(执手偕老)
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(宋啥饭啊)
第三方登录：迈出速度第一步 361° Energizer劲速跑鞋评测
　　对于最近路跑中穿过多双361&跑鞋产品的我来说，见到这款名为Energizer劲速的产品图片的时候，便很想去体验一番，因为在我眼中它较之前产品最大的变化就在于明显变得轻量化的鞋面，保持一致的是QDP的缓震系统，让我能够瞬间脑补出它的高缓冲性以及对于更轻量化后的穿上脚的速度感，最近终于拿到了361&&Energizer劲速跑鞋，下面便分享下我的实际体验感受。面向速度的迈进　　从外观上来看，一体化针织布料覆盖了鞋子的绝大多数面积，本次拿到的产品采用黑色为主色调的配色，361&的LOGO直接印制在鞋面上，显然也是为了尽量降低重量。整体风格上更具竞速感，没有一些过于强调保护性的跑鞋在外面上的厚重感，不过通过QDP上标志性的中底以及延伸至后跟的TPU射出后跟杯，也暗示了它依旧提供了很强的稳定性。　　本次体验的Energizer劲速跑鞋的尺码为41.5，实测的单只重量为287.4克，相比较于同样侧重稳定保护的鞋款来说，确实有着较轻的重量，但比那些单纯轻量化的极简竞速跑鞋还是略重一点。对于一款目标配速为5分30秒/公里以内的跑者来说，这样的重量比较合适，既确保了较快的配速奔跑，又提供了足够的缓冲保护。　　从鞋子的整体外形来看，Energizer劲速跑鞋的前部十分简洁，布料轻薄，留给脚趾的活动空间有限，但在后跟处又提供了较厚的包裹，也许鞋垫处的英文可以很好的给出这双鞋在外观设计上的***，前面要FAST，后面要SOFT，正是这样的设计思路构建出了手上的这双361&&Energizer劲速。轻量+包裹=一体化针织鞋面　　一体化针织鞋面无疑是本款产品的最大亮点，上脚后Energizer劲速的鞋面提供了较高的弹性，尽管本人的脚很瘦，但这款产品依旧能对我的脚实现全面包裹，在跑步过程中出现前掌弯曲发力的过程中，由于针织鞋面的柔软性也不会出现鞋面磨脚的现象，同时又提供了不错的支撑性。通过观察不难发现，该针织鞋面结合无车缝工艺鞋内服贴网状拉力支撑，达成柔软又包覆的效能提升。　　在采用针织鞋面的侧部还设置了三排通气孔，加速脚部热量的挥发。同时灰色部分通过织法密度的提升，在鞋的侧部对支撑性进行了加强，解决了采用针织鞋面时易出现鞋面支撑性差的问题，实测过程中，在做拐弯变向、急转急停的过程中，足部在鞋内的位置都很难发生变化。　　仔细观察鞋舌可以看出它采用了内裡外翻的设计，穿着中感觉很舒适，鞋舌十分柔软，不会出现新鞋硌磨脚踝的问题，同时减少了脚背的摩擦感，这样在刚开始穿着时就能放心大胆的将鞋带系牢，从而进一步提升了跑鞋的包裹性。一套完整的缓震系统&QDP　　QDP是361&自主研发的一套完整的缓震系统，它包含了TPU射出后跟杯、EVA鞋垫、QU!KFOAM中底、EVA中底、中腰足弓平衡片及功能大底。目前这套缓震系统已经全面应用到了361&海外线的全部跑鞋产品中，由于它的存在，也让361&跑鞋有了自身的DNA特质。基于此，QDP的字样也自然印制在了Energizer劲速跑鞋的中底上，来突显它的科技内涵。　　在这套系统中，中底采用了双密度设计，黑色部分为拥有专利的QU!KFOAM材质，通过它的物理特性来提供减震、缓冲、和弹跳力，并在运动过程中节省能量。在实际穿着中这种材质在前掌可以带来很强的回弹力，后掌则有着明显的缓冲感，是一种脚感明显的中底材料。　　鞋垫其实也是实现脚感的重要一环，它也自然是QDP系统的一部分，Energizer劲速跑鞋的鞋垫材料较为柔软舒适，采用了EVA材质，为双足提供了牵引力和冲击力的分散。　　