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产妇吃什么补血最好？
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产妇吃什么补血最好？补血的常用办法是什么？怎么样才能有效的补血？:
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，产后适当补血是很有必要的，产后身体都比较虚，主要是因为在分娩的过程中流失了大量血液，若产后不及时补充，会使人软弱无力，脸色苍白等。&&&&&&指导意见：&&&&&&产后补血可吃黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、菠菜、芝麻、红枣、黑豆、猪肝、枸杞、山楂、海参等食物，若想更快的补血，可直接服用补血的铁剂铁之缘片，效果是很好的，而且安全性高，不会刺激到肠胃，祝您身体健康。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，多吃些含铁量高的食物如黑木耳，黑豆，红枣，莲藕，胡萝卜。&&&&&&指导意见：&&&&&&还可以经常喝些补血汤像乌鸡汤啊，银耳猪肺汤等等
擅长: 过敏,紫癜,皮疹,痔疮,结肠炎等相关疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，产妇吃大枣，肝脏，牛肉等补血最好的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议去医院检查一下血常规，平时多活动，多吃蔬菜水果类，如西红柿，菠菜，牛肉，鸡蛋等。&&&&&&以上是对“产妇吃什么补血最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，产后补血最佳的当属阿胶了，另外饮食营养均衡丰富，也是必要的。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以买纯的阿胶用黄酒煨化服用，饮食可以用大枣、花生等与肉一起炖在汤里食用。
擅长: 擅长妇产科常见病多发病治疗。尤其是妇科疾病的治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，产妇补血可以用药物和食疗两种方法，常用药物有当归、熟地、阿胶、桑椹、龙眼肉、何首乌、枸杞子等。...有些食物具有补血的作用，适量多吃补血的食物对缺血症状是有一定作用的。常见的补血食物有以下几种：黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉、咸萝卜乾。对女性而言，红枣的补血、养血效果是很好的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你，如果产妇贫血严重可以进行药物补血，如果较轻可以用食物进行补充。
丰台医院&& 护师
擅长: 主要擅长妇科疾病。不孕不育，阳痿早泄等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这个时候的话是要多吃营养健康的食物都是可以，不过还是不要盲目用药，否则危害性还是比较大的，&&&&&&指导意见：&&&&&&也是需要做好个人的卫生，不要有不洁的行为，并且，也是要注意好用药物来进行清洗外阴，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这位朋友如果你现在有贫血的情况，是可以在当地医生指导下，服用硫酸亚铁口服液进行补血的治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&另外在平时多食用一些鸡肝、猪肝、新鲜的水果、蔬菜、瘦肉等食物，一般这样对纠正贫血是有帮助的，祝您早日康复。&&&&&&以上是对“产妇吃什么补血最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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宜多吃含铁高和丰富的食物比较好。比如：动物肝脏、红枣、樱桃、黑豆等。
常见孕妇补血食物有：红枣、动物肝脏、樱桃、黑豆等。更多
怀孕后的女性对铁元素的需求量明显增加。铁是制造血红蛋白的基本元素，含有血红蛋白的红细胞能把氧气运送到你身体的其他细胞。在怀孕期间，你体内的血液量会增加30%～45%。因此，需要更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。另外，孕妇还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。
2.缺乏或B12
因缺乏叶酸或者维生素B12而导致贫血的孕妇，除咨询医生有针对性地服食叶酸片、多维片等，也应当在日常饮食中多吃富含叶酸的食物、富含维生素的食物。
3.某些疾病引发，如镰状细胞贫血病这样的性血液疾病。更多
茶有助消化帮助吸收营养等作用，但缺铁性患者在服用药时就不可饮茶，因为茶叶中含有的鞣酸，可以与铁剂结合而妨碍人体的吸收。
由于治疗贫血的主要药物是铁剂，而牛奶中含磷较多，磷可与铁结合成难溶于水的物质影响铁的吸收，故贫血病人服用铁剂的时候，不宜与牛奶同服。
大蒜含较多的挥发性物质可降，多食大蒜则会抑制人的胃液分泌，生熟品都可使血红蛋白、红细胞减少，贫血患者如果食用将会加重病情。
4.煎炸食品
贫血患者的胃肠功能好坏直接影响到疾病的恢复，煎炸的食品一方面大量营养成分被破坏，另一方面也影响消化吸收造成肠道功能紊乱，从而影响疾病恢复。更多
1、保证优质的供给。妊娠早期蛋白质的摄入不能低于非妊娠期的摄入量，且应选择易消化、吸收、利用率高的优质蛋白质，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。蛋白质每日至少摄入40克，才能维持孕妇的蛋白质平衡。
2、补充营养：比如补充具有黄芪、当归等成份的补血产品。实践证明，通过调整和改善孕妇的不合理的膳食结构，保证供给充足的热能，提供充分的铁、维生素C，如猪肝、瘦肉以及新鲜蔬菜等，就能有效地预防和纠正孕妇贫血，其效果优于药物治疗。
