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自我丰胸的最快方法 教你在家如何自己丰胸
编辑：孟文博
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有太多的研究数据表明，女性胸部对男性的吸引力是仅次于脸蛋。根据数学家研究，男人的双手伸开之时所形成的圆弧跟女人胸部凸起的圆弧吻合度非常高;同时根据***学家研究，男人用手给女人***的最佳去处就是胸部;可见，丰满挺拔的胸部对女性的重要性，可是现在平胸的女性太少了，丰胸的女性也越来越多，自己丰胸能够成功的有多少，有多少找到了自我丰胸的最快方法，让自己丰胸成功的，很多女性选择自我丰胸的最快方法都很盲目，才会导致丰胸失败的，自我丰胸的最快方法是什么呢?教你在家如何自己丰胸?
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自我丰胸的最快方法 饮食丰胸
在家如何自己丰胸?在这么多的自我丰胸的最快方法中，饮食丰胸是自我丰胸最方便的丰胸方法。在日常生活中，不论是上班还是在家，自己都可以通过制作丰胸饮食，让胸部快速变大。效果好的丰胸食物，像木瓜、牛奶、花生等等都是不错的丰胸食物，并且这些食物自己都可以随时随地食用的，在既能够享受美食的同时，还能够起到很好的丰胸效果，可谓是自我丰胸的最快方法。
自我丰胸的最快方法 运动丰胸
教你在家如何自己丰胸?运动丰胸不像饮食丰胸那么方便，运动丰胸会花费自己大量的时间，并且在短时间内是看不到丰胸效果的。在家如何自己丰胸，自己平时下班在家，可以在网络上找一些自我丰胸的最快方法瑜伽，虽然丰胸会见效慢，但是可以瘦身，并且多做瑜伽运动，会使胸部变得更有弹性，使胸部更有曲线美也更健康。自我丰胸的最快方法也可以尝试去做瑜伽丰胸。
但需要注意，在家做自我丰胸的最快方法运动丰胸时，一定不要喝冰冷的水，因为剧烈运动时喝冰水会引起消化系统方面的问题，当时候不仅达不到丰胸效果，还会影响身体健康，得不偿失。
自我丰胸的最快方法 慎选丰胸品
现在市面上的丰胸产品繁多，自我吹嘘得神乎其神，但消费者自己选择时一定要注意看清产品成分。像一些口服类丰胸产品，有一些都是使用激素来&催发&胸部的 ，一旦停用，胸部立即缩水。不但没有达到丰胸的效果，还会因胸部时大时小影响胸型。所以，纯天然植物精华外用丰胸产品才是自我丰胸的最快方法。
而在市面上唯一一款有&原生态健康美乳霜&的丽贝丽，上市有8年之久，销售一直很火爆，这是什么原因呢，丽贝丽是自我丰胸的最快方法吗?据悉，丽贝丽一直坚持自然丰胸美胸，遵循人体发育规律。产品以啤酒花提取液、野葛根、人参等为主要成分，富含高效透皮促进因子，可以模拟女性青春期发育过程，使乳房获得自然增长，同时丽贝丽采用全新的透皮技术，比普通丰胸产品吸收力快3倍，能够深层渗透至乳房细胞，激活老化、衰退的细胞组织，给乳房提供充足的营养，帮助乳房进行二次发育。可以再增大乳房的同时，修复受损的结缔组织，让乳房不仅丰满，而且挺翘有弹性，真实意义上实现美胸、塑形以及美胸三效合一，且使用过的客户反馈丰胸成功后不反弹。
除了有独特的丰胸理念，没有好的效果，也不能够成为自我丰胸的最快方法的。而丽贝丽的使用效果也都是有根有据的，据2014年调查的各类丰胸产品成功率的数据显示，丽贝丽专注于丰胸8年以来，让9000万以上女性轻松拥有傲人身材，使用后丰胸成功率高达98.6%，是一款真正的快速丰胸产品，而且用过的消费者均无出现副作用。平均丰胸效果为：A&B需4-6周，B-C则需要6-8周，A-C平均需9周以上。而且丽贝丽丰胸不分年龄、不分体质、不伤害人体、不反弹、不回缩。运用了最顶尖的&透皮吸收&科技成果，讲究标本兼治，根本上解决乳房问题，效果明显长期保持，不会反弹，能让所有女性都轻松达到丰胸的效果，丽贝丽是女性&丰胸&的福音，是女性拥有波涛胸涌的傲人双峰。