从后掌外底的图片中还能看到提升稳定性的白色中腰足弓平衡片，以及后跟的压力释放窗，QU!KFOAM材质在此露出，内凹设计在结构上也提升了缓冲性。在后掌的外底中采用了耐磨橡胶，实际测试中具有很高的耐用性，经过仅50km的路跑实测后，后掌外底的磨损并不明显。　　前脚掌则采用了发泡缓震橡胶，抓地力更好重量也更轻，增加了一定缓震性，可以提升跑者在加速过程中的发力表现。用指甲按压Energizer劲速跑鞋前后掌外底橡胶可以感觉完全不同硬度，前掌更软更弹，后掌则更加坚实。总结：　　361&&Energizer劲速跑鞋使用了在不牺牲包裹和支撑前提下的针织轻量化鞋面，成为了目前可能&最快&的搭载QDP减震系统的产品，我很高兴的看到QDP系统开始走向更多不同需求的跑者群体，让从入门到进阶的跑者都能有个属于自己的选择。QDP依旧带来与以往一样舒适的换震感与回弹力，之前曾穿着另一款搭载QDP的跑鞋刷新了个人半程马拉松PB，相信这双鞋的提升又能帮助我再次刷新次新的记录。　　适合人群：向速度进阶的跑者、自然步法跑者、后掌着地跑法的跑者
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开启您精彩的跑步人生！经验 | 教你揭穿Saucony跑鞋迷阵（2017版）
Saucony跑鞋矩阵，看这一篇就够了！
几年前，Saucony的技术体系还基于Powergrid，专业型号往往还带有“Powergrid”这个前缀，就像亚瑟士跑鞋往往有“GEL”前缀一样。而今天，它的专业产品线中已经不存在当年的夹层状Powergrid，现在的所谓Powergrid+其实就是中底EVA成型的模具顶部有Powergrid形状的纹理而已，真正的核心中底技术换成了Everun。由于下文要一而再再而三地涉及Everun在不同鞋款中的具体用法，所以在此要首先概述一下Everun材料。PowergridEverun是一种E-TPU（发泡热塑性聚氨酯），具有相对传统EVA发泡材料而言更好的弹性、耐久性和温度耐受力，唯一的缺陷是重量往往比同体积的EVA大。最早、最有名的E-TPU跑鞋材料是阿迪达斯从巴斯夫化工手中买下的Infinergy(R)，也就是我们熟悉的Boost。而Everun是亚洲材料企业的成果（由中科院宁波材料所与晋江国盛新材料科技有限公司合作开发），因为现在巴斯夫早已不存在对E-TPU的技术垄断，在阿里巴巴上随手就能搜到一堆国内E-TPU厂商（这就是莆田Boost鞋的工业基础）。EVA无论出自哪个材料供应商，最终的E-TPU成品都大体相似----他们都是先发泡成型一个个“爆米花颗粒”（曾经鉴定真假Boost的方式之一就是看爆米花颗粒上有没有压塑成型时产生的模具纹路和成品表面的米粒状突起），再将颗粒们制成鞋底，因此成品都具有泡沫塑料一样的爆米花外观。性能上这些E-TPU也是极其相似的，在Saucony和阿迪达斯产品中，我们目前发现Everun只是硬度比Boost略大。boost中底拆解图两者产品最大的区别其实在于E-TPU的用法，阿迪达斯普遍使用上层EVA+下层Boost的中底（还存在Ultra Boost等纯Boost底和Takumi sen boost等有Boost夹层的EVA底），上层EVA有时是环绕Boost的环状，有时是覆盖在Boost上的一层，总体Boost用量普遍较大，而Saucony的内部人士说他们不想过多改变在当前市场上非常成功的跑鞋们的用户体验，所以用起来比较克制，目前产品中的Everun主要表现为位于鞋垫和中底板之间的Everun Topsole（类似于鞋垫之下的又一层3mm厚的Everun材质鞋垫），以及一些慢跑鞋后跟内部的Everun夹层，直到今年新发售的Freedom系列Saucony才使用了纯Everun中底，市场反响极好。