经常拔罐减肥好不好 有啥好处
核心提示：拔罐减肥近些年来在白领之间非常的流行，这是因为拔罐减肥一不用过度的进行运动，而不用痛苦的节食，就可以轻松的达到瘦身的目的，所以不少人都很喜欢这种减肥方式，也有的人想知道经常拔罐减肥好不好？
推荐阅读：
温馨提示：很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页，九姑娘建议大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制)，发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验，还可以获得免费的饮食运动方案哦！
拔罐减肥近些年来在白领之间非常的流行，这是因为拔罐减肥一不用过度的进行运动，而不用痛苦的节食，就可以轻松的达到瘦身的目的，所以不少人都很喜欢这种减肥方式，也有的人想知道经常拔罐减肥好不好，下面就让我们来了解一下吧。
拔罐不宜太频繁
拔罐以后，人皮肤上的毛孔会张开，这个时候人的皮肤会变得比较脆弱，拔完火罐以后需要一段时间才能够恢复，一般来说这个时间都是六天左右，所以拔罐不宜太过于频繁，一个礼拜拔罐减肥一次就可以了，不然会有适得其反的效果，拔完火罐以后要注意合理的安排饮食，这样可以让你在尽可能短的时间内就瘦下来。
拔罐减肥的好处
拔罐首先可以抑制人的食欲，很多肥胖患者胃酸分泌的都过多，这会导致人的食欲过度的旺盛，从而使人吃的过多，自然就会长胖了，在拔罐的时候，能够对人的食欲进行抑制，这是通过对神经系统进行干预来实现的，拔罐减肥还可以对内分泌进行调节，很多中年肥胖的人都是因为内分泌失调导致肥胖的，拔罐减肥对他们是很有好处的。
上文就是对经常拔罐减肥好不好这个问题的简介，凡事都是物极必反的，拔罐减肥的好处再多，也不适合每天都拔罐，不然不仅减不了肥，还会对身体造成伤害。拔罐减肥的时候如果能够适当的运动，能够让减肥的效果变得更好。
【送福利：快来看看你应该怎么减肥？】
想在2016年健康瘦下来吗？想知道什么才是适合你的减肥方法？
关注“39减肥健身学院”微信公号（ID：paireliang 或 扫描上边侧的二维码），然后回复关键字“BMI”，九姑娘马上告诉你！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
我想我经历过胖子所有经历过的事情吧。初中的时候，我的体重就有...
其实，我是这样胖起来的。高三的时候，由于是走读，迫于高考压力...
我从小胃口都好，比一般小孩要稍微壮实一点，也不是胖的那种！进...
我不属于天生肥胖的人，在怀孕之前体重徘徊在114斤左右，胸围88，...
我是从今年4月13号开始减肥的，身高163，减肥前132，减肥后106，...
减肥是一个要很强毅力的事情，当你看到周围的人能在你早早起来跑...
我曾经是名表演艺考生，各项专业都不错，平时测验成绩都很好，但...
17岁，我是个体重125公斤的胖子。到了新的学校，发现一到冬天的体...
我是从去年开始就变胖的，最重的时候达到了196斤。本来我有一副很...
自我懂事以来，这一身晃悠悠的“外套”就如影随形的陪伴我成长。...
其实从万恶而又舒适的大学开始，我就成功抵达微胖界!刚入社会因为...
2007一段失败的恋情导致整个人性情大变，整个人非常消极，整天暴...
首先，我想说的是我从小体重都比较重，因为个子也一直比较高，所...
减肥的三个月是我永远都忘不掉的，其中的苦乐只有坚持下来了才会...
本人189高，体重最高达到了230斤。14年7月去办健身卡的时候体重是...
大家好，作为一个胖子，虽然自己很不愿意接受，但事实就是如此。...
我是一个残疾人，从小就很要强，也很坚强。我常对自己说的一句话...
减肥是我一生中最大的梦想，我从小就胖一直没做过瘦子。我以前尝...
我最开始从98kg减到70kg就用了4个来月，因为我吃的非常少，又纯无...
瑜伽是我最主要的减肥运动，除此之外我认为减肥心态也是很重要的...
