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有脂肪肝最不该吃什么
　　每年单位体检，都有不少人查出。通常，体检报告上都会建议患者到医院消化内科进行进一步检查和治疗。“我每次门诊几乎都会碰到这类患者，但是我的回答往往会让他们失望。”广州市第一人民医院副院长、消化内科专家聂玉强说：“目前临床上还没有治疗脂肪肝的特效药，我只能建议患者回家控制饮食，多做运动，3个月后再做个B超复查。”
　　据了解，近年来脂肪肝的发生率在现代都市人中越来越高，一些中青年人，尚未发生或，却先得了脂肪肝，“但其实脂肪肝就好比其他代谢综合征的前奏，得了脂肪肝的人，今后得高血压、糖尿病和高血脂的机会确实会比别人高。而且他们还存在着脂肪肝加重成、甚至肝癌的风险。”所以聂玉强认为，对付脂肪肝，预防远比治疗有意义。
　　文/记者黎蘅 通讯员魏星
　　医学指导/广州市第一人民医院副院长、消化内科主任聂玉强
　　危害：发展成脂肪性肝炎会危及生命
　　事实上，近年来不少人在单位体检时都会查出脂肪肝。对此，有人不以为然，有人大为紧张。那么，脂肪肝对人体健康到底会有哪些危害呢？
　　聂玉强告诉记者，脂肪肝的病理类型包括单纯性脂肪肝及脂肪性肝炎，后者可以发展为肝硬化和肝癌。目前脂肪肝在发达国家的死亡率排在第5位，仅次于、脑血管意外、肺疾病和肿瘤之后。“当然，目前绝大多数人在体检中发现的脂肪多都是单纯性的脂肪肝，而且以轻度为主，但如果不加以控制，最后发展成脂肪型肝炎、甚至肝硬化和肝癌也不是没可能的。”
　　除了危害较大的脂肪性肝炎，聂玉强指出，脂肪肝还与肥胖、2型糖尿病、高血压、高血脂等代谢综合征有着密切关系，“可以说非就是代谢综合征在肝脏的表现，而脂肪肝人群发生代谢综合征的机会往往比一般人群高。”
　　对策：无特效药，要靠饮食控制和运动
　　“经常有病人问：‘我体检时发现了脂肪肝，要怎么治疗？’”聂玉强说，脂肪肝不像糖尿病或高血压，药物治疗能有立竿见影的效果；相反，目前医学上还没有任何一种对付脂肪肝的特效药。但脂肪肝其实又是可逆变，尤其是目前大多数患者都属于轻度的单纯性脂肪肝，这时是不需药物治疗的，通过持之以恒地进行饮食调节，并配合适当的运动，可以使细胞内沉渍的脂肪逐渐减少，肝功能恢复正常。
　　但值得注意的是，发展到脂肪性肝炎的患者，往往会有转氨酶异常升高的表现，除了改变过去不良的生活习惯和生活方式外，还需要药物治疗，根据不同的情况选择相应的药物。
　　聂玉强特别强调，脂肪肝药物需要在医生的指导下使用，患者最好不要擅自购买市面上的所谓“奇效保肝药物”，它们治疗脂肪肝起到的效果是很有限的。
　　小贴士：饮食调整要关注总热量的摄入
　　那么，轻度脂肪肝患者又该如何通过饮食控制治疗脂肪肝呢？
　　聂玉强说，控制饮食关键在于控制每日摄入的总热量，一般来说，一个成年人每天所摄入的总能量应控制在每日每公斤标准体重20~25千卡左右，不宜吃得太饱和太油腻；同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物；动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的。
　　除了胆固醇，还应适当控制碳水化合物的摄入。“有些人以为不吃肉了，就增加饭量，但其实米饭、面食等碳水化合物在人体内也是会转化为脂肪的。”所以最好选用粗粮及小米等粮谷类，不吃或少吃精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯和各类甜点心。同时，轻度脂肪肝患者每日食盐量应在5克以下。专家建议，轻度脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果；不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料，要多饮绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料；最好戒酒，因为酒精会加重脂肪肝程度，并对肝脏有损害。
高血压常用药品
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治疗脂肪肝最好吃什么药
基本信息：女&&47岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：吃什么药能治愈啊 有没有什么办法啊
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擅长：全科
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