旗舰（顶级）慢跑在国内，对慢跑鞋有一个习以为常的“顶级”、“次顶级”划分，例如Kayano是顶级、GT 2000是次顶级。笔者个人不甚喜欢这种叫法，因为它的隐含逻辑是次顶级比顶级低人一等，然而，没有任何科研证据表明顶级比次顶级更能减少伤病、提高效率。不过，从鞋类生产者的角度来说，这种分类是非常有效的，他们一般会在顶级（premium）跑鞋上堆砌最多、最尖端的技术，对缓震材料的堆砌也非常奢侈（一般意味着最大的缓震量），足以让产品被称为“旗舰”，目标是最舒适的慢跑体验（然而舒适度极其因人而异，有的人觉得五指鞋乃至光脚都比穿顶级慢跑舒适）。以上一切同时意味着顶级的价格，顶级跑鞋目前（2017年）的美国市场定价都在150美刀左右，相对的，次顶级的定价在120刀左右。在Saucony的产品线中，顶级公路慢跑鞋就是Triumph ISO、Hurricane ISO和Redeemer ISO。Saucony的慢跑鞋的前后落差均为8mm，ASICS、阿迪达斯等厂商是10mm。印象中Saucony是最早（目前也是唯一）在鞋上标注落差的大厂，在旗下4mm落差的Kinvara系列大获成功后，Saucony将旗下慢跑鞋的落差下调到了8mm。Triumph ISO 3旗舰缓震前后落差：8mm鞋重（男US 9码）：312gSaucony的缓震系旗舰，大陆也经常有人称之为“胜利”（这比打Kayano那样一串字母可容易多了）。作为旗舰的标志是鞋底大量的Everun材料和ISOFIT鞋面。Triumph是Everun用量最多的Saucony慢跑鞋之一，除去现在许多Saucony跑鞋都有的Everun Topsole之外，它的后跟内部还有一大块Everun夹心，比上一代用量有明显增加，使用位置从后跟外侧的缓冲垫部分转移到了EVA中底的后跟内部，可谓是个皮薄馅大的Everun饺子。triumph后缀的“ISO”则得名于ISOFIT鞋面技术，这是顶部穿过鞋带、可用鞋带调整的与鞋面网布、内靴相独立的横向支撑条。你可以说ISO的部分创意可能来自于耐克的飞线，但相比单薄的飞线，宽阔的支撑条提供的支撑性和舒适度要好得多，事实上大多ISO系列跑鞋在鞋面支撑性和包裹性上都是强项。在ISOFIT系统之外，鞋面的网布在第三代升级成了最流行的工程网布----同一片网布上有编织密度的区分，形成了支撑区域和透气、减重区域，不再需要网布上另加支撑条，视觉上也更为流畅。由于Everun的使用和弯折性较好的外底，Triumph在有旗舰级缓震的同时又不失回弹，不至于陷入完全“踩屎”的境地，属于旗舰中响应性、速度感相对较好的跑鞋。一个佐证是跑者世界跑鞋实验室的数据，其中显示Triumph ISO 3的能量反馈超过89%的评测跑鞋，而以踩屎著称的ASICS慢跑鞋能量反馈往往在最后的20%内徘徊（GT 2000 4的能量反馈竟然只超过4%的评测跑鞋你敢信）。此外，中底的EVA部分，厚实耐磨、抓地良好的三角波形外底，再加上有ISOFIT和后跟硬质支撑架加持的鞋面等要素共同使得Triumph ISO 3在缓震系慢跑鞋中稳定性出类拔萃。
Triumph ISO 3
Triumph ISO 3
Hurricane ISO 3 旗舰支撑前后落差：8mm鞋重（男US 9码）：315gTriumph的缓震系兄弟，大陆也经常被人称为“飓风”。可以说Hurricane ISO 3与Triumph ISO 3的区别几乎仅在于Hurricane在中底内侧多了高密度EVA支撑，鞋面和外底的小花活儿上的区别都快能忽略不计了，最终产品定价要比胜利高10美元（题外话，中底多一块儿不同材料就需要多开一套各尺码的EVA成型模具，也可能导致多一道鞋底装配工序）。Hurricane中底内侧有一块接缝明显（ASICS跑鞋的中足高密度块接合痕迹则很不明显）、表面有龟裂图样的高密度EVA，从后跟内侧一直延伸到中足下方，这是支撑系跑鞋的常用设计，目的是抑制过度内旋。同Triumph类似，Everun和三角波形外底让Hurricane成为旗舰慢跑鞋中速度感的佼佼者，与Triumph相同的一整套稳定性配置再加上内侧高密度支撑，让Hurricane稳得不能再稳。