有的时候减肥不成功并不是因为吃太多或者运动太少，可能只是你没有找对适合自己的减肥方法！
你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结，要死多少脑细胞吗？哈。。。你不懂？不懂就让胖球告诉你。
不吃主食减肥只会让基础代谢越来越慢，让减肥变得越来越困难。那减肥期间该如何吃主食呢
从140斤瘦到100斤，胖妹纸终于成功逆袭变女神！…… []
把你减肥成功的秘诀告诉给更多还在减肥路上挣扎的朋…… []
小腿变粗之后穿衣服都不好看，其实想要变成大美腿也…… []
俄罗斯女孩身高158厘米的她，体重仅有20公斤…… []
普拉提融合芭蕾舞、太极拳、形体舞、瑜伽的理念和个…… []
美国一女士因为体重暴涨到约600斤，她已有16年足不出…… []
针灸减肥并不是让脂肪“燃烧”或消失，而是通过针刺穴位的方法抑制食欲，同时配合拔罐促进局部血液循环，辅助脂肪消耗。脂肪只有在身体缺少能量时，才会在酶的引导下，水解成为人体所需的能量。因此，减重的同时，必须严格控制饮食，并配合有氧运动，以最大限度地消耗体内能量，促进脂肪转化。拔火罐减肥的坏处 拔罐减肥有何副作用
　　拔火罐现在已经成为很多美容院等养生会所必不可少的环节，很多女性体内都有寒气，拔火罐确实也有效果。另外就是很多人有淤血等症状的通过拔火罐效果也很不错，但是也有爱美人士用拔火罐减肥，真的能起到效果吗?有没有什么副作用之类的呢?
　　拔火罐的好处
　　1、拔火罐可以把身体的湿气、寒气等通过皮肤组织排出体外，会使人很精神。
　　2、因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部***得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。
　　3、对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。
　　4、现代很多美容等养生场所，开始研究推出了拔火罐减肥方案。
　　1、拔火罐的时间和间隔，一点要好好把握，有的人因为享受这个过程，就经常拔火罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。
　　2、对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。
　　3、拔火罐之后，在一定时间内切忌不要洗澡，不要着凉，否则无病也会引起疾病，更有甚者加重病情。
　　拔罐减肥坏处与副作用
　　1、拔罐后立即洗头、洗澡
　　拔火罐后会觉得全身轻松，精神很好。感觉洗个澡会更舒服，其实不然。
　　不少人认为拔罐后洗个澡，这样会让身体更舒服，事实上这是不正确的做法，拔罐后皮肤非常脆弱，这时候洗澡很容易导致皮肤发炎以及引致其他皮肤疾病，如果用冷水洗澡，很容易着凉感冒，因此拔罐后切记不可立即洗澡，建议洗完澡后才进行拔罐。
　　2、拔罐时间越长越好
　　有些人认为拔罐的时间越长，减肥的效果越好，误以为拔罐最少要达到半个小时以上，这样拔罐治疗的效果就更佳。其实并非如此，一般进行拔罐治疗的时间为：从拔罐拔上到起罐在十分钟之内最佳。
　　因为进行拔罐治疗的主要原理在负压而非拔罐的时间，负压越大时间就越短，如果负压很大而拔罐时间过长，那样就会导致拔出水疱，这样会导致皮肤病。
　　3、同一穴位反复拔罐
　　有些人在短时间内看不到减肥效果，就对同一部位反复进行拔罐，这样的做法也是不对的，反复拔罐一个部位，会导致皮肤出现红肿、破损，这样会伤害到皮肤。因此进行拔罐治疗时，同一部位，不能天天拔罐，可在身体多个部位进行拔罐，这样还能全身减肥。
　　4、身上任何部位都能拔罐
　　很多人认为只要哪里肥胖就拔哪里，比如肚子大，就在肚子上进行拔罐治疗，这种做法是错误的，胸前也一样不适宜拔罐，通常进行拔罐治疗的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。
　　拔罐减肥穴位
　　1、后背穴位：华佗夹脊穴。
　　2、腹部穴位：天枢穴、大横穴、气海穴和元穴。
相关阅读推荐:
立秋将正式的到来了，虽然目前天气还是蛮热的，但是...
洗头是每个人都要做的事情，但是有的人天天洗头，而...
