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贫血的人吃什么好，不应该吃什么
健康咨询描述：
每天都可能会晕倒，站起来会感到头晕，脑子一片空白
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贫血的人吃什么好，不应该吃什么
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擅长: 妇科常见疾病 ***炎,月经不调,盆腔炎,宫颈糜烂,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，有贫血的情况是需要注意加强营养注意调理一下的。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以在医生的指导下服用药物调理，同时需要注意多吃鱼虾，牛奶，动物内脏，红枣食物，不要吃生冷食物的
擅长: 呼吸系统疾病,包括急慢性支气管炎及支气管哮喘,心脑
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你所描述的情况多为贫血引发的体质虚弱表现，需要及时调理&&&&&&指导意见：&&&&&&建议加强营养，可以针对贫血的原因进行治疗，抗贫血药物可以服用硫酸亚铁及阿胶颗粒治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,贫血是常见病，尤其是缺铁性贫血者最多,人体缺铁，影响体内血红蛋白的合成，病人会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、心悸等症状.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：医院检查确定贫血程度及类型,根据情况决定是否需要服用药物治疗.饮食上需要注意多吃以下食物：富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等;富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等;富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑贫血引起的现象，会有头晕头疼，身体乏力，精神不振的症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议合理睡眠，多吃大枣枸杞等食物，避免辛辣，口服驴胶补血颗粒调理，可以有所好转。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你是否贫血呢，头晕不一定贫血的，但是你需要检查一下你自己&&&&&&指导意见：&&&&&&若是没有贫血的话，考虑是体温性低血压的，这样可以多加锻炼，有助于缓解的，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&血劳指因先后天亏损，血液生化不足，或因失血、溶血等耗伤血液，以致营血亏少，脏器失其濡养。以面白舌淡，眩晕心悸，血红细胞少，血红蛋白量低为主要表现的劳病类疾病。&&&&&&指导意见：&&&&&&气血两虚证　　　&&&&&&治法：补益气血。　　&&&&&&主方：八珍汤(人参白术茯苓甘草当归白芍熟地川芎)。　　&&&&&&加减：可加黄芪、紫河车、阿胶;兼出血，加棕榈炭。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好头晕不适这考虑与你贫血是有关系，这建议你要加强营养的、&&&&&&指导意见：&&&&&&建议增加营养,多吃易消化,易吸收,含高蛋白和高维生素的食物,例如,多吃瘦肉,禽蛋,牛奶,鲜鱼,新鲜蔬菜,水果和豆制品等.有条件的病人,可以进补当归炖母鸡,当归兔肉汤或阿胶糯米粥等.
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马医生医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好贫血大多数属于缺铁性你的情况应该合并直立性低血压造成的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时饮食上多吃含铁丰富食物如木耳猪肝海带紫菜瘦肉大枣等问题不大的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您说的情况看，这个不一定就是贫血导致的，可能是低血压或者是低血糖引起的症状&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您最好是查一下血常规，血压和血糖看一下的，如果真的是贫血，那么可以口服二维亚铁和维生素C进行补充的，另外多吃红枣，阿胶，动物肝脏等食物，祝顺利
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这位朋友你好，根据你说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，脾虚气血不足，就会造成你说的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药进行调理，在饮食上多食用红枣，枸杞，核桃等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个多是因为贫血或是颈椎不适等导致的头晕，和劳累休息不好也有一定关系&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议你最好是注意休息避免劳累，注意检测血压，检测一下血常规，等检查后在治疗看看
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&&&&&&病情分析：&&&&&&贫血，建议及时口服铁剂，比如速力菲和叶酸和维生素c，帮助缓解。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意一旦血红蛋白恢复正常，建议继续巩固一段时间，纠正体内储存铁。多吃肝，瘦肉，鱼虾等等，避免饮茶。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&头晕、容易晕倒，是有可能是贫血、低血压，你可以先查一下血常规、血压确认一下。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果是贫血、低血压引起，还要积极寻找贫血的原因（如月经过多，消化道慢性出血等），治疗上可以口服驴胶补血冲剂，饮食上可以多吃一些补血食物如猪血猪肝甜菜枸杞花生大枣等。
疾病百科| 贫血
挂号科室：血液内科
温馨提示：注意对引起贫血的病因的防治。
贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb&120g...