Hurricane ISO 3
Hurricane ISO 3
Redeemer ISO旗舰控制前后落差：8mm鞋重（男US 9码）：369g市面上现存不多的在产控制系旗舰跑鞋之一，除它之外数得上的旗舰控制只有Brooks Beast和NB 1340而已。它本身与Triumph ISO、Hurricane ISO是同年生人，但至今一直维持在初代，没有做任何更新（小众型号无人权啊），因此完全没有Everun材料，还是那一套Powergrid+的EVA把戏。Redeemer ISO 2现在终于逼近发售，要搭载Everun了。作为旗舰跑鞋Redeemer有旗舰的缓震量和鞋面配置，作为控制系跑鞋它的目标是究极的稳定性和支撑性，有本身就很宽的鞋楦和两个加宽尺码，以及强得吓人的内侧支撑----内侧高密度EVA块的体积要远大于Hurricane，还有数根硬质TPU支撑柱加固，目标是遏制最强烈的过度内旋。以上一切不仅意味着旗舰的价格，还意味着超越缓震系、支撑系旗舰的巨大重量，和往往硬过两者的脚感，这些可能是控制系跑鞋整体日渐式微的部分原因。实用（次顶级）慢跑按习惯分类法的话，这些跑鞋都应该被称为“次顶级”。它们的技术一般没有旗舰慢跑鞋那么尖端，缓震材料的堆砌也相对更少，但一般有更轻的重量、更好的速度感和与旗舰慢跑比肩的耐久度。它们各项属性（包括价格）相对比较均衡，是有极大受众范围的慢跑鞋。Ride 10次顶级缓震前后落差：8mm鞋重（男US 9码）：279g可以说是Triumph的轻量减配版，没有后跟的Everun饺子馅儿，没有ISOFIT鞋面系统，但有类似的Everun Topsole、工程网布鞋面（10代最新升级）、三角波形外底，最新的第十代获得跑者世界最佳升级奖。第十代使用了最新的PWRFoam中底，据说比之前的EVA中底更弹（它是注塑成型的EVA发泡材料，之前用的是压塑成型EVA），但显然达不到E-TPU的程度。未来我们有可能看到这种材料在Saucony全线铺开，代替现在大范围使用的SSL EVA。9代中位于后跟外侧、与中底其余部分材料不同的SRC Landing Zone后跟缓冲垫在10代升级中被取消，现在Ride就是单一密度的PWRFoamEVA中底。值得一提的是，现在最新一代的Saucony都去掉了后跟外侧各种形式的缓冲垫设计，例如Triumph ISO 2代后跟外侧还有Everun缓冲夹层，而3代把夹层内置于后跟中心，外部只剩均一的EVA材质，没有明显的后跟缓冲垫。Ride一直属于次顶级慢跑鞋中较轻的速度型选手，男9码的重量曾一度逼近260g，9代使用Everun鞋垫、三角波外底后更是靠弹性、弯折性如虎添翼。在最新一代的鞋底升级后，跑者世界跑鞋实验室发现它鞋底硬度略微增加，但弯折性大幅度提高，能量反馈率更是超过了93%评测过的跑鞋（9代是51%），果然是结合了缓震、回弹、弯折、轻量的最佳升级跑鞋。
Guide 10次顶级支撑前后落差：8mm鞋重（男US 9码）：289gRide 10的支撑系版本，同样有工程网布鞋面（但还残留着很多热贴膜支撑条）、everun鞋垫和三角波外底，区分点主要在于中足下方的高密度EVA支撑。与ride同属于同类中速度感较好的产品。Omni 16次顶级支撑前后落差：8mm鞋重（男US 9码）：283g同样可以视为Ride 10的支撑系版本，但支撑量比Guide更大，可以说是Guide plus。与ride、Guide同属于同类中速度感较好的产品。