相信大家都知道癌症的危害，癌症是现代社会人们健康...其他帐号一键登录:
& 体重超过100女孩必看!!!记录我的拔火罐减肥~已上图！！
查看: 74103|回复: 186
手机看此贴：
用得意APP扫一扫
微信扫一扫 转发至朋友圈
UID72861&好友&帖子&主题&精华1&小红花145 &积分6629&在线时间2345 小时&注册时间&阅读权限95&最后登录&
UID72861&帖子&精华1&金币1744 &威望39 &注册时间&
本帖最后由 夜魅儿 于
18:17 编辑
我好懒 一直都想发个帖子记录一下 但是一直都不知道怎么写
是这样的 上半年胡吃海喝 快长到了120斤 真是我都忍受不了乐 衣服都小了
我1米60 骨架小 一胖到处都是肉 恨不得吧肉都割下来 哈哈 我很极端的
我觉得我一直都在跟肥肉搏斗
以前减肥药 健身 针灸 反正神马方法能瘦 都会试试的
但是没一次成功 我最瘦只到100斤
我的理想的100以下 真没到达到过 伤心呀
这一次是在得意上 看到小鑫滴妈妈的帖子
看她一个疗程 瘦了十几斤 非常的心动
当时做选择的时候 我也考虑到针灸
因为当时针灸的时候 确实也是瘦了十几斤
但是针灸实在是太疼了
甚至疼到我像被虐待了一样 被针厥得血直飙 哪里还敢吃饭
那段时间的减肥真的很难忘 一种刻骨铭心的饿
因为我实在太爱吃了 那段时间真的饿地每天晚上都压着胃睡觉的
搞的现在我虽然想减肥 但是却恐惧减肥了
但是又实在瘦不下来 也不想再吃减肥药了 因为实在太危害健康了
我觉得我现在记忆不好 健忘 心律不齐 都是因为以前减肥药吃多了
但是我又想健康的减肥 于是选择了拔火罐
运动或者节食 我都试过的
我是那种非常不喜欢运动的人 经常在跑步机上自己觉得跑了很久 气喘吁吁
结果一看 只跑了1分多钟
节食也是非常难 我是那种会走几站路去吃自己爱吃的东西的人
只要想吃 会跑很远 伐山涉水 在所不辞
这次又开始减肥 也是有外界原因 身边都很多人 真的都瘦下来了
一个是我同事 她是靠毅力 完全不吃
有时候她一天都可以不吃 关键她也不饿呀
然后她吃燕麦 酸奶 苹果 这些低热量的
这些东西我也非常的讨厌 完全吃不下去
她是大概3个月从120瘦下来
她现在只有95斤左右
另一个是我好盆U 她是为了结婚穿婚纱
她也是节食加健身 她隔天就去健身 然后下午4点吃一点点东西
这样坚持了一年
她现在只80斤
一个人90多斤的时候看不瘦 如果80了 真的是脱胎换骨
我发自内心的羡慕呀
我觉得我一直减肥减不下来
也是因为每次到108的时候
身边就有人怂恿 说不胖 不需要减肥
所以每次这个时候也就开始放纵了
然后不停的长胖 不停的开始减肥。
我只有吧图放第一层了
18:14 上传
罐子里的粉红小肉肉 哈哈
18:15 上传
我可能湿气很重！
18:12 上传
火罐第一天
减肥成功上对比图！
UID72861&好友&帖子&主题&精华1&小红花145 &积分6629&在线时间2345 小时&注册时间&阅读权限95&最后登录&
UID72861&帖子&精华1&金币1744 &威望39 &注册时间&
然后我是上个月联系到朱医生的
记得是月经一完 我就找到她哪里去的
当时我的体重是接近58吧
当时我的心情也是抱着试一试的心态
心想如果真的减不下来 火罐和刮痧 还是有保健效果的
而且要靠我用毅力
还是有个人监督 比较好
而且我失败太多次了
我对自己很没信心！
UID72861&好友&帖子&主题&精华1&小红花145 &积分6629&在线时间2345 小时&注册时间&阅读权限95&最后登录&
