在苹果手机上见过一种平衡球2 内容有: ...

另一端放着五分之一块饼干和60克砝码,五分之四块饼干60克60/(4/5)=75(g)

水凝结成冰,并且从豆腐中析出晶体(冰).晶体有固定的体积占有一定空间,把豆腐的压缩出小孔.

养吊兰即可,既易活,又赏心悦目,还能起到净化空气的作用

内圆外方...铜钱是外圆内方外圆乃处世之道内方乃自身之德

或许有些植物对辐射的耐受力强些,但绝没有任何一种植物能降低辐射源发出的辐射从而保护在它旁边的人免受或少受有害辐射影响.办公室里或家里对人有害的射线主要是CRT产生的X射线(可见光、红外线、紫外线可以排除在外,因为电脑发出的紫外线量极微小,而可见光、红外线对人基本无害).要防止X射线的伤害只有两种办法,一是阻碍它(用一些

喜阴的植物.像仙人掌类的、天南星科的、凤梨科的、蕨类植物等,都可以.若你在南面窗下,长期放在桌上没问题.若你的位置比较暗,就每星期要放一天或半天到外面见点强光,否则太缺光,会生长不良,甚至死亡.要少浇水,特别是肉质的.

  盆栽竹养护管理   为保证盆栽竹成活、健壮生长及翠绿雅致,必须加强养护管理,主要工作包括以下几方面:  1.水分管理 竹子喜湿怕积水.装盆后第一次水要浇透,以后保持盆土湿润,不可浇水过多,否则易烂鞭烂根.从装盆至成活阶段还要经常向叶片喷水.如果盆土缺水,竹叶会卷曲,此时,应及时浇水,则竹叶又会展开.夏天平均1至2天

只有半瓶水,不管你是密封或不是密封,反正半瓶水不管怎么冻都不可能出现爆炸现象,因为水变冰,体积添加十分之一,你半瓶水冻成冰后,才是瓶子里体积的百分之五十五,没有超过百分之百,所以不管怎么冻都不可能爆,只有你将水装到快满时,或满时,密封后才会爆的.这跟你怎么放没有关系,只跟你的体积才有关系的.放心

好多花都可以不放在土里,现在市场上有卖放在营养液中养的花,也有放在水晶泥里的,品种很多.有草本花卉中的墨兰、文心兰、吊兰、风车草,紫鸭趾草、紫背万年青、淡竹叶、吊竹梅、吉祥等;木本花卉中的茉莉花、发财树、巴西木、垂叶榕、桂花、金橘、月季、鹅掌柴、变叶木、棕竹、常春膝、龙血树等;观叶类花卉中的文竹、万年青、龟背竹、虎尾兰

1、装满5升杯子,然后倒进3升杯子中,5升杯子还剩下2升.2、把3升杯子的水倒掉,把5升杯子中的2升水倒进3升杯子中.3、装满5升杯子.现在两个杯子中加起来就是7升. 再问: 今年父亲年龄是小华年龄的4倍,过15年后,父亲年龄比小华年龄的2倍多7岁,父亲今年多少岁?

没事的,应为平时你看到矿泉水瓶身的水是空气中的水蒸气冷疑了结成水珠附在瓶身,在冰箱里,应为冰箱密封性非常好的,能隔绝空气,如果你有定时清除冷冻室的冰就不怕,没也不怕,因为冰箱里有个引水空,冰融化的水会引出来,顶多你回来时地面一大摊水

办公桌前面,应有尽有足够大的空间,起码在条件许可的范围内,争取最大的空间.这样布局没有压迫感,你坐在办公椅上工作感到视野开阔,带来心情舒畅.2、宜静不宜动.人坐在办公椅上办公,背后宜静忌动.背后安静,没有人走动,有一种安定、稳定、安全的感觉,容易集中精力办公.同时,坐后不宜有窗户,如有则坐后无靠,没有靠山的感觉,坐后宜

属龙的人、也就是龙年出生的人所对应的生肖幸运花为:龙吐珠.  也许你还对龙吐珠这种花卉比较陌生,现在先来介绍一下:龙吐珠(麒麟吐珠、珍珠宝草)的花语为珍贵、纯洁、内心热诚.而在中国,龙象征着皇帝或男性,它代表着权力(皇帝是珍贵的.就像龙吐珠一样).在龙年出生的人据说都带着命运之角.中国人把龙看做是财富和权力的卫士.属龙

  1、东方五行属木,震卦,紫气东来:东方摆放红色的花对文案策划、编辑人员以及所有“动脑”工作的人员有利.  2、西方五行属金,兑卦,西方摆白、黄颜色的花可增加以“口”为生人员的“锐气”,比如如律师、销售、艺术家等有一定的帮助.  3、南方五行属火,离卦.南方摆放绿色植物可令办公室的女姓提高个人美感和魅力;此方位摆红花