Echelon 5次顶级缓震前后落差：8mm鞋重（男US 9码）：337g它属于很特殊的一类跑鞋，设计目的在于让使用矫正鞋垫的人配合矫正鞋垫使用。同类产品有NB的840、ASICS Gel Fortitude等。这类跑鞋有着与一般缓震系、支撑系慢跑鞋都不同的鞋楦（Saucony把他们的这种鞋楦称为Foundation Platform），往往更宽阔因此更稳定，为了塞下矫正鞋垫鞋内空间也更大。对不使用矫正鞋垫的跑者，它算是较宽、较稳定、缓震较多（但缓震技术往往比较陈旧）、重量很大的缓震系慢跑鞋，这些属性也许让它们较为适合胖脚的胖子。具体到Echelon 5身上，它保留着其他Saucony专业跑鞋已经淘汰的真正的全掌POWERGRID夹层，以及新晋过气网红----刚刚被最新一代Saucony产品淘汰的SRC后跟缓冲垫。它的缓冲量理论上说比Ride更高（美国官网如此显示），毕竟有着大量堆料的鞋底和6mm厚的PU鞋垫（这种鞋垫同时用于控制系的Redeemer），但重量要比Ride大很多很多。即将上市的6代Echelon终于要和一样长期没有升级的Redeemer一起搭载Everun了。轻量训练这里把鞋重低于以上慢跑鞋，而高于下文“超轻竞速”系列的跑鞋都归类为轻量训练鞋。这类鞋相比慢跑鞋有一些明显的轻量化设计，例如简化鞋面、削薄鞋底，但相比更轻的赛用竞速鞋而言轻量化又没有那么极端。在台湾，往往把这类鞋称之为“路跑鞋”，而更轻的那些竞速鞋则被称为“马拉松鞋”。Freedom ISO前后落差：4mm鞋重（男US 9码）：258g新晋当红炸子鸡。从Saucony不停花样翻新地出新配色圈钱就能猜到它卖得有多好----“科技以换壳为本”必须得有人买账才能赚钱。它的大卖其实在情理之中----最流行的一体式鞋面+最流行、走路脚感非常好的E-TPU鞋底+各种适合出街的配色（水晶底都有各种骚配色，就问你们这些sneaker服不服），这些要素意味着它十分容易复制Ultra Boost的成功。小众厂商Altra最近也在用Escalante尝试复制这种模式，并且也非常成功。Saucony甚至做出了把Freedom ISO鞋面换成仿麂皮（常用于复古跑鞋）的版本，叫Freedom Runner，重量增加到289g，定价低30美元（坑爹的是国内定价似乎与标准版一致），做潮鞋之心路人皆知。但是把Freedom ISO当做UB那种偏向潮鞋的产品显然是不公平的，这160美元对适合的跑者是物有所值的。纯Everun鞋底的表现非常惊艳，比起中底厚度、前后落差相当接近的EVA底跑鞋Kinvara，Freedom明显缓冲、回弹更多，因此有着极好的泛用性----它的缓冲量足以让很多跑者完成中长距离的慢跑，Everun的高回弹性（跑者世界跑鞋实验室的数据显示，它的回弹超过88%的测评跑鞋）、外底优秀的抓地力和易弯折性又让它能胜任一定速度的训练和竞赛。此外，这160美刀不但用途广泛，而且相当长寿，至少它的部分配件是这样----E-TPU意味着中底的缓震、回弹衰减比EVA慢得多，同样非常耐久的还有全掌覆盖的三角波水晶底。说到这里有人就会问了，一直避而不谈的鞋面是什么情况？答：它是这双鞋在寿命和性能上最大的弱点。上文提到，E-TPU密度普遍比跑鞋中的专业EVA要大，因此鞋重不占优势。纯Everun鞋底、全掌覆盖高厚度水晶底的Freedom ISO把鞋重控制到260g以内的秘诀全在于简化鞋面。虽然它也打着ISO的名号，但完全可以说ISO家族中出了这个叛徒----freedom的ISO是ISOFIT包裹、支撑最弱的版本，这还是将其强行与其他ISO比较的结果，实际上，它的鞋面上根本不存在其他ISOFIT系统那种独立于鞋面网布和内靴的支撑条。其实，不止是它的ISOFIT部分，它的整体鞋面都是ISO系列跑鞋中包裹、支撑最弱的，连硬质后跟都没有。