脂肪肝不能吃什么 6类食物易引发脂肪肝_肝胆外科_外科_99健康网
脂肪肝不能吃什么 6类食物易引发脂肪肝
15:57来源：99健康网
导语脂肪肝是一种常见的老年人疾病，很多人老年人都患有这种疾病，老年人对疾病不敏感，导致错过了最佳的治疗，在饮食上脂肪肝不能吃什么食物呢？
　　是一种能危害大家的一种，这种疾病想要首先在饮食上需要特别的注意，脂肪肝患者在饮食上有很多的是不能吃的，不然会引发脂肪肝，下面我们一起来了解了解吧！
　　脂肪肝不能
　　脂肪肝不能吃辛辣和刺激性食物
　　如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等；少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。
　　脂肪肝不能吃高脂肪和碳水化合物
　　按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5～0.8克，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等；碳水化合物每天每公斤体重可给2～4克，食用糖的摄入不宜过多
　　脂肪肝不能吃动物内脏
　　动物内脏属高胆固醇食物，所以脂肪肝不宜食用猪肝、鸡肝以及其他类动物内脏。
　　脂肪肝不能吃蛋黄、蟹黄
　　蛋黄、蟹黄亦属高胆固醇食物，所以脂肪肝必须限制食用，特别是鸭蛋黄，其胆固醇含量可高达1522毫克。
　　脂肪肝不能吃脑髓
　　现代医学认为，脑髓亦属高胆固醇，且每100克猪脑中含有胆固醇3100毫克，每100克牛髓中脂肪含量可高达95.8克，可见脑髓中胆固醇含量较高，所以脂肪肝应忌食动物脑髓。
　　脂肪肝不能吃鱿鱼、沙丁鱼
　　膳食专家指出鱿鱼、沙丁鱼同属胆固醇含量较高的食物，所以脂肪肝必须限制食用。脂肪肝病人注意饮食的同时还可以配合喝&御浓甘之饮&可以减少脂肪在肝脏的堆积。有利于脂肪肝的恢复
　　脂肪肝不能吃什么水果
　　慎重选用
　　每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。
　　当前我们应时刻考虑膳食热量过剩可能对健康带来的危害，在水果品种的选择上，脂肪肝适宜吃些苹果、鸭梨、玉硬果、、山楂等低糖且有益于脂肪肝的水果，对调节胆固醇、保肝、降脂等方面都是有一定作用的，而且数量不能太多。
　　必要时要以萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜代替水果；在此建议：吃水果尽量在餐前或两餐之间饥饿时进食水果，以减少正餐的进食量，对脂肪肝控制饮食是很有成效的。
　　脂肪肝患者宜吃食物
　　1.有脂肪肝的人可以多吃一些高纤维类的食物，像玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。
　　2.同时，应注意充分合理饮水，一般地，***每日需饮水2000ml，1500ml，肥胖者因体内水分比正常人少15%～20%，故每日饮水量需2200ml～2700ml，平均每3小时摄入300ml～500ml；饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等，切不可以各种饮料牛奶、代替饮水。
　　3.如果是营养过剩性脂肪肝的人，饭前20分钟饮水，使胃有一定的饱胀感，可低食欲、减少进食量，有助于减肥。
　　4.还可吃一些含糖量低的水果和蔬菜。
（责任编辑：王少华）
上一篇： 下一篇：
相关文章推荐
两性热门话题
大家都在看
***：010-
***：010-
原创文章精选
扫一扫关注我的热心医生
快速免费咨询医生
副主任医师
副主任医师
副主任医师
副主任医师脂肪肝不能吃什么？脂肪肝不能吃的食物有
脂肪肝不能吃什么？脂肪肝不能吃的食物有
发病时间：最近一个月
脂肪肝不能吃什么？脂肪肝不能吃的食物有哪些？
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(4)
唐山工人医院
擅长：擅长心内科常见病如冠心病、心肌炎，肥厚性心肌病，扩张性心肌病，高血压，心力衰竭，脑梗死，脑出血，糖尿病，甲亢 ，等急诊科、神经内科，内分泌常见病的诊断及治疗。
脂肪肝的患者是应该少吃含有脂肪的食物的，比如肥肉，还有就是应该是多运动的。
廊坊市第四人民医院
擅长：高血压、糖尿病、冠心病、胃炎、胃溃疡、消化不良、慢性胃炎、肠炎等
你好一般的脂肪肝不能吃高热量的食物像动物的肝脏，一些动物的脂肪。建议您多吃些水果和蔬菜，平时多锻炼身体。
河南中医学院第三附属医院
擅长：本人本科就读于河南中医学院，在校期间认真学习，熟练掌握常见病的诊疗，对于常见的颈肩腰椎痛，骨科，中医内科有独到见解。
你好，一般来说脂肪肝的话需要低脂肪饮食，不能吃油腻油炸食物，另外每天坚持运动，控制体重。
桂林市临桂中庸卫生院
擅长：检验报告单结果解释以及一些慢性病（高血糖，高血脂）和内科妇产科常见疾病的诊断治疗。