UID72861&帖子&精华1&金币1744 &威望39 &注册时间&
刚开始是3次要连续做 天天去
然后我一开始 饮食也控制的比较好
早餐 中餐正常吃 我是不会克到自己的
想吃牛排吃牛排 想吃麦当劳就吃麦
但是尽量避免不吃油炸的 还不喝饮料 高热量的能避就避
比如吃麦当劳 只吃牛肉汉堡 不吃薯条和可乐
但是还是很满足自己的
肉 米饭都还是吃
我觉得我都是太爱吃米饭了
如果我真的能戒掉米饭
我不拔火罐也是可以的
但是晚饭就节制点 不吃太多 或者不吃
不吃晚饭加配合火罐 效果还非常的不错
我记得我第4次火罐的时候 就瘦了5斤
然后火罐每次吸在身上的时候
就感觉肚子在咕噜咕噜的&&很空的感觉
然后朱医生还是配合刮痧 反正每次做完身体就轻了一截
UID136191&好友&帖子&主题&精华0&小红花62 &积分3821&在线时间1487 小时&注册时间&阅读权限85&最后登录&
UID136191&帖子&精华0&金币847 &威望0 &注册时间&
沙发，继续
UID72861&好友&帖子&主题&精华1&小红花145 &积分6629&在线时间2345 小时&注册时间&阅读权限95&最后登录&
UID72861&帖子&精华1&金币1744 &威望39 &注册时间&
但是后期还是松懈了 慢慢的又开始FB
幸好不吃就可以瘦 吃也没有长
慢慢的一个月就过完了
其实减肥就只月经完半个月可以减
后半个月排卵期 这个时候真的食欲很好 就想吃好吃的
然后快月经一个星期 身体再为月经做准备 开始储存水分
这个时候也是瘦不来的
然后月经期间 朱医生说可以适当的放纵
当时我就去拔了上井的草
我永远被扣上了资深吃货的帽子
然后还去了金鲨 （题外话金鲨现在太吭爹了 什么的吃的都没有）
本来月经完 再怎么样都应该瘦2斤的
结果我还长了
拔火罐的规矩就是 如果今天比昨天轻 才能继续去火罐
就因为我长胖了 就不能去了
但是可以去免费刮痧 刮痧也有好多好处 有很多经脉
朱医生有时候跟我说 但是我没记下来 嘎嘎
我便秘一直很严重 但是每次刮痧当天过几个小时就可以便便
我觉得还是很神奇的 我也想买个刮痧板 自己跟自己刮 哈哈
哦 还有个好处 我差点忘记说了
我有很严重的乳腺增生
每次月月前都疼死了 但是上个月很神奇 居然没感觉
不知道是不是刮痧的功劳呢？
UID86218&好友&帖子&主题&精华0&小红花52 &积分7202&在线时间3102 小时&注册时间&阅读权限95&最后登录&
UID86218&帖子&精华0&金币998 &威望0 &注册时间&
楼楼，你是在哪里找的那个朱医生啊，很有名吗？
个人闲置美衣
UID72861&好友&帖子&主题&精华1&小红花145 &积分6629&在线时间2345 小时&注册时间&阅读权限95&最后登录&
UID72861&帖子&精华1&金币1744 &威望39 &注册时间&
因为长胖了 我就一直没去 接近快大半个月没去
这个阶段 说起来真的很惭愧 可能因为自暴自弃 真的又开始放纵了
每次都吃的很好 而且还狂想吃 吃不停
也有可能是秋季凉快了 食欲好的原因
就比如去吃水货的财鱼火锅 2斤7两的 我和我同学 2个人吃完了还没吃饱
还要再去吃麦当劳 真的很恐怖唷
我拔火罐期间最瘦的记录是54.9
我今天是终于被朱医生催着去了
她说长胖了也还是要去
然后今天是55.7
这半个月长胖了1斤6
还好还好&&没有胖很多
最近都不敢称称 怕长胖很多 其实还好
心理还有点小欢喜....