虽然Everun硬度比Boost大因此稳定性相对更好，虽然Freedom鞋底比ultra boost更薄因此稳定性相对更好，但头重脚轻的Freedom那纤薄的鞋面确实难以为很多跑者保驾护航，自身跑姿相当稳定的跑者才能在身体疲劳的长跑末期驾驭这双鞋。此外，较薄的一体式工程网布鞋面看样子会比Everun中底和水晶大底更早迎来寿命尽头。轻量跑鞋必须在某个方面相对慢跑鞋进行简化，Freedom ISO选择了拿鞋面开刀，维持鞋底的高缓震回弹和高耐磨，代价是支撑、包裹和鞋面寿命的降低。
Freedom ISO
Freedom ISO
Zealot ISO 3前后落差：4mm鞋重（男US 9码）：244gZealot ISO作为老派偶像也许非常想对Freedom ISO说，既生瑜，何生亮。当年ISO系列跑鞋横空出世时，Zealot是所谓的轻量旗舰，可以简单理解成轻量跑鞋中堆料最多的，结果今年冒出来个定价高30美刀、技术焕然一新的新晋网红Freedom，轻量旗舰的宝座是再也保不住了。但是，Zealot ISO其实和Freedom ISO的受众并不相同。简而言之，Zealot类似于著名的4mm落差轻量训练鞋Kinvara的重量型版本，有明显更厚的鞋底和接近慢跑鞋配置的ISOFIT鞋面，可以说是Kinvara和缓震旗舰triumph的杂交产品。崭新的Freedom ISO则可以视为把Kinvara换用纯Everun中底、水晶外底，然后再换个超薄001版本的ISOFIT鞋面。结果是，Zealot在各部分都相对Kinvara都有加重加厚，而Freedom ISO在鞋面部分并无明显加强，甚至对某些人来说是减配，因为后跟太软，最终导致Zealot有着显著优于Freedom的稳定性，劣势在于没有纯Everun的划时代脚感。与它的设计理念相同，Zealot属于Saucony最接近慢跑鞋的轻量跑鞋，有着轻量跑鞋中傲人的缓冲性、稳定性和寿命，与此同时也有着傲视群雄的重量。4mm的落差和全掌Everun鞋垫让它和Kinvara一样对前掌、中足跑者非常友好。Zealot ISO 2代莫名其妙暴饮暴食增重1盎司以上，比次顶级的Ride都重，3代重量回归正常，而且同triumph等鞋一道简化掉了后跟外侧的SRC缓冲垫。
Zealot ISO 3
Zealot ISO 3
Breakthru 3前后落差：8mm鞋重（男US 9码）：247g较为冷门的型号，最新一代才用上了Everun，小众型号无人权。它的设计目的是填补Ride和Kinvara之间的空白，然而这两双鞋本身就优秀且泛用性强，而且中间的过渡位置已经有Zealot坐稳了。不过Breakthru（这个英文名显然是谐音break through“突破”）还是有其相对其他Saucony鞋款的“突破”之处的。上文提到，Zealot是进行了triumph式强化的Kinvara（落差均为4mm），而Breakthru其实是瘦身版的Ride（落差均为8mm），两者参考的模板并不相同。把Ride 9鞋面简化成一体式工程网布+飞线，鞋底前后等量削薄两三毫米，你就获得了一双Breakthru 3。你问我飞线是什么鬼？其实这货学名叫Midfoot Support Strap，就是鞋面网布内置的很多根与鞋带和鞋底相连的长条。前面提的ISOFIT还可以抢救一下，毕竟宽大的鳍状“外靴”和飞线差别很大，两者本身就不太像，但Breakthru这些个与flywire无比近似的细长条，还有耐克玩儿烂了的一体式工程网布鞋面（钩子把那个称为flymesh），这破地你让我怎么洗，我真的没法儿洗。从获得一双Breakthru的过程（误）中，它的受众已经昭然若揭了----嫌Ride不够刺激，想要更轻、更硬、速度感更好的跑鞋的人，可以对Breakthru一试。