你好，脂肪肝建议饮食清淡，禁食油腻食物，禁食高脂肪高蛋白食物如肥肉、蛋、含脂牛奶等。注意多运动。
医生回答(4)
西安华仁医院
擅长：擅长中西医治疗肝病，肝硬化，肝硬化，乙肝大小三阳，丙肝，脂肪肝，肝功异常等疑难杂症。
脂肪肝的病因有下面几种：一、肝炎：引起肝细胞功能减退，肝内脂肪堆积。二、药物损伤：某些药物引起的急性或慢性肝损害，使肝细胞数量减少，不能及时代谢。三、皮质激素：长期使用激素可使人肥胖并发生脂肪肝。四、四环素：特别是在妊娠妇女，常引起与妊娠急性脂肪肝表现相似的脂肪肝。五、糖尿病：糖尿病病人，葡萄糖不能利用，造成三大代谢紊乱，最终使脂肪酸在肝内存积引起脂肪肝。六、酒精：酒精可造成肝细胞代谢紊乱，使脂酸合成增加，氧化减少，使肝脏载脂蛋白合成受阻，多余的甘油三酯难以被大量清除，逐渐形成脂肪肝，据统计慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝。七、营养过剩：食物中脂肪含量过高，使肝脏负担增大，干扰了对脂肪的代谢，脂肪在肝内堆积，形成脂肪肝。八、营养不良：长期饥饿或胃肠道消化吸收障碍，造成机体蛋白质不足，形成载脂蛋白的原料匮乏，甘油三酯在肝内蓄积而致脂肪肝。脂肪肝饮食注意事项：一、规律饮食：养成一日三餐的饮食习惯忌暴饮暴食、吃零食，并注意晚饭应少吃，睡前不宜加餐。二、营养合理搭配：首先，注意增加蛋白质的摄入量，适当多选用脱脂牛奶或者酸奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物，有利于肝细胞的复原与再生。三、合理烹饪方法：尽量食用植物油，并控制不能过量，此外，食用盐的摄取量也需控制，每日不宜超过六克。
广西南宁市友爱医院
擅长：乙肝大小三阳、转氨酶高、肝功能异常、急慢性肝炎、肝硬化腹水、丙肝等肝难杂症治疗，任南宁友爱医院肝病主治医师40年，经验丰富。
脂肪肝不能吃辛辣油腻，刺激，烧烤，腌制品，过甜，重盐的食物。脂肪肝者饮食要清淡，平时不能熬夜，不过度劳累，不抽烟喝酒，每天做一定量的有氧运动。
上海交通大学医学院附属仁济医院
擅长：全科
脂肪肝者需要定期去医院做好肝功能和B超的检查。在肝功能正常的情况下，可以暂时不考虑治疗，积极做好保肝护理。脂肪肝者饮食要清淡，不要吃辛辣，油腻，腌制品，烧烤，发酵，过甜，重盐的食物。脂肪肝者可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，平时不要熬夜，不抽烟喝酒，不过度劳累。
北京积水潭医院
擅长：全科
这是宫颈炎引起的，常见的妇科疾病，给性生活带来很多的不便，这个还是比较好调理的，不用太担心，宫颈炎主要为白带增多，呈脓性，或有异常出血如经间期出血、***后出血等，建议最好采用中药治疗，没有辅作用，中药推荐妇科千金片（胶囊）一般来讲服用3--4疗程，病情较轻者2--3疗程，14天1疗程.既有抗炎的作用，又可提高机体的免疫力。所以效果显著。祝你健康！
向医生提问
（宫颈炎症）
宫颈炎是育龄妇女的常见病，有急性和慢性两种。急性宫颈炎常与急性子宫内膜炎或急性***炎同时存在，但以慢性宫颈炎多见。主要表现为白带增多，呈粘稠的粘液或脓性粘液，有时可伴有血丝或夹有血丝。长期慢性机械性刺激是导致宫颈炎的主要诱因。　　子宫炎是妇女常见的盆腔炎症类型。一般是指子宫内膜炎和宫颈炎，子宫内膜炎可分为急性子宫内膜炎和慢性子宫内膜炎；宫颈炎可分为急性宫颈炎和慢性宫颈炎。
多发人群：女性
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（500 ---- 3000元）>&脂肪肝不能吃什么食物
脂肪肝是肝细胞脂肪堆积过多引起的病变，有研究表明，脂肪肝已经成为危害人们健康的重大肝病之一。脂肪肝虽然可怕，但只要尽早发现，及时治疗，仍可恢复正常。脂肪肝病人的饮食调理是预后的一个重要部分，总的来说，脂肪肝病人不宜使用高脂肪、高糖分、高热量的食物，脂肪肝不能吃什么食物呢？
脂肪肝不宜多吃的水果
肥胖性脂肪肝病人不宜吃糖分太高的水果，如鲜枣、桂圆、柿子、石榴、荔枝，这类水果含糖量高，热量高，吃太多可能会扰乱糖代谢，对血糖产生不良影响，并且过多的糖分在体内可以转化成脂肪、加重脂肪肝。脂肪肝病人适宜吃低糖分的菠萝、哈密瓜、草莓、白兰瓜。
脂肪肝不能多吃的肉
凡是油腻的肉脂肪肝病人都不宜多吃，如肥肉、五花肉、猪蹄、猪瘦肉、牛肉、羊肉，如果脂肪病人想要开荤，选择低脂的鱼肉或鸡肉更好。
脂肪肝不宜饮酒
酒精进入人体后大部分都是在肝内解毒、***、代谢，长期或大量饮酒是造成酒精性脂肪肝的直接原因。脂肪肝患者在饮酒会使肝脏负担过重，进而使病情加重。
脂肪肝不宜吃含糖量过高的食物
因为过多摄入含糖量高的食物如蔗糖、果糖、葡萄糖、果酱、冰淇淋以及甜点等将超出肝脏的代谢负担，不能被机体充分吸收、利用，在体内将转变为脂肪，沉积于肝内或皮下组织，加重脂肪肝病情，因此脂肪肝患者宜低糖饮食。
相关问答推荐
大家都在搜