好发人群：老弱病后体虚的人群
是否医保：医保疾病
常见症状：面色萎黄、气短乏力、少气懒言、消化不良、
治疗方法：药物治疗、饮食疗法
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您无权使用所提供的凭据查看此目录或页面。俗话说&药补不如食补&，对于缺铁及营养不良等因素导致的贫血，饮食保健的确非常重要，但是需要注意的是，补并非是吃得越多越好，也并非是要多多吃肉类等食物。比如针对缺铁性贫血的患者可以适当多吃些瘦肉，特别是红肉含铁较为丰富，但也不能只吃肉，多吃蔬菜也有利于铁的吸收。
许多贫血患者血红蛋白低下是由于身体内某一造血原料不足引起的,只要根据不同类型的贫血,补充相应的造血原料,贫血就能纠正.而补充原料,大部分患者只要注意饮食就能办到.…
贫血患者的饮食调养原则主要是提供足够的造血原料,逐渐使奢血液中的红细胞和血红蛋白恢复正常.…
引起贫血的原因有很多，贫血者除针对病因进行治疗外，合理的饮食也是辅助治疗的重要措施，患者可用某些具有补血功效的食物配制而成的食疗偏方，以加速患者病情的恢复，用常见食物而做成的食疗方法有以下几…贫血的人吃什么好
本文导读：贫血其实其实是一种亚健康的表现，贫血对一个人的危害很大，而食疗是最好的缓解贫血问题的一个最好方法，那么贫血的人吃什么好呢？
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
　　其实其实是一种亚的表现，贫血对一个人的危害很大，如果贫血的话会出现头晕，心悸，食欲不振，注意力不集中，如果长期贫血而得不到一个好的的话，还会引起更大的问题的，因此对于有贫血的问题一定要积极的做好防治贫血的问题，而食疗是最好的缓解贫血问题的一个最好方法，那么贫血的人好呢？
　　菠菜炒猪肝：
　　菠菜和猪肝都含有丰富的铁元素，对促进补血有很大的帮助，同时菠菜炒猪肝可以缓解贫血的问题。
　　鸡汤粥：
　　鸡肉是一种最低脂肪高蛋白的肉类，用鸡肉煮成浓汤用汤汁同粳米一起煮，等粥稠的时候放入调味品冷却之后就可以食用了。由其是对于气血两虚型的患者来说鸡汤粥是最好的缓解贫血的问题的最好方法，可以有效的防止贫血引起的心悸，疼痛的问题。
　　猪血粥：
　　把猪血切成小块，新鲜的菠菜放入开水中烫3分钟，切成小段，然后把猪血，菠菜和粳米一起放入锅中煮等到粥稠了之后就可以吃了。猪血粥不仅可以有效的缓解贫血的问题，同时对治疗也有很大的帮助。
　　红枣桂圆八宝粥：
　　红枣桂圆都是补血补虚的最好的选择，而利用红枣桂圆同一些其它的粗粮进行煮，适合贫血患者早晚食用，而且对增加营养也有很大的帮助。
　　鸡肝粥：
　　用鸡肝和小米一起煮，做的时候先把鸡肝处理干净，然后加入适量的姜片，等到水开的时候，把鸡肝也放进去了，等到粥熟子之后就可以放入调味品了，鸡肝粥具有养血明目的作用，对于肝血不足引起的头晕问题有着很好的食疗效果。
　　阿胶大枣粥：
　　阿胶自古就是最好的补血良品，大枣含有丰富的铁元素，对促进铁元素的吸收有很不错的效果，由其是对于一些虚劳，贫血面黄的朋友更要多吃。
　　对于有贫血问题的人来说日常除了要利用一些食疗的方法进行了保健之外，还要注意一些不健康的饮食方式，例如要少吃含草酸的食物，因为草酸类的食物会干扰铁的吸收，还有一些纤维食物也会加速含铁量食物的消化而让其更高的排出体外，再者不要喝啤酒，少喝乳制品，这样就可以起到一个贫血的作用。
　　最后提醒一下所有的有贫血问题的人群一句：引起贫血的原因有很多，所以应该对症下药，千万不要乱吃&补血药&，日常饮食要多注意吃一些含铁量叶酸的食物，在日常的饮食要注意营养的均衡，同时对于一些女性由于经量过多而引起的贫血的问题要查清月经量为什么会过多，然后对症治疗，而如果是手术后失血过多，而引起的贫血问题的话，就应该多注意休息，然后及时的补充营养成份，总之只有科学的补血才能让自己拥有一个更健康的身体。（99健康网（.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王少华）
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