Breakthru 3
Breakthru 3
Kinvara 8前后落差：4mm鞋重（男US 9码）：213g可能是Saucony曾经最热门的轻量跑鞋，最近风头有被“潮鞋”Freedom抢过的趋势，然而有数代积累的Kinvara在专业地位上无可撼动。Kinvara有一票骨灰粉，许多Saucony签约的高水平选手在公路马拉松比赛中都选择了Kinvara而非更轻的Type A系列。一个略有夸张的说法是，Kinvara定义了一类跑鞋----轻量而高缓震的轻量训练鞋。要是问跑鞋玩家哪些轻量跑鞋比较软，那Kinvara（以及HOKA Clifton）很可能是脱口而出的***。此外，它更是目前大厂产品中少有的4mm落差、对前掌中足跑者友好的产品，随着极简主义风潮过气这类产品可是一天比一天少。Kinvara在同重量级的跑鞋中缓冲量几乎傲视群雄，排除Clifton这个慢跑鞋级别的怪物，很难在215g左右找到这么软的跑鞋，同重量级的美津浓Hitogami、亚瑟士“翔走”乃至阿迪达斯adios等风格较为传统的轻量跑鞋比它硬得多。作为参考，跑者世界跑鞋实验室中Kinvara的缓震性得分一直在前20%左右，而hitogami等跑鞋后跟缓震往往过不了50%，前掌缓震更是在后20%左右。因此，一些刚接触轻量跑鞋的跑者完全可以从Kinvara这种高缓冲的轻量鞋开始入门，都可以考虑直接跳过上文婊过的breakthru。更可喜的是，在软的同时Kinvara有着EVA中底跑鞋中出类拔萃的回弹，能量反馈超过7成跑者世界评测跑鞋。高缓震、高回弹和相对较轻的鞋重让Kinvara成了众多拥趸的长跑之选。8代使用全掌Everun鞋垫（代替了前代的后跟Everun夹层）后，同重量级下高缓震高回弹的特性变得更为明显。Kinvara的Prolock鞋面虽不如ISOFIT高级，但中足可用鞋带自由调整的鲨鱼鳍支撑条的设计思路其实和ISO是互通的，整体包裹性较为不错，但因为轻薄所以支撑强度和寿命都较为一般，这种鞋面上的削减在轻量跑鞋中是非常常见的。外底橡胶铺设较少，而且相对不耐磨，再加上低密度的EVA中底本身就不会有太长寿命，因此Kinvara属于较为短命的跑鞋，这在轻量跑鞋里也是常态。诡异的是，虽然4mm的落差使得它有很好的前掌缓震回弹，非常适合前掌跑者，但前掌外侧竟然没有外底，这意味着真正的前掌跑者会很快地磨损掉前掌外侧裸露的中底使得跑鞋更快报废。
超轻竞速Fastwitch 8支撑系竞速鞋前后落差：4mm鞋重（男US 9码）：184g名字颇具速度感和邪气的产品（随口一译：飞驰巫女），Saucony签约选手常见的公路马拉松之选。它是非常老牌的Saucony公路竞速鞋，至今没有使用Everun。鞋面极其纤薄，鞋底很薄很平（落差仅4mm），可以说是名副其实的racing flat（直译为竞速用平底鞋，现在泛指各种鞋底平或不平的轻量竞速鞋，其中真正的平底鞋反而是少数）。中足内侧有一小块高密度材料支撑，在这个重量级上只有它和欧美区的虎走DS Racer有这样的支撑性设计，但千万别指望它们的支撑强度能跟hurricane等慢跑鞋比。外底使用PWRTRAC高抓地橡胶，足部受力线（位置特别像亚瑟士guide line）处布满了箭头状鞋钉（其实就是外底橡胶成型用的模具上有鞋钉的形状，成型出来就是带有突起鞋钉的块状橡胶外底），还有贯通鞋底的排水孔。非颗粒底、排水孔这两项设计非常欧美化----在堪称传统竞速鞋天堂的日本，跑者们更喜欢“虎走”、takumi、“皇速”等使用真正的DSP颗粒底的竞速鞋，而非做出鞋钉形状的块状橡胶“冒牌货”，那种东西只配用于Lyteracer TS、wave emperor TR等训练用的货色，只有欧美鬼佬才在这么轻的跑鞋上都不用真男人的颗粒底；欧美有更好的铁人三项运动氛围，很多高手使用轻薄的竞速鞋跑铁三的马拉松赛段，而排水孔能让跑鞋更适合铁三，自然的，欧美市场会产生一些有排水孔的公路竞速鞋，连日本大厂ASICS的两双欧美区“虎走”（真正的虎走tarther系列仅在亚洲有售），即常见于欧美公路马拉松前百名的签约选手脚上的DS Racer和Hyper Speed，鞋底都有排水孔，也算是厂商的入乡随俗。