女子天生为容装，不怕天生没有高颜值，就怕后天懒惰不保养，最为新时代的女性，自己更要重视自己的胸部，让胸部成为自己最有利的武器。找到丽贝丽，轻轻松松就能解决自我丰胸的最快方法。
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经营性网站备案信息丰胸的最快方法,***丰胸法,四种丰胸***手法详解_主妇减肥_主妇网
丰胸的最快方法 ***丰胸法的***手法
15:33:31 来源：主妇网 编辑：杨霞
导读：纤腰丰胸让男人疯狂，那么女人怎么才能拥有丰满上围？今天我们为大家带来丰胸的最快方法***丰胸法，如何***才能刺激胸围暴涨呢？***丰胸法的***手法大揭秘。
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一、洗澡***丰胸法这个方法在春夏季节进行是丰胸最快的方法之一，在每天洗澡的时候借助水龙头喷出来的水力来对两边乳房进行***，每天晚上都坚持大约3到5分钟即可。洗澡后再进行临睡前的***丰胸手法，借助一点适量的润体乳效果会更好哦。取适量身体乳在掌心，然后从胸部的中心位置凯斯画圈向上***，一直到锁骨的位置，最好是以顺时针方向来画圈***。之后再将***的范围扩大到胸部周围，进行螺旋状的***手法，坚持***10次，知道感觉胸部有发热感即可。二、丰胸霜+胸部***选择一款口碑较好的丰胸霜，在每次洗澡后取适量来涂抹到掌心后涂抹到胸部，胸部***一定是要从下往上的进行，这样效果才能更好，才能打造坚挺丰满胸部，避免胸部下垂。在***的时候先从乳房下方向上提拉***胸部，然后再从侧面副乳部位开始将副乳往中间挤压收缩***，然后再沿着胸部周围进行顺时针的画圈***，这样可以有效的刺激胸部穴位，帮助我们起到丰胸塑形的效果。
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自我丰胸的最快方法 图解女孩在家***手法
10:59:40出处：其他作者：佚名
生活中，我们经常会遇到一些挺着丰满胸部的女人从我们眼前飘过，而这时我们身边的异性通常会不约而同的将目光投射在女人的胸上。看到这种情景，身为女性的我们通常会认为男人好色，其实这是天性使然。其实，男人喜欢偷窥女人的胸部，就如同女人喜欢观花一样。我们阻止不了他们的天性，但我们可以通过自我丰胸的最快方法来提升自己的胸部尺寸，满足男人的这种审美需求。 要说自我丰胸的最快方法当然就是***了!丰胸正确的***手法不仅能增大胸部，还能预防等乳房。但是错误的丰胸手法不仅不会有效，甚至还会让胸部下垂。因此，胸部小也不能随便***。下面小编给大家推荐一套真人示范的丰胸***手法给大家，助你实现梦想中的事业线。 1、四指并拢，虎口朝上，环绕乳房画圆圈***，***的时候避开乳晕。左右各***100次。然后虎口向内，中指食指无名指由内到外在乳晕周围画小圈***，同样左右***100次。 2、双手抱住整个乳房，然后按压乳房周围的乳腺组织，按压的力度不要太大，每次***停留3秒。重复练习5-6次。 3、双手四指并拢，按照图示的方向。双手放在锁骨下，沿着乳沟的位置向下按压到乳房外侧，重复练习5-6次。 4、四指并拢放在双乳中间，环绕乳房如图所示，做&8&字型来回***。重复***5-6次。 5、双手托着乳房，轻轻向上挤乳房50下，挤按的时候要避开乳晕。 6、双手轮流向上拍打乳房，每侧拍打30下，拍打的时候避开乳晕。然后掌心朝上，双手轮流抓提单侧乳房，左右各100下，抓提的时候要避开乳晕。 7、双手将乳房向上抓起，向上抓起的时候轻轻按压乳房周围的穴位。