3、适当增加能量的摄入。主要来源于蔗糖、面粉、大米、红薯、土豆、山药等，孕妇每天应摄入150克以上的碳水化合物。脂肪主要来源于动物油和，植物油中的芝麻油、豆油、花生油等是能量的主要提供者，能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要，植物油是烹调的理想用油。
4、保持良好的心情，这样不论对宝宝还是对孕妇都是好的选择。
5、确保无机盐、维生素的供给。含锌、钙、磷、铜高的食物有奶类、豆类、肉类、蛋类、花生、核桃、海带、木耳、芝麻等，富含B族维生素的食物主要来源于谷类粮食。
6、避免食用的：准妈妈有很多食物都应该避免食用的。不是什么都该吃的。比如说凉性食物，比如说活血的。 更多
金针菜含铁数量是植物性食物中最大的，比大家熟悉的菠菜高了20倍，其它还有维生素A、B1、C、、脂肪及秋水仙碱等营养素，并有利尿及健胃作用。
龙眼肉就是桂圆肉。每年夏季就有新鲜龙眼上市，这是民间熟知的食物。含铁质丰富，还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等，能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症，龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒也是很好的补血食物。
萝卜干本来就是有益的蔬菜，所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。铁质含量超过除了金针菜之外的一切植物性食物。
我国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发。黑豆的吃法随各人之便，可甩黑豆煮乌骨鸡。
发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质，所以能补血，常吃又能使头友乌黑。妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。
含有维生素B、C及胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有助益，所以胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮。
是有名的补血食物，也是补血蔬菜中的重要一员。
在干果类中以葡萄干、李子千、杏子干、桃子干含铁质为最多。
　可以吃的保健品有：补血颗粒、阿胶浆、补血口服液、补血药片等。更多
1.慎用阿胶保健品
是可以吃阿胶的，但由于阿胶有活血的作用，一般前三个月最好不要吃，吃的话宜少量，每日3-5克；但到了孕5-6个月时孕妇容易贫血，每日可服用-9克。
2.孕妇补血应遵循“小量、长期”的原则
严格按医嘱服药，切勿自作主张加大服药剂量，以免铁中毒；也绝不能一次大剂量，否则易致急性铁中毒。
3.孕妇应饭后服用保健品
饭后服用保健品，以减轻药物对胃肠道的刺激而引起的恶心呕吐。同时服用C或果汁，因酸性环境有利于铁的吸收。
4.铁剂要避免和钙类食品合用
含钙类食品（如豆腐）和高磷酸盐食品（如牛奶）等，与铁剂能络合而生成沉淀，故应避免合用。更多
1、由于，母体自身的血液需要增加，而且胎儿还要夺去部分铁，所以很容易引起。即使母体中并没有胎儿所需的足够的铁，胎儿也会毫不怜悯地从母体摄取所需的铁。这样一来，母亲的贫血就会更加严重，而通过母体贫血造成的连锁反应，约有30％－40％的婴幼儿也患有贫血；那么是不是就是补铁呢？当然不是。
2、正常人补铁过度将会造成铁的沉着，血粘度增高，可引起一系列并发症，还容易引起中毒。孕妇补血更该谨慎，应先到医院检查血色素是否正常，再判断是否需要补血。每个孕妇在怀间都应该接受三次贫血检查，第一次是在被诊断怀孕时，第二次在五、六个月时，另外，在生产前两周左右，再做最后一次检查。
3、如需补血，应在医生指导下进行，如果盲目补铁只会导致铁中毒，严重影响胎儿和孕妇的身体健康。孕妇补血更应注重营养的全面补充，采用安全有效的补血方法，比如补充具有黄芪、当归等成份的补血产品。 更多
1、生育年龄妇女由于月经失血、体内含铁总量较低 ,仅贮存 2- 3克。妊娠后半期为了负担胎儿生长与 ,铁的需要量增加。如果非妊娠妇女每日需铁 1毫克 ,妊娠后半期每日需铁量则可增加到 4毫克以上。已知食物内所含铁仅有 10%能被消化道吸收 ,孕妇每天从食物中可吸收的铁 ,也就只有 1- 3毫克 ,故距实际需要量始终有距离。由于还需吸收铁 ,所以孕妇很容易出现缺铁性贫血 ,尤其是在多胎妊娠和患有胃肠道慢性疾病影响平时铁吸收时 ,贫血会更早出现 ,而且更严重。
2、严重贫血的孕妇因血红蛋白携带氧气不足而致胎儿缺氧 ,引起胎儿宫内、 ,甚至死胎。孕妇本身还容易发生妊娠高血压综合征 ,产时及产后虽然出血不多 ,也会因血液贮备不足而导致休克 ,或因贫血严重导致心肌损害。
3、因此 ,孕期妇女应定期检查血红蛋白 ,如发现贫血应及早治疗。妊娠后半期每日服硫酸亚铁 0. 3克 (其中含铁离子为 60毫克 ),如有 1/10被吸收 ,每日就可吸收铁离子 6毫克 ,这样可以增加铁的贮备以预防贫血 ,最好能一直服用持续到哺乳期结束。 更多
每天从食物中可吸收的铁，也就只有1-3毫克，由于还需吸收铁，所以孕妇很容易出现，所以孕妇应注重营养的全面补充，采用安全有效的方法。
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23个回答最佳***：您好，一般孕妇缺铁症状有：面色苍白、萎黄、唇无血色、法无光泽... 孕产知识4个回答最佳***：您好，孕期可以服用孕产妇专用的复方红衣补血口服液来补血，饮食... 副主任医师6个回答最佳***：孕期血容量比未孕前增加，血液被稀释，孕妇易出现生理性贫血，以... 医师3个回答最佳***：你好,很高兴为你回答的--缺的多，就适当的服用一下锌硒宝，可以... 9个回答最佳***：您好，孕妇应多吃含铁及叶酸丰富的食品.膳食中铁的良好来源为动... 达人
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