Fastwitch 7代和8代区别只在鞋面（许多厂商两代才换一次鞋底，目的之一是节约开模成本），鞋重有较为明显的下降。Type A8前后落差：4mm鞋重（男US 9码）：162g又一个常见于公路马拉松前百的Saucony签约选手脚上的老牌竞速鞋。它比Fastwitch更轻薄一档，还没有中足高密度支撑，所以可想而知是更难驾驭、速度感更强、更高手向的产品。与Fastwitch类似，它鞋面极其纤薄，鞋底很薄很平（落差仅4mm），至今没有使用Everun。最近几代Type A继承情况比较混乱：Type A6的继任者叫Type A，大概是Saucony出于谜之原因想重置型号，然而Type A的继任者叫Type A8，看来是重置计划失败了。A6和A本身特别相像，A8在鞋面和鞋底都来了个大重置。最新的A8使用了一体式工程网布鞋面，代替了之前的网布热贴膜鞋面。鞋底不再有排水孔，外底变成了全覆盖的橡胶底，表面有方块状凸起，应该能提供一定的额外抓地力，但肯定和颗粒底没得比。轻薄的一体式工程网布鞋面、全覆盖橡胶外底不由让人想起freedom ISO，不知道以后这种趋势会不会延伸到其他Saucony跑鞋上。Endorphin Racer 2前后落差：0mm鞋重（男US 9码）：130g公路跑鞋中曾经有重量甚至轻于一些田径/越野钉鞋的四大金刚----New Balance RC5000，Saucony Endorphin Racer，亚瑟士Piranha SP 5，以及美津浓Wave Universe 5。其中Wave Universe（即“宇宙”） 5号称宇宙最轻，从数据上讲确实如此，男US 9码才2.8盎司不足80g。在这些小众尖端的超轻跑鞋面前，亚瑟士sortie、美津浓ekiden、Saucony typeA等传统产品中的轻量王者也黯然失色。但到了今天，还在产的只剩更新到第二代、搭载了最新Everun科技的Endorphin Racer。在当时，几家大厂似乎为谁能做出最轻的公路跑鞋打了一场军备冷战，美津浓作为当年的赢家笑得最响，然而Saucony才笑到了最后。这些重量在百克附近的奇葩产品将轻薄做到了极致，中底厚度没多少，鞋面如纸不夸张，大密度硬橡胶外底不能要，颗粒底大法好好好，寿命根本不重要----可想而知这些奇葩跑鞋的市场简直是要多[少]有多[少]，大概只有追求赤足脚感或者是对跑鞋重量有强迫的骨灰级轻量党会买单。Endorphin Racer 2使用究极轻薄的单层鞋面，几乎不存在硬质支撑和鞋面填充物，可谓是钉鞋般的鞋面了。很薄且全平的中底（前后厚度完全相同，零落差）的前掌部分是纯Everun，零落差和前掌缓震加强这两点明确表明这是给跑姿优良的前掌跑者准备的跑鞋。有趣的是这么轻的跑鞋竟然也有接近全覆盖的外底，外底中央分布着三角形镂空块，既为减重，也为提升抓地力。如果按wave universe等鞋的设计思路，肯定会把外底设计反过来----只有三角状的颗粒外底，其他部分都是裸露中底。所以相对以前那些极致超轻跑鞋而言，Endorphin Racer 2的外底寿命应该更长，更可能先死于鞋面破损。迷阵中发现规律，Saucony的跑鞋从缓冲量的多少、支撑性能的强弱上几乎涵盖了跑鞋领域各种产品线，作为跑鞋大厂，总有一款符合你的鞋款。欢迎跑友们来分享对索康尼跑鞋的看法和自己的实着体验。
Endorphin Racer 2
Endorphin Racer 2