共重复50次。 不过，单纯的***所起到的丰胸作用是有限的。在***的同时配合使用营养丰富的美乳霜，不仅能够减少***阻力使肌肤滋润光滑，还能及时补充乳房发育所需营养。营养+***，双效合一，丰胸更迅速，更有效! 这里提到的美乳霜应是天然植物成分、口碑不错的丰胸产品。目前就有这样一款纯天然的丰胸产品，不仅顺应了女性健康丰胸的需求，而且还是全球首款&会呼吸的美乳霜&，它就是眼下最受女性喜爱的波斯丽尔。 这款天然的丰胸产品&&波斯丽尔，坚持所有原材料都选自植物草本和国际认可的天然丰胸植物精华，坚持无添加、无激素、纯天然，丰胸配方都是经由国际整形美容协会和中国医药大学认可的，真正保证了原料的自然原生态。波斯丽尔采用了美国先***技术和德国一流加工设备经过提纯、保鲜、浓缩、延时等数十道工序研制而成，经过国际108项临床检测，使用安全无副作用，是国家认可的健康丰胸产品，受国家的严格监控和抽检，产品品质安心可靠! 波斯丽尔根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究，推出了一款&会呼吸的美乳霜&，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了&营养+***&的丰胸模式。它以啤酒花提取液、为主要成分，并富含透皮促进因子，辅以简单***手法，能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至乳房组织和细胞，迅速改善乳房血液循环，促进乳腺发育，提高乳房组织对自身激素的敏感性和营养物质的吸收，有效的配合胸部发育的自然规律，从而使胸部实现二次自然健康发育。 据波斯丽尔官网数据反馈显示：超过八成使用者在10天内已能感觉到乳房变的有活力，一周期后乳房逐渐增大，有明显的饱满感和坚实感，三周期后乳房轮廓、形态美化、罩杯升级1-2Cup，总有效高达98.7%。据悉，不少消费者使用3-4个周期都达到了满意效果，重拾自信的她们更是热心的将这款宝贝推荐给了身边的朋友使用，她们的感激之辞中无一不透露着同一种心声：这么好的产品应该让更多的人知道，让更多的人受益，让大家少走冤枉路。 波斯丽尔历经十余年的品牌发展历史，多年来一直坚持&源自于天然，还之以天然&的理念，讲究标本兼治，从根本上解决乳房问题，效果明显且长期保持，不会反弹，能让所有女性都轻松达到丰胸的效果，无疑是女性丰胸的首选，是女性拥有波涛胸涌傲人双峰的秘籍。不管你是天生胸小扁平者，还是产后胸部下垂萎缩的女性，每天只要坚持使用波斯丽尔，辅以简单的***手法就能看到胸部自然发育带来的神奇效果。 我们不需要理解男人对乳房的痴迷程度，我们只需做到让男人对自己痴迷就可以了!所以，平胸的女性就要适时&出击&，用安全有效的丰胸产品修炼一对震撼男人视觉的美胸，那么男人的视线必然不会从你身上转移。
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胸部小、扁平无需着急，只要调理好，还是可以再度发育的；胸部下垂造成原因有很多，和哺乳、年龄、习惯等有关。下面就为你全面介绍平胸丰胸秘籍，轻松解决胸部扁平或下垂！
一、胸部小、扁平的平胸丰胸秘籍
其实小胸mm不必过于自卑，也不必完全放弃希望，只要调理得好，还是有可能再度发育的。
造成原因：
1)发育期激素不足
由于遗传基因、体质、营养、气候条件、环境在多种因素的影响，在生长发育期乳房发育所需的激素分泌不足，会让胸形偏小。乳房的生长发育主要受生殖内分泌轴系的多种激素的影响，如脑垂体分泌的促性腺激素、泌乳素，卵巢分泌的雌激素和孕激素;此外还需要肾上腺和甲状腺分泌的激素、垂体分泌的生长激素等的作用，乳房的发育才能充分、完善。
2)青春期穿过紧的内衣
