厉害了，这位昭平老人从清朝活到现在！长寿秘诀竟然是……
贺州是“三山一水六分田”
的生态福地，
是“你敬我一尺，
我尊你一丈”的宜居福地，
是“人生九十平常事，
年逾百岁不稀奇”的长寿福地。
“山中易找千年树,世上难寻百岁人”
然而，在“世界长寿市”
广西贺州可不难寻
当地百岁老人达458名，
想知道长寿的诀窍？
来自贺州昭平县
114岁的胡月英奶奶给你推荐的长寿食谱
茶能消食去腻、降火明目、宁心除烦、清暑解毒、生津止渴。茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果，从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸，还能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。
茶，生于灵山，得雨露日月光华滋养，清和之气代代相传，誉为尘外仙芽。而一枚茶叶采摘下来，需经过揉捻、烘焙、紧压等诸多工艺处理后，方能成为可供人们冲泡的茶叶。于此意义来看，茶的生命无异于经历一场凤凰涅?，在淡淡清香中重获新生。
这正如同我们的人生
不经风雨磨砺的生活，
就像温水沏的茶
只是一味地悬浮在生活表面
永远无法领略到生活的真味
而那些饱经沧桑、
在苦乐年华中翻滚沉浮
却始终努力绽放自我的人
就像被沸水沏了一次又一次的酽茶
终将散发出生命的脉脉清香
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○内容来源：广西卫视百寿探秘
○综合编辑：贺州吧（版权原作者所有）
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