这个不好办,因为都是最不好照的东西,并且没什么美感你在google 用 Laboratory 这个词检索看看

楼主说的是那种牛顿撞球的摆件吧,也叫供应撞撞球,牛顿撞撞球,平衡球,摇摆球,那些在淘宝,阿里巴巴都有卖的

用点君注:用点君虽已尽力搜罗,但个人视野终究有限,还希望大家能踊跃踊跃踊跃(不是来搞呀,混蛋...),可以是对新奇酷产品的介绍,也可以是对热门产品的体验、评测、吐槽,有自己的视角和想法就好,用点永远是大家的用点~~

科技编辑的关键词是BAT、苹果、大数据,财经编辑的关键词是IPO、央行、CPI,娱乐编辑的关键词是结婚、离婚、分手、复合,时政编辑的关键词是领导、大大、老虎。

但所有编辑都有一个共同的关键词,#脊椎#。

编辑部谈论“久坐”、“背疼”、“劳损”的频次,都快赶上“去哪儿吃饭?”这个最神圣的话题了。(用点君:说起来都是泪...

如果你的工作也需要长时间面对电脑久坐,那你十有八九也是一枚腰酸背痛星人。

今天用点君要介绍的Gaiam球椅可能会帮到你。

Gaiam (NASDAQ: GAIA) 是美国一家生产健康和生活用品的上市公司,除了球椅,还生产瑜伽服、瑜伽垫、床上用品等等。

Gaiam球椅把瑜伽里的平衡球和椅子结合起来,能让你一边坐着工作、一边做平衡球锻炼,矫正你的不良坐姿,锻炼你躯干上的核心肌肉群,缓解腰酸背痛,让脊椎恢复健康。

1、矫正坐姿:道理很简单,坐在这个拉风又调皮的球椅上,必须坐有坐样,坐得又正又直。如果不信邪,偏要太前倾、太后仰、或者偏左偏右,最终的结果...就是坐到地上...你可能会讨厌这个高冷的椅子,但你的脊椎会喜欢它。

2、锻炼躯干核心肌肉力量:当你坐在Gaiam球椅上时,为了保持平衡,你躯干上的核心肌肉(环绕在我们躯干周围的肌肉,包括腹肌,髋部肌群,与脊椎,骨盆联结的肌肉)会不停地小幅调整活动。虽然这些调整活动非常细微,你自己都不一定能觉察到,但你躯干上的核心肌肉已经得到了锻炼。

1、站起要小心:amazon上排名最靠前的评论给了Gaiam球椅4星评价,这位用户吐槽了椅子的滚轮设计,因为球椅的特殊造型和受力情况与普通椅子不一样,有时候他站起来时会从椅子上滑下来。后来他学乖了,站起时把双腿分开,不松劲一下站直就行了。

上有售,价格为64.99美元。

至于为什么推荐这款产品:

1、你见过腰不酸、背不疼的编辑么...

2、坐在球上的拉风造型,估计能亮瞎一众领导和同事吧~

智能硬件眼花缭乱?数码产品无从选择?没错,大家都这么觉得。

但我们总该用点什么,不然就错过了这个丰腴的时代。

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核心对身体中心部位肌群的一种统称,所有可以稳定脊柱,骨盆,肩带作用的肌群都可以称之为核心肌群。核心肌群维持了身体在对抗阻力,以及正确姿势下的稳定。

身体通过坚实的核心,才能有效的控制身体的四肢,起着枢纽作用,为四肢发力建立支点。

在进行爆发力,快速运动之前,中枢神经系统会先先激活核心肌群用于稳定脊柱。稳定脊柱的速度,会直接影响到动作的质量,稳定花费时间长,耗费能量就会相对的多。

反之,迅速稳定住,会将更多的能量用在接下来的动作中。

核心训练与许多健身房所谓的“核心训练”方法不一样,常见的核心训练方法,比如使用卷腹锻炼腹部肌群,使用背屈伸(山羊挺身)训练下背部肌群。

其实所有的全身性的爆发力动作基本上都可以锻炼到核心力量,核心肌群在这些动作中都起到了稳定的作用。

核心训练的重要目的之一就是维持躯干的稳定状态,要明白核心稳定性是核心力量训练的一种结果,反过来说训练躯干稳定的动作,也都可以算作核心训练动作。

送给大家三个福临编写的核心训练方案,在完成主要的训练项目后,放在训练的最后执行。 顺序:从易到难

核心训练方案一 难易程度;简单 ① 严格平板支撑 三组 每组45秒 ② 山羊挺身(伸髋屈髋,脊柱中立) 2组 8次 ③ 侧平板 三组 每边20秒

核心训练方案二难易程度;中等 ① 药球平板支撑 三组 每组45秒 ② 臀桥 2组12次 ③ 手肘支撑侧平板 手部抬起 三组 每边20秒

核心训练方案三 难易程度;困难 ① 健腹轮 三组 8到12次 ② 单腿臀桥 2组15次 ③ 单手 农夫行走 2组 30步

核心稳定性训练的模式就是在不稳定的情况下锻炼身体稳定性,例如RKC平板支撑,药球平板支撑。

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参考资料

 

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