /&●丢三落四、虎头蛇尾、粗心大意的人应补充维生素C及维生素A，增加饮食中的果蔬数量，少吃肉类等酸性食物。富含维生素C及A的食物有辣椒、鱼干、笋干、煸炒胡萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜等。&br /&&br /&●压力过大当承受强大心理压力时，身体会消耗平常8倍以上的维生素C。所以，应尽可能多地摄取富含维生素C的食物，如清炒菜花、甘蓝菜、菠菜色拉、芝麻、水果等。&br /&&br /&●神经敏感的人适宜吃蒸鱼。但要加点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经的作用。吃前可以先躺下休息，松弛紧张的情绪，也可以喝少许葡萄酒，帮助肠胃蠕动。
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有容乃大 无欲则刚
当感觉自己情绪开始不稳定的时候,尽量放松自己.试着深呼吸..脾气不好呢.可以做点考验耐心的事.比如在家干干活.玩点考验耐性的游戏..要使自己心态平稳.很多脾气不好的.都是一个急字造成的..放松点.就会好的.
有个经典的故事!就是生气前 数数字 1~``10
完了后就没那么大火气了
这个问题怎么和你说呢 谁了解你是个什么样的人啊
所以说不好说
应该具体问题具体分析啊
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