UID72861&好友&帖子&主题&精华1&小红花145 &积分6629&在线时间2345 小时&注册时间&阅读权限95&最后登录&
UID72861&帖子&精华1&金币1744 &威望39 &注册时间&
我也是在得意上面找的
不知道有没有名
她在一元路
UID72861&好友&帖子&主题&精华1&小红花145 &积分6629&在线时间2345 小时&注册时间&阅读权限95&最后登录&
UID72861&帖子&精华1&金币1744 &威望39 &注册时间&
今天就到这里 我下班了 嘿嘿
UID97937&好友&帖子&主题&精华0&小红花3 &积分1925&在线时间869 小时&注册时间&阅读权限65&最后登录&
UID97937&帖子&精华0&金币187 &威望0 &注册时间&
我夏天的时候，拔火罐加针灸，不到一个月，瘦了差不多8斤多，后来开始忙，没有去，饮食业松懈了，又张回去了，接着又去了差不多一个月，但是这次硬是瘦不下去，每次都是瘦一点反弹一点，最后也放弃了，也是因为开始上班，忙起来了没有有太多时间去做！哎~~~！惭愧啊！
UID174937&好友&帖子&主题&精华0&小红花9 &积分494&在线时间205 小时&注册时间&阅读权限40&最后登录&
UID174937&帖子&精华0&金币84 &威望0 &注册时间&
楼主上照片
素颜的我 并不精彩
UID129465&好友&帖子&主题&精华0&小红花0 &积分383&在线时间164 小时&注册时间&阅读权限40&最后登录&
UID129465&帖子&精华0&金币55 &威望0 &注册时间&
UID136788&好友&帖子&主题&精华0&小红花103 &积分3949&在线时间1270 小时&注册时间&阅读权限85&最后登录&
UID136788&帖子&精华0&金币1374 &威望7 &注册时间&
针灸火罐只适合于痰湿体质的人，排除掉体内的湿气，身体运转正常了，才会瘦下来，如果是因为摄入高热量的食物和缺乏运动而引起的脂肪堆积，光靠外力辅助根本无法减掉！
1.管住自己的嘴，注意膳食营养，多素食和健康食品，肉类与蔬菜搭配食用，不要胡吃海喝
2.让自己动起来，能够走路的，不要坐车，能骑单车的，不要打的，不要怕累，当运动成为你生活一部分的时候，你会觉得运动其实很好
3.如果你十分喜欢冷饮，夏天怕出汗喜欢吹冷气，有时候有嘴巴有口臭，上楼梯腿软，不妨去找中医看一下你的身体是否湿气过重
4.不要相信所谓的减肥药，减肥药大部分都是用增加排泄的方式来进行减肥，这些东西在中医里属于大寒之物，容易伤脾胃不说，如果身体属于阳虚体质，不但会越减越肥，而且会让自己的身体丧失御寒能力
我在得意所有的帖子都是娱乐帖，如果多有得罪和冒犯...你TMD来打我啊！
UID72861&好友&帖子&主题&精华1&小红花145 &积分6629&在线时间2345 小时&注册时间&阅读权限95&最后登录&
UID72861&帖子&精华1&金币1744 &威望39 &注册时间&
你回答的太专业了！谢谢！
UID165794&好友&帖子&主题&精华0&小红花96 &积分5939&在线时间2263 小时&注册时间&阅读权限90&最后登录&
UID165794&帖子&精华0&金币1408 &威望1 &注册时间&
我也是属于体内湿气比较重的，请问这个收费是怎么样的呀
UID14556&好友&帖子&主题&精华0&小红花20 &积分7210&在线时间2867 小时&注册时间&阅读权限95&最后登录&
UID14556&帖子&精华0&金币1421 &威望11 &注册时间&
她是怎么收费呀
UID174341&好友&帖子&主题&精华0&小红花28 &积分3827&在线时间626 小时&注册时间&阅读权限85&最后登录&
UID174341&帖子&精华0&金币2572 &威望1 &注册时间&
不错.看这个贴,真的是要学习.很具体,很掏心...同感哟!
UID27498&好友&帖子&主题&精华0&小红花209 &积分3886&在线时间1178 小时&注册时间&阅读权限85&最后登录&
UID27498&帖子&精华0&金币1475 &威望11 &注册时间&
我时刻提醒自己少吃一点
如果中午吃多了，我晚上就不吃。。。
这样的话，不能说减很多，但是可以保持和控制体重！
我若安好，便是晴天
UID65070&好友&帖子&主题&精华0&小红花6 &积分4698&在线时间2168 小时&注册时间&阅读权限85&最后登录&
UID65070&帖子&精华0&金币442 &威望0 &注册时间&
雪雪，是你么，我也想要减肥呀，这个他怎么收费的呀
UID212893&好友&帖子&主题&精华0&小红花0 &积分6&在线时间1 小时&注册时间&阅读权限10&最后登录&
UID212893&帖子&精华0&金币4 &威望0 &注册时间&
这样也行啊！！
得意生活 & 得意 & 得意DEYI &
版权所有& Powered by