吃什么食物可以祛斑
本文导读：祛斑是美容的一个重要方面，如何祛斑呢？哪些食物有祛斑的功效？
&　　一旦长了斑点，要想消灭它们不是一件简单的事情。除了使用一些可以祛斑的护肤产品之外，在日常生活中的一些也有祛斑的，哪些食物能祛斑呢？
　　1.干柿
　　配料：干柿子适量。
　　吃法：天天食之，久食有效。
　　功效：润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
　　2.吃奶糊
　　配料：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。
　　做法：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可;也可在煮沸时，打入生，边搅边煮。
　　吃法：每日早晚各吃1小碗。可经常食用。
　　功效：润肤悦颜。适用于黄褐斑及皱纹皮肤。
　　3.喝&润肤汁&
　　配料：雪梨100克，甘蔗200克，300克，蜂蜜100克。
　　做法：将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。
　　吃法：早晚各吃10毫升，用开水兑。
　　功效：清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
　　4.吃薏苡粥
　　配料：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量
　　做法：猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。
　　吃法：分顿吃。
　　功效：具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
　　5.喝山楂饮
　　配料：山楂、橘皮各饮适量;
　　做法：山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加 蜂蜜调用。
　　吃法：可经常饮用。
　　功效：清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
（责任编辑：庄小玩）
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吃什么可以去掉雀斑 分享消除雀斑的五大天然食物
16:13:34出处：其他作者：佚名
　　吃什么可以去掉雀斑?脸上的雀斑是妹纸们不能说出的痛，夏季到了，千万不要让色斑占据的的生活。相信每个妹纸都希望自己拥有完美无暇的皮肤，那么脸上的雀斑如何才能去掉?吃什么可以去掉雀斑呢?我们都知道，夏季是水果蔬菜的季节，所以不妨在饮食上下功夫，熟知一些祛斑食物，一起来看小编为大家分享的能淡化消除雀斑的五大天然食物吧!　　吃什么可以去掉雀斑? 食物一、菠菜　　菠菜，生活中常见的蔬菜，具有全方位肌肤美容功效的食物，当中富含的胡萝卜素，能使表皮保留水分，让肌肤保持年轻，自体内将死去的肌肤细胞排除。并且，菠菜中也含有硫辛酸，有助于抗氧化的维生素C些都是维持肌肤年轻所需要的重要养分。菠菜无论生食或烹调后食用皆可，生食时可加入美容排毒蔬果昔之中，你能享用其中各式各样重要的美容维生素，对淡斑有很好的帮助。　　吃什么可以去掉雀斑 分享消除雀斑的五大食物(图1)　　吃什么可以去掉雀斑? 食物二、柠檬　　柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。菠萝菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。　　吃什么可以去掉雀斑? 食物三、火龙果皮　　火龙果的果皮中的花青素是中非常营养的物质。花青素有很棒的抗氧化功能，并能在人体血液中保存活性75小时。打碎成泥长期饮用，不仅增进皮肤的光滑度，美颜肌肤。当然最好是选取新鲜的火龙果的果皮，效果更好!　　吃什么可以去掉雀斑? 食物四、椰子　　无论是椰子汁、椰肉或椰子油──都是有助于保持青春的最佳美容食材。椰子算是种核果，也就是种子外头受硬壳包覆的水果。椰子汁中含有的关键养分包括月桂酸、铁、钾、镁与钙。钾是一种电解质，能促进细胞的净化，椰子中的钾含量是香蕉的两倍之多。又软又嫩的椰子肉则相当保湿，而且富含营养，对祛斑润肤有很好的帮助哦!　　吃什么可以去掉雀斑? 食物五、猕猴桃　　猕猴桃含有的维生素C和食物纤维是丰富的，能够对肌肤起到一定的美白作用，同时猕猴桃含有丰富的钾，对脸部的斑点具有一定的治疗作用。　　吃什么可以去掉雀斑之选择使用祛斑产品　　以上给大家介绍了夏季的祛斑的三种食物，虽说这些日常食物对祛斑有很好的帮助，但是想要彻底去除干净，只是靠这些食物是不行的。怎么有效祛斑呢?