青春期刚发育时，很多小女孩因为害羞或者缺乏常识，穿不合身的内衣，束缚了胸部发育，也会让胸部扁平。
解决之道：
过了青春发育期的小胸MM想丰胸也不是完全不可能的，但是需要一定的恒心和毅力。需要从饮食和运动两方面进行调理：
1、补充维生素B
其次就要补充一些维生素B，维生素B有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。这种丰胸方法可以自己胸部二次发育。 此外，民间流行的各种丰胸食谱、例如木瓜、黑芝麻、黄豆等、不妨常吃些。
2、多吃一些热量高的食物。
如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。这种丰胸方法可以改善胸部本来就发育不良。
3、多做扩胸运动
扩胸运动能锻炼你的胸大肌。虽然胸肌不属于乳房组织，但是丰满的胸肌做为基底，可以让你的胸看起来丰满很多。而且常做扩胸运动也有利于增加胸部弹性。
4、多做一些胸部***
科学的***方法可以刺激穴道，促进胸部血液循环，让胸形变坚挺丰满。但是需要长时间的坚持，而且建议找一些科学的***手法来学习，不可盲目***。
二、胸部下垂的平胸丰胸秘籍
如果你是25岁以后的mm，你就该注意啦，你的胸部会随着年龄的增长弹性变差下垂。这时候，日常保养就变得很重要了。
造成原因：
1)哺乳：一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。
2)年龄：人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。上年纪的女人乳房下垂，则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致，故乳房表现为空囊状下垂。
3)生活习惯：经常趴着睡觉、或者是用很热的水洗澡。都会慢慢地加速你胸下垂的进程哦。
4)减肥不当：过度节食或者蛋白质、脂肪摄入不足，时间长了，造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛。
解决之道：
1、穿对内衣
要选择的胸罩应该罩杯角度有明显上扬的，并且罩杯深一些的，能把丰满的乳房全包容在内才行。胸罩的底边，则必需选择那种有稳固支持功能的，最好是内有钢丝托衬的半包式的，可以给乳房一个向上力托起，并且在上部乳房留下充分向上发展的空间。两侧的肩带也要选择宽一点的，略收紧一些的。用这种向上托的力量，来抬高乳位。肩带垂直的要比斜肩带的拉力好一些，但也不要过紧。那样会造成肩酸头痛。
有两款胸罩可供你选择，一款是柔软型，罩杯底边有钢丝托，硬硬的起定型作用，而乳罩用料特别薄软透，对提起胸部高度有相当好的作用。另一款是适合于低胸礼服时用的，也就是我们夏天用的那种肩带可脱卸式的，罩杯是半包式的，下半园是一个坚挺 的胸托，对矫正乳房下垂的效果也非常好。
2、依靠***
依靠***：配合专业美胸产品卡诗诺刺激激素分泌，加速吸收有益成分，补充胸部缺乏的营养。
自己动手，侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20次后，换右手***左乳房20次。
3、多吃富含蛋白质的食物和优质植物脂肪
想减肥也不要以牺牲自己的胸线为代价。而且，吃对蛋白质也有利于减肥呢。多喝些豆浆牛奶、吃些大豆制品、这些食物既能给你补充优质蛋白，防止胸下垂，有有利于减肥。
除了蛋白质，你还要给自己的身体补充一些油脂。虽然油是减肥的大敌。但是完全不吃油是不利于健康和体型的。适当吃些花生、核桃、杏仁等富含多不饱和脂肪酸的食物吧。
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