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睡前吃巧克力引起失眠？
健康咨询描述：
最近热恋了，每天晚上都会吃男友送我的巧克力，这样更甜蜜，但是不知道是兴奋过头，还是巧克力的作用，我晚上总是失眠，很晚才能睡着觉，白天没有精神，这是怎么回事呢？和吃巧克力有关系吗？
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&&&&&&你好，科学家们研究指出，巧克力含有超过300种已知的化学物质，其中一种最为人所熟知的就是咖啡因，这种物质能使人有兴奋作用，如果睡前吃了巧克力，它会唤起人的身体***，提高精神兴奋点，人体难以镇静安稳下来，就比较难以调整呼吸规律，进入睡眠的最佳状态，更加容易清除睡意，造成失眠。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症，入睡和保持睡眠障碍，失眠症，不寐，多寐，健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普...
好发人群：中青年女性多发
常见症状：频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡
是否医保：--
治疗方法：药物治疗、心理治疗
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失眠是不是神经衰弱引起的？
健康咨询描述：
最近躺下总是不能入睡，眼睛很困，大脑确是越来越清晰，每天都要折腾到大半夜才能睡着，睡着之后也容易醒过来，早上六点多久醒了，然后感觉头疼，脖子疼，肩膀疼，朋友说有可能是神经衰弱引起的，建议我多去爬山，放松自己，平时多听轻音乐。
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&&&&&&你好，失眠一般是有气血两亏和神经衰弱引起的，所以一调理为辅，治疗为主，注意休息和饮食搭配，在无聊的时候多看些书，听写轻音乐，平时多运动，养成良好的运动习惯，作息过滤，可以在睡前加一些精油泡泡澡，这些都能对失眠有所帮助。
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&&&&&&你好，有可能是神经衰弱。睡前减少各种不必要的刺激，不要饮酒抽烟喝茶。半小时睡前适当运动是一个比较好的助眠方法。另外可以睡前喝杯牛奶。
疾病百科| 神经衰弱
挂号科室：神经内科
温馨提示：饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
&&&&&& 神经衰弱名称是美国的格?姆?比尔德首先提出来的，他认为神经衰弱是与神经系统器质性疾患不同的一种功能性疾病，患者大都具有神经质素...
好发人群：中青年女性尤其是20岁--40岁年龄，另外更年期妇女也较多见
常见症状：失眠健忘、头晕乏力、少气懒言
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、情绪疗法
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2016年ASAS-EULAR axSpA管理推荐更新
2016年ASAS-EULAR管理推荐是在2010年ASAS-EULAR管理推荐和2010年ASAS坏死因子抑制剂（TNFi）治疗推荐的基础之上制订的。主要针对人群有：治疗中轴型脊柱（axSpA）的临床医生、接受治疗方法选择教育的患者以及制药企业、药品局、政策制定者和健康保险公司等机构。2016年ASAS-EULAR axSpA管理推荐共包含13条推荐推荐1 &&&个性化治疗推荐2 &&&&疾病监测推荐3 &&&&达标治疗推荐4 &&&&非药物治疗注重对axSpA患者的疾病教育，鼓励患者定期锻炼、戒烟物理治疗推荐5 &&NS使用均衡考虑治疗风险与获益，建议伴关节疼痛和强直的患者采用NS最大剂量作为一线治疗对于NS治疗反应较好的患者可以考虑继续治疗，如果无效则停用NS推荐6&&&限制镇痛药物作用推荐7 &&类固醇的使用肌肉骨骼炎症部位可直接局部注射糖皮质激素伴中轴型表现的患者不建议采用全身性糖皮质激素长期治疗推荐8 &&&DMARDs治疗通常不建议单纯中轴型疾病患者采用csDMARDs治疗外周患者可考虑采用柳氮磺胺吡啶治疗推荐9 &&&&bDMARDs治疗建议持续高疾病活动性、传统治疗无效的患者采用bDMARDs治疗目前临床中，开始治疗直接使用TNFibDMARDs治疗axSpA的ASAS-EULAR推荐（患者）：风湿免疫科医生诊断为axSpA的患者 &&&C反应蛋白（CRP）水平升高和/或骶髂MRI/放射学阳性患者注：英夫利昔单抗和IL-17抑制剂（IL-17i）治疗要求骶髂放射学阳性标准治疗失败的患者：所有患者：≥2种NS治疗超过4周（总共）；周围表现为主的患者：符合条件的患者，一处皮质醇局部注射治疗；常规柳氮磺胺吡啶试验性治疗bDMARDs持续治疗的ASAS-EULAR推荐（同时满足）：bDMARDs治疗至少12周，仍有效的患者 &注：ASDAS改善≥1.1 或BASDAI改善≥2（0-10）&风湿科医生建议持续治疗推荐10 &&TNFi治疗失败如果一种TNFi治疗失败，考虑转换为另一种TNFi或IL-17i治疗推荐11 &bDMARDs减量治疗如果患者bDMARDs治疗处于持续的缓解状态，考虑bDMARDs减量治疗推荐12 &&手术治疗推荐13 &&病程改变2016年ASAS-EULAR管理流程（3期）来源：风湿界
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发表于： 21:34
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