气温高达35℃以上需防脑卒中
夏季天气炎热，是中风的高发季节，专家提醒，当气温高达35℃以上，需谨防脑卒中。 身体缺水致缺血性脑卒中 夏季气温达到35℃以上时，缺血性脑卒中较为高发。因为当气温达到35℃以上时，人的体温调节...
夏季天气炎热，是中风的高发季节，专家提醒，当气温高达35℃以上，需谨防脑卒中。
身体缺水致缺血性脑卒中
夏季气温达到35℃以上时，缺血性脑卒中较为高发。因为当气温达到35℃以上时，人的体温调节主要靠汗液蒸发达到散热目的，而老年人本身体内水分较少，更易缺水。身体一旦缺水，血容量不足，血黏度增高，血压升高，致使输向大脑的血液受阻，易导致高血压、心脏病患者出现中风。当气温高达35℃以上时，应着重预防缺血性脑卒中。
老年人需留意中风&警报&
脑卒中发生前，会有头晕、耳鸣、恶心呕吐、意识模糊；四肢无力，走路或提东西使不上劲，一侧肢体突然运动不灵活；语言表达出现障碍，突然间说话口齿不清，有时甚至会说不出话来；瞬间失明或视觉混乱等，这些前兆便是对身体发出的中风&警报&，也是短暂性脑缺血发作的表现，需引起重视。
高血压患者应以预防为主
对于平时有高血压的患者来说，尤其应以预防为主。夏季应主动喝水，尤其是老年人每日至少摄入2500毫升的白开水，睡前喝水，可降低血液黏稠度，帮助预防脑卒中发生；同时，多吃新鲜蔬果、鱼肉、蛋类、豆类等食品，常喝绿豆汤；还可多吃醋、山楂等降血脂、软化血管的食物。此外，要合理使用空调，室内外温差最好不超过10℃，睡觉时不要贪凉，防止因感冒引起中风。
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如何预防脑卒中？
全网发布： 18:41
&&&&&& 示脑卒中中最主要的独立危险因素。血压越高，持续的时间越长，越容易发生卒中。&&& 对策&&&& 患者一定要长期规律服药，定期检测血压，不规律服药容易造成血压波动，损害心脑血管。&&& 目前的观点是在脑卒中后1周开始降压治疗，要缓慢平稳地使血压降到目标值。一般人群降至130/80mmhg以下，伴有严重颈动脉狭窄时目标血压会有所不同，应根据医师指导来降压。&&&& &&& 患者发生卒中的可能性比一般人大。一方面会引起血管损害，造成动脉硬化和增加卒中风险，另一方面高血糖会进一步加重卒中后脑损伤。&&&& 高血脂&&& 高血脂可增加血粘度，加速脑动脉硬化。&&&& 对策&&& 改变不健康的饮食习惯：食用植物油，量减少;少食动物皮、鸡蛋黄、内脏和油炸等食物。&&& 定期监测血脂：主要关注低密度脂蛋白水平&&& 坚持服用降血脂药物&&& 定期复查肝功能和肌酶，早发现药物副作用&&&& 心脏疾病&&&& 如风湿性心脏病、冠心病、心瓣膜病、房颤、心肌梗死、二尖瓣脱垂、心脏粘液瘤、心功能不全等均可增加脑卒中的发病率。尤其要防止房颤引起的血栓脱落造成的脑栓塞。对策&&&& 针对各种心脏病积极控制原发病&&&& 房颤引起的脑栓塞，根据具体情况接受抗凝治疗（口服华法令片），长期服药&&&& 抗凝治疗期间，需要监测血凝血时间（PT）中的INR(国际标准化比值)，一般维持在2-3之间；年龄大于75岁者，INR在1.6-2.5之间为宜&&& 出院后定期监测凝血时间；并注意药物副作用&&& 吸烟与酗酒&&&& 烟草中的尼古丁可使血压生高、血粘度增加和血管壁损伤，并使动脉硬化程度加重。酗酒者中风发病率是一般人群的4-5倍。&&& 对策&&&& 戒烟限酒&&&& 绝对需要戒烟；避免被动吸烟；戒烟困难者，可以就诊本院戒烟门诊&&&& 避免大量饮酒：推荐喝红酒，每日不超过200ML为宜；白酒每日少于50啤酒每日640ml&&&& 对不饮酒者不提倡少量饮酒来预防心脑血管疾病&&& &&& 为中风的危险因素。&&& 控制体重&&& 算算你的体重是否理想？&&& 标准体重计算公式：&&& 男性标准体重（kg）=身高-105（cm）&&& 女性标准体重（kg）=身高-105-2.5（cm）&&& A=（你的实际体重-标准体重）/标准体重*100%&&& A在上下10%之内为正常范围，增加10%-20%为过重，超过20%为控制腰围&&& 腰围应该<90~80cm&&&& 脑卒中后的康复时机&&& 瘫痪康复的最佳时机：发病后3个月以内&&& 瘫痪康复的开始时间：越早越好&&& 康复治疗的有效期：发病后6个月到1年&&& 发病后1年以上，康复治疗效果会降低
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