其实就小编的观点来看结合祛斑产品才可以称得上是祛斑有效的方法。所以女性想保持美丽容颜，不只是要通过一些小方法进行脸部护理，日常的脸部美白祛斑护肤品也是必要的。而黛芙薇尔(Divoer)，自上市十年来收获了良好的客户口碑，能让你的肌肤从内到外都保持水润，清除黑色素，达到祛斑效果。　　黛芙薇尔&&您祛斑的优质选择　　精准祛斑，标本兼治，黛芙薇尔强力瓦解黑色素　　据悉，黛芙薇尔祛斑精华利用DNA分子水溶补给技术，从皮肤深层着手，独有的超小分子活性成分组合，含多种祛斑因子，鱼子酱精华、纳豆萃取液，它能够有效抑制并清除自由基氧化导致的皮肤代谢不良等形成的斑点、色素沉着，深入色素形成的细胞内发挥直接净化黑色素的美白功效，强力阻截黑色素的形成，加速黑色素的剥落，让皮肤美白年轻的同时自然健康，从而达到标本兼治的目。也摆脱了传统的中药与激光等带来的副作用，从而变成只需外用涂抹就能达到精准祛斑不反弹的目的。　　黛芙薇尔祛斑科研中心，开创尖端科技与植物精华的融合的高效产品　　黛芙薇尔，是由法国黛芙薇尔研究中心Kevin hebraique博士和专业团队超过十年研发，历经上万次试验，特别针对亚洲人的皮肤研制而成的祛斑精华。是通过改变合成黑色素的酪氨酸酶基因链条结构，打破黑色素生成机理，降低黑色素的数量，主动直击色斑暗沉有效控制多余黑色素的数量，为肌肤快速补充大量水分，从根源杜绝色斑的形成和发生还能给肌肤注入传奇的基因力量。并且已经帮助90%以上的女性解决了雀斑、黄褐斑、妊娠斑等各种色斑问题。　　据统计，98%以上的用户使用黛芙薇尔2-4个周期就可以完全消除脸上的色斑，具体是使用两周期、三周期还是四周期就需要根据每个人的具体情况，比如年龄，斑点种类，严重程度，吸收状况等，但是可以肯定的一点是，脸上长的斑是可以完全去除的，至于用两周期三周期还是四周期，需要您亲自去咨询黛芙薇尔在线专家，来为您讲解吃什么可以去除雀斑。　　并且，黛芙薇尔(Divoer)的无暇净斑，为明星达人、媒体、消费者所共同证明。黛芙薇尔更是以彻底安全的祛斑产品的美誉，获得了众多名模，明星和爱美达人们的推崇备至，时尚杂志《Onlylady》、《瑞丽》、《Vogue》，主流女性网站《太平洋女性网》、《网易女人》、《凤凰时尚》等争先报道，荣获多项年度美誉奖项。无论是各大媒体的争先报道，还是明星达人、爱美女性们的口碑相传，无不证明黛芙薇尔在今天已成为了&去除雀斑&的优质首选了。　　吃什么可以去掉雀斑?小编已经分析消除雀斑的五大天然食物。对于女人来说，脸蛋是非常重要的，如果脸蛋有雀斑斑点，就是在背后看着是个大美女，一看脸还是无法让人接受，你可以选择用化妆品来掩盖，但化妆品始终是治标不治本，想要真正做一个美丽气质型女人，脸必须是净白的。脸上的雀斑怎么去掉，就用黛芙薇尔祛斑精华吧，天然祛斑帮你打造白皙脸蛋!
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吃什么可以祛斑 几招让黄褐斑一去不复返
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（原标题：吃什么可以祛斑 几招让黄褐斑一去不复返）
女性一上年龄，皮肤问题就会自然而然地显露出来。特别是面部肌肤，比如脸上长了黄褐斑，对于爱美的女性是一种令人抓狂的折磨。那么吃哪些食物可以祛除黄褐斑呢？下面跟随小编一起来看看吧！绿豆百合美白汤将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。冬瓜仁冬瓜仁适量，煮沸后取出曝晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再曝晒干碾成细末，每日吃一匙。可悦泽明目，可使人皮肤白净如玉。三仁美容粥桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗清洁，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。逐日1剂，早餐食用。兆20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤朽迈。猪肾薏苡仁粥猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。黑木耳红枣汤
将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。胡萝卜汁将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
本文来源：家庭医生在线
责任编辑：王晓易_NE0011
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