鸭掌去骨的方法
　　去掉骨头的鸭掌很多人都喜欢吃，点份火锅炖一炖无比美味。如果自己买点鸭掌在家怎么做？今天生活妙招网小编就来分享鸭掌去骨的方法，一起来看看吧！ 　　 　　鸭掌怎么去骨： 　　 　　把鸭掌切十字刀，并切断筋，把刀伸入开口处，挑出骨头即可。(鸭掌应先过下热水烫一烫，更好去骨)，鸭掌含有丰富的胶原蛋白，和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础***，筋多，皮厚，无肉。筋多则有嚼劲，皮厚则含汤汁，肉少则易入味。从营养学角度讲，鸭掌多含蛋白质，低糖，少有脂肪，所以可以称鸭掌为绝佳减肥食品。这是个技术活，需要大家多多实践，肯定就会越做越好。 　　 　　鸭掌的营养价值： 　　 　　1、鸭掌中含有较为丰富的烟酸，它是构***体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。 　　 　　2、鸭掌中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。 　　 　　3、鸭掌中含有丰富的蛋白质，而且消化高。容易被人体吸收。 　　 　　4、鸭掌中蛋白质约为16%~25%，比畜肉含量高得多，鸭肉中的脂肪适中，约为7.5%。比猪肉低，脂肪酸中含有不饱和脂肪酸和短链饱和脂肪酸，熔点低，消化吸收比较高。 　　 　　5、鸭掌中含有丰富的维生素A含量，以及钙、镁、磷、钾、钠、锌等多种微量元素，有利于人体的营养均衡！
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