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怎么预防食道癌？
参与医生北京朝阳医院 樊翠珍 副主任医师
食道癌的预防包括：1.改善不良生活习惯，禁食过烫食物，减少辛辣刺激性食物的摄入；2.减少腌制类食物的摄入，这类食物含有较多亚硝酸盐，是较强的致癌物质；3.少吸烟和饮酒，以减轻对消化道黏膜刺激；4.适当补充人体必要的微量元素，比如硒、钼等。
北京朝阳医院&&樊翠珍
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食道癌早期一定会吞咽困难吗 如何预防食道癌？
食道癌与饮食习惯有一定的相关性，进食过快，吸烟喝酒，食物粗糙、过烫都可能增加发病率。关于食道癌的常识，你知道多少？小编告诉你。对于食道癌 你不知道的常识有多少？1、食道癌是发生于食管上皮组织的一种恶性肿瘤，我国是世界上食道癌高发地区之一，平均每年约15万人死于食道癌，发病年龄多在40岁以上，且男性大于女性。2、食道癌的人群分布与年龄、性别、职业、地域、生活环境、饮食生活习惯、遗传易感性等有一定关系。3、进食过快或长期吃粗糙、过烫食物会损伤食道，造成食道粘膜损伤，久而久之可引起食道癌变。4、除此外，烧烤、隔夜绿叶蔬菜、火腿、咸菜等腌制品中都含有大量的亚硝酸盐，经常食用可引发食道癌。5、食道癌的典型的症状为进行性，先是难咽干的食物，继而是半流质食物，最后水和唾液也不能咽下。关于食道癌 我们来辟谣前段时间，网传通过吞干馒头可以自测是否患上食道癌，称如果食管发生癌变，食管内壁会变得粗糙，可能出现吞咽困难等症状，把馒头卡住。1、吞干馒头自测食道癌不完全可靠，但还是有部分依据的。2、所致的吞咽困难，初期表现可能是吞干硬食物困难，逐渐进展后软食也会吞不下去，直至水和唾液等也难以咽下，因而食管癌患者可能会出现吞干馒头困难的症状。不过，吞咽困难不一定是食道癌所造成的，这种症状也反流性食管炎、等疾病所引起，如果只是喉咙肿痛、扁桃体发炎，也会引起类似的症状。3、此外，一些早期食道癌患者可能会没有明显的吞咽困难症状。因此，单单凭借症状很难判断，最好及时就医详细检查，明确诊断，才能采取有针对性的治疗。预防食道癌要做到以下五点：1、保持乐观情绪和良好心态2、据悉，食道癌的治疗包括外科治疗、放射治疗、化学治疗为主的综合治疗。根据患者具体的病情和社会状况选择适合患者情况的综合治疗手段尤为重要，并可以取得较好的治疗效果。3、每位不幸患癌的患者都会经历身心的痛苦，家属在护理时，首先要关注患者的心理并给予疏导和鼓励。4、治疗前接受的错误信息，往往容易误导患者，使病人紧张，因而降低对治疗的耐受性心。如现已发现精神因素与发生有一定联系，就需要保持乐观的情绪和良好的心态。5、食道癌病人在治疗期间应该合理饮食，这有助于维持营养平衡，加速恢。预防食道癌在饮食上还要注意什么？提醒大家，要预防食道癌，首先要树立良好的饮食习惯。1、饮食上最好注意节制，减少重口味不健康食物的摄入，咸菜、咸肉等食物中含有致癌物质亚硝酸盐，应少吃；发霉的米、面、花生等食物中含有致癌的黄曲霉素，一旦发现，应弃之不吃。2、日常饮食还是以清淡、规律为好，多吃富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜、鲜枣、红薯等；多吃食用菌类；不吃存放过久的食物或腐烂的蔬菜和水果。3、少吃煎炸、烧烤食物。不吸烟、不饮烈性酒；保持乐观向上的生活态度。此外，有家族史、、饮食习惯不佳等高危人群，更需要定期接受健康检查，及早发现，及早治疗。
（责任编辑：郑梦雪 ）
文章关键词：
吞咽困难不是食道癌的特有表现，一些常见的良性疾病，如反流性食道炎、贲门炎、贲门失弛缓症等，也具有吞咽困难的症状。严重的食道炎，由于食道粘……
咽食过程中食物，特别是干硬的食物，经过病变区（病变很小）可能产生一种异物感，而且常固定在一个部位，就好像有永远咽不完的东西的感觉。病人主……
吞咽困难是指食道癌患者吞咽费力，食物通过口、咽或食管时的梗阻感觉，吞咽过程常延长，严重时不能咽下食物。当患者感到吞咽过程延长，并感觉有食……
吞咽困难是指食物从口腔至胃、贲门运送过程中受阻而产生咽部、胸骨后或食管部位的梗阻停滞感觉。吞咽困难是食管癌最常见症状，对任何有吞咽困难者……
《诸病源候论》记述： “其槁在上，近咽之下，水饮可行，食物难入，名曰噎”。食道癌的发病与脾肾亏虚、痰淤交结有关，中医的治疗原则为滋阴养血……
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擅长：食管癌、胃癌、结直肠癌、肺癌、乳腺癌等多种恶性肿瘤的综合诊断与治疗，尤其在食管癌、肺癌、乳腺癌的诊断...
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擅长：恶性淋巴瘤、消化道、乳腺及肺部肿瘤的防治。
擅长：疗肺癌、淋巴瘤及消化道肿瘤等恶性肿瘤，对临床常见各种恶性肿瘤的治疗有着较深厚的造诣。
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食道癌和胃癌让很多家庭都背上经济负担，虽然食道癌和胃癌不是不治之症，但是作为癌症的一种，食道癌和胃癌的死亡率还是非常高的。患上疾病不是可怕的，患者还应该重视疾病，多注意自己的生活细节才能够避免疾病。食道癌的预防1、不蹲食。蹲着饮食时腹腔内压力增长，食物议决贲门进入胃的时间肯定受阻，食管就要增长蠕动和压力来运送食团。食物与食管孕育产生的摩擦力加重食管壁的损伤，容易癌变。2、不狼吞虎咽。用饭菜速度过快，每每误吞鱼刺、禽畜肉骨头等，这些硬性的骨刺，会刺破食管壁，创口临时难愈，日久天长，容易腐败恶变为食管癌。3、不吃热烫和过于粗糙的食物。食管是食物经口腔到胃腔的通道，它的管道是富有弹性的构造，最内里的一层是黏膜上皮层，既薄又软，它直接同食物打仗，而且最为频仍和密切，因此很容易受到食物的多种刺激。4、不吸烟，少饮酒。外洋有资料证明，每日吸20支以上的吸烟者去世于食管癌的人数，比不吸烟者去世于食管癌的人数高三四倍。别的，由于乙醇含量高或由于酒中含有其他有害化学物质，饮酒能使吸烟引起的口腔、咽、喉、食管部位的发病数倍数十倍地增长，因此，提倡不吸烟，少饮酒。胃癌的预防1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神引起血淤、毒火内陷等。4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。5、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
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