外部账号登录
拍子号/邮箱/手机帐号不能为空
密码帐号/密码不对
欢迎你， |
搜索内容不能为空哦.
各位男性朋友你们好 跟着做远离鼠标手键盘手
作者：原创
长时间的电脑游戏，让我们的手感觉到酸、胀、麻，尤其是DNF多个键位的操作，键盘的连按次数，相比其他游戏是比较高的了,虽然游戏以添加了连发功能,但还是不能缓解这些感觉，对于多号党，PK党，手搓党来说要更加要注意这些了，健康的身体，才能打造我们更加强大的装备!!!! 放下游戏，来上一曲。下面上福利啦! 第一节：手腕屈伸 腕伸动作----伸出左手，掌心向外，手指向上。右手握左手四指向后施力。保持呼吸，维持动作30秒。换右手重复2至3次。腕屈动作----伸出左手，掌心向内，手指向下。右手按在左手掌背，然后向内施力。保持呼吸，维持&
动作30秒。换右手做。重复2至3次。 第二节：直臂伸展 伸出双臂，与肩成水平，然后将左右手交叉紧扣，紧握十指。吸气，双臂向上伸展，维持姿势15秒&至20秒。 功效：增强手腕的灵活，伸展上背及上胸，减少肩膊酸痛。 提示：向上伸展后，保持双臂贴耳，手肘蹬直。 第三节：手腕旋转 平伸双臂，握着拳头，以手臂为轴心，向内旋转拳头，连续转动15至20秒。完成后，反方向再做一遍。 功效：放松腕部肌肉，令手腕保持灵活和松弛手臂神经。 提示：肩膀和手臂保持稳定不动。 运动疗法救手腕于水火，多运动勤锻炼就是诊治鼠标手的最好处方。 动作1：用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次。功效：缓解手腕肌肉酸痛感觉。 动作2：手握带有负重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，做从下到上的运动，各25次，锻炼腕屈肌。功效：防治腕关节骨刺增生，增强手腕力量。 动作3：舒展身体各部位时，也要用力展开双手的五指，每次20至30秒钟，做2至3次。&功效：增强关节抵抗力，促进血液循环。 动作4：吸足气用力握拳，用力吐气，同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10次。&功效：锻炼手部骨节，舒缓僵硬状态。 动作5：用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每指各做10秒钟，平稳呼吸。&功效：促进血液循环，放松身心。 动作6：双手持球(如网球)，或持手掌可握住的事物(如水果)，上下翻动手腕各20次。球的重量可依自己力量而定。&
功效：增强手腕力量，锻炼肢体协调能力。 动作7：双掌合十，前后运动摩擦致微热。&
功效：促进手部的血液循环。肩部：左手臂向右拉伸时，颈部向左拉伸，注意手臂不要过高，和胸部有一定距离，不要有压迫感。每次保持30秒至45秒，换右手臂。 ***手部穴位可以减轻鼠标手症状 “鼠标手”多是腕关节劳损，这是因工作性质所引起的慢性劳损，或因直接、间接暴力引起腕关&
节外伤的后遗症。表现为腕关节经常疼痛，用腕稍多则疼痛加重，甚至腕部肿胀、活动受限、关节无力、关节弹响、局部压痛等。 合按大陵穴、阳池穴 将健肢拇指指腹放在患腕大陵穴，中指指腹放在阳池穴，适当对合用力按压1分钟。功效：疏通经络，滑利关节。 按揉曲池穴 将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其余四指放在肘后侧，拇指适当用力按揉1分钟。以有酸&胀感为佳。功效：调节脏腑，活血止痛。 按揉手三里穴 用健肢拇指指腹按在患侧手三里穴，其余四指附在穴位对侧，适当用力按揉1分钟。功效：理气和胃，通络止痛。 用健手握住患肢手指，适当用力沿顺时针、逆时针方向牵拉摇动1分钟。功效：活血止痛，滑利关节。 游戏的同时，不要忘记活动活动~~~祝大家身体健康!!!!!!!!
(来源：网络)
DNF地下城与勇士相关攻略：
猜你喜欢：
共建爱拍，请不要恣意辱骂、诋毁他人！如有发现，立即删除或封号。
可以使用 Ctrl + Enter 快速提交
&@for p in data@&
&@=p.parse_name@&&@=p.autor_name@&
&@=p.floor@&
&@=p.top_name@&
&@=p.parse_mail@&
&@=p.parse_avatar@&
&@=p.comment@&
&@=p.del_link@&&@=p.top_link@&&@=p.reply@&
&@=page_view@&
共&@=com_count@&条评论
共建爱拍，请不要恣意辱骂、诋毁他人！如有发现，立即删除或封号。
Ctrl + Enter 快速提交
粤ICP备号&&&&&&&&&&&&粤网文[8号
版权所有 广州爱拍网络科技有限公司
韩国网络游戏公司NEOPLE开发的《地下城与勇士》，是少见的横版格斗过关式网络游戏。该游戏中与其他网络游戏同样具有装备与等级的改变，并拥有共500多种装备道具。每个人物有8个道具装备位置，在游戏中可以允许最多4个玩家进行组队挑战关卡，同样也可以进行4对4的PK。由于游戏系统而决定了该游戏的硬件要求并不高。《地下城与勇士》在韩国地区已经进入正式运营阶段，日本地区也开始的了公测，中国玩家大多集结在日服的“天城B”，有兴趣的玩家可以前往该服试玩。2016dnf为什么回归勇士无法推荐好友
全部***（共1个回答）
人生看，他会显示您最后登录DNF是什么日期 也算是一个途径吧，但是在DNF官网 绝对是查不到的您参考参考希望对你有帮助 ...
朋友，你好！~~~对于你的问题 我的看法是这样的 你不妨考虑考虑我的意见
第一：一个月没上属于归来勇士第二：不同等级 归来的待遇是完全一样的 就一个归来勇士称号 组队通关增加20%经验 和翻牌时是乘以2的第三：不能查询自己多久没上
，不过我有个小方法，可以上相关信息人生看，他会显示您最后登录DNF是什么日期 也算是一个途径吧，但是在DNF官网 绝对是查不到的您参考参考希望对你有帮助
(*^__^*) 嘻嘻……
月很圆，花更香，祝你身体更健康；
鱼在游，鸟在叫，祝你天天哈哈笑；
手中花，身边友，祝你好运天天有；
欢乐多，忧愁少，祝你明天更美好！真诚的祝愿你----工作顺利，学习进步，每天都有好心情，幸福快乐过完一生！
要连续登陆一个月啊 ，如有帮助请给好评，谢谢。
修复完成不一定能玩，重新***一下吧
要看你用什么样的G了，有的G是自带数据清理的，不过也有假冒的，用起来根本没效果，第二天照样被封，一般的方法是不管用，管用的就要花钱，最好找熟人有用过的
您所在的位置：系统天堂 & 文章资讯 & 游戏娱乐 & dnf回归玩家礼盒里面有什么物品
dnf回归玩家礼盒里面有什么物品
来源:本站整理 发布时间:2013-...
可以PK呢！去凯丽那点！
答: dna是什么意思？他的全称应该叫什么？DNA缺陷能不能提前孕检出来
答: 朋友相处要严以律己，宽以待人。
朋友出去玩，AA制最好。如果不是，自己要抢先付钱，不要斤斤计较。你就是不坐船也要抢先付钱才对。
意欲取之，必先予之。其实朋友只是...
答: 搞积分的
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