脂肪肝的治疗要把握4个要点：①找出原发病和发生脂肪肝的相关诱因；②控制饮食，减轻体重；③增加活动和运动，增加体能消耗；④有针对性的采用保肝护肝措施。另外，再辅以保肝护肝药物的治疗，帮助受损肝细胞尽快恢复。我国三大肝病诊疗指南推荐的多烯磷脂酰胆碱（易善复）就是一个很好的选择，该药物内含纯度在90%以上多烯磷脂酰胆碱，可以加速受损肝细胞膜的再生和修复，有效缓解脂肪肝症状。
擅长：前列腺炎和前列腺增生、阳痿，早泄、少弱精症，死精症，畸形精子症，精液不化症，血精症、淋病，尖锐湿疣，生殖器疱疹，梅毒等男性病。
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江西省吉安县人民医院&&&男科
脂肪肝平时注意观察肝功能，若有异常要吃保肝降酶的药。还要看血脂是否异常，若是则要降脂治疗。脂肪肝较难治愈，可用中成药丹七片和血滞通来治疗。
擅长：肝胆疾病
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广西南宁市友爱医院&&&内科
脂肪肝患者应定期去医院做好肝功能和B超检查，主要通过保肝治疗和降血脂药物治疗。脂肪肝饮食要清淡，不熬夜，不吃辛辣油腻食物，不抽烟喝酒，不过度操劳。
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北京积水潭医院 &&&全科
您好，脂肪肝是可防可治的，通过合理的治疗和调养，可使紊乱的脂肪代谢恢复正常，使脂肪的合成与***保持平衡，从而减少脂肪在肝脏中的堆积，改善肝功能。 指导意见： 脂肪肝的治疗包括去除病因，控制饮食，调整肝脏的脂肪代谢以及合理的体育锻炼。一定要忌烟酒，饮食要清淡低盐。不要熬夜
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广西壮族自治区人民医院&&&内科
你好，根据你的描述，建议你服用新稀宝牌养肝片，它含硒麦芽跟五味子成分，可以加快肝脏排毒，代谢脂肪。日常生活中多吃些清淡的食物，少吃油腻的食物，严禁喝酒，不能熬夜通宵。有时间药多运动有力肝脏健康
擅长：男科，内科
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广西壮族自治区人民医院&&&内科
最重要的还是先把日常生活饮食跟生活习惯调理好，多吃些清淡点的东西，少吃些油腻的食物，严禁喝酒，不能熬夜通宵。有时间要多运动有利肝脏健康。
擅长：全科
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上海交通大学医学院附属仁济医院&&&全科
脂肪肝最佳治疗方法1.每天快步走半小时，每分钟70-80步。2.减少花生、葵花子以及芝麻酱等含油高的食物摄入。3.禁忌油炸食品、动物内脏。4.荤素搭配，有关报道过度素食、节食也可以导致脂肪肝。
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鲁南厚普制药有限公司&&&消化科
您好，建议您用纯中药制剂的化滞柔肝颗粒，不含任何西药成分，安全性好，不良反应少，可以调节血脂，降低胆固醇和甘油三酯，降低转氨酶，保肝作用。
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广西水电医院&&&男科
你好，根据你所描述的情况，建议你可以用中药五味子的体恒健养肝片来配合改善，能有效的提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能促进肝脏的恢复。同时在日常生活中，患者要注意饮食，少吃油腻的辛辣的食物较好。
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西安华仁医院&&&肝病科
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西安华仁医院&&&肝病科
一、运动治疗：运动种类：轻度脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡等。不过一般在都市生活的人群，连休息都是奢望，更别谈抽出时间运动了。患有轻度脂肪肝的人可尽可能的抽出一点时间进行适量的运动，这对轻度脂肪肝的治疗是极有帮助的。二、饮食治疗：众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的轻度脂肪肝尤其重要。三、药物治疗：到目前为止，尚无防治脂肪肝的有效药物。一般常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等
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